A L'instinct

30/10/2026

🍂 Ce midi, rendez-vous À L’INSTINCT pour une pause gourmande !

🥗 En entrée
Spaghettis de courge et cremette.
Ou une entrée à la carte au choix, avec un supplément de 2 €.

🍴 Les plats au choix
• Andouillette, sauce moutarde et pommes de terre grenailles
• Bavette de bœuf grillée, frites maison et salade
• Duo de poissons de roche — rascasse et vive —, riz à l’encre de seiche et légumes

🍰 Pour terminer
Dessert au choix à la carte ou assiette de fromages.

✨ Nos formules du midi
• Entrée + plat + dessert : 24 €
• Entrée + plat ou plat + dessert : 19 €
• Entrée + dessert : 14 €
• Plat du jour : 16 €

⏱️ Pour les plus pressés : la formule express à 19 €, servie en 5 minutes !

🥗 Spaghettis de courge et cremette
🍴 Effiloché de bœuf et pommes de terre grenailles
🍐 Duo de poires pochées et rôties, sauce chocolat

L’entrée, le plat et le dessert servis ensemble sur une ardoise, pour profiter pleinement de votre pause déjeuner.

📍 5 avenue de Vendargues, 34830 Jacou
📞 Réservations : 04 58 28 33 38

🕘 Horaires d’ouverture
• Lundi : 8h30–15h
• Mardi et mercredi : 8h30–17h
• Jeudi : 8h30–22h
• Vendredi et samedi : 8h30–23h
• Dimanche : 9h–15h

🍽️ Horaires de service
• Lundi : 11h30–14h
• Mardi et mercredi : 11h30–14h30
• Du jeudi au samedi : 11h30–14h30 et 18h30–21h30
• Dimanche : 11h30–14h

📌 Ce vendredi 30 octobre, le restaurant est privatisé à partir de 18h. On vous accueille avec plaisir pour le déjeuner !

📲 Partagez le menu avec vos collègues et vos proches !

✨ À L’INSTINCT — Savourez l’instant.

Montpellier

29/10/2026

🍽️ Ce midi, faites une pause gourmande À L’INSTINCT !

🥣 En entrée
Crémeux de céleri et croûtons au thym.
Ou une entrée à la carte au choix, avec un supplément de 2 €.

🍴 Les plats au choix
• Carpaccio de bœuf, huile de tomate, ricotta affinée et pommes de terre grenailles
• Bavette de bœuf grillée et frites maison
• Barracuda entier grillé, pommes de terre vapeur et légumes

🍰 Pour terminer
Dessert au choix à la carte ou assiette de fromages.

✨ Nos formules du midi
• Entrée + plat + dessert : 24 €
• Entrée + plat ou plat + dessert : 19 €
• Entrée + dessert : 14 €
• Plat du jour : 16 €

⏱️ Pour les plus pressés : notre formule express à 19 €, servie en 5 minutes !

🥑 Œuf mayonnaise et avocat
🍝 Boulettes de cochon au thym, pâtes artisanales à la sauce tomate
🍐 Duo de poires pochées et rôties, sauce chocolat

L’entrée, le plat et le dessert sont servis ensemble sur une ardoise pour profiter de votre pause déjeuner.

📍 5 avenue de Vendargues, 34830 Jacou
📞 Réservations : 04 58 28 33 38

🕘 Horaires d’ouverture
• Lundi : 8h30–15h
• Mardi et mercredi : 8h30–17h
• Jeudi : 8h30–22h
• Vendredi et samedi : 8h30–23h
• Dimanche : 9h–15h

🍽️ Horaires de service
• Lundi : 11h30–14h
• Mardi et mercredi : 11h30–14h30
• Du jeudi au samedi : 11h30–14h30 et 18h30–21h30
• Dimanche : 11h30–14h

📲 Partagez le menu avec vos collègues et vos proches, et venez déjeuner ensemble !

✨ À L’INSTINCT — Savourez l’instant.

Montpellier

28/10/2026

🍽️ Votre pause déjeuner À L’INSTINCT !

Au menu du midi : un œuf mimosa et guacamole pour commencer, puis des boulettes de cochon au thym, une hampe de bœuf grillée ou un barracuda entier… De quoi se régaler avant de reprendre la journée ! 😋

✨ Plat du jour à 16 €
✨ Entrée + plat ou plat + dessert à 19 €
✨ Entrée + plat + dessert à 24 €

⏱️ Pressés ? Découvrez notre formule express à 19 €, servie en 5 minutes, avec l’entrée, le plat et le dessert réunis sur une ardoise :

🥗 Toast de cremette et légumes rôtis
🍴 Boulettes de cochon au thym, pâtes artisanales à la sauce tomate
🍐 Poires pochées, sauce chocolat et fruits secs

📍 5 avenue de Vendargues, 34830 Jacou
📞 Réservations : 04 58 28 33 38

🕘 Horaires d’ouverture
• Lundi : 8h30–15h
• Mardi et mercredi : 8h30–17h
• Jeudi : 8h30–22h
• Vendredi et samedi : 8h30–23h
• Dimanche : 9h–15h

🍽️ Horaires de service
• Lundi : 11h30–14h
• Mardi et mercredi : 11h30–14h30
• Du jeudi au samedi : 11h30–14h30 et 18h30–21h30
• Dimanche : 11h30–14h

📲 Partagez le menu avec vos collègues et vos proches, et retrouvez-vous autour d’une bonne table !

✨ À L’INSTINCT — Savourez l’instant.

Montpellier

27/10/2026

🍂 Une pause gourmande À L’INSTINCT !

Cette semaine, retrouvez notre nouveau menu du midi :

🎃 En entrée
Autour de la citrouille : flan, citrouille rôtie et graines.
Ou une entrée à la carte au choix, avec un supplément de 2 €.

🍴 Les plats au choix
• Macreuse de veau confite, jus d’estragon et gratin dauphinois
• Hampe de bœuf grillée, frites maison et salade
• Chinchard, sauce vierge, pommes de terre vapeur et légumes

🍰 Pour terminer
Dessert au choix à la carte ou assiette de fromages.

✨ Nos formules
Entrée + plat + dessert : 24 €
Entrée + plat ou plat + dessert : 19 €
Entrée + dessert : 14 €
Plat du jour : 16 €

⏱️ Pour les plus pressés : la formule express à 19 €
🎃 Autour de la citrouille
🍴 Macreuse de veau confite, jus d’estragon et gratin dauphinois
🍫 Soupe au chocolat, zestes d’orange et fruits secs

Une entrée, un plat et un dessert servis ensemble sur une ardoise, en 5 minutes !

📍 5 avenue de Vendargues, 34830 Jacou
📞 Réservations : 04 58 28 33 38

🕘 Horaires d’ouverture
• Lundi : 8h30–15h
• Mardi et mercredi : 8h30–17h
• Jeudi : 8h30–22h
• Vendredi et samedi : 8h30–23h
• Dimanche : 9h–15h

🍽️ Horaires de service
• Lundi : 11h30–14h
• Mardi et mercredi : 11h30–14h30
• Du jeudi au samedi : 11h30–14h30 et 18h30–21h30
• Dimanche : 11h30–14h

📲 Partagez le menu avec vos collègues, vos amis et les gourmands du coin !

✨ À L’INSTINCT — Savourez l’instant.

Montpellier

26/10/2026

🍽️ Ce midi, on se retrouve À L’INSTINCT !

Feuilleté d’œufs brouillés, poêlée de pommes de terre et gésiers, hampe de bœuf sauce roquefort ou filets de mulet sauce vierge… À chacun sa pause gourmande !

⏱️ Pour les plus pressés, notre formule express à 19 € :
• Salade composée : tomates, mozzarella et maïs
• Poêlée de pommes de terre et gésiers
• Soupe au chocolat, amandes et noix

Une entrée, un plat et un dessert servis ensemble pour profiter de votre pause déjeuner.

📍 5 avenue de Vendargues, 34830 Jacou
📞 Réservations : 04 58 28 33 38

🕘 Horaires d’ouverture
• Lundi : 8h30–15h
• Mardi et mercredi : 8h30–17h
• Jeudi : 8h30–22h
• Vendredi et samedi : 8h30–23h
• Dimanche : 9h–14h

🍴 Horaires de service
• Lundi : 11h30–14h
• Mardi et mercredi : 11h30–14h30
• Du jeudi au samedi : 11h30–14h30 et 18h30–21h30
• Dimanche : 11h30–14h

📲 Partagez le menu avec vos collègues, vos proches et les gourmands du coin !

✨ Savourez l’instant.

25/10/2026

🎃👻 HALLOWEEN S’INVITE À L’INSTINCT ! 🕸️🕷️

Petit aperçu de notre brunch spécial Halloween de ce dimanche ! 🎃

Pour l’occasion, notre buffet à volonté s’est mis aux couleurs d’Halloween ! 🧙‍♀️✨

🕸️ Une décoration ensorcelante, des buffets gourmands, des produits frais et toujours notre cuisine maison… le tout dans une ambiance aussi mystérieuse que conviviale ! 🦇

Un grand merci à tous ceux qui sont venus partager ce moment avec nous, petits et grands, déguisés ou non ! 🧡

À L’INSTINCT, même les monstres sont gourmands ! 👻🍽️

📍 À L’INSTINCT – Jacou

CuisineMaison BuffetÀVolonté

24/10/2026

Pensez à réserver

🎃 Un brunch à frissonner… de gourmandise !

Dimanche 25 octobre, nos buffets se mettent aux couleurs d’Halloween pour les vacances de la Toussaint ! Venez partager un moment gourmand et convivial en famille ou entre amis 👻

🥐 Viennoiseries, charcuterie, fromages, buffets froids et chauds à volonté.
🔥 Brasero selon la météo.
🍽️ 28 € par personne, hors boissons.

🧙 Venez déguisés : une bière ou un soft vous sera offert !
Une boisson par participant au brunch déguisé. Bière réservée aux majeurs.

📞 Réservation conseillée au 04 58 28 33 38
📍 À L’INSTINCT — 5 avenue de Vendargues, Jacou

Savourez l’instant… et un peu de frisson ! 🎃

24/10/2026

✨ Notre nouvelle carte est arrivée ! ✨

Cette semaine, le chef vous propose une nouvelle sélection de plats gourmands et faits maison : foie gras du chef, œuf poché sauce meurette, raviolis artisanaux à la citrouille, Fraginate de blonde de Galice, tournedos de cœur de côte de bœuf, desserts maison et bien d’autres saveurs à découvrir. 🍽️

Retrouvez également :

🌿 Le menu de la carte à 32 €
Entrée + plat + dessert — servi midi et soir

👧 Le menu enfant à 13 €

🥂 Nos planches découvertes, planches de charcuteries et tapas à partager.

Pensez à réserver votre table !

📍 A L’INSTINCT
5 avenue de Vendargues, 34830 Jacou
📞 Réservations : 04 58 28 33 38

Horaires du restaurant :
Lundi, mardi et mercredi : 8h30 – 17h
Jeudi : 8h30 – 23h
Vendredi et samedi : 8h30 – 00h
Dimanche : 8h30 – 13h

Horaires de service :
Du lundi au mercredi : 11h30 – 14h30
Du jeudi au samedi : 11h30 – 14h30 et 18h30 – 21h30
Dimanche : 11h – 13h

À L’INSTINCT — Savourez l’instant 💚

23/10/2026

🍽️ Ce midi, on se retrouve À L’INSTINCT !

Au menu : carpaccio de mulet et ses murex, émincé de cochon teriyaki et linguine artisanales, bavette de bœuf grillée ou filet de mulet… De quoi savourer une belle pause déjeuner !

⏱️ Vous êtes pressés ? Découvrez notre formule express à 19 € :
• Carpaccio de mulet et ses murex
• Saucisse d’Aveyron grillée et son écrasé de pommes de terre et patates douces
• Dolce ricotta au citron et son coulis de fraises

Une entrée, un plat et un dessert servis ensemble pour profiter de votre pause.

📍 5 avenue de Vendargues, 34830 Jacou
📞 Réservations : 04 58 28 33 38

🕘 Horaires d’ouverture
• Lundi : 8h30–15h
• Mardi et mercredi : 8h30–17h
• Jeudi : 8h30–22h
• Vendredi et samedi : 8h30–23h
• Dimanche : 9h–14h

🍴 Horaires de service
• Lundi : 11h30–14h
• Mardi et mercredi : 11h30–14h30
• Du jeudi au samedi : 11h30–14h30 et 18h30–21h30
• Dimanche : 11h30–14h

📲 Partagez le menu avec vos collègues, vos proches et les gourmands du coin !

✨ Savourez l’instant.