Thực Dưỡng Khai Minh - CN Phú Yên

23/08/2022

𝐁𝐎̉ 𝐓𝐔́𝐈 𝐌𝐄̣𝐎 𝐁𝐀̉𝐎 𝐐𝐔𝐀̉𝐍 𝐓𝐇𝐔̛́𝐂 𝐀̆𝐍
Mùa hè với thời tiết oi bức sẽ làm thực phẩm dễ bị hư hỏng và là điều kiện thuận lợi khiến các vi khuẩn gây bệnh phát triển, có thể gây ngộ độc và các bệnh về tiêu hóa.

Một vài mẹo bảo quản thực phẩm sống và thức ăn nấu chín dưới đây sẽ giúp chị em lưu giữ thức ăn tươi lâu mà vẫn giữ giá trị dinh dưỡng, mang đến món ngon cho cả nhà.

Cùng share để lưu lại mẹo vặt này nhé!

08/07/2022

THANH LỌC NHỊN KHÔ 7T RỪNG GỌI

Trong hoàn cảnh xã hội hiện đại, những tiện nghi về vật chất giúp cho cuộc sống được dễ dàng hơn. Tuy nhiên, đi cùng với những tiện nghi đó, sức khỏe của con người lại không được đảm bảo, bệnh tật ngày càng nhiều. Do đó, nhu cầu về việc cải thiện sức khỏe luôn được quan tâm, ưu tiên hàng đầu. Và phương pháp thanh lọc nhịn khô đang thu hút rất nhiều người.
Vậy:
- Thanh lọc nhịn khô là gì?
- Tại sao ngày càng có nhiều người chon giải pháp nhịn khô để thanh lọc cơ thể?
- Trong quá trình nhịn khô, cơ thể chúng ta gặp những khó khăn nào?
- Những lợi ích sau khi thanh lọc nhịn khô?
Trong chương trình ‘Ăn Đúng Sống Vui’ tuần này, Thực Dưỡng Khai Minh kính mời quý vị giao lưu cùng chuyên gia nhịn ăn - Thac sĩ NGUYỄN HUỲNH THUẬT với chủ đề “THANH LỌC NHỊN KHÔ 7T RỪNG GỌI”

🔸 Thời gian: Chủ Nhật, 10/07/2022, từ 19:00 - 21:00.
🔸 ID Zoom: 456 789 5959
🔸 MK: vui lòng liện hệ sđt 084.909.5959 để nhận MK hoặc tham gia zalo qua mã QR ( https://zalo.me/g/ernotf919 ) để nhận link zoom và thông tin chia sẻ
🔸 Diễn giả: Chuyên Gia Nhịn Ăn - ThS Nguyễn Huỳnh Thuật
🔸 Điều phối: Đông y sỹ Đặng Ngọc Viễn.
🔸 Livestream youtube: Thực Dưỡng Khai Minh.
---
ĐÔI NÉT VỀ DIỄN GIẢ: Chuyên gia nhịn ăn Nguyễn Huỳnh Thuật
⭐️ Thạc sĩ Nguyễn Huỳnh Thuật là người sáng lập Rừng Gọi (Nam Cát Tiên, Tân Phú, Đồng Nai)
⭐️ Có bằng thạc sĩ ngành Lâm Nghiệp trong nước, đạt học bổng toàn phần du học Nhật Bản.
⭐️ Là người trẻ nhất tham gia và có báo cáo tham luận quan trọng tại hội thảo quốc tế UNESCO về quản lý bền vững các khu dự trữ sinh quyển khu vực Đông Nam Á đươc tổ chức ở Trung Quốc năm 2007
⭐️ Với tấm lòng rộng lớn yêu thiên nhiên và lắng nghe tiếng rừng gọi, anh Thuật đã trở về và bắt đầu ‘hành động’ thể hiện lòng biết ơn đối với rừng, với thiên nhiên đất mẹ. Anh đã không ngừng nỗ lực lan tỏa nguồn năng lượng này đến với cộng đồng. Từ đó Rừng Gọi ra đời.
⭐️ Không ngừng nỗ lực gieo hạt mầm yêu thương, anh cùng Rừng Gọi cất tiếng gọi ‘người’ về. Về để thanh lọc nhịn ăn, về để nâng cao sức khỏe, về để thân tâm an lạc.
⭐️ Anh Thuật cùng rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng tổ chức liên tiếp các khóa thanh lọc thân tâm và được rất nhiều học viên ủng hộ trong thời gian qua.
----
Khai Minh đang tổ chức giao lưu “Ăn Đúng Sống Vui” qua Zoom vào tối Chủ Nhật hàng tuần từ 19:00-21:00, mỗi buổi một chủ đề, một diễn giả. Kính mời quý vị tham dự.
• Vì một cuộc sống không bệnh tật.
• Vì sức khỏe của từng người.
• Vì hạnh phúc của mỗi chúng ta.
• Ngay từ bây giờ, cùng chung tay xây dựng và lan tỏa cách ăn uống đúng đắn, thuận tự nhiên, đó là lấy hạt gạo lứt làm thức ăn chính.
• Giới thiệu bạn bè và người thân tham gia giao lưu qua Zoom này là cách lan tỏa cách ăn uống đúng đắn, giúp ích nhiều người có được sức khỏe tốt và hạnh phúc.
---Tri ân và yêu quý!---
#𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜_𝐃𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠_𝐊𝐡𝐚𝐢_𝐌𝐢𝐧𝐡

10/08/2021

✅ Phú Yên: 83A, Võ Thị Sáu, Phú Đông, Tuy Hòa, Phú Yên. – ĐT: 0949.78.5959

28/01/2021

Tiên sinh Ohsawa thường nói, thực dưỡng không cột con người vào cái án chung thân. Vì thế nếu bạn có sức khỏe tốt, có thể lựa chọn món ăn “phạm qui chút đỉnh” trên bàn ăn nhé, đừng quên quy luật cân bằng âm dương.

Mẹo: ăn 1 chén bột sắn dây kèm tamari, chanh/ mơ muối trước và sau khi đi ăn tiệc. Ngậm 1 lát chanh muối hoặc 1 trái mơ muối lâu năm trước và sau khi vào bàn tiệc

- Nếu sức khỏe của bạn chưa được tốt, đang cải thiện và thải độc từ thực dưỡng, đừng ngại từ chối khéo léo bữa ăn thịnh soạn trước mặt hoặc chuẩn bị cho mình thức ăn thực dưỡng gọn nhẹ có thể mang theo như cơm lứt mè rang, cơm lứt cuộn, bánh tét bánh chưng lứt,...

- Mang theo các loại bánh mứt Tết thực dưỡng, bánh chưng bánh tét lứt thực dưỡng vừa giúp mình “no bụng” vừa có thể chia sẻ món ăn cho những thực khách tham gia buổi tiệc.

🌟 Khai Minh gợi ý cách tham gia các buổi tiệc ngày Tết dành cho người ăn thực dưỡng.

Thời điểm cuối năm và những ngày bắt đầu một năm mới, những lời mời tham dự tất niên, tân niên từ bạn bè, đồng nghiệp, hàng xóm, gia đình liên tục được gửi đến nhưng không phải buổi tiệc nào cũng dành riêng cho người ăn thực dưỡng.

👉 Vậy phải làm sao để vừa giữ được không khí vui vẻ cho buổi tiệc, vừa đảm bảo được bữa ăn thực dưỡng cho mình tránh làm phiền gia chủ?

☝️ Đừng lo lắng, Khai Minh gợi ý:

- Tiên sinh Ohsawa thường nói, thực dưỡng không cột con người vào cái án chung thân. Vì thế nếu bạn có sức khỏe tốt, có thể lựa chọn món ăn “phạm qui chút đỉnh” trên bàn ăn nhé, đừng quên quy luật cân bằng âm dương.

Mẹo: ăn 1 chén bột sắn dây kèm tamari, chanh/ mơ muối trước và sau khi đi ăn tiệc. Ngậm 1 lát chanh muối hoặc 1 trái mơ muối lâu năm trước và sau khi vào bàn tiệc

- Nếu sức khỏe của bạn chưa được tốt, đang cải thiện và thải độc từ thực dưỡng, đừng ngại từ chối khéo léo bữa ăn thịnh soạn trước mặt hoặc chuẩn bị cho mình thức ăn thực dưỡng gọn nhẹ có thể mang theo như cơm lứt mè rang, cơm lứt cuộn, bánh tét bánh chưng lứt,...

- Mang theo các loại bánh mứt Tết thực dưỡng, bánh chưng bánh tét lứt thực dưỡng vừa giúp mình “no bụng” vừa có thể chia sẻ món ăn cho những thực khách tham gia buổi tiệc.

💓 Khai Minh chúc bạn có một buổi tiệc sum vầy trọn vẹn cùng người thân.
----

📌📌 Hệ Thống THỰC DƯỠNG KHAI MINH
✅ CH 1: 105B Ngô Quyền, Q5, ĐT: 082.999.5959
✅ CH 2: 300 Đồng Đen, Tân Bình, ĐT: 08.5678.5959
✅ CH 3: 157 Điện Biên Phủ, Bình Thạnh, ĐT: 0989.678.129
✅ CH 4: 123 Đường 3 (từ đường Đỗ Xuân Hợp), P. Phước Bình, Quận 9, TpHCM; ĐT: 08.4949.5959.
✅ CN 5: Phú Yên – ĐT: 0949.78.5959
------------------------------------------------------
🌐 Website: www.khaiminh.vn
👍 Fb: Thực Dưỡng Khai Minh
🖥 Youtube: Thực Dưỡng Khai Minh
👍 Nhóm fb: Thực Dưỡng Việt
️🏆️🏆 Khai Minh cam kết không sử dụng bột ngọt, bột nêm, đường hoặc bất kỳ hóa chất nào trong quá trình chế biến và bảo quản thực phẩm.

28/01/2021

🌟 Khai Minh gợi ý cách tham gia các buổi tiệc ngày Tết dành cho người ăn thực dưỡng.

Thời điểm cuối năm và những ngày bắt đầu một năm mới, những lời mời tham dự tất niên, tân niên từ bạn bè, đồng nghiệp, hàng xóm, gia đình liên tục được gửi đến nhưng không phải buổi tiệc nào cũng dành riêng cho người ăn thực dưỡng.

👉 Vậy phải làm sao để vừa giữ được không khí vui vẻ cho buổi tiệc, vừa đảm bảo được bữa ăn thực dưỡng cho mình tránh làm phiền gia chủ?

☝️ Đừng lo lắng, Khai Minh gợi ý:

- Tiên sinh Ohsawa thường nói, thực dưỡng không cột con người vào cái án chung thân. Vì thế nếu bạn có sức khỏe tốt, có thể lựa chọn món ăn “phạm qui chút đỉnh” trên bàn ăn nhé, đừng quên quy luật cân bằng âm dương.

Mẹo: ăn 1 chén bột sắn dây kèm tamari, chanh/ mơ muối trước và sau khi đi ăn tiệc. Ngậm 1 lát chanh muối hoặc 1 trái mơ muối lâu năm trước và sau khi vào bàn tiệc

- Nếu sức khỏe của bạn chưa được tốt, đang cải thiện và thải độc từ thực dưỡng, đừng ngại từ chối khéo léo bữa ăn thịnh soạn trước mặt hoặc chuẩn bị cho mình thức ăn thực dưỡng gọn nhẹ có thể mang theo như cơm lứt mè rang, cơm lứt cuộn, bánh tét bánh chưng lứt,...

- Mang theo các loại bánh mứt Tết thực dưỡng, bánh chưng bánh tét lứt thực dưỡng vừa giúp mình “no bụng” vừa có thể chia sẻ món ăn cho những thực khách tham gia buổi tiệc.

💓 Khai Minh chúc bạn có một buổi tiệc sum vầy trọn vẹn cùng người thân.
----

📌📌 Hệ Thống THỰC DƯỠNG KHAI MINH
✅ CH 1: 105B Ngô Quyền, Q5, ĐT: 082.999.5959
✅ CH 2: 300 Đồng Đen, Tân Bình, ĐT: 08.5678.5959
✅ CH 3: 157 Điện Biên Phủ, Bình Thạnh, ĐT: 0989.678.129
✅ CH 4: 123 Đường 3 (từ đường Đỗ Xuân Hợp), P. Phước Bình, Quận 9, TpHCM; ĐT: 08.4949.5959.
✅ CN 5: Phú Yên – ĐT: 0949.78.5959
------------------------------------------------------
🌐 Website: www.khaiminh.vn
👍 Fb: Thực Dưỡng Khai Minh
🖥 Youtube: Thực Dưỡng Khai Minh
👍 Nhóm fb: Thực Dưỡng Việt
️🏆️🏆 Khai Minh cam kết không sử dụng bột ngọt, bột nêm, đường hoặc bất kỳ hóa chất nào trong quá trình chế biến và bảo quản thực phẩm.

24/11/2020

[ HƯỚNG DẪN NẤU CƠM LỨT ĐỎ VỚI NỒI ÁP SUẤT ]

▪️ Cơm lứt đỏ là món không thể thiếu đối với người ăn thực dưỡng. Và để nâng cao hiệu quả khi ăn cơm lứt, bạn cần biết nấu cơm sao cho đúng cách.

▪️ Nấu cơm lứt bằng nồi áp suất được xem là cách nấu tối ưu, giúp bạn có được hạt cơm lứt tròn đầy, dẻo thơm. Đồng thời, hạt gạo cũng được dương hóa bởi nguồn năng lượng khép kín từ lửa, nước, muối và áp suất cao.

👉 Hãy cùng Khai Minh tìm hiểu ngay cách nấu cơm lứt đỏ dành cho người ăn thực dưỡng với nồi áp suất nhé!

< NGUYÊN LIỆU >
▪️ Để nấu cơm gạo lứt cho 3 người ăn, bạn cần chuẩn bị:
- 3 chén gạo lứt đỏ, bạn có thể tùy ý lựa chọn nhiều loại gạo lứt đỏ hiện có tại Khai Minh như gạo lứt đỏ 4 tháng, 6 tháng; gạo lứt đỏ Hồng Ngọc, gạo lứt đỏ hoa sữa.
- ¼ muỗng cà phê muối hầm.

< BƯỚC 1: VO GẠO >
▪️ Bạn đong 3 chén gạo lứt đỏ để nấu cơm lứt cho 3 người ăn. Sau đó, bạn tiến hành vo gạo nhẹ nhàng, tránh chà xát gạo quá mạnh tay vì có thể làm tróc lớp cám gạo. Bạn thực hiện vo và chắt bỏ nước 3 lần là được.

< BƯỚC 2: ĐONG NƯỚC >
▪️ Bạn đong nước theo tỉ lệ sau: 1 chén gạo + 1,5 chén nước + ¼ muỗng cà phê muối hầm. Sau đó, bạn trải gạo đều trên mặt và bắt vào nồi áp suất.
▪️ Lưu ý: Bạn cần đổ nước vào nồi áp suất sao cho khi nước sôi không tràn vào gạo.

< BƯỚC 3: NẤU CƠM >
▪️ Bạn đóng nắp nồi an toàn và bắt đầu bật bếp nấu cơm. Bạn nấu đợt đầu đến khi sôi, van nồi áp suất kêu 20p thì tắt lửa. Sau 15 phút, bạn nấu đợt 2 nghe xì hơi 5 phút thì tắt lửa. Bạn để 15 phút sẽ có cơm chín, sẵn sàng dùng bữa.

< ĂN CƠM LỨT ĐÚNG CÁCH >
▪️ Bạn trộn một chén cơm với 1 - 2 muỗng cà phê muối mè, bạn cũng có thể ăn cơm với muối biển, tương Tamari hoặc tương Miso sao cho vừa miệng. Khi ăn, bạn ăn 1 muỗng cà phê cơm và nhai 50 - 500 lần và chỉ được nuốt 1 lần. Khi nhai, bạn không hở môi để năng lượng khí không thoát ra ngoài. Bạn nên ăn vừa no, tức từ 50 - 80% bao tử và nên ăn trước khi ngủ 2 tiếng đồng hồ.

Mời nhà mình xem hướng dẫn tại link bên dưới
https://youtu.be/Ywpxbc3EPls



📌📌 Hệ Thống THỰC DƯỠNG KHAI MINH
✅ CH 1: 105B Ngô Quyền, Q5, ĐT: 082.999.5959
✅ CH 2: 300 Đồng Đen, Tân Bình, ĐT: 08.5678.5959
✅ CH 3: 157 Điện Biên Phủ, Bình Thạnh, ĐT: 0989.678.129
✅ CH 4: 123 Đường 3 (từ đường Đỗ Xuân Hợp), P. Phước Bình, Quận 9, TpHCM; ĐT: 08.4949.5959.
✅ CN 5: Phú Yên – ĐT: 0949.78.5959
------------------------------------------------------
🌐 Website: www.khaiminh.vn
👍 Fb: Thực Dưỡng Khai Minh
🖥 Youtube: Thực Dưỡng Khai Minh
👍 Nhóm fb: Thực Dưỡng Việt
️🏆️🏆 Khai Minh cam kết không sử dụng bột ngọt, bột nêm, đường hoặc bất kỳ hóa chất nào trong quá trình chế biến và bảo quản thực phẩm.

▪️ Cơm lứt đỏ là món không thể thiếu đối với người ăn thực dưỡng. Và để nâng cao hiệu quả khi ăn cơm lứt, bạn cần biết nấu cơm sao cho đúng cách. ▪️ Nấu cơm ...

20/05/2020

SẢN PHẨM GIẢM CÂN AN TOÀN - HIỆU QUẢ:

🍀 Gạo lứt:
- gạo lứt đỏ 4 tháng
- Gạo lứt trắng 4 tháng
-
☘️ Sản phẩm ăn vặt từ gạo lứt:
- Bánh qui/ que
- Bánh cốm
- CốM gạo lứt
- Bánh tráng gạo lứt

☘Các sản phẩm thay thế gạo lứt như
- Bún, phở, hủ tiếu, bột,.... từ gạo lứt
- Hạt nguyên cám: hạt kê, yến mạch, hạt chia,...
- Trà thanh lọc: trà gạo lứt, trà đậu đỏ, trà củ sen, trà già bancha

Quý Khách có thể tìm mua các Sản Phẩm Thực Dưỡng
👉 tại các cửa hàng của Thực Dưỡng Khai Minh
👉 Gọi 08.49.09.5959 Khai Minh sẽ giao hàng tận nơi với mọi đơn hàng.
➖➖➖
HỆ THỐNG THỰC DƯỠNG KHAI MINH
https://khaiminh.vn/
Chỉ có 3 cửa hàng tại Hồ Chí Minh, liên hệ:
CH 1: 105B Ngô Quyền, P.11, Q.5 / ĐT: 082.999.5959
CH 2: 157 Điện Biên Phủ, P.15, Q. Bình Thạnh / ĐT: 0989.678.129
CH 3: 300 Đồng Đen, P.10, Q. Tân Bình / ĐT: 08.5678.5959
Và 1 cửa hàng tại Phú Yên, liên hệ. ĐT: 0949.78.5959

09/09/2019

Rau hôm nay: bông cải baby, đậu que, cải xoăn, cà chua, cải thảo, su su, sú tim, cà rốt, bắp sống

07/06/2019

Thực đơn ngày mai (8/6/2019):
- Món bánh: bánh bèo, bánh xèo
- Cơm gạo lức đỏ
- Bún: bún lức xào, bún riêu lức, bún lức thái, mì lức tương đen.
- Món kho: bí xanh kho tamari.
- Sữa: sữa thập cốc, sữa bổ não.

26/09/2018

THỰC DƯỠNG KHAI MINH - PHÚ YÊN

Kính báo: Sẽ diễn ra 1 buổi chia sẻ Thực Dưỡng vào:

Tối Chủ Nhật, ngày 30/9/2018 (nhằm ngày 21/8/2018 âl), vào lúc 18h-20h30'h.

Chủ đề: nhận 1 trả vạn.

Kính mời các em, các bạn, các anh chị, các cô chú tham dự!

Do đông y sỹ: Đặng Ngọc Viễn trình bày, là người sáng lập chuỗi THỰC DƯỠNG KHAI MINH.

Tại: 171A Phan Đình Phùng, P2, Tp Tuy Hòa, Phú Yên.
Đt: 0949 78 5959

14/05/2018

THÔNG BÁO ĐỔI ĐỊA CHỈ

Thực Dưỡng Khai Minh - CN Phú Yên

Từ ngày 05/5/2018, Thực Dưỡng Khai Minh ở Tuy Hoà đã chuyển qua địa chỉ mới 171A Phan Đình Phùng, Tp Tuy Hoà, Phú Yên.

Mong anh chị em tiếp tục ủng hộ.

Đt: 0949.78.5959.