10/11/2018
💄Khô hạn ở nữ giới – triệu chứng không nên xem thường 💄
“Khô hạn” là vấn đề thường gặp ở phụ nữ, nhất là phụ nữ sau sinh hoặc ở thời điểm mãn kinh, tiền mãn kinh. Điều này gây ảnh hưởng không ít đến cuộc sống sinh hoạt, tình cảm của chị em phụ nữ. Vì vậy việc hiểu biết về tình trạng này là vô cùng cần thiết và không nên xem thường.
💅 Về chứng “khô hạn” ở phụ nữ
là một chủ đề mà nhiều phụ nữ cảm thấy xấu hổ khi nói về. Tuy nhiên, thực tế khô hạn ở phái nữ là một vấn đề cực kỳ phổ biến hiện nay. Khoảng 40% phụ nữ ngoài 30 tuổi có dấu hiệu khô hạn, và tỉ lệ càng cao ở phụ nữ sau .
ảnh hưởng thế nào đến phái nữ?
Sau 40 tuổi, phụ nữ bắt đầu tiến đến , khi nồng độ hormone bắt đầu biến động. Điều đó có nghĩa là cơ thể bạn tạo ra ít estrogen hơn, và một trong những tác dụng phụ của nó có thể là .
Khi nồng độ estrogen giảm xuống trong cơ thể, của bạn thường sẽ bắt đầu mất đi một số tính bôi trơn và độ đàn hồi. Bạn cũng có thể cảm nhận sự nhạy cảm hơn của âm đạo trong thời gian này. Cụ thể là trong khi ngồi, đứng, tập thể dục và đi tiểu, và dịch âm đạo của bạn cũng có thể thay đổi về màu sắc, kết cấu và mùi. Tác động này lên cơ thể và cuộc sống hàng ngày của bạn có thể khiến bạn mất tự tin.
Bên cạnh mất tự tin, còn ảnh hưởng không ít đến hoạt động quan hệ tình dục. Nó làm giảm ham muốn ở phụ nữ, gây đau rát, khó chịu, ,…
Bên cạnh là nguyên nhân phổ biến nhất của , thì nó cũng xảy ra do cho con bú, thuốc tránh thai hoặc một số loại thuốc (bao gồm thuốc chống trầm cảm và thuốc kháng histamine).
💅 Cách tốt nhất để giải quyết vấn đề là gì?
💗 Chế độ ăn uống hợp lý. Đây là một trong những cách giúp giảm khô hạn hiệu quả. Bạn nên tăng cường ăn nhiều rau xanh, bổ sung các loại vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B12), cải thiện chế độ sinh hoạt. Uống nhiều nước từ 2-3 lít mỗi ngày.
💗 Tập thể dục thể thao. Bạn nên tập luyện các động tác thể thao nhẹ nhàng để cải thiện khí huyết, giảm căng thẳng, stress, mệt mỏi, thư thái đầu óc. Vì tâm lý cảm xúc là yếu tố ảnh hưởng không ít đến vấn đề khô hạn. Chẳng hạn căng thẳng và lo âu có thể làm giảm ham muốn tình dục và dẫn đến hạn chế tiết dịch nhờn khi quan hệ.
💗 Sử dụng thuốc – chất bôi trơn âm đạo. Những loại này giúp khôi phục lại độ ẩm và cải thiện tình trạng mất nước trong âm đạo. Đồng thời hỗ trợ các tuyến nội tiết và chất dinh dưỡng. Bạn có thể mua các loại chất bôi trơn (nên chọn loại có chứa vitamin E) tại các cửa hàng thuốc tây hoặc những cửa hàng chuyên bán các sản phẩm phục vụ cho chuyện yêu đương.
💗 Những điều CẦN TRÁNH: Không lạm dụng dung dịch vệ sinh cá nhân. Các loại này đều chứa hóa chất, nếu lạm dùng sẽ khiến cô bé mất cân bằng độ pH, dễ gây viêm nhiễm vùng kín, làm nghiêm trọng hơn tình trạng khô âm đạo. Không sử dụng các sản phẩm có nồng độ axit cao, các loại mỹ phẩm hay chất thơm để thoa vào vùng kín.
------------------
Ib và gọi điện để có thể được tư vấn tận tình hơn nhé.
