19/02/2026
El doble filo de las pantallas: Entre el apoyo terapéutico y el riesgo del aprendizaje
En la era digital, el smartphone se ha convertido en la "niñera" omnipresente de los hogares. Sin embargo, lo que parece una herramienta de entretenimiento inofensiva está transformando radicalmente el desarrollo cognitivo y físico de niños y adolescentes.
Según explica la psicopedagoga Dra. Lisbeth Sosa, el impacto de la tecnología no es lineal: mientras que para unos representa un puente hacia la inclusión, para otros puede ser un obstáculo en su aprendizaje.
🔸La paradoja digital: Inclusión vs. Sedentarismo
La Dra. Sosa destaca un punto vital: la tecnología es una aliada invaluable para la población con discapacidad. En casos de autismo o discapacidades auditivas y visuales, las pantallas facilitan la comunicación y el desarrollo.
No obstante, en la educación regular, el panorama cambia. El uso excesivo está desplazando actividades sensoriales críticas. "El niño necesita correr, saltar y moverse", advierte la especialista. El estado estático frente a un dispositivo frena la estimulación sensorial y el desarrollo del lenguaje en los más pequeños, sentando las bases de futuros problemas de aprendizaje.
🔸Atención fragmentada y falta de sueño
El impacto más severo en la etapa escolar y la adolescencia se observa en la capacidad de atención. La velocidad y el movimiento constante de los contenidos digitales profundizan los déficits de atención preexistentes. A esto se suma la higiene del sueño:
▪️Fatiga crónica: El uso nocturno de celulares genera adolescentes agotados y sin motivación.
▪️Bloqueo cognitivo: Un cerebro sin descanso no puede procesar nuevos conocimientos.
🔸Hacia un uso natural y consciente
Para la Dra. Sosa, la solución no es la prohibición, que suele generar más ansiedad y deseo, sino la integración inteligente. Si la tecnología es el lenguaje natural de los jóvenes, los docentes pueden usarla como técnica atractiva (por ejemplo, mediante la creación de videos).
La clave reside en recuperar el equilibrio: sustituir el tiempo de pantalla por visitas a museos, paseos en bicicleta y lectura en papel.
CABUDARE DIGITAL