Montes d’Alma

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A próxima oficina dos Montes já andava no forno e perante esta Primavera abundante, decidimos avançar já.Vai ser conduzi...
05/23/2025

A próxima oficina dos Montes já andava no forno e perante esta Primavera abundante, decidimos avançar já.
Vai ser conduzida por uma florista, na zona velha de Coimbra, com décadas de experiência, a minha querida amiga Célia Marques florista da .e.flor.
Vamos aproveitar muito a sabedoria desta mulher das plantas, que tem uma arte e uma paixão contagiante.
O espaço vai ser um turismo rural tipicamente alentejano, com recantos interiores e exteriores únicos. Alojamento da minha querida amiga Susana, que no final da oficina, vai confeccionar um jantar italiano para nós.

Se estiver bom tempo, a oficina e o jantar serão no exterior, sob uma linda e florida latada.

As vagas são limitadas e metade já estão reservadas.

Juntas-te a nós na celebração desta Primavera exuberante? 🌸🏵️🌹🌻🌷🌼

Um dia para nutrir corpo, mente e espírito.Um dia para estares contigo, num espaço seguro e acolhedor.Na pressa dos dias...
04/25/2025

Um dia para nutrir corpo, mente e espírito.
Um dia para estares contigo, num espaço seguro e acolhedor.
Na pressa dos dias e das 1000 tarefas, em que lugar te colocas?
Senão agora, quando?

Para te receber
yoga


Num lugar encantador no Alentejo profundo
, com uns anfitriões encantadores, piscina e natureza pura.

Juntas-te a nós? 🌻🌼🌸🪷🌹🌿

No domingo passado tudo esteve alinhado com combinações perfeitas, que resultaram em receitas deliciosas.Uma cheff inspi...
04/18/2025

No domingo passado tudo esteve alinhado com combinações perfeitas, que resultaram em receitas deliciosas.

Uma cheff inspirada e dedicada

Um espaço cheio de carisma e arte, que inspira só por si. O Loft 36, espelho do seu criador

A minha mana , partner in crime, braço direito em todos eles e lente atenta nos clicks para registar os momentos.

Um grupo de pessoas que foi o ingrediente surpresa, de tão harmonioso e fluído.

Isto dá um bocadinho de stress e de nervos em franja mas os Montes estão a ser uma vivência do caraças. Que continue a querer arriscar, a sair da minha zona de conforto, a criar, a inspirar e a descobrir skills que não fazia ideia que existiam em mim. Já valeu a pena.

Obrigada 🌻

Esta viagem ao Peru foi um ponto de viragem na minha vida. Um passo gigante na minha superação, em viajar sozinha, em ir...
03/30/2025

Esta viagem ao Peru foi um ponto de viragem na minha vida. Um passo gigante na minha superação, em viajar sozinha, em ir para outro continente, com um grupo de pessoas em que não conhecia ninguém.
Conheci espaços sagrados, muitos altares, muitos rituais, muitas montanhas (apus), muitas pessoas bonitas e sábias, que permanecem na minha vida.
Uma viagem que continua a pulsar no meu coração.
Que me recorda que perante um desafio, se eu consegui subir 4750m (Ausangate 🏔️🌬️), consigo encarar o que quer que seja.

Quando confio e dou o passo, a vida acompanha e abre-se.
Abençoada sou 💛
Ana Paula Tavares

O programa de dia 13 de Abril completo.
03/24/2025

O programa de dia 13 de Abril completo.

Com a abertura da Primavera, a vontade de olhar para o corpo e a forma como nos estamos a nutrir, é maior.Com esta propo...
03/24/2025

Com a abertura da Primavera, a vontade de olhar para o corpo e a forma como nos estamos a nutrir, é maior.
Com esta proposta pretende-se promover o conhecimento de hábitos e de alimentos mais favoráveis a uma melhor digestão, desinchaço e desinflamação. Com nutrientes ricos, nutritivos, sazonais, locais e não menos importante: saborosos!
Será um espaço de troca, de partilha, de alquimia, da cozinha portuguesa/alentejana, com uma pitada Ayurvedica, pela guiança de Ana Mouga.

Esta Hortênsia é a "minha" planta mais antiga, está comigo desde 2018. Ofereceram-ma era um rebento bebé, numa outra vid...
03/03/2025

Esta Hortênsia é a "minha" planta mais antiga, está comigo desde 2018. Ofereceram-ma era um rebento bebé, numa outra vida. Trouxe-a de Porto Covo, com as raízes embebidas num algodão com água. Passamos juntas por 4 casas e por momentos em que achei que me tinha perdido, às vezes a mim, às vezes a ela. Uma vez em que a achei meia frágil decidi poda-la. Era Agosto e ela resistiu. Sobrevivemos ela e eu.
Este ano quiseram poda-la e eu acedi. Depois de uma poda valente, achei que a tinha perdido. Esperança zero, preparava-me para a substituir mas com aquele sentimento de angústia de quando gostamos de alguma coisa e temos que nos desfazer... E fui adiando.
E eis que, os rebentos começam a aparecer. Está a renascer.
Podemos estar numa fase negra, em que parece que nada está acontecer, que tudo está nublado e escuro... Mas pode não ser assim.
"O essencial é invisível aos olhos."
Tudo tem o seu tempo para "rebentar".
Confia ✨🌱

Nas caminhadas Montes d'Alma, a intenção colocada é a conexão connosco, com os outros, com os elementos e seres ao nosso...
09/23/2024

Nas caminhadas Montes d'Alma, a intenção colocada é a conexão connosco, com os outros, com os elementos e seres ao nosso redor 🦋🦅🐞🐾🍂🌲






Lugares encantadores, refrescantes e mágicos 🌿
09/22/2024

Lugares encantadores, refrescantes e mágicos 🌿






Sentir a presença de todos os seres 🦋
09/21/2024

Sentir a presença de todos os seres 🦋






Estar atentos a todos os detalhes e ver beleza em todos eles 🌿
09/20/2024

Estar atentos a todos os detalhes e ver beleza em todos eles 🌿






A Imersão Montes d'Alma é um convite a um mergulho e a um encontro connosco mesmos. É um convite a abrandar, a parar e a...
09/19/2024

A Imersão Montes d'Alma é um convite a um mergulho e a um encontro connosco mesmos. É um convite a abrandar, a parar e a conectar.
O próximo encontro será a 13 de Outubro.
Espero encontrar-vos deste lado 🌿

The Montes d'Alma Immersion is an invitation to dive in and meet ourselves. It is an invitation to slow down, to stop and to connect.
The next meeting will be on October 13th.
I hope to see you on this side 🌿






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