冒險精靈, Yilan City (2025)

26/09/2025

❄️ 雪地登山繩索知識 Part 1｜固定繩確保

最近有些雪地新朋友問：「為什麼冒險精靈的雪地課程要上繩索操作？不是只要能在雪地上走穩就好嗎？」
其實不然，繩索操作就是雪地安全的關鍵！接下來會分三篇文章，帶大家認識雪地登山常見的繩索確保模組。今天先來聊聊——固定繩確保。

🔹 什麼是固定繩確保？
固定繩確保常見於多人隊伍、熱門或具挑戰性的雪地路段。
做法是：由先鋒隊員先行架設固定繩，讓後續隊員透過上升器、下降器與自我確保系統，沿繩安全移動。雖然過程繁瑣，但能為整隊提供穩定的安全保障。

🔹 優點
1.整隊共享安全保障。
2.攀登效率提升，節省後續隊伍的時間成本。
3.熱門山區的固定繩，往往會保留整個攀登季，方便後續使用。

🔹 缺點
1.架設與拆卸繁重且耗時。
2.工具器材很多很重，攀登隊伍需要很強大的後援能力，現在多以商業隊擔任架設角色。
3.一條繩通常同時間只能一人使用，若前面的人體能不足、技巧不熟練，常在繩上休息，後方人員就只能乾等，容易造成「塞車」。
👉 聖母峰上排隊等候的經典畫面，就是固定繩確保造成的案例。

🔹 常見使用地點
半脊峰、島峰、那瑪峰

🔹 我們要學什麼？
當然就是——固定繩的攀登模式與技巧！
從怎麼正確掛上上升器、下降器，到如何在繩上移動、休息、過點，這些都是雪地課程中會實際演練的重點。
至於「架設固定繩」？那通常是商業隊伍或服務團隊的工作，我們的任務是學會如何安全又有效率地使用。

25/09/2025

🎒 教練分享｜外層清潔與保養秘笈

每到秋冬，為了冬季活動，教練就會替外套來一場「年度大保養」。
平常穿得很粗魯，洗的時候自然也不會太溫柔啦 😂
大家就當作參考，不要太認真嘿！

👨‍🍳 步驟大公開：
1️⃣ 先丟洗衣機滾個 2 圈，當作暖身。
2️⃣ 水槽準備好，倒入過期已久的「特製秘醬」🧴。
3️⃣ 搓 2 下，泡一泡，再來個「狂搓模式」。
4️⃣ 換水 → 清水沖洗個 2-3 次，順便再搓個幾下。
5️⃣ 掛起來，噴上「神秘調味料」。
6️⃣ 開除濕機，等它慢慢變乾。

完成！✨
外套不只乾淨，還帶點「師傅特製風味」～
邁入第八年的戰服，就是這樣調教出來的
各位學廢了嗎？

24/09/2025

🏕 來去山上住一晚
2天1夜｜新手山友專屬技能課

想開始登山卻不知道從哪入門？
這堂課讓你自選課程 × 自選時間 × 自選地點，
小隊伍教學，4人即可成團，帶你快速掌握山野基礎！

✨ 課程內容（任選2項）：
🔹 繩結 & 繩索確保
🔹 地圖判讀 & 導航APP
🔹 天幕搭設
🔹 生火技巧
🔹 登山糧食 & 體能
🔹 緊急避難 & 失溫處理
🔹 高山醫學與預防 …等多項

📍 授課地點（可擇一）：
思源埡口｜宜蘭秘密基地｜新竹高台山｜更多新增中！

👉 詳細介紹與報名：
https://into-adventure.tw/index.php?llink=act_detail&a_id=197

24/09/2025

❄ 日本・千疊敷初級雪訓 ❄
📅 2025/12/17（三）～12/20（六）
📍 日本・長野縣千疊敷

第一次踏上雪地？想體驗白雪覆蓋的山岳魅力？
這趟初級雪訓，帶你從零開始學習雪地基礎技術：

雪地行走與姿勢
基本確保與自我保護
雪地風險與環境判斷

在壯麗的日本阿爾卑斯群峰下，
一步步建立起安全上雪山的能力。
這不只是一次旅行，而是一場讓你與雪地真正相遇的訓練。

👉 活動詳情 & 報名：
https://into-adventure.tw/index.php?llink=act_detail&a_id=201

23/09/2025

🌿 加太縱走｜珍珠的背面 🌿

清晨，跨過紅柵欄，順著林道緩步而上，兩側是筆直整齊、像軍隊般排列的紅檜造林。
踩過加納富溪，終於抵達加羅湖的起點 —— 巨木登山口。

沿著陡上的山徑爬升 2K，穿越沼澤區、高過人頭的芒草、濕滑的倒木，終於踏入加羅湖域。才下午兩點，煮碗泡麵、煎塊牛排，在湖畔度過愜意的午後時光。

翌日清晨，沿著湖畔走進鬱閉的森林。
不久，眼前豁然開朗：秋初漸漸轉色的灌木叢，腳下毛茸茸、色彩斑斕的苔癬與濕地植物，搭配遠方透進的天光，這就是濕地環境最迷人的模樣。

通過太極池，正式踏入「加太縱走」。
這段路滿是倒木與泥濘，箭竹鋪天蓋地，有時得趴、有時要跨，短短 5 公里硬是走了將近 6 小時，艱辛卻深刻。

越過多門山後，森林逐漸轉為鐵杉與紅檜，路徑也順暢許多。最後，踏上太平山鐵杉林步道的木棧階梯，一路下行 2K，抵達太平山莊 —— 為這段縱走旅程，畫下了句點。

22/09/2025

「冒險精靈」國外高海拔攀登行前講解（室內課程）

本課程由兩位經驗豐富的講師帶領 —— 一位完成過 4次高海拔攀登，另一位也有 3次攀登經驗。將針對行程規劃、高度適應、裝備細節與安全要點進行完整說明，幫助隊員在出發前充分準備。

🗓 課程內容重點
攀登行程天數的安排與調整

高度適應與身體調適技巧

行前整備與必備注意事項

高海拔裝備使用要領與細節

👢 雙重靴（Double Boots）
什麼是雙重靴？
雙重靴由內靴（Inner Boot）與外靴（Outer Boot）組成：
內靴：可拆卸，通常由輕量且高保暖材質（如 EVA 泡棉、Thinsulate 或熱塑材質）製成。它提供保暖，並能在營地脫下後放進帳篷或睡袋中，避免結凍。

外靴：堅固、耐用，具防水、防風功能，常使用高強度尼龍、塑膠或複合材質製成，能提供結構支撐，並與冰爪良好搭配。

為什麼要使用雙重靴？
極端保暖：在 6000–8000 公尺的高海拔環境中，單靴難以抵擋嚴寒，雙重靴能有效防止凍傷。

拆卸方便：內靴取下放進帳篷內或睡袋保暖，避免翌日穿上「冰凍的靴子」。

安全與舒適：適合長時間攀登，減少足部凍傷與疲勞風險。

「冒險精靈」裝備支援
若不想花費高額購買，或避免在當地租借到不合適的裝備，「冒險精靈」提供部分雙重靴租借服務。
學員可於台灣先行試穿，若合腳即可租借回家。

建議攜至戶外進行上下坡訓練，提早與靴子磨合，避免因不適應而影響攀登計畫。

🧊 冰爪（Crampons）
冰爪的種類
技術攀冰型：專為垂直冰壁與高難度攀冰設計。

登山健行型：建議使用12齒的雪地健行，依固定方式分為：

前後快扣式

前綁後快扣式

全綁式

使用重點
冰爪必須與靴子精準調整，確保牢固不鬆脫。

建議在行前反覆練習穿脫，熟悉流程，避免實戰中出錯。

冰爪-
雪地步伐-

衣著穿戴的注意事項-
羽絨衣-
睡袋-
手套-
保溫瓶-
禦防凍傷的注意事項-
高地營的注意事項-

#高海拔攀登
#雙重靴
#冰爪
#羽絨衣
#睡袋
#睡墊
#手套
#保溫瓶
#裝備租借

22/09/2025

🏔 2025/11/25 ~ 11/30 干卓萬出武界

✨ 台灣四大障礙路線之一
干卓萬橫斷，與南三段、奇萊東陵、馬博橫斷並列為台灣山界公認的「四大障礙」，位於南投仁愛與信義交界的山域。這裡因濁水溪、卡社溪、萬大溪多向切割，形成一個獨立且巍峨的山塊。

從北三段、七彩湖，甚至遠在玉山山塊望去，干卓萬山群那一線高聳嶙峋的稜線清晰可見，雄峙於台灣高山的西緣，與低陷的埔里盆地形成鮮明對比。

✨ 冷門卻壯麗的山域
因地理位置孤立，干卓萬一直是百岳路線中相對冷門的存在。這片山域包括四座百岳：卓社大山、牧山、火山、干卓萬山，還有多座列入台灣268岳的山峰，如三叉峰、干卓萬東南峰、卓社大山東峰，展現了地形的獨特與挑戰。

✨ 經典挑戰——十八連峰
干卓萬最具代表性的就是「十八連峰」。連續起伏的稜線像一道不饒人的試煉，攀爬間體能與耐力會被推到極限。能完成這條路線，不只是對技術的肯定，更是一種榮耀。

🔥 挑戰自我，現在就報名！
https://into-adventure.tw/index.php?llink=act_detail&a_id=196

19/09/2025

❄ 2026/01/02 ~ 01/05 南八岳雪地健行｜硫黃岳・天狗岳・赤岳 ❄

想在雪地裡縱走？這次我們將踏上日本八岳群峰，從森林走到雪稜、雪岩與雪坡，一路直達八岳的最高峰——赤岳 (2,899m)！

【活動特色】
✨ 雪地縱走體驗｜多樣地形一次收集：森林 × 雪稜 × 雪岩 × 雪坡
✨ 日本山小屋住宿｜黑百合山屋、赤岳鉱泉，感受濃厚登山文化
✨ 專業領隊 × 安全確保｜斷崖地段繩索保護，安心挑戰雪地健行
✨ 自然與文化並行｜走進《八岳傳說》與《日本百名山》的故事

【必訪亮點】
📍 赤岳 (2,899m)｜八岳最高峰，日本百名山之一
📍 硫黃岳 (2,760m)｜火山口遺跡 × 岩稜入口
📍 天狗岳 (2,646m)｜雙峰並立，經典天狗岩矗立雪壁之上

【住宿體驗】
🏠 山小屋提供棉被與早餐，無須背睡袋
🍜 山屋販售餐食、飲品與紀念品，補給輕鬆
🧗 赤岳鉱泉還有人工攀冰場，想挑戰的夥伴也能加碼體驗！

👉 詳細資訊 & 報名：
https://into-adventure.tw/index.php?llink=act_detail&a_id=164

18/09/2025

📅 10/22（三）天幕搭設-台中(谷關)
👉 https://into-adventure.tw/index.php?llink=act_detail&a_id=199&sa_id=882
👉已有人報名，下手要快喔！

🌟 課程目標
1️⃣ 學會有效率的天幕搭設技巧
2️⃣ 熟練「好打、好拆、好調整」的登山繩結
3️⃣ 至少掌握四種常用模式（A、ㄏ、一、Δ）
4️⃣ 學會判斷與選擇合適的營地
5️⃣ 使用現有裝備搭設緊急避難

🧭 為什麼要學天幕？
登山過程中，常遇到無法搭帳篷的地形，或需要建立炊煮的公共空間，甚至只想簡單露宿山野，這時候，天幕就是你最強大的工具！

天幕 ≠ 帳篷，它靠繩結與環境運用，
搭得好能遮風避雨、提升安全，
應用得宜，更是登山、溯溪、攀岩、露營、甚至居家必備的萬用技能！

#山野技能 #必備 #登山 #天幕 #野營

17/09/2025

🏔 冒險精靈・體訓行程公開！
這是明年 1 月阿空加瓜隊伍的國內體能訓練，
同時也開放大家一起來挑戰、增強自我體能 💪

📅 行程安排
11/08 ~ 11/09｜A. 羊頭山
👉 https://into-adventure.tw/index.php?llink=act_detail&a_id=210

11/29 ~ 11/30｜A. 合歡北峰、西峰來回
👉 https://into-adventure.tw/index.php?llink=act_detail&a_id=209

12/20 ~ 12/21｜B+ 屏風山
👉 https://into-adventure.tw/index.php?llink=act_detail&a_id=182

🌟 不論是不是冒險精靈海外遠征的成員，都非常歡迎加入體訓，讓我們一起用行動累積實力！

#體能訓練 #登山 #海外遠征 #阿空加瓜 #屏風 #合歡 #羊頭

15/09/2025

📖 今天把雪訓講義印了一份，要交給所有教練檢查與校正。
心血來潮，把十多年前的初版講義拿出來比對……
那厚度，真的很有感。
冒險精靈的講義，每一年都會重新檢視、修訂與補充。
久而久之，知識與經驗一點一滴累積，講義也越來越厚。
厚的不只是紙張，而是我們這些年走過的山雪，與學員們帶給我們的回饋！

15/09/2025

2025-11-15｜獨攀 × 繩索確保課程 @ 熱海岩場

[獨攀者必修｜困難地形的繩索自我確保]

在過去的學員中，有不少是獨攀的山友。獨攀的原因各式各樣：有人單純喜歡一個人與山對話，有人速度太快找不到同伴，有人時間難以配合，有人則是速度太慢，最後被「獨攀」了！
無論原因是什麼，獨攀所承擔的風險往往比團隊更高，也更考驗個人的判斷、經驗與技術。

那麼，當獨攀者面對斷崖峭壁、崩壁瘦稜時，真的只能靠膽識和運氣嗎？
其實不然——獨攀也能運用繩索自我確保系統，雖然操作上更複雜，但卻能有效降低風險，讓你走得更長遠、更安全。

這堂課程，我們將帶你實際練習：
✔ 如何運用繩索自我確保通過困難地形
✔ 上下斷崖峭壁的技巧
✔ 橫渡崩壁、瘦稜的操作方法

報名連結：https://into-adventure.tw/index.php?llink=act_detail&a_id=161

冒險精靈

26/09/2025

25/09/2025

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24/09/2025

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22/09/2025

19/09/2025

18/09/2025

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15/09/2025

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