28/08/2026
去年8月，我從我的柔術老師小笠原先生手上接過藍帶。一轉眼，也滿一年了。
柔術圈有個說法，叫做「藍帶魔咒」（Blue Belt Curse），意思是很多人升上藍帶之後，反而會慢慢從墊子上消失。
其實也不難理解。從白帶走到藍帶，通常已經花了好幾年，不少人身上多少也累積了一些新傷舊疾。如果這時候又剛好碰上生活轉變，例如換工作、帶小孩、加班，或是有了其他社交活動，當時間和體力都開始不夠用，這種又累、又痛，還得一直被人壓在地上的怪癖，確實很容易被放棄。
還好，一年後我還在，雖然身上的瘀青和小痛也不曾少過。事實上，打這篇文章前，我才剛去墊子上滾了幾場，眼皮還不小心被磨破。不知道明天出席台中新書分享會時，會不會腫得像豬頭。
但想想也就算了。日子要過，柔術也要roll，總不能怕一點破皮就不去練。😂
三年多前，也就是2023年四月再度重新接觸柔術，那時候我也45歲了。年近半百的這個年紀，照理說，好像正是該開始養生、吃保健品，小心照顧膝蓋、肩頸和腰椎的階段；我卻反過來，跑去玩一項既刺激、看起來又有點危險的運動，還不知死活地參加了三次比賽。所幸到現在，骨頭和韌帶都還沒被拆散。
我想這得歸功於三件事：第一，是一起練習的朋友都很溫柔友善有經驗；第二則是我習慣早一點tap，畢竟留得青山在；第三，也是最重要的，就是從三十幾歲到現在的我，一直沒有離開肌力訓練。
剛好今年，我也參與寫了《54321 歡迎收聽 怪獸訓練電台》。回頭看，我在書裡想聊的，其實也是類似的事情：訓練不一定能讓我們永遠不受傷病困擾，但也許能讓我們到了某個年紀，還有餘裕去做一些豐富人生經驗，同時是我們人生check list上，真的很想做的事。
明天台中場見。如果眼睛真的腫起來，也算是本人替這段話附上的實物證明。ㄎㄎ😆。
