運動吧Let's go work out

運動吧Let's go work out 三峽區中華路13-8號的「運動吧Let's Go Work Out」健身房，是您追求健康生活的完美夥伴。在這裡，您會發現先進的健身器材和熱情的專業教練，引領您走上運動旅程。無論您是初學者還是健身狂熱 壺鈴世界盃指定使用競技款壺鈴

05/06/2026
18/05/2026

Sam Tseng

05/05/2026

【教練每週團練🔥】
一起練，真的不一樣💪
這不是表演 是我們的日常
本週菜單👇
🔸 循環訓練
1分鐘 × 3組
胸推｜反向飛鳥｜肩推
腿推｜腿前伸｜坐姿划船
🔸 間歇爆發🔥
1分10秒 × 2組
藥球深蹲上拋

節奏不掉 強度拉滿
撐住的那幾秒
就是你變強的關鍵
我們不只帶課
我們自己也拼🔥

一起練一起爆一起變強💪
🏋🏻‍♀️ 運動吧健身房｜三峽健身房

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運動吧LetsGoWorkOut

01/05/2026

【運動吧清潔日常】
五一勞動節快樂 💪✨
別人放假 我們放「重量」😆
流汗可以 髒亂不行
器材每天都幫你擦好好的
地板也顧得乾乾淨淨
你只需要負責變強就好🔥
連假模式開啟
但身體別關機來運動一下
讓肌肉也上班 💪
——
🏋🏻‍♀️ 運動吧健身房｜三峽健身房
#五一勞動節 正常營業
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🔥大家一直在敲碗的2026年第二季課表出爐啦！大家趕快手刀預約起來，一起來動動身子吧！⚠️《 注意事項 》⚠️2026第二季課表會有些許異動：4月份星期一 20:10 為 Sam 教練的《 9 round 》5月份及6月份星期一 20:10...
29/03/2026

🔥大家一直在敲碗的2026年第二季課表出爐啦！

大家趕快手刀預約起來，一起來動動身子吧！

⚠️《 注意事項 》⚠️

2026第二季課表會有些許異動：
4月份星期一 20:10 為 Sam 教練的《 9 round 》
5月份及6月份星期一 20:10 則改為 Maimo 老師的《 正位瑜伽 》
大家根據自己的需求，來預約想要參加的課程吧！


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#三峽健身房
#運動生活

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中華路
Xinbei
237

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Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
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Friday 07:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 21:00
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