運動吧Let's go work out

10/11/2025

🔥10・11・12月課表出爐啦！🔥

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天氣漸涼、節日漸多，
是不是又想給自己一點「偷懶的理由」？😜
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但別忘了——今年只剩最後三個月！
現在不動，明年就要重來一次💪
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這個冬天，讓 運動吧 Let’s Go Work Out
繼續陪你穩穩進步、不放棄每一場戰鬥：
🏋️‍♀️ 增肌、塑形、燃脂、雕線條
🧘 放鬆身心、舒緩壓力、恢復平衡
🤝 一起流汗、一起堅持、一起突破
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📅 2025 最後一季課表
帶你從秋天動到冬天、從挑戰動到成果✨
讓我們把這一季，變成最強的結尾篇章！

⭐️⭐️⭐️現在就來⭐️⭐️⭐️
找到屬於你的動能時段，
和我們一起動起來吧！

👇準備好，就差這一步
📎【立即填寫參觀表單】
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwHuXmmROW-WKoAO4T4pR3S8W5-iBcUS6rHoKDgds5r5VmFQ/viewform


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#團體課程
#健身課表
#動起來不要等明年
#2025最後一季
#健康由你掌控
#運動生活

30/10/2025

和臺灣壺鈴運動協會 – 我剛剛獲得他們的頭號粉絲認證！🎉

27/10/2025

優秀的臺灣壺鈴代表隊🇹🇼 #臺灣壺人

真的好感動的說！
#國歌 #國旗 #壺鈴世錦賽
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2025年壺鈴世錦賽，22日在波蘭落幕，台灣代表隊勇奪5金、3銀、9銅的佳績，展現驚人實力。其中，台灣選手曾詠麟、丁亞涵更以卓越表現摘下金牌，而在頒獎典禮上，主辦單位竟然還播放「中華民國的國歌」，還讓台灣選手高舉國旗，讓全場觀眾相當感動。

23/10/2025

我們的金牌店長Sam在波蘭世錦賽又再度奪金，最終成績1金2銀！
在高強度的世錦賽舞台上與各國列強競爭，真的要非常努力才有贏得機會，更值得一題的是透過Sam努力不懈的展現臺灣的友好友善，終於在今年波蘭世錦賽主辦方為臺灣選手準備國歌作為金牌獲獎的歌曲播放，Sam 也在男女混合接力賽中獲勝，讓國歌響徹在國際賽場上，影片不管看幾次都好感動～
賽後臺灣隊也獲得駐波蘭臺北辦事處 劉永健大使接見並頒發賀電一只，這一切都是透過不斷的努力所達成的成就，店長這份把榮耀分享給我們的會員、三峽區的鄉親，他也會持續努力在國際舞台上創造佳績，並把臺灣帶到國際！

'sGoWorkOut #臺灣壺人 #壺鈴運動 #壺鈴世錦賽 #三峽最專業壺鈴健身房 #一金二銀 #國旗國歌

18/10/2025

10/18 第三天賽程出爐 長循環Long Cycle
曾詠麟 11：19 臺灣時間 17：19
胡家維 11：45 臺灣時間 17：45
朱澄珉 11：58 臺灣時間 17：58
丁亞涵 12：24 臺灣時間 18：24

請大家準時在臺灣壺鈴運動協會臉書 守候直播為臺灣壺人加油🇹🇼


#臺灣壺人
#波蘭世錦賽

14/10/2025

我們的金牌店長Sam 代表臺灣🇹🇼再度啟程波蘭參加2025壺鈴世錦賽囉～讓我們一起集氣為店長加油，一起祈福能夠獲勝凱旋歸來💪！
比賽日期：10月16、17、18、19四天都有比賽直播，請大家守在螢幕前面集氣加油唷！
#壺鈴金牌
#世界冠軍
#三峽之光
#臺灣之光

06/10/2025

【中秋佳節快樂 🌕】
月圓人團圓 烤肉吃月餅
記得保持運動 讓健康跟月亮一樣圓滿 💪✨

#中秋節快樂 #三峽在地健身房 #月圓人團圓 #烤肉吃月餅
#突破極限 #教練帶你飛 #堅持就是力量

28/09/2025

運動吧祝福各位 教師節快樂 謝謝教練們
在健身的路上 每一位教練都是最用心的老師
你們不只教我們動作 更教會我們自律 專注與堅持
讓我們一起享受運動~
今天 讓我們一起大聲說：教練，老師 教師節快樂吧！
#三峽在地健身房 #教師節快樂 #感謝教練
#健身日常 #運動吧 #健身房
#教練的力量 #突破極限

06/09/2025

🏋️‍♂️【運動吧 × 普渡拜拜】🙏
今天我們在三峽不只舉壺鈴，也舉香！
滿滿的誠意，祈求：
💪 健身順利
🔥 減脂有效
🛡️ 無傷平安

健身是一種堅持，拜拜是一份祝福。
願我們的會員、教練、朋友們，
都能在這片空間裡 強壯、平安、健康 ✨

#三峽健身房 #普渡 #健身日常 #運動吧

27/08/2025

新配備✨手感升級💪

#握的更穩
#拉的更準