灶神在家

14/11/2025

最長的一夜，你想和誰一起過？
今年冬至，我們想邀你一起團圓！

❤️和往年一樣，冬至前一個送餐日(12/19)，每位訂餐的家人都會收到一碗熱騰騰的湯圓。

今年我們還有一些新想法喔：
❤️12/20(六)我們想邀請你，平時在家吃灶神餐的家人，到我們家來，和家廚媽媽一起團聚聊聊天，搓湯圓！

❤️我們也想讓家人不在身邊的人，一起感受到溫暖，所以11/17-12/12這段期間，你每一次訂餐，灶神就捐一份營養品給偏鄉長輩，預計在冬至前送到各基金會。

讓我們一起，把最冷這一夜，變成最暖的一夜！
#灶神在家
#冬至最冷卻最暖
#冬至大團圓
#大家都是家人

10/11/2025

看長輩做菜有種優雅感
什麼時候小編才能達到這樣呢?!
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📢小灶神冬令營開始報名囉 https://www.zaogod.com/2026winter
本週菜單來囉💓
小家庭晚餐 https://forms.gle/S1YVveEoCYBeV6KA8
11/10(一)馬鈴薯燒雞、鮮蚵煎蛋、時蔬、白玉蓮藕。娃娃菜鮮魚湯
11/11(二)糖醋雞丁、椒鹽鮮魚、時蔬、蒜香杏鮑菇。菜脯雞湯
11/12(三)三杯雞、冬瓜蛤蜊、時蔬、芹菜炒大白菜。蘿蔔鮮蝦湯
11/13(四)橙香嫩雞、蒜蓉蒸鮮魚、時蔬、蠔油雞粒豆丁。香菇雞湯
11/14(五)腐乳燒雞、柚香鮮蝦、時蔬、九層塔煎蛋。冬瓜鮮魚湯
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生機晚餐 https://forms.gle/r4DwzTHkRpVrC1EXA
11/10(一)茄汁龍虎斑魚排、奶油香蒜嫩雞、時蔬。梨香燉雞湯
11/11(二)綠花透抽、三杯雞、時蔬。菌菇蛤蜊湯
11/12(三)檸檬椒鹽鮭魚、馬鈴薯炒雞丁、時蔬。鳳梨苦瓜雞湯
11/13(四)吻仔魚蝦仁蔥蛋、空心菜炒牛肉、時蔬。麻油虱目魚肚湯
11/14(五)樹子虱目魚肚、蔥油淋雞、時蔬。玉米鮮蝦湯
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銀髮午晚餐 https://forms.gle/yyBmYuqKgijgszSi7
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#灶神在家 #銀髮族 #銀髮族晚餐 #媽媽味 #媽媽味晚餐
#晚餐外送 #家鄉味晚餐 #家的味道

03/11/2025

媽媽跟媽媽的媽媽一起在廚房煮菜
會迸出什麼樣的火花呢？
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這週我們還是維持不吃豬肉，希望風暴快快過去💗
小家庭晚餐 https://forms.gle/S1YVveEoCYBeV6KA8
11/3(一)大黃瓜炒嫩雞、蔥燒鮮魚、時蔬、梅干菜炒豆丁、白飯。白菜鮮蚵湯
11/4(二)柚香燒雞、塔香蛤蜊、時蔬、吻仔魚煎蛋、白飯。雪菜鮮魚湯
11/5(三)鳳梨雞丁、滑蛋魚片、時蔬、櫛瓜炒杏鮑菇、白飯。馬鈴薯鮮蝦湯
11/6(四)照燒雞、金沙鮮蝦、時蔬、家常豆腐、白飯。薑絲南瓜鮮魚湯
11/7(五)腐皮炒嫩雞、春梅燒魚、時蔬、菌菇炒冬瓜、白飯。枸杞蓮子雞湯

生機晚餐 https://forms.gle/r4DwzTHkRpVrC1EXA
11/3(一)乾燒白蝦、日式嫩雞親子丼、時蔬、白飯。菌菇龍虎斑魚排湯
11/4(二)薑絲鱸魚、菱角燒雞、時蔬、白飯。紅棗堅果鮮蝦湯
11/5(三)彩椒炒花枝、香菇鑲牛肉、時蔬、白飯。白菜雞湯
11/6(四)蔥香鱈魚、蒜香豆干炒雞丁、時蔬、白飯。蒜香黃金蜆湯
11/7(五)芋香小卷米粉、柚香燒雞、時蔬、白飯。南瓜鱸魚湯

銀髮午晚餐 https://forms.gle/yyBmYuqKgijgszSi7

#灶神在家 #四季豆料理 #晚餐外送 #媽媽味
#媽媽味晚餐

31/10/2025

🔥最受小朋友歡迎的年菜冬令營要開始報名囉
今年還是要去年貨大街採購
當然還有自己做出佛跳牆❤️
報名這裡去 👉

2026小灶神冬令營，體驗式學習,培養孩子的生活能力，市場廚房趴趴走，還要到年貨大街採購。歡迎對廚藝有興趣的小朋友報名參加！

23/10/2025

看到這鍋子就覺得媽媽炒菜很好吃！
晚安😴下週我們不吃豬肉喔💥
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小家庭晚餐 https://forms.gle/tTxYAh5vRbwGgptd9
10/27(一)咖哩雞、西芹炒透抽、時蔬、金銀蛋莧菜、白飯。蕃茄鮮魚湯
10/28(二)蔥燒雞、蒜蓉蒸鮮魚、時蔬、蕃茄玉米蛋、白飯。菌菇蛤蠣湯
10/29(三)三杯雞、絲瓜蛤蜊、時蔬、螞蟻上樹、白飯。味噌鮮魚湯
10/30(四)糖醋雞丁、蠔油鮮魚、時蔬、金鉤蝦香菇浦瓜、白飯。海鮮蔬菜湯
10/31(五)玉米香菇雞丁、茄汁鮮蝦、時蔬、魚香(雞肉)茄子、白飯。麻油雞湯
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生機晚餐 https://forms.gle/r4DwzTHkRpVrC1EXA
10/27(一)薑絲黃金鯧、塔香蕃茄雞、時蔬、白飯。蒜香蛤蜊湯
10/28(二)大黃瓜炒透抽、椒鹽玉米嫩雞、時蔬、白飯。蓮子雞湯
10/29(三)味噌旗魚菲力、蔥爆雞、時蔬、白飯。香菇雞湯
10/30(四)絲瓜蝦仁、紅酒燉牛肉、時蔬、白飯。薑絲鱸魚湯
10/31(五)蒜香虱目魚肚、咖哩雞、時蔬、白飯。菜脯冬瓜雞湯
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銀髮午晚餐 https://forms.gle/yyBmYuqKgijgszSi7
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#灶神在家 #媽媽味 #媽媽味晚餐 #晚餐外送
#現炒莧菜 #莧菜料理

03/10/2025

大家中秋快樂~
烤肉會烤青椒嗎😏
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下週只有三天送餐耶～要不要買一些冷凍包？https://zaogod.cyberbiz.co/collections/%E8%BC%95%E9%AC%86%E7%85%AE
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菜單在這喔🩷
小家庭晚餐 https://forms.gle/tTxYAh5vRbwGgptd9
10/7(二)木須肉、茄汁乾燒白蝦、時蔬、金鉤蝦香菇浦瓜飯。香菇雞湯
10/8(三)咖哩雞、蔥燒鮮魚、時蔬、九層塔烘蛋。海菜吻仔魚湯
10/9(四)滑蛋牛肉、塔香蛤蠣、時蔬、櫛瓜炒杏鮑菇。薑絲冬瓜肉排湯
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生機晚餐 https://forms.gle/r4DwzTHkRpVrC1EXA
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銀髮午晚餐 https://forms.gle/yyBmYuqKgijgszSi7
10/7(二)午餐：蔥香燒雞、椒鹽鮮魚、時蔬。晚餐：木須肉、茄汁乾燒白蝦、時蔬。香菇雞湯
10/8(三)午餐：肉末烘蛋、碧綠鮮蚵、時蔬。晚餐：咖哩雞、紅燒鱈魚、時蔬。海菜吻仔魚湯
10/9(四)午餐：雞絲拉皮、蠔油鮮魚、時蔬。晚餐：花椰菜炒牛肉、塔香蛤蠣、時蔬。薑絲冬瓜肉排湯
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#灶神在家 #青椒料理 #青椒肉絲
#中秋節快樂

26/09/2025

秋葵是個好食材
有人不敢吃的嗎??
做成蒸蛋總可以吧😏
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下週一放假沒有送餐💗
這週四五六我們在國際照顧展(南港展覽館)等你喔！
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菜單來囉
小家庭晚餐 https://forms.gle/tTxYAh5vRbwGgptd9
9/30(二)糖醋雞丁、蒜香鮮魚、時蔬、筊白筍炒木耳。味噌鮮蝦湯
10/1(三)香菇蒸肉、海鮮烘蛋、時蔬、大黃瓜炒肉絲。白菜雞湯
10/2(四)蜜汁燒雞、乾煎鮮魚、時蔬、菌菇花椰菜。蓮藕肉排湯
10/3(五)花生滷肉、枸杞冬瓜蛤蠣、時蔬、吻仔魚玉米蛋。雪菜鮮蚵湯
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銀髮午晚餐 https://forms.gle/yyBmYuqKgijgszSi7
9/30(二)
午餐：青椒牛肉、筊白筍蝦仁、時蔬。
晚餐：糖醋雞丁、蒜香鮮魚、時蔬。味噌鮮蝦湯
10/1(三)
午餐：大黃瓜燒雞、干貝吻仔魚蒸蛋、時蔬。
晚餐：香菇蒸肉、秋葵小卷、時蔬。白菜雞湯
10/2(四)
午餐：甜豆炒肉絲、蒜香鮮蝦、時蔬。
晚餐：蜜汁燒雞、乾煎鮮魚、時蔬。蓮藕肉排湯
10/3(五)
午餐：紅糟炒嫩雞、乾煎鱈魚、時蔬。
晚餐：花生滷肉、枸杞冬瓜蛤蠣、時蔬。雪菜鮮蚵湯
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生機晚餐 https://forms.gle/r4DwzTHkRpVrC1EXA
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#灶神在家 #媽媽味 #媽媽味晚餐
#晚餐外送 #秋葵 #秋葵料理 #蒸蛋

19/09/2025

9/25-9/27台北國際照顧博覽會登場！
這次我們有參展，而且我們美麗的怡慧營養師有講座喔！不見不散！

📣 2025台北國際照護展
💪 免費報名參觀：https://pse.is/83dw5e
🗓 9/25(四)~9/27(六) 上午10:00 開放入場
📍 南港展覽館1館4樓 M0907

重拾咀嚼，找回笑容！
💛 我們相信：吃得下，會感受到真正的幸福。
一碗粥、一口飯，對我們是日常，對長輩卻可能是奢望。
當牙口退化、吞嚥困難，甚至需要仰賴鼻胃管時，「能自在吃下一口飯」成了最幸福的願望。
【TAF質地友善食品產業聯盟】集結18家企業，希望透過質地調整食品，讓更多人能拔除鼻胃管，重新用嘴巴吃飯，再次感受食物的香氣、口感與溫度。

11/09/2025

為什麼看媽媽煮菜
都那麼簡單???
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晚安🫶下週菜單來囉
家常菜冷凍調理包持續熱賣中🔥 https://zaogod.cyberbiz.co/collections/frontpage
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小家庭晚餐 https://forms.gle/tTxYAh5vRbwGgptd9
9/15(一)大黃瓜炒肉、西芹炒透抽、時蔬、吻仔魚炒娃娃菜。瓜仔雞湯
9/16(二)蔥爆雞丁、糖醋魚、時蔬、香菇肉燥。薑絲肉排蛤蜊湯
9/17(三)冬瓜滷肉、菌菇蛤蠣、時蔬、蒜炒白綠雙花。味噌鮮魚湯
9/18(四)醬燒雞、蒜香鮮魚、時蔬、百頁炒肉絲。白菜鮮蝦湯
9/19(五)咖哩豬、蔥爆鮮蝦、時蔬、九層塔烘蛋。香菇雞湯
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生機晚餐 https://forms.gle/r4DwzTHkRpVrC1EXA
9/15(一)蕃茄鮮蚵、冬瓜燒肉、時蔬。味噌鱸魚湯
9/16(二)檸檬椒鹽鮭魚、果香嫩雞、時蔬。大白菜鮮蝦湯
9/17(三)櫛瓜炒透抽、香菇鑲牛肉、時蔬。吻仔魚莧菜湯
9/18(四)蔥燒鱸魚、四季豆炒嫩雞、時蔬。馬鈴薯肉排湯
9/19(五)蒜香鮮蝦、照燒豬、時蔬。黑蒜雞湯
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銀髮午晚餐 https://forms.gle/yyBmYuqKgijgszSi7
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#灶神在家 #蛤蜊絲瓜 #絲瓜料理
#媽媽味 #媽媽味晚餐 #媽媽味晚餐外送

30/08/2025

夏令營小朋友們學了什麼
是蘋果派呀
看來小朋友都吃滿酸的哦!!
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補蛋白系列粥品現在特價3盒700元喔💪
https://zaogod.cyberbiz.co/collections/proteinsale?page=1
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下週菜單在這邊
小家庭晚餐 https://forms.gle/tTxYAh5vRbwGgptd9
9/1(一)糖醋嫩雞、蔥爆鮮蝦、時蔬、塔香椒鹽杏鮑菇。山藥肉排湯
9/2(二)古早味滷肉、椒鹽鮮魚、時蔬、海苔蛋捲。菜脯雞湯
9/3(三)蘋果玉米雞丁、金沙小卷、時蔬、莧菜吻仔魚。南瓜魚片湯
9/4(四)蘿蔔燉肉、紅燒鮮魚、時蔬、鳳梨炒木耳。蓮子雞湯
9/5(五)三杯雞、枸杞冬瓜蛤蜊、時蔬、金鉤蝦香菇浦瓜。海鮮蔬菜湯
​
生機晚餐 https://forms.gle/r4DwzTHkRpVrC1EXA
9/1(一)櫛瓜炒鮮蝦、塔香蕃茄肉末、時蔬、白飯。雞蓉玉米湯
9/2(二)梅香鱸魚排、蓮子燒雞、時蔬、白飯。香菇蛤蜊肉排湯
9/3(三)酸菜鮮蚵、木須牛肉、時蔬、白飯。大黃瓜雞湯
9/4(四)味噌鱈魚、日式嫩雞親子丼、時蔬、白飯。蒜香鮮蝦湯
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銀髮午晚餐 https://forms.gle/yyBmYuqKgijgszSi7
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#灶神在家 #晚餐外送 #媽媽味 #媽媽味晚餐
#蘋果派 #夏令營

28/08/2025

血庫告急！要的就是你！💪
亞太食品產業發展協會攜手捐血中心，將於 8月30日（六） 在 西門町峨嵋停車場旁捐血車舉辦募血活動，號召大家捲起衣袖，捐出熱血。凡當日捐血250cc，即可獲得限量大禮包，數量有限，送完為止！
這兩天吃營養一點，準備週六捐血去吧!❤️
https://www.afida.org.tw/autopage_detail/1/49

08/08/2025

鄉親啊～我們得大獎啦🎉
而且不是一個，是兩個獎
今天灶神在家到高齡健康產業博覽會
領了總統頒發的"十大高齡友善科技、產品與服務“還有"銀髮友善食品金饌獎"！
多年來灶神在家堅持陪大家吃健康，謝謝每天陪我們一起用餐的你，還有家廚媽媽們，讓我們一起健康呷百二！

明天後天我們也在世貿展覽館，來找我們玩喔！❤️