三樓實驗空間 - NPO Space

三樓實驗空間 - NPO Space A Place Like Home 是我們開放分享的初心。
三樓實驗空間 NPO Space 是由不完美原創工作室經營的空間

因為我們曾經流浪，所以更能體會一個空間對流浪者的重要。

歡迎有夢想、勇於創造和實踐的你，走進來與我們交流點子，在這裡將點子開花結果。不論是工作坊、課程、講座，交流聚會或是商業攝影都歡迎租借使用，期待與你認識。

《 七月主推 活動 》在所有的感官中，氣味與聲音是日常最無形而難以捉摸的，聲音藝術家 Wan-Chien Cheng 跟精油調香師 Irene Hsu想把這樣的體驗概念，帶進夢的宇宙中創作。我們有無數的情感思緒都埋藏在夢裡，夢，其實是我們人...
24/06/2025

《 七月主推 活動 》

在所有的感官中，
氣味與聲音是日常最無形而難以捉摸的，
聲音藝術家 Wan-Chien Cheng 跟精油調香師 Irene Hsu
想把這樣的體驗概念，
帶進夢的宇宙中創作。

我們有無數的情感思緒都埋藏在夢裡，
夢，其實是我們人生的鏡射倒映。

夢是一個必須交談的沉默，一個必須傾聽的聲音。
—— 泰戈爾

❝
《夢的感官行旅》
夢境·聲音·調香·創作
❞

是一場把夢的情感思緒，
轉化成創作能量的工作坊。
歡迎大家一起來「作夢」💭

⌢ ⌢ ⌢ ⌢ ⌢ ⌢ ⌢ ⌢ ⌢ ⌢ ⌢ ⌢
假日班7/27（日）
平日班7/29（二）
13:00-17:30(約4.5小時）
三樓實驗空間 - NPO Space
7/10（四）前完成報名有早鳥優惠🕊️
⌣ ⌣ ⌣ ⌣ ⌣ ⌣ ⌣ ⌣ ⌣ ⌣ ⌣ ⌣

詳細資訊&報名連結 #請見留言處 💭

@頭號粉絲

★★★ 2025第三季( 7-9 月) 瑜伽練習課表 ★★★ #三樓瑜伽課三樓推動瑜伽練習課程已有10年的時間。我們希望邀請大家長期練習瑜伽，也希望提供舒適、舒心的練習環境讓大家安心練習。你可以為自己安排一帶狀的練習，也可以隨著自己的生活及...
22/06/2025

★★★ 2025第三季( 7-9 月) 瑜伽練習課表 ★★★
#三樓瑜伽課

三樓推動瑜伽練習課程已有10年的時間。

我們希望邀請大家長期練習瑜伽，也希望提供舒適、舒心的練習環境讓大家安心練習。

你可以為自己安排一帶狀的練習，也可以隨著自己的生活及工作狀態選擇適合的時間一起練習。

任何時刻一起來練習，都是最棒的時刻。
(有無瑜伽基礎都適合)

#三樓瑜伽課及師資介紹

+ #周三. 下班後瑜伽班
19:40-20:50 (哈達與尼姑瑪脈輪瑜伽)

+ #週四. 中場瑜伽班
12:30-13:45 (身體瑜伽細緻教學)

+ #每月最後一個周二晚. 月練瑜伽班
19:30-20:40 (骨盆正位瑜伽)

#瑜伽類型及引導師介紹

---------------------
/每週三.下班後瑜伽班
---------------------
+引導師 Even Wang

哈達及尼姑瑪兩種瑜伽，每周一種瑜伽流動練習，舒緩身心。
歡迎喜歡舒緩、寧靜形式瑜伽及冥想的朋友參加。

--------------------
/每周四. 中場瑜伽班
--------------------
+引導師 @張鎌麒

以在不同的行動中，感受與體驗身體的狀態。
歡迎想了解身體及身體細部運作動作的朋友參加。

-----------------------------------
/每月最後一個周二. 月練瑜伽班
-----------------------------------
+引導師 林彥伶

以骨盆歸正、正位練習，找到身心平衡、及與身體深度對話。
每月規劃練習主題進行練習。每月一次共6次，歡迎久坐、久站或長期工作身體需要歸位減少勞累的朋友參加。

---
三位瑜伽引導師都很重視每一位參與者的狀態，也都擁有很獨特且豐富的瑜伽體驗與引導資歷。

每一年他們會以不同的方式來充實自己的身心體驗，並將體驗的內在經歷以瑜伽的方式融合轉變成瑜伽的引導練習中，帶給瑜伽練習夥伴驚豔的體驗。

＃各班瑜伽資訊及報名連結請見留言處

【給上班族的 6 堂 #骨盆正位 瑜伽課】因為知道上班的辛苦所以希望你的身體被支持精心為你規劃每個月最後一個週二晚上(19:30-20:40)讓骨盆可以修復/歸位/療癒 的瑜伽課-日期及練習內容:07/29｜將火氣下引提升滋潤度08/26...
18/06/2025

【給上班族的 6 堂 #骨盆正位 瑜伽課】

因為知道上班的辛苦
所以希望你的身體被支持

精心為你規劃每個月最後一個週二晚上(19:30-20:40)
讓骨盆可以修復/歸位/療癒 的瑜伽課

-
日期及練習內容:
07/29｜將火氣下引提升滋潤度
08/26 ｜骨盆的鬆弛勁力
09/30 ｜骨盆靜心冥想
10/28 ｜從骨盆貴養腎氣
11/25｜在骨盆脊柱安住身心
12/30 ｜歲末骨盆拜日式自我更新

-
單堂500元(6堂全報名，優惠價 450元/堂)
每堂12人上限。
歡迎每個月用70分鐘的時間呵護你的骨盆

-
【更多資訊及報名連結】 請詳留言處

**照片由彥伶老師提供。

@追蹤者
@頭號粉絲

◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠ #在天上山梵唱與瑜伽的祝福◡◡◡◡◡◡◡◡◡◡◡◡◡◡◡ - 新北微笑山線山林活動 -．讓你的身體在山林中流動，讓Mantra洗滌你的心。\ / 與他的友人品益、凱登、泰元將於天上山演出及梵唱。融合瑜伽引...
03/05/2025

◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠◠
#在天上山梵唱與瑜伽的祝福
◡◡◡◡◡◡◡◡◡◡◡◡◡◡◡
- 新北微笑山線山林活動 -

．
讓你的身體在山林中流動，讓Mantra洗滌你的心。

\ / 與他的友人品益、凱登、泰元將於天上山演出及梵唱。

融合瑜伽引導與心流繪畫創作，在山林步道與百年榕樹下，為所有人及地球萬物獻上深深祝福。

歡迎一起參與這場祝福～

．
■ 活動時間：6/14 (六) 13:30–16:30
■ 精彩亮點：千年Mantra梵唱×山林瑜伽 x 祝福圖卡創作
■ 活動地點：@圓通寺步道 【榕園．百年雀榕廣場】

---
｜免費
* 唯需繳交保證金 $500元/人
* 當天活動結束後現場退還
* 報名限定50人


詳細內容 & 報名連結詳留言處

--- 照片出處
李宛玲：拍攝者 Chee Lin
郭品益：拍攝者 李宛玲
楊凱登：風潮音樂（2022自然醒音樂節冬季號）
黃泰元：拍攝者 Chee Lin

@追蹤者

𓂋܍𓂋܍𓂋　❝很喜歡 青苔 MOSS TAI TAI 的纖維工作坊❞　　這次這場是 #紡線課 ∿➷⁛ 帶領參與者∿💚探索各種不同特性的天然纖維（羊毛、羊駝毛、蠶絲、竹纖維、大麻纖維...）💚認識不同來源的餘料特性：襪仔紗、餘料、鳳梨纖維💚...
31/03/2025

𓂋܍𓂋܍𓂋
　
❝很喜歡 青苔 MOSS TAI TAI
的纖維工作坊❞
　
　
這次這場是 #紡線課 ∿

➷⁛ 帶領參與者∿
💚探索各種不同特性的天然纖維（羊毛、羊駝毛、蠶絲、竹纖維、大麻纖維...）
💚認識不同來源的餘料特性：襪仔紗、餘料、鳳梨纖維
💚操作美美的再生紡錘，培養感情
（然後把它們帶回家～）

光看就覺得非常療癒。

⁛＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

𓂋࿔𓂋 加開一堂課 #苔苔戳繡創作工作坊

4/27（日）13:00 ~ 17:30
@台北 三樓實驗空間 NPO Space

現場會備有各式戳針、毛線與工具。（也有少量手紡線）
歡迎你空著手來，帶著滿滿幸福回家！
也歡迎你攜帶自己的礦石或飾品來搭配看看～ 當然！要帶自己的毛線來也可以哦！
你將會在戳繡創作工作坊玩到什麼呢？
💚學會操作戳針，自由創造不同的毛圈圈
💚戳針應該怎麼玩才比較不會讓自己受傷。
💚享受自己消失在時間裡創作苔苔的感覺。
戳繡創作工作坊 課程成品(擇一)：
💚苔苔礦墊 or 苔苔無框畫➰

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報名請詳留言處

@追蹤者

★★★ 2025第二季(4-6月) 瑜伽課表 ★★★練習瑜伽有說不完的好處，其中一個好處是：跟親朋好友或伴侶出去旅遊時，可以為你的親朋好友或伴侶拍到很棒角度的照片～(開玩笑，但也是真的/還不快來報名～ #三樓瑜伽課提供大家一個舒適且舒心的練...
26/03/2025

★★★ 2025第二季(4-6月) 瑜伽課表 ★★★
練習瑜伽有說不完的好處，其中一個好處是：跟親朋好友或伴侶出去旅遊時，可以為你的親朋好友或伴侶拍到很棒角度的照片～(開玩笑，但也是真的/還不快來報名～
#三樓瑜伽課
提供大家一個舒適且舒心的練習環境。你可以為自己安排一帶狀的練習，也可以隨著自己的生活及工作狀態選擇適合的時間一起練習。
任何時刻一起來練習，都是最棒的時刻。
(有無瑜伽基礎都沒問題喔)
#瑜伽引導師

/週三瑜伽引導師/ Even Wang
以流動及舒緩身心瑜伽為主

/周四瑜伽引導師/ @張鎌麒
以在不同的動作中體驗身心的感受為主

兩位瑜伽引導師都很重視每一位參與者的狀態，也都擁有很獨特且豐富的瑜伽體驗與引導資歷。
每一年他們會以不同的方式來充實自己的身心體驗，並將體驗的內在經歷以瑜伽的方式融合轉變成瑜伽的引導練習中，帶給瑜伽練習夥伴驚豔的體驗。

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～ 為了鼓勵大家接觸瑜伽，
參與練習一律優惠價 380元/堂 ～
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＃報名連結請見留言處

#活動推薦 #狗狗的嗅覺本能課 #人與狗狗的關係課====暖暖窩主理人曉蘭花了很長的時間尋找這次活動的場地，在了解活動的背後意義與價值後，我們立刻支持在三樓辦這次的活動。====--// 活動資訊 //-- #課程 ★★★ 嗅才知道 -...
26/03/2025

#活動推薦
#狗狗的嗅覺本能課
#人與狗狗的關係課

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暖暖窩主理人曉蘭花了很長的時間尋找這次活動的場地，在了解活動的背後意義與價值後，我們立刻支持在三樓辦這次的活動。
====

--// 活動資訊 //--

#課程
★★★ 嗅才知道 - 狗狗嗅聞遊戲實操講堂 ★★★

/ 是否覺得與狗兒之間似乎有些距離？ /
/ 是否覺得狗兒總是容易分心不習慣與你合作？ /

✨✨✨ 這堂課程將透過嗅聞遊戲，激發狗狗天生的嗅覺本能，讓狗兒發揮潛力建立信心。也可以幫助人狗透過建立深厚的信任感，邁向共同成長的新旅程！

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#日期與內容 4月19日（六）10:00-13:30 ：零食搜尋 4月20日（日）10:00-13:30 ：玩具搜尋

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#課程亮點 動靜態雙軌學習：提供相關知識與執行步驟。講師陪同實操。 狗兒提升專注：狗狗會練習如何集中精神解決問題。 人狗情感連結：透過合作，增加緊密互信的人狗關係。 適合各年齡狗兒：無論是幼犬、成犬或老犬，都適合參與。

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【詳細內容請看留言處】
#早鳥優惠 4月6日前報名即享優惠！

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#主辦 暖暖窩 x 夥力
#視覺設計 Mow Orange

@頭號粉絲

★★★ 2025第一季(1-3月) 瑜伽課表 ★★★練習瑜伽有說不完的好處，其中一個好處是：跟親朋好友或伴侶出去旅遊時，可以為你的親朋好友或伴侶拍到很棒角度的照片～(開玩笑，但也是真的/還不快來報名～ #三樓瑜伽課提供大家一個舒適且舒心的練...
28/12/2024

★★★ 2025第一季(1-3月) 瑜伽課表 ★★★

練習瑜伽有說不完的好處，其中一個好處是：跟親朋好友或伴侶出去旅遊時，可以為你的親朋好友或伴侶拍到很棒角度的照片～(開玩笑，但也是真的/還不快來報名～

#三樓瑜伽課
提供大家一個舒適且舒心的練習環境。你可以為自己安排一帶狀的練習，也可以隨著自己的生活及工作狀態選擇適合的時間一起練習。

任何時刻一起來練習，都是最棒的時刻。
(有無瑜伽基礎都沒問題喔)

#瑜伽引導師

#週三瑜伽引導師 Even Wang
以流動及舒緩身心瑜伽為主

#周四瑜伽引導師 @張鎌麒
以在不同的動作中體驗身心的感受為主

兩位瑜伽引導師都很重視每一位參與者的狀態，也都擁有很獨特且豐富的瑜伽體驗與引導資歷。

每一年他們會以不同的方式來充實自己的身心體驗，並將體驗的內在經歷以瑜伽的方式融合轉變成瑜伽的引導練習中，帶給瑜伽練習夥伴驚豔的體驗。

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～ 為了鼓勵大家接觸瑜伽，
參與練習一律優惠價 380元/堂 ～
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＃報名連結請見留言處

** 照片為瑜伽老師所提供

#三樓公寓的客廳演唱會 #創作歌手​魏品勻(David Wei)的創作分享很久之前，在一次不經意的狀況下，三樓曾經辦過一場小小型的音樂演唱。那一次，所有參與者的靈魂都不小心受到療癒。當時就覺得，在都市的公寓裡辦一個客廳型的小小演唱會，真是...
18/11/2024

#三樓公寓的客廳演唱會
#創作歌手​魏品勻(David Wei)的創作分享

很久之前，在一次不經意的狀況下，三樓曾經辦過一場小小型的音樂演唱。那一次，所有參與者的靈魂都不小心受到療癒。

當時就覺得，在都市的公寓裡辦一個客廳型的小小演唱會，真是件很療癒很療癒的事，也希望有朝一日可以再繼續～

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=｜世界品勻日｜=
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有時候，相通的靈魂總是會遇見。

年初時，我們與品勻相遇，年中時，她說：「很想在公寓像客廳的感覺分享她的創作。」不覺得夢想的比例重疊高達百分之百。

於是就有了這次的演唱。歡迎一起來玩～
(因為空間格局，名額有限，要現場的請把握；也有線上票，可以很自由的聽)

#開心的靈魂可以在這樣的場合變成更加開心
#受傷的靈魂也可以在這空間獲得支持與陪伴

=====演唱會資訊=========

【2024世界品勻日-星期天的房間音樂會】 #開始售票✨
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又是星期天下午，介於一週開始和結束的尷尬時刻。

過去的這個禮拜，那些早已安排在行事曆上，有點瑣碎、有點重要又沒那麼緊迫的事情，一不小心又要累積到下週了。同樣的星期天下午，同樣充滿希望的行程表，同樣躺在床上無法動彈的我。
但這些趕不上變化的計畫、趕不上計畫的精神體力，其實也是宇宙的安排嗎？

那就，讓我們帶著屬於自己的「星期天下午能量」，可能是一點快樂、一點憂鬱、一點期待、一點焦慮，一起來品勻的房間坐坐吧！一起聽聽那些在房間裡產出的歌詞旋律，一起感受那些平庸的浪漫和可愛…

我們都不完美，但正是因為這樣才顯得我們特別。
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▌演出日期： 12/15 (日)
▌※14:00入場 / 14:30開始演出
▌演出地點：三樓實驗空間 / 台北市大同區南京西路239巷4號3樓
▌線上直播平台：FreeArt線上直播展演平台
▌購票連結：https://forms.gle/eRwPSM5G3815Wuif6

協辦： 不完美原創工作室、FreeArt線上直播展演平台 Freeart TW
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本次演唱，分為現場及線上兩種觀看模式
因為是公寓式的音樂會，現場座位有「僅有30席」，且因為是老公寓「沒有無障礙設施」，所以這次和【FreeArt線上演出平台】合作
搶不到現場票，或是不方便來現場觀看的朋友，可以在該平台「線上觀看」演出直播唷！

＊其他詳情請點選購票連結
https://forms.gle/eRwPSM5G3815Wuif6

期待全台各地的朋友，就算不方便到現場，也歡迎遠端一起參加今年的世界品勻日～

#2024 #1215 #世界品勻日 #售票開始

**照片攝影師：黃建霖

#兩位諮商心理師的兩堂藝術探索課 #三樓實驗空間年度策劃兩位不安於室的諮商心理師 #吳宛亭 #張瑞槿要透過 一本書、兩場藝術創作與交流，帶領妳/你遇見未曾發現的自己～----------活動日期 ---------- . 生命...
05/10/2024

#兩位諮商心理師的兩堂藝術探索課
#三樓實驗空間年度策劃

兩位不安於室的諮商心理師
#吳宛亭 #張瑞槿
要透過 一本書、兩場藝術創作與交流，
帶領妳/你遇見未曾發現的自己～

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活動日期
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. 生命之河小書創作
2024.11.02（六）10:00－12:30
「創作是跟自己對話，並把遇到的狀態整理好。」

. 彩沙療癒瓶創作
2024.11.23（六）10:00－12:30
「畫者的狀態透過媒介跟世界對話。」

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適合對象
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年滿16歲。
1.已經認識自己，想進一步認識自己
2.覺得是時候認識自己，準備開始自我探索
3.還不認識自己，想來體驗一下再決定要不要認識自己
或：
1.想知道諮商心理師如何運用媒介認識自己
2.剛好最近需要整理自己，想跟著課堂跟大家一起整理
3.期待分享自己的故事，以及聽聽他人的故事
4.因為朋友想參加，找你一起來參加，順便來體驗一下

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參與課程你將
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1. 認識兩位活潑的諮商心理師。
2. 結交到一起分享、見證及彼此支持的好夥伴。
3. 與夥伴共讀一本書
【一起，遇見美好的自己：敘事治療親子實踐篇】（黃錦敦）
4. 創作一本專屬於自己的生命小書及療癒彩沙瓶。
5. 在這5小時的時間裡，遇見最真實的自己。

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報名費用
----------原價 2,000 元 (未稅)兩人一起報名享九折，1,800 元/人 (未稅)。
** 很想來上課，但經濟有點緊，歡迎跟我們聯繫。

-------→ 詳細內容與報名請詳留言處

★★★ 10-12月 第四季 瑜伽課時間表 ★★★〈歡迎一起來練習〉三樓瑜伽課主要希望是提供 努力生活的人們 一個規律與自己相處的時空，用自己的內在原力為自己充充電。周三 瑜伽引導師 Even Wang、 周四 瑜伽引導師 鎌麒，都擁有很獨...
22/09/2024

★★★ 10-12月 第四季 瑜伽課時間表 ★★★
〈歡迎一起來練習〉
三樓瑜伽課主要希望是提供 努力生活的人們 一個規律與自己相處的時空，用自己的內在原力為自己充充電。
周三 瑜伽引導師 Even Wang、 周四 瑜伽引導師 鎌麒，都擁有很獨特且豐富的瑜伽體驗與引導資歷，每一年都會以不同的方式來充實自己，並將體驗的經歷再融合進入瑜伽的引導練習中，帶給瑜伽練習夥伴驚豔的體驗。
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～ 為了鼓勵大家可以練習瑜伽課，報名一律優惠價380元/堂 ～
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不變的是在基礎動作中堆疊和覺察，讓身體與心靈的肌肉都更加富有彈性和耐力。
歡迎新舊朋友加入我們一起練習，我們三樓見！

＃報名連結請見留言處

★★★ 7-9月 第三季 瑜伽課時間表 ★★★〈歡迎一起來練習〉三樓瑜伽課主要希望是提供 努力生活的人們 一個規律與自己相處的時空，用自己的內在原力為自己充充電。周三 瑜伽引導師 Even 、 周四 瑜伽引導師 鎌麒，都擁有很獨特且豐富的瑜...
23/06/2024

★★★ 7-9月 第三季 瑜伽課時間表 ★★★
〈歡迎一起來練習〉
三樓瑜伽課主要希望是提供 努力生活的人們 一個規律與自己相處的時空，用自己的內在原力為自己充充電。
周三 瑜伽引導師 Even 、 周四 瑜伽引導師 鎌麒，都擁有很獨特且豐富的瑜伽體驗與引導資歷，每一年都會以不同的方式來充實自己，並將體驗的經歷再融合進入瑜伽的引導練習中，帶給瑜伽練習夥伴驚豔的體驗。
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～ 為了鼓勵大家可以練習瑜伽課，報名一律優惠價380元/堂 ～
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不變的是在基礎動作中堆疊和覺察，讓身體與心靈的肌肉都更加富有彈性和耐力。

歡迎新舊朋友加入我們一起練習，我們三樓見！

＃報名連結請見留言處

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Our Story

● 不完美即是完美

三樓實驗空間 - NPO Space是由不完美原創工作室所創立。

為了追求完美，不完美原創工作室(Studio -N.P.O.)草創之初，將工作室取名「不完美」，提醒自己精益求精、追求完美，莫忘初衷。漸漸地，我們理解，因為不完美而創造的流動，是一種完美的狀態。 現在，「陪伴不完美」成為我們組織文化精神重要的一部份，正因為不完美，所以我們一起學習，一起成長。 ● 從 i –Turn 到 Studio-N.P.O. - 2009年之前 / 準備相遇 工作室成立前，各自在不同環境裡努力生活，雖然有著不同的經歷與歷程，卻同樣喚醒覺察的靈魂，並悄悄地引領我們準備相遇。 - 2009年 / 能量的聚集與形成 一群擁有覺察反省的年輕人因緣際會遇見彼此，為不完美原創工作室濫觴。 - 2009至2013年 / 逐水草而居 5年期間以全職投入、到處為家(咖啡店、速食連鎖餐飲店)的方式，聚集工作。 - 2013年 / 成家立業 創立不完美原創工作室，擁有了自己的名稱。 - 2014-2016年 / 擴大工作室定義 如果以台灣這片土地是我們的工作室，那會是怎樣的工作型態？於是，我們開始與不同城市友善團體結盟，一起關注社會相關議題，並向生活智慧學習。 - 2017年3月 / 我們擁有一個溫暖的地方 一路上我們認識許多志同道合的夥伴，並有機會一起把一棟老屋租了下來，成為大家共同努力的地方。 ● 三樓實驗空間 - N.P.O. Space / 不完美原創工作室的實驗空間 因為我們曾經流浪，所以更能體會一個空間對流浪者的重要，於是我們將空間取名為「三樓實驗空間」，要讓大家在這裡安心實踐自己的夢想、實驗在這個地方所創造的可能。