三樓實驗空間 - NPO Space

三樓實驗空間 - NPO Space - 三樓實驗空間致力於推動「內在工程」 -

我們相信所有社會的轉變,
從一個人願意真實面對自己開始。

這裡是讓人慢下來、看見自己、
重新與生命建立連結的地方。

期待可以支持
在這裡發生的所有活動~
以及走入這個空間裡的人們!

因為我們曾經流浪,所以更能體會一個空間對流浪者的重要。

歡迎有夢想、勇於創造和實踐的你,走進來與我們交流點子,在這裡將點子開花結果。不論是工作坊、課程、講座,交流聚會或是商業攝影都歡迎租借使用,期待與你認識。

  #第4場|映萱《 如果還沒有準備好,也可以先往前走嗎? 》你是不是也常在內心想著:等想清楚一點,再決定。等更有能力,再開始。等不那麼害怕,再往前。於是,一直遲遲無法決定。可是人生很少真的等到我們「準備好了」。✦✦✦9/27(日),《12...
02/09/2026


#第4場|映萱

《 如果還沒有準備好,也可以先往前走嗎? 》

你是不是也常在內心想著:
等想清楚一點,再決定。
等更有能力,再開始。
等不那麼害怕,再往前。

於是,一直遲遲無法決定。
可是人生很少真的等到我們「準備好了」。

✦✦✦

9/27(日),《12個相遇 × 12種可能》第四場,

三樓想邀請大家來認識 #映萱。

她很年輕。

卻也是這一場分享會想要的終極提問:
我們是不是總要等一個人走得夠遠,才覺得他的生命值得被聽?

好像要有成就、有結果、有答案,才有資格回頭說:「我是怎麼走到這裡的。」

然而,生命的本質真的會這樣區分嗎?

又或者也許正因為很多事情都還沒有定型,我們反而有機會靠近一個很珍貴的狀態,「成為自己」這件事,是正在發生的當下。

還在試。
還在選。
還會害怕。
也還可能改變。

仔細想想,這也從來不只屬於年輕人。

二十歲會不知道下一步在哪裡,四十歲、五十歲,也可能重新站在人生的路口。好像生命的本質,不會因為我們的區別而有所不同。

只要生命之河持續流動著,好像沒有哪一天,我們真正完成了自己。

✦✦✦

映萱曾走過自學生活,今年大學畢業,目前選擇繼續留在就讀時的學區 - 花蓮。

她寫歌、唱歌,也畫畫、做設計。

如果只看現在,很容易覺得:「她一定很勇敢,也很知道自己要什麼。」

但其實她也會猶豫。
會擔心。
會問自己:
「這樣真的可以嗎?」
「如果選錯了呢?」
「我真的有能力繼續嗎?」

只是她已經很習慣沒有每一次都等到害怕消失,才開始往前。

✦✦✦

這個下午,
映萱也會帶來幾首自己在不同生命階段寫下的歌。

有些曾經被聽見。
也有一些,只安靜地留在某段時間裡,現在甚至很難在其他地方聽到。

因為這一次重新整理自己的生命,那些散落在不同年紀裡的歌,也一首一首被找了回來。

所以我們會聽歌,
但不只是聽歌。

一首歌,打開一段時間。
一段時間,再回來打開一個人。

那時候的她相信什麼?
害怕什麼?

而現在重新唱起來,又會怎麼理解以前的自己?

就在三樓的老屋裡,
近近地唱,慢慢地說。

✦✦✦

這場分享活動,我們也不會只是坐著聽完一個下午。

映萱準備了一段和「創作」有關的體驗。
那天下午,會有一段只屬於這場相遇的音樂出現。
而你也會把自己生命裡的一點東西,放進那段音樂。

最後會變成什麼,我們想留在現場,讓大家一起來親自體驗與感受。

✦✦✦

《12個相遇 × 12種可能》邀請的分享者,不是12個已經擁有人生答案的人。

而是12位持續在生活中雕塑自己的人。

映萱讓我們看見的其中一種可能是:
生命值得被閱讀,
不需要先等它完成。

如果現在的你,也正站在一個選擇前;
有一件很想做的事,卻一直覺得自己還沒準備好;
或者看起來一直往前,心裡其實仍然有很多不確定——

九月二十七日,

來三樓,
聽聽另一個人怎麼在答案還沒有出現以前,

先讓自己往前走了一點。

最後,也把這個問題留給你:

如果不用等到完全準備好,
你現在最想往哪裡走一步?

✦✦✦

《12個相遇 × 12種可能》第4場
分享者|映萱
日期|2026.09.27(日)14:00–18:00
地點|三樓實驗空間

活動資訊及報名連結請詳留言處。

#三樓實驗空間
#生命故事
#生命史與音樂創作史

@追蹤者

✼ 12 個相遇 ⨯ 12 種可能 ✼   第三場 安蝶 #如果今天不需要再證明給任何人看你還會做出現在一樣的選擇嗎?✦✦✦有些時候,我們以為自己正在過想要的人生,後來才發現,有些我們很用力的選擇,可能一直都建立在跟過去的某個人、某件事的較...
31/08/2026

✼ 12 個相遇 ⨯ 12 種可能 ✼ 第三場 安蝶

#如果今天不需要再證明給任何人看你還會做出現在一樣的選擇嗎?

✦✦✦
有些時候,我們以為自己正在過想要的人生,
後來才發現,有些我們很用力的選擇,可能一直都建立在跟過去的某個人、某件事的較勁或反抗上。

這是《12個相遇 × 12種可能》第三場,聽完安蝶的生命故事分享後,留下來的提問。

8/29下午的三樓,
我們明明在聽別人的故事,
卻一次又一次,聽見了自己的故事。

✦✦✦
有朋友分享第一次走進三樓,從一樓穿過飲料店,要跟一樓的人打招呼說自己要上三樓,再一層一層爬上來,很像以前鄰里相處的感覺。

也有朋友分享,看著室內的植物、木地板,覺得這裡有很多可能性即將發生。

我們很喜歡這句話。因為當天下午,真的發生了很多一開始沒有人知道會發生的事。

✦✦✦
活動一開始,策劃人馬克司邀請大家先從分享報名時所選擇的探索主題 #愛、 #生命、 #自由 認識彼此。

光是一個「愛」,現場就出現了完全不同的答案。

有人分享說:「愛是所有問題的解答。」
另一位朋友卻說:他不覺得這世界上有愛,那是我們給予的稱呼。愛可能只是一股讓人靠近彼此的聚合力量。

分享生命時,有朋友形容:「生命是一份交織的歷程。」
社會裡的自己、感性的自己、靈性的自己,不是非得犧牲掉其中一個,而是慢慢找到一個節奏,讓不同的自己都能一起存在。

談到自由時,
有朋友說了一個很不一樣的答案:「自由其實是一種選擇。」
你不可能什麼都擁有了,然後自由也一起擁有。有些時候,我們就是得放掉一些東西,另一種生命才會出現。

「愛、生命、自由」
這三個字,後來幾乎一路穿過了安蝶整段生命。

✦✦✦
安蝶分享的故事從童年開始說起。

回憶舅媽坐在床邊,一章一章講《西遊記》給她聽的時光。
那個有人全心全意陪著自己直到入睡的片刻,讓她還是一個小孩時第一次理解: #原來這種感覺可以被稱為「 #愛」。

可是生命並沒有一路柔軟。
父母離婚、學校裡的不適應、孤單、身體的不舒服,以及家庭裡存在的性別期待,同時也陸續在她的生命發生。

安蝶談到爸爸。
一個非常會做生意、知道如何與人建立關係,也相信金錢可以創造更多選擇的人。

而安蝶在這次整理自己的成長過往發現,有很長一段時間,
爸爸說 A,她就偏偏想往 B。他幾乎總是選擇與爸爸期待完全相反的路。

安蝶爸爸說:
先把錢賺夠,再去做理想。
但安蝶卻跑去修行、當志工、學瑜伽、探索身心靈。
像是在證明:人生不是只有賺錢這一條路。

直到有一次,
她參加關係工作坊,課程老師詢問:「如果感情不順利,妳最希望誰因此而受傷?」
她竟然發現,自己的答案卻是:爸爸。
那一刻,她才發現,有些自己以為是「我選擇的人生」,其實可能仍然在回應很久以前的傷。甚至是在用現在的自己,跟過去的某個人對抗。

✦✦✦
從這裡開始,安蝶的故事開始進入大家的內心世界裡。

聽完分享後,現場有朋友說:自己也一直在用盡全力逃離家庭的控制。

有朋友聽見安蝶與爸爸的關係,突然看見了自己與媽媽。

也有朋友留下了一個很刺人的提醒:「很多時候我們以為自己在過想要的生活,其實是受困於過去的執念,才活得這麼用力。」

另一位同樣喜歡畫畫的朋友,也從安蝶的生命裡想到自己。
她說,最近也一直問自己:「現在的我真的是我真正想成為的自己嗎?」她分享自己甚至連自己難過時會哭、還是不哭,都忍不住想判斷:哪一個我,才算是一個正常、穩定的我?

在場的每一位,都很喜歡這些彼此分享與交流的時刻。

因為一場生命分享真正開始發生作用,往往都不是講者講出了多漂亮的答案。

而是某一段生命,突然碰觸到了另一個人的生命。

✦✦✦
安蝶也很坦白地分享自己走進身心靈世界後的困惑。

她曾經開始懷疑:每天說著正能量、談著靈性,有沒有真的把自己說的東西活進日常?

她也曾和朋友合夥又拆夥,所以這場分享沒有一條漂亮的:「然後我覺醒了,從此過著幸福的人生。」反而是不斷地修正、碰撞、重新理解。

現場有朋友分享時說了一句:Walk the Talk。
你相信的事情,最後有沒有真的活出來?

也有朋友從安蝶爸爸的人生哲學:「若要浪花美麗,需向岩石撞擊」
看見一個自己以前沒有想過的角度:我們總把「碰撞」當成不好的事。

可是,有些漂亮的浪花,本來就是碰撞才產生的。
#而且還要主動去碰撞。

✦✦✦
後來,有人問安蝶:「那你現在喜歡自己嗎?」

她沒有回答:「有,我現在已經完全接受自己。」
她說,喜歡自己其實是一個還在路上的過程。

她是教人呼吸、放鬆的瑜伽老師,可是自己緊張的時候,肩膀一樣會緊得不得了。

以前可能會想:「我怎麼可以這樣?」
現在則慢慢練習:喔,我現在就是很緊繃。
剛剛講錯話,那就是此刻的自己。
今天沒有表現得很完美,也不代表有人正在旁邊替你打分數。

安蝶說:「只有你自己接受自己到什麼程度,你就可以成為什麼樣的人。越接受,其實就越自由。」

很奇妙。
活動最前面談的「自由」,到這裡,又繞了一圈回來。

✦✦✦
《12x12》並不想讓大家只坐著理解另一個人。

後半段,安蝶帶著大家進入一場字卡、圖卡與寫詩的體驗。

先選一個有感覺的字。
再選一張不知道和它有什麼關係的圖。

然後開始往生命裡找。
你曾經在哪裡遇過這個字?
那時候誰在旁邊?
發生了什麼?
為什麼這張圖,偏偏讓你停下來?

有朋友拿到:「初衷」。
最後想到的是,當自己難過、害怕、想逃避時,是不是也願意讓重要的人知道,讓自己有機會被接住。

有朋友從:「停留」
一路走進森林、土地,以及一個人如何在自然裡重新獲得安定。

另一個人選的字是:「陪伴」。
最後卻慢慢走到:在期待別人陪伴自己以前,是不是也能先學會陪伴自己。

✦✦✦
接著,大家開始寫詩。

有朋友寫:
「空白,是信任,是寬容
是心裡那不想長大的孩子
安定之所
因為豐盛
所以不需要被填滿」

有朋友寫:
「等待著,時間一樣會流逝,花終究會開。」

有朋友寫「害怕」:
「像夜晚跑進夢裡的怪獸,
巨大而恐怖,
但說出來後才會發現,
這。只是夢境而已。
不用再擔心受怕了。」

也有朋友寫了
「我飛閱大地」
「化為彩霞,聆聽海洋的浪花
我落下,化為地球最初的光
她長出了新芽,為地球綻放。
不論在沙漠或沃土,我都因著土地而生。
長出耐心、長出創造的翅膀。 」

那些下午進門時,並沒有說自己是「詩人」的所有人,最後都替自己的生命,留下了祝福的文字。

✦✦✦
活動來到最後,
還發生了一個我們很喜歡的小小巧合。
每位參與者在進場時,都曾經寫下一片葉子,
隨機貼在一張看不見內容的字卡上。
直到活動快結束,才真正翻開那張卡。

有朋友得到:
「我被觸動的地方,正是我的渴望所在。」
有朋友得到:
「我願意承認我擁有無限可能。」
有朋友得到:
「離開這裡不是結束,是一段新的旅程即將開始。」

甚至有朋友翻開後直接驚呼:
因為那句話,竟然和自己剛剛寫下來的東西,產生了一個意外的呼應。

你可以把它叫做巧合,
也可以用任何自己習慣的方式理解。

那一刻,一句話讓一個人重新看了一次自己。
這就已經很好。

✦✦✦
如果你沒有來到這一場,我們也想把安蝶在這天下午帶來的一個問題,留給正在讀這篇文字的你:

如果今天不需要再證明給任何人看, 也不用急著成為一個「更好的自己」, 你還是會像現在做出相同的選擇嗎?


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#生命之書
#生命探索
#相遇之後世界比原本大了一點

@追蹤者

有些「缺點」,不一定要改掉。也許,只是還沒有找到它適合被安放的位置。 #12個相遇 ×  #12種可能|第二場這一次,來到現場的是「瘋媽」/ 江昀蒨...如果只看她現在做的事,我們會覺得,她是一個行動力很強的人。她發起「海邊的接力賽」,走進...
25/08/2026

有些「缺點」,不一定要改掉。
也許,只是還沒有找到它適合被安放的位置。

#12個相遇 × #12種可能|第二場
這一次,來到現場的是「瘋媽」/ 江昀蒨
...
如果只看她現在做的事,我們會覺得,她是一個行動力很強的人。
她發起「海邊的接力賽」,走進環境教育、海廢創作,也成為農夫,和土地一起生活。

但這一天聽她說自己的故事,讓大家更好奇的反而是:一個人,究竟是怎麼一步一步,變成現在的模樣?

「海邊的接力賽」一開始,其實沒有什麼偉大的計畫。
只是因為身為一個媽媽,希望自己的孩子,可以擁有一片能夠安心赤腳走路的沙灘。

就是這麼小的一個念頭。

但當一個人在乎一件事情,又沒有輕易把它放掉,事情就開始慢慢變得越來越大。

從孩子腳下的一片沙灘,走向宜蘭的海岸;
從撿垃圾,走進海洋與環境;
再從環境,走向土地、農作,以及她所選擇的生活方式。

後來發現——
瘋媽的「瘋」,其實是從一個很小的「愛」開始的。
..
瘋媽身上另一件很有趣的事,是她口中那些曾經被認為是「缺點」的部分。

她做事情,很容易做到極致。

撿垃圾,不只是參加一次淨灘,她會真的徒步走過一段一段的海岸,去理解每個地方的狀況。

種米,不只堅持友善耕作,連裝米的袋子,她都想辦法收集回收材料,再按照自己的美感一針一線做出來。

就連環境教育,她都覺得不能只是「有意義」。
還要好玩、要漂亮、要好吃。

一場活動可能耗掉她好幾天的體力與腦力,但她仍然想把事情做成自己相信的樣子。
..
我們好像從小就很習慣被提醒:

太敏感,要改。
太固執,要改。
想太多,要改。
太龜毛,也要改。

我們花了好多力氣,想把那些「不夠好」的部分去除。

可是心理學裡有一個很有意思的觀看方式:
一項性格,不一定天生就是優點或缺點。關鍵是— 它被放在什麼地方。

固執,放錯地方可能令人疲憊;
放在真正相信的事情上,可能叫做堅持。

敏感,可能讓一個人很辛苦;
但也可能讓他比別人更早感覺到土地、環境與人的變化。

對細節的要求可能變成壓力;
也可能會變成一個人的美感與作品。

所以成長,不一定是把自己「修理好」。
而是慢慢去了解:身上這些東西,可以被放在哪裡,成為力量。
..
那天瘋媽也回頭談起自己的成長、家庭與職場。

很奇妙的是,人生正在發生的當下,我們通常不知道那些事情到底有什麼意義。

很多經驗甚至看起來彼此毫無關係。

但過了好多年再回頭看,才會突然發現:

原來它們一直在偷偷連線。

那些走過的路、遇見的人、受過的傷、做過的選擇,甚至我們曾經很不喜歡的自己,都參與了「我是誰」。

愈來愈覺得:
人不一定是先知道自己要成為誰,才開始往前走。

更多時候是
走著走著,
選著選著,
在乎著、失敗著、重新嘗試著,

才慢慢成為今天的自己。
..
「12個相遇 × 12種可能」最迷人之處。

我們不是來找十二個「成功的人」或「名人」
也不是想從十二個人的故事裡,整理出十二套人生公式。

因為人生本來就沒有標準答案。

我們真正想做的,是靠近十二段不同的生命,看看:一個人的性格、遭遇、選擇、關係與價值,究竟是怎麼彼此交織,最後長成現在的模樣。

而在閱讀別人的時候,我們其實也一直偷偷在閱讀自己。
..
那天現場,有些參與的夥伴從瘋媽身上看見「把缺點變成自己的力量」;有人看見「信念如何透過一次次行動逐漸擴大」;也有人重新理解了「母親不只是身分,而可以是一個關於接受、涵養、創造與付出的動詞」。

很有趣的是:

大家明明在聽同一個人的故事,
最後帶回去的,卻都是自己的投射/發現與答案。

這一場還有一個很讓人喜歡的時刻。

有人說:
當一個人願意在你面前展現自己的脆弱,那反而會給人很大的力量。

而瘋媽也告訴大家,今天收到的這些話,她會記住。
有一天如果自己低潮了,她會想起曾經有人這樣看見她、支持她。

那一刻突然發現:
一場分享,並不是一個厲害的人站在前面「給」我們什麼。

真正的相遇是雙向的。

她把生命交出來一點點,我們也把自己的感受交出去一點點。

瘋媽的故事成為我們的養分,而我們的理解,也可能成為她下一段路的力量。

也許這就是我們一直想在這個系列裡尋找的「相遇」。

讓兩段原本陌生的生命,在某一個下午真的碰到了一下。
..
活動最後,瘋媽引導大家一起把海邊曾經被遺棄的材料,重新做成一朵不凋的花。再用台語讀了《媽媽的永生花》。

這個結尾很像她的信念
被丟棄的東西,不代表沒有價值。生命裡那些我們不喜歡的部分,好像也是。

挫折、缺點、失敗、繞過的遠路,甚至曾經很想藏起來的那個自己— 我們未必需要把它們全部丟掉。

有一天,也許我們只是會找到另一種方式,重新理解它們。

才發現:原來它們一直都是成為我的材料。
..
如果要替這一場留下最後一句話:
我們不是透過十二個人,尋找十二種值得模仿的人生。

而是透過十二段不同的生命,看見人,有多少種成為自己的方法。

那麼,如果現在重新看一次自己—

你身上那個曾經最想改掉的部分,
有沒有可能,也藏著一種你還不知道怎麼使用的力量?

@追蹤者


#生命之書
#江昀蒨 #瘋媽
#海邊的接力賽
#媽媽的永生花
#生命故事 #生命敘事
#環境行動 #土地 #自然美學
#成為自己的方法

 #你知道你的身後跟著一隻獨角獸嗎 #來與內在靈性探索引導者安蝶相遇✼ 12 個相遇 ⨯ 12 種可能 ✼ 在靈魂的不同面貌裡,聽見生命如何蛻變成光✦✦✦這次邀請到的分享者 - 安蝶。她是一位 靈性探索引導者,協助人們透過不同的管道探索我們...
18/08/2026

#你知道你的身後跟著一隻獨角獸嗎
#來與內在靈性探索引導者安蝶相遇

✼ 12 個相遇 ⨯ 12 種可能 ✼
在靈魂的不同面貌裡,聽見生命如何蛻變成光
✦✦✦
這次邀請到的分享者 - 安蝶。

她是一位 靈性探索引導者,協助人們透過不同的管道探索我們的內在,讓人們更有力量在人生旅程中前行。

從事靈性探索引導的服務
來自於安蝶過往種種經歷的累積,她跟所有人一樣,曾經面對過困惑與迷惘的人生階段,也在過程中找到力量,並更加確定自己的方向。

也因為她是美術與藝術背景,所以引導協助人們探索內在時,時常運用有創意且具備美感的體驗形式。

她幫人繪製獨角獸,解讀獨角獸帶來的訊息;
創作心靈小語插圖,讓人隨著圖文安放情緒;
也透過詩、文字、語音等媒介,協助不安的人們靠近內在平靜。

✦✦✦
來與安蝶相遇
來聽她的故事
以及體驗她為大家帶來的工作坊

你會遇見很棒的自己

✦✦✦ 先來閱讀安蝶

影片為2022年安蝶與其夥伴製作的紀錄片作品
https://youtu.be/JHlBn3oLvow?si=KFQXDj1r9Suvlxis

--- 活動內容及報名連結,請詳留言處

@追蹤者

這部片主要是紀錄Sylvia的繪畫歷程,從小時候的繪本,到高中時的迷茫,以及遇見獨角獸之後的心境轉折,透過繪畫療癒自己及他人的歷程。

  #第3場**當金錢不再是唯一的追求,你想成為一個什麼樣的人?**---2026.8.29(六)14:00-18:00三樓實驗空間將迎來一位來自新竹的分享者—— #安蝶。---有人形容她,擁有一個美麗而透光的靈魂。她畫下每個人內在的獨角獸...
02/08/2026


#第3場

**當金錢不再是唯一的追求,
你想成為一個什麼樣的人?**

---
2026.8.29(六)14:00-18:00
三樓實驗空間將迎來一位來自新竹的分享者—— #安蝶。
---

有人形容她,擁有一個美麗而透光的靈魂。

她畫下每個人內在的獨角獸,讓那些難以言說的感受,有了可以被看見的形狀;她書寫寓言故事,陪伴人們重新觀看自己的生命;也因為長年受到瑜伽滋養,開始透過身體、呼吸與練習,把善意和力量分享出去。

但安蝶並不是一開始就知道,自己會走上這條路。

我們與她的相遇,最早是在新竹的民眾紀錄片培力工作坊。她連續參與了兩年,也完成了兩部影片。後來,當我們在新竹推動不同的活動時,總能看見她在其中協助、陪伴,成為一股安靜卻重要的支持。

在影像創作之外,她也走進許多關於生命的探索。

繪畫、書寫、瑜伽,以及各種靠近內在的方式,看起來像是不同的道路,卻都指向同一件事:

** #一個人如何慢慢越來越成為自己?**

為了這一場《12個相遇 × 12種可能》,我們和安蝶來回談了許多次。

談她曾經走過的生活,談選擇,談失去與轉折。她的生命經驗,或許不在多數人熟悉的路徑上。

但也正因如此,我們可能從她的故事裡,看見另一種存在的方式

——

不是急著替人生找到標準答案,
而是在一次又一次的經歷中,重新認識自己,重新決定,接下來想成為誰。

究竟是什麼樣的生命安排,
讓安蝶成為今天的安蝶?

故事還不能說得太多。

但這一次,想邀請你來到三樓實驗空間,和我們一起翻開她的生命之書,走進一段與自己截然不同,卻也可能在某個地方與你相遇的旅程。

**詳細活動內容及報名連結,放在留言處。**

@追蹤者

大家叫她「瘋媽」,但「瘋」還不足以形容她。 #12個相遇 X  #12種可能 #一次偶然的機會就可能讓人踏上一段全新的旅程《12個相遇 × 12種可能》第二場,三樓實驗空間想邀請大家來認識一位很特別的人—— 江昀蒨 。她是「 海邊的接力賽 ...
06/07/2026

大家叫她「瘋媽」,但「瘋」還不足以形容她。

#12個相遇 X #12種可能
#一次偶然的機會就可能讓人踏上一段全新的旅程

《12個相遇 × 12種可能》第二場,三樓實驗空間想邀請大家來認識一位很特別的人—— 江昀蒨 。

她是「 海邊的接力賽 」發起人。
她也種田,在宜蘭擁有兩片田;還在宜蘭山上認養一片杉林。

有時候,改變不是從偉大的理想開始。
而是從某一次偶然的看見開始。

瘋媽不是擁有特異功能的英雄。
她也不是一開始就知道自己會走上這條路。

她只是兩個孩子的媽媽。
只是有一天,命運巧妙地安排她看見那些被推到眼前的問題。最重要的是,她選擇了回應這些問題,並且慢慢走成一條清晰的路。

從海邊,到田裡,再到山林。
從一個人的彎腰,到一群人的接力。
從生活裡的小小選擇,到重新理解我們和土地之間的關係。

這次我們想讓大家聽見的不只是她在海田山做了哪些事?還有她是怎麼開始把自己的生命,交付給土地、海洋、孩子與未來?

如果你也在乎環境、孩子、土地與生活;
如果你也曾經想做些什麼,卻不知道從哪裡開始;
如果你正在尋找一種更靠近身體、更靠近土地、更靠近真實的生活方式——

這一場,邀請你一起來。

——

《12個相遇 × 12種可能》
第二場|江昀蒨/瘋媽

時間|2026.7.26(日)14:00-18:00
地點|三樓實驗空間 (台北市大同區南京西路239巷4號3樓)

詳細內容及報名|https://forms.gle/qz1E5HEcBqBijJTS7

#海田山之間
#孩子土地與母親的故事

@追蹤者

 #12個相遇 ×  #12種可能|第一場 #活動花絮**在歌裡,聽見土地與靈魂的自然心流**在大稻埕迪化街的三樓實驗空間,老屋的木地板承接著午後的光,也承接著一群人慢慢靠近彼此的聲音。《12個相遇 × 12種可能》的第一場,就在這裡展開。...
04/07/2026

#12個相遇 × #12種可能|第一場
#活動花絮

**在歌裡,聽見土地與靈魂的自然心流**

在大稻埕迪化街的三樓實驗空間,老屋的木地板承接著午後的光,也承接著一群人慢慢靠近彼此的聲音。

《12個相遇 × 12種可能》的第一場,就在這裡展開。

策展人馬克司以一個提問開啟這次相遇:

**如果每個人都是一本生命之書,我們該如何閱讀彼此?**

這一場,我們邀請阮粲與粲音集來到現場。
她們用歌聲、生命故事、土地記憶與即興創作,帶我們翻開一本由母語、植物、童年、自然與靈魂共同寫成的書。

阮粲一開場就跟大家分享他的人生,從來不選擇,而是"順流"。
順著迎面而來的關係,好好珍惜;再見時就讓它流過,成為生命中重要的養分。

---

# # # 聽見土地裡長出的歌

阮粲的音樂,常常從台灣的物種與土地出發。

構樹、相思樹、木棉,甚至是南部艷陽下的鳳梨,都成為她的音樂創作的元素。

有人在這次的分享裡聽見自然的豐盛,為這場相遇取名為:
**《土地的浪潮與星星》**

有人感受到生命選擇的流動,寫下:
**《靈魂藍圖》**

有人看見每個人由心而發的真誠光亮,稱它為:
**《燦爛星光》**

也有人用台語寫下:
**《挖底家》——我佇遮。**

那是一種很美的座標感:
我在這裡。
我站在自己的生命裡。
也感知著身邊那些細微而真實的感動。

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# # # 那些被歌聲喚醒的記憶

透過書寫與分享,我們看見音樂如何在每個人心裡激起不同的漣漪。

有人想起很久沒有好好說母語了。
那些關於小紅豆湯圓、舊風琴與童年的記憶,在歌聲裡忽然變得清晰。

有人想起民雄鳳梨田裡,與外公家人一起散步的背影。
鳳梨田是前景,而深情像夕陽一樣,慢慢照亮整個畫面。

有人在分享裡感受到慈悲的另一種樣子:
慈悲不是一味討好,而是能如實地與人相遇,不論好壞,都願意真實地對接。

也有人在植物裡看見生命的厚度。
每一種植物都有不同的綠,每一段生命也都有它自己的層次與存在方式。

---

# # # 即興之歌:把大家的生命片段唱回來

活動最動人的時刻,是阮粲依據參與者的文字與回饋,現場即興唱出一首屬於這一天的歌。

那一刻,音樂不再只是創作者的作品。
它成為現場所有人共同生成的生命回聲。

我們聽見這樣的句子:

**順流遇見生命無限的可能。
有一天,某一刻,也是今天,
我再一次品嚐靈魂自由的清晰與清新氣味。**

那不只是阮粲的歌。
而是在場每一本生命之書,彼此靠近後,共同寫下的一頁。

---

# # # 一場關於溫度的實驗

這場分享會留下了一些很簡單、卻很深的提醒:

**多多唱歌,與土地玩。**
**用身體去感知周圍,長出自己最舒適的那棵樹。**
**珍惜當下,不負遇見,快樂地活下來。**

《12個相遇 × 12種可能》想做的,是一個尋找溫度的實驗。

在這個越來越快速、越來越仰賴科技與效率的時代,我們更需要真實的相遇。
需要重新練習如何聽見一個人,如何靠近一段生命,也如何與土地、植物、萬物和不同物種,建立更細緻的關係。

謝謝阮粲與粲音集,帶來如此溫柔而深刻的第一場。
也謝謝每一位來到現場的朋友,願意帶著自己的生命之書,與我們一起翻開、一起聆聽、一起被歌聲輕輕喚醒。

這是《12個相遇 × 12種可能》的第一場。
也是一個豐盛、清亮、充滿回聲的開始。


#呂佳靜
#粲音集
#生命之書
#母語
#土地
#種際關係

@追蹤者

 #三樓實驗空間的瑜珈課   #第三季 (7-9月) #每月為自己留一點與自己相處如果你想每天或每個月撥一點時間用瑜珈陪伴自己的身體,歡迎你加入三樓瑜珈,我們會一直陪伴你。----------------------① 週三|下班瑜珈---...
03/07/2026

#三樓實驗空間的瑜珈課 #第三季 (7-9月)
#每月為自己留一點與自己相處

如果你想每天或每個月撥一點時間用瑜珈陪伴自己的身體,
歡迎你加入三樓瑜珈,我們會一直陪伴你。

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① 週三|下班瑜珈
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周三 19:30-20:45

由 和 三位老師
輪流引導大家練習 Hatha(哈達) 與 Niguma (尼古瑪)瑜珈
及其組合及延伸而成的瑜伽序列練習。

https://forms.gle/J6dX33pgf6R3Mrqj7

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② 週四|中場瑜珈
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週四 12:30-13:45

由 #鎌麒 老師針對練習者,
每周設計不同的練習,
細細整理身體每一個生疏的肌肉與骨骼。
** 7/16 - 8/27 暫由Cyril 老師代課 **

https://forms.gle/Ydi1vXsGpK51617Y6

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③ 每月主題瑜珈|7-12月
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邀請對 骨盆瑜珈 有長期研究的 #彥伶 老師

帶著我們每月一次整理"骨盆",
讓身體回到正位上,
讓氣變得更順暢。

https://forms.gle/7eoaGwuGUSPUzveN6

@追蹤者

 #三樓活動推薦  #歡迎一起來綻放內在力量芳療師 Irene Hsu  feat.  自然藝術家  張芮菱  即將在三樓實驗空間與大家一起度過  精油、植物 的心靈創作*- 芳療師 Irene擅長運用精油的特性協助與引導整理現階段的人生課...
29/04/2026

#三樓活動推薦

#歡迎一起來綻放內在力量

芳療師 Irene Hsu feat. 自然藝術家 張芮菱
即將在三樓實驗空間與大家一起度過 精油、植物 的心靈創作

*
- 芳療師 Irene
擅長運用精油的特性協助與引導整理現階段的人生課題。
*
- 張芮菱 (自然名:地衣)
擅長運用與植物的合作,創造出與心靈協作的創作。

_⚘️_⚘️ _⚘️ _⚘️_
本次工作坊預計招生12人,特別適合~
⚘️ 18歲以上
⚘️ 對感官流動與創作有興趣,想體驗自己的無限可能
⚘️ 想重新整理現階段人生狀態、給自己一小段綻放想像的空間
⚘️ 此時此刻的內心需要充充電的朋友

特別為這個夏天量身訂做,期待夏天花開綻放力量的你/妳到來。

_⚘️_⚘️ _⚘️ _⚘️_
🫶 這場工作坊你會獲得|
⚘️ 一瓶15ml天然精油香氣(由你的故事而產出屬於自己的香氛
⚘️ 一幅直徑20cm繡框心流畫(可以陪伴你整個夏天
⚘️ 一篇心靈書寫 (你與自己的私語

_⚘️_⚘️ _⚘️ _⚘️_
🌹 時間| 2026.05.31(日) 13:00-17:00
🔗 報名|請見留言處的連結

@追蹤者

 #三樓場地活動推薦 #手工書製作很久之前就知道有人喜歡製作手工書,但一直到最近這陣子  #鱷魚小姐 來到三樓後才知道手工書有很多種不同的縫法 XD如果沒有前兩次手工書活動,很難想像手工書製作的過程其實是很專注、療癒又舒心的過程,從封面製作...
21/04/2026

#三樓場地活動推薦
#手工書製作

很久之前就知道有人喜歡製作手工書,但一直到最近這陣子 #鱷魚小姐 來到三樓後才知道手工書有很多種不同的縫法 XD

如果沒有前兩次手工書活動,很難想像手工書製作的過程其實是很專注、療癒又舒心的過程,從封面製作、打孔到縫製書背一步步完成,就好像專注地把自己的內在透過手作的過程,一點一滴地拼湊起來。
製作好手工書就完成了一場完美的靜心或冥想,還可以拿走親手製作的手工書 : )

---------------------------------- #鱷魚小姐的五月手工書課程|開放報名ing
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- 時間|2026/5/30(六) 13:30
- 地點| 三樓實驗空間 / 台北市大同區南京西路 239 巷 4 號 3 樓

聽說這次會帶大家完成一本結合法式縫法與科普特縫法的手工書 📖
而且成品尺寸比前兩次課程更大、更有份量。

** 第一次接觸的人也可以完成 **
--
名額有限,請把握機會
--
課程時數|約180分鐘
上課人數|8-10人
費用|1850元/人
費用說明|講師費、材料一份、場地
報名方式|逕洽鱷魚小姐私訊報名(請詳留言處
--
|活動詳細內容及私訊報名|放在留言處

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大同區南京西路239巷4號3樓
Taipei
103

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 17:00

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