12/01/2023
⭐️成就動跡 成就Star⭐️
✨蔡坤霖 防護師✨
現任於「台中市沙鹿高工-專任運動防護員」
蔡防護師畢業於『國立體育大學運動保健學系』
蔡防護師從小就熱愛運動🏃♂️，也因此常有些莫名的傷害發生🩹
當時只有透過傳統整復及西藥治療，但仍有些狀況沒有改善，
高中在升學規畫時，偶然間發現有「運動保健」這科系🩺
知道是學習有關運動傷害及體適能訓練等專業內容後，產生強大興趣😍
參加聯考✏️，以足以報考牙醫系的高分，第一志願選填就讀❗️
大學時期就以此專業在服務，迄今已有22年📅
經歷多支球隊防護師，並參加過國內、外無數比賽：
🔎中華棒球協會特約防護員(2005-2008)
🔎學生棒球聯盟特約防護員(2005-2008)
🔎中華職棒聯盟基層回饋列車專任講師(2006-2009)
🔎興農牛職棒隊首席防護師(2008)
🔎奧運資格中華棒球代表隊隨隊防護師(2008)
🔎台灣啤酒(國立體大)成棒隊防護/體能訓練顧問
🔎台中威達成棒隊主任防護師(2010-2015)
🔎台中運動家成棒隊主任防護師(2015-2017)
🎖2000年 奧林匹克聽障運動會
🎖2001年 世界盃棒球錦標賽
🎖2008年 棒球奧運資格賽
🎖2011-2015年 海峽兩岸交流棒球錦標賽
🎖國內賽事不勝枚舉
運動防護的專業，除了協助運動員在競技場上充分發揮🤝
平常就要花時間了解選手狀況，再與教練溝通🗣，如何協助選手達成比賽目標🎯
並規劃身體恢復計畫🗓，準備下一次的挑戰😎，過程中必須提供教練選手資訊🕵️♂️
讓他們隨身體狀況適時做出調整，避免因傷勢影響表現🤩
防護師又稱為運動員的保母🍼，工時長⏰，地點也隨比賽變動，是非常辛苦的工作，
但每次看著協助過的運動員，能夠開心、盡力、毫不保留的在場上拚戰💪
感受到他們的成就感，回頭一句感謝🙏，就是防護師最大的動力❗️
在教導實習生過程中，蔡防護師最注重實作經驗，他會盡量讓學生去發揮自己所學，
不斷去嘗試及執行、操作✍️，真正運動防護的真諦👼，是透過各種訓練、技巧手法等，
來預防或減少傷害的發生，而不能只著重在傷後的處理👌，才稱得上『運動防護』🔥
蔡防護師特別提醒運動員們幾點正確的運動傷害防護觀念：
📌運動前須準備好自己身體狀況，注重身體保養，不要熬夜、小心飲食，
避免讓身體在有負擔的情況下從事訓練。
📌運動前準備要充足，完整的熱身運動、必要貼紮預防，都是必要的，
就算有傷在身，也能避免傷勢惡化。
📌遇到受傷問題時，切莫慌張，尋求正常管道協助，傷勢復原都需要時間，
必須要有耐心，操之過急只是讓身體負擔更大，惡性循環。
📌訓練很重要，讓身體恢復更重要，記得要讓身體充分休息，才能面對下一次的訓練與挑戰。
蔡防護師表示，自己人生一半時間都投入在運動防護這個領域，過程起起伏伏🌊
看過登峰造極⛰，見過窮途末路🚧，憑藉一股不服輸、不放棄的熱情，依舊堅持在這，
勉勵大家都能「謹守初衷、熱情堅持、不言放棄」☀️
最後，他特別感謝大學恩師 王百川老師，王老師的職人精神，深烙心中，
讓他一路走來不敢懈怠，才能成就現在的他❗️
#防護師
#運動員的保母
#預防勝於治療
