信仰體育

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$\ 活動圓滿結束囉 /感謝大家來參與今夏最「亮」的親子活動—— ＃螢光畫運動會當天的活動照片都在這邊，快來找找自己的照片吧！信仰體育會繼續努力，舉辦有趣又特別的活動＃成為最有趣的運動公司，讓每一次的活動都更多元、更有趣！感謝有您，下次再見....$

22/07/2024

\ 活動圓滿結束囉 /
感謝大家來參與今夏最「亮」的親子活動—— ＃螢光畫運動會
當天的活動照片都在這邊，快來找找自己的照片吧！

信仰體育會繼續努力，舉辦有趣又特別的活動
＃成為最有趣的運動公司，讓每一次的活動都更多元、更有趣！
感謝有您，下次再見.ᐟ.ᐟ
＃信仰體育＃活動照片＃暑假活動＃親子活動＃觀音國民運動中心觀音國民運動中心

01/07/2024

#親子活動｜螢光畫運動會

👏 感謝各位踴躍報名 👏
今夏最酷最有趣的「螢光畫運動會」
活動組數
💥即將額滿💥即將額滿💥即將額滿💥

想一同體驗及享樂的朋友
報名手速要搶要快囉‼️‼️

👇再跟各位複習活動內容及時間囉👇
🌟報名時間：即日起～7/17
🗓️活動時間：7/21（日）
🗓️活動梯次：
第一梯次：10：00～12：00
第二梯次：14：00～16：00
📍活動地點：桃園市觀音國民運動中心（桃園市觀音區桃科三路2號）
💰活動費用：$600/組（一大+一小）
※ 孩童年齡僅限4～10(含)歲 ※
🔗報名方式：請點選下方留言處報名網址

#信仰體育 #螢光運動會 #築苗園區 #螢光創作

19/06/2024

#親子活動｜螢光畫運動會

轉吧～轉吧～七彩霓虹燈🌈
信仰體育邀請大家來到觀音運動中心，
在五顏六色的渲染下，
沈浸在歡樂的 #螢光七彩運動會當中🎉

此次活動我們邀請到築苗園區帶來的優秀課程
歡迎小朋友一起來體驗！

🌟報名時間：即日起～7/17
🗓️活動時間：7/21（日）
🗓️活動梯次：
第一梯次：10：00～12：00
第二梯次：14：00～16：00
📍活動地點：桃園市觀音國民運動中心（桃園市觀音區桃科三路2號）
💰活動費用：$600/組（一大+一小）
※ 孩童年齡僅限4～10(含)歲 ※
🔗報名方式：請點選下方留言處報名網址

#信仰體育 #築苗園區 #螢光創作

10/05/2024

#信仰盃｜第一屆小畫家著色畫比賽🎨🖍️

信仰體育不止顧到小朋友的體能健康，還兼顧藝術美感的啟發！
今年2024隆重推出🎊【第一屆-小畫家著色畫比賽】🎊
徵求四面八方廣大藝術家的作品

⏰活動時間表如下：
🔹5/15(三)～6/04(二)｜紙本畫稿館內開放領取
(5/10可提前從活動平台下載圖檔印出)
🔹6/04(二) 23：59｜上傳截止
🔹6/05(三)～6/10(一)｜活動平台進行投票
(投票期間每人每日三票，每日00：00刷新票數)
🔹6/11(二) 14：00｜得獎者公布

🎁活動獎項：
🥇第一名｜暑期營隊或本期課程【優惠價$100】(最高價值$6000)
🥈第二名｜暑期營隊或本期課程【優惠價$500】(最高價值$5500)
🥉第三名｜暑期營隊或本期課程【優惠價$1000】(最高價值$4000)
✨主辦方加碼！參加者皆可擁有一份神祕小禮✨

🎉領獎須知：
🔺前三名｜2024/06/20～6/30至原登記運動場館櫃台領取，須出示相關證件以核對身分。
🔺參加獎｜活動開始日～2024/6/7(五)兌換截止。

⚠️更多注意事項詳情請至活動平台詳閱⚠️ #平台連結請見留言 🔗

#著色畫 #親子活動 #暑期營隊 #運動課程 #信仰盃 #信仰體育

15/02/2024

好多人在轉貼高雄人殘忍看鴨又吃鴨的新聞與網路迷因，身為高雄人的小編其實心有戚戚焉，高雄的鴨肉飯就是香，沒有第二句話。但大家想到健身餐的口碑第一品牌，永遠都是雞胸肉，好像從來都沒有人看過在推廣鴨胸的。

事實上，鴨一直都被誤會是一種富有油份的食物，但事實上，每百公克的鴨胸肉所含有的脂肪含量僅1.5克，低於 #雞胸肉的5克，僅僅是大家的迷思而已。

雖然相比蛋白質的含量，鴨肉確實不如同為家禽的雞肉，但小編就問一句，雞胸肉天天吃你不會膩嗎😯吃得均衡吃得健康更重要，要是下高雄看 #小鴨，不妨順便就近尋找 #鴨肉料理來吃喔！

13/02/2024

最近黃色 #小鴨 🐣在高雄爆紅，你是否有發現，許多人滑著，愜意的「插隊」在大家的最前面，享受小鴨的風景，讓你羨慕又嫉妒呢？

其實高雄市作為全台灣與水環境最親密的城市，在指定的水岸是採取報備制下水的。只要在指定的下水點掃描QR Code，著齊裝備，全程穿戴救生衣，就可以在 #愛河灣飽覽小鴨的風光，並享受全場的羨慕嫉妒恨囉。

高雄市鹽埕運動中心不定時也會媒合專業團隊進行水上運動的教學，沒有學過也沒有關係，趕快把鹽運的粉專追起來，下次愛河灣有熱鬧你就能體會什麼叫做海景第一排～

06/02/2024

【小心擺在你客廳的過年零嘴】
你有想過為什麼 #安妮亞這麼可愛嗎？肯定是因為他喜歡吃 #花生啊！🥜🥜🥜

即將要春節了，許多家庭也都會在客廳準備迎賓的小零食提供賓客，但並非無時無刻家裏都有賓客，因此放置在電視附近的零食就容易被自己吃下肚，多可怕啊😟

小編認為，與其你準備很多高糖份的糖果餅乾，或者添加抗氧化劑保證品質的點心，不如多買些堅果吧！南瓜子、葵瓜子、腰果、杏仁、花生等等，雖然是富油脂的食物，但至少是動物性的油脂，對過年立志要當沙發馬鈴薯的大家而言，至少是容光煥發低負擔的選擇喔！

31/01/2024

#食品添加劑的困擾：鈉攝取超標

你自認是重口味的人嗎？很多人大概都不這麽認為，但卻有很多人天天都暴露在鈉含量過高的風險當中，成為可能的 #高血壓、 #心臟病的潛勢族群。
根據衛生福利部的建議，成人每天的鈉攝取量僅2400毫克，約等於6公克的食鹽。看起來似乎不算少，但在外食當道的今日，緊張的生活習慣也造就了外食產業的大量興起，食品加工與鮮食加工中就有許多作為品質穩定、醃漬使用的鹽分，在你不知不覺下吃下肚。
若檢查超商的架上，一份飯糰背後所蘊藏的鈉含量，都超過300公克，要避免禍從口入，那就要增加攝取原型食物，減少使用半成品或加工食材，從根源降低心血管疾病的因子！

30/01/2024

#黃色小鴨的陷阱：冬天泡澡溫差要注意

當你疲憊或進行長時間運動後，是否會靠泡澡甚至泡溫泉舒緩身心呢？但小編提醒您，黃色小鴨在海上看起來很療癒，但在洗澡的時候看小鴨看到恍神就不好玩了。
根據日本厚生勞動省的統計，每年泡澡時發生猝死或溺死意外的件數超過五千件，也就是在日本，浴缸比十字路口來得更危險。因為寒冷的冬天中，空氣與泡澡水的溫度差變得更大，更有可能誘使血壓在短時間的劇烈變動，造成腦部短時間缺氧產生熱休克造成憾事。
冬天泡澡時溫差真的要注意，除了不要讓泡澡水溫過高，並注意更衣間溫度差外，以要避免在寒流期間進出室外的溫泉池，避免憾事發生喔。

圖/unsplash

25/01/2024

【日出不作：運動賽事的高溫控管】
本屆澳網開打後第二天，就因為 #高溫啟動了 #熱傷害預警機制，導致至少十場比賽被迫延期。但網球並不是孤例，在 #氣候變遷下，熱浪的經常來襲，讓許多精彩的戶外運動，都被迫進行了許多改變。
自2014年巴西世界盃起，國際足總FIFA就開始引進Cooling Break的規則，只要場上溫度超過攝氏32度，或相對濕度超過80%，就會在原本不停錶的賽事進行過程中加入「喝水暫停」，以避免在場上長途奔襲的足球員出現熱傷害。
但也有球員認為進行熱傷害管理並不完全合理，例如已退役的英國網球單打好手Tim Henman就就認為，高溫是大滿貫巨大挑戰的一部分，「我反而喜歡在高溫上進行比賽，我甚至認為球在高溫環境跑得比平常更快，與我的風格更符合。」

24/01/2024

【你運動的時候，會戴手套嗎？】

台灣的氣溫不像溫帶國家四季變化大，如果不使用器械訓練時，你是否會覺得手套礙事呢？

其實在 #冬天出門跑步或騎車時，對於四肢末梢的 #保暖而言是一件非常大的挑戰。事實上多數在野外發生失溫事故時，都是從末梢開始蔓延。

除了手套外，按照自己的身體狀況，還可以加上袖套、魔術頭巾等等，並使用熱身霜等產品，就可以避免自己身體熱不起來囉。新年給自己買一雙新的手套，立下新的運動計畫吧！

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https://bffathletics.com.tw/

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