
18/07/2025
在「 」系列課程後,經過投票後,自訓團名稱為「 #南投社自訓團」,我們初次的自訓主題為大家帶著自己的「 #防災包」來分享。
四個包包裡面有3公斤、5公斤、6公斤、8公斤,參與者有南投民防自訓團的團長與副團長,讓小白們的「防災包」還有更多減重與進步的空間(像小編的防災包帶了太多的罐頭食物🥫哈哈😅)
真的很高興可以跟大家一起「升級」,知道更多守護自己與家人的方法以及消息,不用獨自升級的感受真好,you are not alone。
下次8/1(五)7-9pm我們「南投社自訓團」將第二次自訓,要帶著自己不知道幾kg的防災包要去走南投體育場操場,訓練負重能力,還要測試自己帶的燈具,歡迎想一起「升級」的南投朋友一起加入喔😉
圖五:便當
圖六:經過壓縮(真空)的衛生棉。
圖七:頭燈(待購)