友善南庄工作室

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友善南庄工作室

我們是一群在南庄從事友善耕作的年輕人。
希望翻轉南庄的農業型態，打造友善農村。
讓南庄這塊土地，能夠保留昔日的豐富生態，和風土人情。

我們想提供一個不一樣的產銷模式。
重新找回消費者與生產者之間的信任，重建農村與農耕者的價值。

『深入在地的產地旅行』：建立都市與鄉村的連結
建構生產與消費之間直接互動的管道，讓消費者能夠認識作物生長的家，產生對土地的情感認同與關懷，與農友建立緊密與信任的聯繫，讓食物的買方與賣方和農村建立出單純、深刻的情感聯繫，感受這片土地上的喜怒哀樂。同時進一步認識此地人文歷史的過去與現在。

『友善栽培農作認養』：協助在地農業轉型
我們希望透過認養，支持在地農業的轉型，以對生產者友善、對消費者友善、對土地友善的方式耕作，並讓農民在轉型的過程中，能提前得到消費者的支持與鼓勵，更堅持友善耕作的理念。

『農村打工換宿』：將青年的力量注入農村邀請青年學子走進農村，透過打工換宿，一邊做短期或長期的援農幫手，一邊可藉由自身專才，從事各種創作、協助。如換宿空間彩繪、田間攝影報導、商品設計、計畫撰寫、影片拍攝剪輯

等，以不同媒材參與農村生活，來自各地不同背景、學經專業的朋友，彼此認識，產生許多豐富、多元的激盪。

『食農文化教育』：從教育開始，改變飲食文化
與學校合作，開辦綠色教室。讓孩子走進自然，了解友善農業、食物安全、環境永續的重要。親自參與農耕，讓孩子與作物一起成長，了解食物的栽培的歷程。學習手作料理、綠色烹調，享受共農共食的樂趣。

『農村體驗工作坊』：將自然的力量帶入生活
從產地舉辦各類DIY手作坊，從產地的環境生態導覽、好食材的認識、親手採摘、手作課程。教導民眾種得自然、吃得自然，還有料理得自然。

02/02/2026

濕濕冷冷的天，看看田裡的菜。

27/01/2026

院子的草莓🍓漸漸轉紅了，這次要趕快套袋，不然蝸牛都搶先一步吃掉，去年的草莓應該只有採收10分之1，農夫農婦一人一顆就結束了！

這盆的草莓是去年留種下來的，萬中選一，其它都送人和疏於照顧回歸大地了，之後有買了幾盆回來繼續養著，㊗️今年大豐收！

田裡的芥菜已經大到沒有網子可以套起來了，全部解封，剩下的就希望「黃條葉蚤」可以手下留情🥹，農婦太陽希望今年過年能吃到自己種的芥菜啊啊啊啊～～～～

21/01/2026

種水稻的前輩在冬天的時候，曾經問過：「水稻田在寒流的時候，要放水還是排乾？」

大家知道嗎？

答案是：水稻田需要放水保溫，水有較大的熱容量，降溫慢，可以減緩田間溫度下降的速度，保護水稻不要凍害。

雖然現在不是種水稻的時間，確是葉菜種滿滿的時候，相對烈陽高照要好好補水，現在很冷的時候也需要補水，所以在田間有好幾個大水桶，時時刻刻要填滿水，以防水溝沒水，沒有辦法即時給菜菜們水，大家也要好好補充水喔！！

今天起床好凍啊啊啊～～

20/01/2026

今日工作有「烏秋」在監督！
士修農夫說：他們在等蟲🐛，還有一隻有吃到。

割稻、割草的時候，總是有各種鳥類在左右，等著食物出現。而且很厲害的是，平常也沒有看到那麼多白鷺鷥，但只要機器一到，四面八方的鳥就會出現，他們又靠機器很近，超害怕被機器壓到，其實根本不用擔心他們，超靈敏壓到最後一刻飛開。

農婦小白太陽一開始還以為是烏鴉！是烏秋啦🤣🤣🤣

01/01/2026

大家新年快樂！！

2025最後一天把馬鈴薯全部都種下去了！！
歡呼🎉～～～～～

往年芥菜都會被蟲蟲喜愛，今年也不例外！但有點太慘了，幾乎被吃精光，所以小編靈光一閃，那就把芥菜套起來吧！完全隔絕土壤，因為土裡也會躲蟲蟲，只是罩起來完全沒有辦法防治，只好像套水果的方式套起來，經過十天生長得很好，沒有被蟲蟲咬，超級感動的！

2026年的願望
就是菜菜們好好的長大
蟲蟲不要吃的太狠
留一點給我們吃啊啊啊啊

————————————————————-
工商時間

我們的白米糙米都還有喔！
趕快訂購起來～～真的很好吃😋

栽培方式】無農藥、無施肥、不使用除草劑
【米種】日本米
【防治】人工除草、手撿螺
【售價】白米、糙米300元 / 一包 (三台斤)
【運費】三包以下 /一箱 80元
六包/ 一箱 120元
【品項】白米、糙米
【訂購方式】👨‍🌾直接私訊粉絲頁👨‍🌾

【賣貨便】一次最多三包，運費38元
（連結在留言處）

10/12/2025

🌾【稻田控窯×田間趣味競賽】大冒險來啦！

呼～稻田裡的大野趣等你來挑戰！用傳統控窯烤香甜地瓜＋新鮮雞蛋，還有超嗨趣味競賽，帶著親子或自己來場活力滿分的激烈對決吧！

🌾活動日期：2025年12月27日（六）
2026年01月11日（日）
🌾集合時間：10：00
🌾預計散場：15：00
🌾活動地點：苗栗南庄

🌾報名費用：
• 800元／人，三歲以下免費
• 附午餐、點心＋控窯必備食材（地瓜＋雞蛋）
• 想參加？快『私訊粉絲頁』報名！

🌾 午餐＆點心超療癒：沖繩飯糰、熱呼呼鍋物、香濃檸檬磅蛋糕，再來杯洛神花茶。
控窯小工具都幫你準備好：木柴、鏟子和鋤頭，準備動手挖土包泥巴，等你來DIY！

🌾狂歡行程：

10:00 集合
10:10 開始控窯包食材，用泥巴裹好材料
11:00 火越來越旺，食材慢慢悶出好滋味
12:00 午餐時間＋趣味競賽熱鬧開場！
14:00 等待已久的開窯時刻！
15:00 活動結束，期待下次再會

🌾超狂比賽項目：

個人組
• 肩扛肥料，霸氣體力王
• 翻翻木頭展現力量
• 鋸木技巧大考驗（15-20公分）
• 疊疊樂高樓挑戰平衡感（180公分以上）

親子組（搭配六年級以下）
• 布袋跳跳跳，跳出新高度
• 猜猜農作物，小小農田專家
• 親子一起鋸木片，手牽手齊心協力
• 疊疊樂家庭版，合力蓋出高高樓

💰 比賽獎金超吸睛！
冠軍抱走7-11禮卷500元，亞軍也有200元禮卷唷，快來角逐寶座吧！

快帶著好心情和朋友，一起享受美好又熱鬧的稻田控窯時光吧！

『私訊粉絲頁』報名！！！

24/11/2025

🌾 🌾 🌾 自然栽培友善稻米 🌾 🌾 🌾

✨開賣囉！！！✨

這次的友善稻米🌾是日本米，穀粒比一般的大顆，熱飯、冷飯都一樣好吃，最適合包飯糰、便當啦！冷掉也不怕。趕快買起來吃喔！

農夫&小編每次米輾好後，都會馬上煮來試吃，以前還沒來到友善南庄前，是很不喜歡單吃白米的，自從開始參與種米後，就能感受到友善米的好吃😋，這次的日本米，在完全不配任何東西，單吃白米就吃了好多好多。

謝謝有這次參與二期稻米的夥伴、朋友們！
謝謝參與全程的農夫士修、農夫太陽
謝謝補秧苗、手撿螺的蚯蚓、蝦米、蝌蚪、冠文、灰貓
謝謝插秧、收割的才哥、雯姐團隊
謝謝打田的小廖

你們的支持才能讓小農持續為這片土地守護，米的收入一直是最主要的經濟來源，謝謝一直支持我們的人！（（鞠躬🙇‍♀️））

【栽培方式】無農藥、無施肥、不使用除草劑
【米種】日本米
【防治】人工除草、手撿螺
【售價】白米、糙米300元 / 一包 (三台斤)
【運費】三包以下 /一箱 80元
六包/ 一箱 120元
【品項】白米、糙米 #
【訂購方式】👨‍🌾直接私訊粉絲頁👨‍🌾

【少量方案】賣貨便一次最多三包

連結如下：

https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2407290480528

20/11/2025

🌟 一場來自韓國的《易經》心靈山居之旅 🌟

這次有機會邀請到來自韓國的金老師以及共同研讀《易經》的學員們，對於《易經》的愛好者、研習者、跨文化交流者，邀請一起來南庄自然山林相識。

語·述而》第十六章有一句話：
「五十而學易，無大過矣。」

意思是：
「如果我對宇宙與人生有一點理解的話，等到年紀長了，也比較不會犯下大錯。」

這其實是孔子給想學《易經》的弟子們的一段推薦語。

《易經》有兩種視角：
一種是打開智慧之眼，去理解人類、宇宙，以及世界變化的規律；
另一種，就是孔子說的那種——五十而學易，讓人能比較像個「人」地生活，不致犯下大錯。

這兩端構成了《周易》學習的跨度。
而我所做的易經入門課，就把重心放在第二個面向上：
在東亞文化裡，每個人其實都需要一點最基本的易經素養。

按照傳統，每到年末和新年期間，大家都會掀起一波「學易經」的潮流。
只是大多數人是去算命，真正開始學易經的人，始終只是少數。

參與者可以準備好自己的周易卦提問（如：人生的苦惱，自己想明確理解的問題，一個主題像日記一樣自由地寫出來就好），也可以單純的跟韓國金老師一起在山上讀周易卦並學習，互相讀周易卦，和韓國人交流對話。

🌟如有英文或韓文溝通能力會更好喔！🌟

報名表單連結🔗在留言處⬇️⬇️⬇️

16/08/2025

插秧下去一個禮拜了，這幾天田間慢慢進水中

福壽螺跟草籽都蠢蠢欲動，有沒有人想來玩泥巴的

17/07/2025

小編要去台北出任務
這次要帶著黑米芋泥糕&檸檬磅蛋糕一起
有需要的明天（7/18）早上九點結單

黑米芋泥糕一個80元
檸檬磅蛋糕一個50元

可約
7/18（五）
下午一點半「忠孝敦化站2號出口」
晚上七點到九點「江子翠捷運站附近的店家」

另外開放下週7/25、26喔！這週也有台北任務！

12/07/2025

終於放晴了！

連續幾天的大雨，田裡的工作都無法進行，但我們依舊風雨無阻的去餵雞鴨鵝，也巡視一下田裡的作物。

一連好幾天的大雨，想起了六月底的荒野小蟻畢業團，去爺爺山體驗也見證小蟻轉化成小蜂的成長，兩天一夜的時間，我們得到了太陽的炙熱、得到了大雨的洗禮、得到爺爺山的懷抱。

爺爺山一直被深受荒野的喜愛，這幾年陪過好幾個小蟻、小蜂的畢業，也祝福他們到下一個階段都可以好好成長！

近期活動傳送門：

8/1（五）~ 8/3（日）
🌟 2025 爺爺山新手村 🌟

https://www.facebook.com/share/p/19cjfTzaxV/?mibextid=wwXIfr

8/15（五）～8/17（日）
\森林亂蓋趴~瞭望台搭建🌴🛖/

https://www.facebook.com/share/p/1FfCfiYt16/?mibextid=wwXIfr

Address

南庄鄉南富村四灣20鄰59號
Nanchuang
35344

Website

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