友善南庄工作室

友善南庄工作室 我們是一群在南庄從事友善耕作的年輕人。
希望翻轉南庄的農業型態,打造友善農村。
讓南庄這塊土地,能夠保留昔日的豐富生態,和風土人情。

我們想提供一個不一樣的產銷模式。
重新找回消費者與生產者之間的信任,重建農村與農耕者的價值。

『深入在地的產地旅行』:建立都市與鄉村的連結
建構生產與消費之間直接互動的管道,讓消費者能夠認識作物生長的家,產生對土地的情感認同與關懷,與農友建立緊密與信任的聯繫,讓食物的買方與賣方和農村建立出單純、深刻的情感聯繫,感受這片土地上的喜怒哀樂。同時進一步認識此地人文歷史的過去與現在。


『友善栽培農作認養』:協助在地農業轉型
我們希望透過認養,支持在地農業的轉型,以對生產者友善、對消費者友善、對土地友善的方式耕作,並讓農民在轉型的過程中,能提前得到消費者的支持與鼓勵,更堅持友善耕作的理念。

『農村打工換宿』:將青年的力量注入農村邀請青年學子走進農村,透過打工換宿,一邊做短期或長期的援農幫手,一邊可藉由自身專才,從事各種創作、協助。如換宿空間彩繪、田間攝影報導、商品設計、計畫撰寫、影片拍攝剪輯

等,以不同媒材參與農村生活,來自各地不同背景、學經專業的朋友,彼此認識,產生許多豐富、多元的激盪。

『食農文化教育』:從教育開始,改變飲食文化
與學校合作,開辦綠色教室。讓孩子走進自然,了解友善農業、食物安全、環境永續的重要。親自參與農耕,讓孩子與作物一起成長,了解食物的栽培的歷程。學習手作料理、綠色烹調,享受共農共食的樂趣。

『農村體驗工作坊』:將自然的力量帶入生活
從產地舉辦各類DIY手作坊,從產地的環境生態導覽、好食材的認識、親手採摘、手作課程。教導民眾種得自然、吃得自然,還有料理得自然。

濕濕冷冷的天,看看田裡的菜。
02/02/2026

濕濕冷冷的天,看看田裡的菜。

院子的草莓🍓漸漸轉紅了,這次要趕快套袋,不然蝸牛都搶先一步吃掉,去年的草莓應該只有採收10分之1,農夫農婦一人一顆就結束了!這盆的草莓是去年留種下來的,萬中選一,其它都送人和疏於照顧回歸大地了,之後有買了幾盆回來繼續養著,㊗️今年大豐收! ...
27/01/2026

院子的草莓🍓漸漸轉紅了,這次要趕快套袋,不然蝸牛都搶先一步吃掉,去年的草莓應該只有採收10分之1,農夫農婦一人一顆就結束了!

這盆的草莓是去年留種下來的,萬中選一,其它都送人和疏於照顧回歸大地了,之後有買了幾盆回來繼續養著,㊗️今年大豐收!

田裡的芥菜已經大到沒有網子可以套起來了,全部解封,剩下的就希望「黃條葉蚤」可以手下留情🥹,農婦太陽希望今年過年能吃到自己種的芥菜啊啊啊啊~~~~

21/01/2026

種水稻的前輩在冬天的時候,曾經問過:「水稻田在寒流的時候,要 放水 還是 排乾?」

大家知道嗎?

答案是:水稻田需要放水保溫,水有較大的熱容量,降溫慢,可以減緩田間溫度下降的速度,保護水稻不要凍害。

雖然現在不是種水稻的時間,確是葉菜種滿滿的時候,相對烈陽高照要好好補水,現在很冷的時候也需要補水,所以在田間有好幾個大水桶,時時刻刻要填滿水,以防水溝沒水,沒有辦法即時給菜菜們水,大家也要好好補充水喔!!

今天起床好凍啊啊啊~~

今日工作有「烏秋」在監督!士修農夫說:他們在等蟲🐛,還有一隻有吃到。 割稻、割草的時候,總是有各種鳥類在左右,等著食物出現。而且很厲害的是,平常也沒有看到那麼多白鷺鷥,但只要機器一到,四面八方的鳥就會出現,他們又靠機器很近,超害怕被機器壓到...
20/01/2026

今日工作有「烏秋」在監督!
士修農夫說:他們在等蟲🐛,還有一隻有吃到。

割稻、割草的時候,總是有各種鳥類在左右,等著食物出現。而且很厲害的是,平常也沒有看到那麼多白鷺鷥,但只要機器一到,四面八方的鳥就會出現,他們又靠機器很近,超害怕被機器壓到,其實根本不用擔心他們,超靈敏壓到最後一刻飛開。

農婦小白太陽一開始還以為是烏鴉!是烏秋啦🤣🤣🤣

大家新年快樂!!2025最後一天把馬鈴薯全部都種下去了!!歡呼🎉~~~~~ 往年芥菜都會被蟲蟲喜愛,今年也不例外!但有點太慘了,幾乎被吃精光,所以小編靈光一閃,那就把芥菜套起來吧!完全隔絕土壤,因為土裡也會躲蟲蟲,只是罩起來完全沒有辦法防治...
01/01/2026

大家新年快樂!!

2025最後一天把馬鈴薯全部都種下去了!!
歡呼🎉~~~~~

往年芥菜都會被蟲蟲喜愛,今年也不例外!但有點太慘了,幾乎被吃精光,所以小編靈光一閃,那就把芥菜套起來吧!完全隔絕土壤,因為土裡也會躲蟲蟲,只是罩起來完全沒有辦法防治,只好像套水果的方式套起來,經過十天生長得很好,沒有被蟲蟲咬,超級感動的!

2026年的願望
就是菜菜們好好的長大
蟲蟲不要吃的太狠
留一點給我們吃啊啊啊啊

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工商時間

我們的白米糙米都還有喔!
趕快訂購起來~~真的很好吃😋

栽培方式】無農藥、無施肥、不使用除草劑
【米種】日本米
【防治】人工除草、手撿螺
【售價】白米、糙米300元 / 一包 (三台斤)
【運費】三包以下 /一箱 80元
六包/ 一箱 120元
【品項】白米、糙米
【訂購方式】👨‍🌾直接私訊粉絲頁👨‍🌾

【賣貨便】一次最多三包,運費38元
(連結在留言處)

🌾【稻田控窯×田間趣味競賽】大冒險來啦!呼~稻田裡的大野趣等你來挑戰!用傳統控窯烤香甜地瓜+新鮮雞蛋,還有超嗨趣味競賽,帶著親子或自己來場活力滿分的激烈對決吧!🌾活動日期:2025年12月27日(六)                    ...
10/12/2025

🌾【稻田控窯×田間趣味競賽】大冒險來啦!

呼~稻田裡的大野趣等你來挑戰!用傳統控窯烤香甜地瓜+新鮮雞蛋,還有超嗨趣味競賽,帶著親子或自己來場活力滿分的激烈對決吧!

🌾活動日期:2025年12月27日(六)
2026年01月11日(日)
🌾集合時間:10:00
🌾預計散場:15:00
🌾活動地點:苗栗南庄

🌾報名費用:
• 800元/人,三歲以下免費
• 附午餐、點心+控窯必備食材(地瓜+雞蛋)
• 想參加?快『私訊粉絲頁』報名!

🌾 午餐&點心超療癒:沖繩飯糰、熱呼呼鍋物、香濃檸檬磅蛋糕,再來杯洛神花茶。
控窯小工具都幫你準備好:木柴、鏟子和鋤頭,準備動手挖土包泥巴,等你來DIY!

🌾狂歡行程:

10:00 集合
10:10 開始控窯包食材,用泥巴裹好材料
11:00 火越來越旺,食材慢慢悶出好滋味
12:00 午餐時間+趣味競賽熱鬧開場!
14:00 等待已久的開窯時刻!
15:00 活動結束,期待下次再會

🌾超狂比賽項目:

個人組
• 肩扛肥料,霸氣體力王
• 翻翻木頭展現力量
• 鋸木技巧大考驗(15-20公分)
• 疊疊樂高樓挑戰平衡感(180公分以上)

親子組(搭配六年級以下)
• 布袋跳跳跳,跳出新高度
• 猜猜農作物,小小農田專家
• 親子一起鋸木片,手牽手齊心協力
• 疊疊樂家庭版,合力蓋出高高樓

💰 比賽獎金超吸睛!
冠軍抱走7-11禮卷500元,亞軍也有200元禮卷唷,快來角逐寶座吧!

快帶著好心情和朋友,一起享受美好又熱鬧的稻田控窯時光吧!

『私訊粉絲頁』報名!!!

🌾 🌾 🌾 自然栽培 友善稻米 🌾 🌾 🌾✨開賣囉!!!✨這次的友善稻米🌾是日本米,穀粒比一般的大顆,熱飯、冷飯都一樣好吃,最適合包飯糰、便當啦!冷掉也不怕。趕快買起來吃喔! 農夫&小編每次米輾好後,都會馬上煮來試吃,以前還沒來到友善南庄前...
24/11/2025

🌾 🌾 🌾 自然栽培 友善稻米 🌾 🌾 🌾

✨開賣囉!!!✨

這次的友善稻米🌾是日本米,穀粒比一般的大顆,熱飯、冷飯都一樣好吃,最適合包飯糰、便當啦!冷掉也不怕。趕快買起來吃喔!

農夫&小編每次米輾好後,都會馬上煮來試吃,以前還沒來到友善南庄前,是很不喜歡單吃白米的,自從開始參與種米後,就能感受到友善米的好吃😋,這次的日本米,在完全不配任何東西,單吃白米就吃了好多好多。

謝謝有這次參與二期稻米的夥伴、朋友們!
謝謝 參與全程的農夫士修、農夫太陽
謝謝 補秧苗、手撿螺的蚯蚓、蝦米、蝌蚪、冠文、灰貓
謝謝 插秧、收割的才哥、雯姐團隊
謝謝 打田的小廖

你們的支持才能讓小農持續為這片土地守護,米的收入一直是最主要的經濟來源,謝謝一直支持我們的人!((鞠躬🙇‍♀️))

【栽培方式】無農藥、無施肥、不使用除草劑
【米種】日本米
【防治】人工除草、手撿螺
【售價】白米、糙米300元 / 一包 (三台斤)
【運費】三包以下 /一箱 80元
六包/ 一箱 120元
【品項】白米、糙米 #
【訂購方式】👨‍🌾直接私訊粉絲頁👨‍🌾

【少量方案】賣貨便一次最多三包

連結如下:

https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2407290480528

🌟 一場來自韓國的《易經》心靈山居之旅 🌟這次有機會邀請到來自韓國的金老師以及共同研讀《易經》的學員們,對於《易經》的愛好者、研習者、跨文化交流者,邀請一起來南庄自然山林相識。語·述而》第十六章有一句話:「五十而學易,無大過矣。」意思是:「...
20/11/2025

🌟 一場來自韓國的《易經》心靈山居之旅 🌟

這次有機會邀請到來自韓國的金老師以及共同研讀《易經》的學員們,對於《易經》的愛好者、研習者、跨文化交流者,邀請一起來南庄自然山林相識。

語·述而》第十六章有一句話:
「五十而學易,無大過矣。」

意思是:
「如果我對宇宙與人生有一點理解的話,等到年紀長了,也比較不會犯下大錯。」

這其實是孔子給想學《易經》的弟子們的一段推薦語。

《易經》有兩種視角:
一種是打開智慧之眼,去理解人類、宇宙,以及世界變化的規律;
另一種,就是孔子說的那種——五十而學易,讓人能比較像個「人」地生活,不致犯下大錯。

這兩端構成了《周易》學習的跨度。
而我所做的易經入門課,就把重心放在第二個面向上:
在東亞文化裡,每個人其實都需要一點最基本的易經素養。

按照傳統,每到年末和新年期間,大家都會掀起一波「學易經」的潮流。
只是大多數人是去算命,真正開始學易經的人,始終只是少數。

參與者可以準備好自己的周易卦提問(如:人生的苦惱,自己想明確理解的問題,一個主題像日記一樣自由地寫出來就好),也可以單純的跟韓國金老師一起在山上讀周易卦並學習,互相讀周易卦,和韓國人交流對話。

🌟如有英文或韓文溝通能力會更好喔!🌟

報名表單連結🔗在留言處⬇️⬇️⬇️

插秧下去一個禮拜了,這幾天田間慢慢進水中福壽螺跟草籽都蠢蠢欲動,有沒有人想來玩泥巴的
16/08/2025

插秧下去一個禮拜了,這幾天田間慢慢進水中

福壽螺跟草籽都蠢蠢欲動,有沒有人想來玩泥巴的

小編要去台北出任務這次要帶著黑米芋泥糕&檸檬磅蛋糕一起有需要的明天(7/18)早上九點結單 黑米芋泥糕一個80元檸檬磅蛋糕一個50元 可約7/18(五)下午一點半「忠孝敦化站2號出口」晚上七點到九點「江子翠捷運站附近的店家」 另外開放下週7...
17/07/2025

小編要去台北出任務
這次要帶著黑米芋泥糕&檸檬磅蛋糕一起
有需要的明天(7/18)早上九點結單

黑米芋泥糕一個80元
檸檬磅蛋糕一個50元

可約
7/18(五)
下午一點半「忠孝敦化站2號出口」
晚上七點到九點「江子翠捷運站附近的店家」

另外開放下週7/25、26喔!這週也有台北任務!

終於放晴了!連續幾天的大雨,田裡的工作都無法進行,但我們依舊風雨無阻的去餵雞鴨鵝,也巡視一下田裡的作物。 一連好幾天的大雨,想起了六月底的荒野小蟻畢業團,去爺爺山體驗也見證小蟻轉化成小蜂的成長,兩天一夜的時間,我們得到了太陽的炙熱、得到了大...
12/07/2025

終於放晴了!

連續幾天的大雨,田裡的工作都無法進行,但我們依舊風雨無阻的去餵雞鴨鵝,也巡視一下田裡的作物。

一連好幾天的大雨,想起了六月底的荒野小蟻畢業團,去爺爺山體驗也見證小蟻轉化成小蜂的成長,兩天一夜的時間,我們得到了太陽的炙熱、得到了大雨的洗禮、得到爺爺山的懷抱。

爺爺山一直被深受荒野的喜愛,這幾年陪過好幾個小蟻、小蜂的畢業,也祝福他們到下一個階段都可以好好成長!


近期活動傳送門:

8/1(五)~ 8/3(日)
🌟 2025 爺爺山新手村 🌟

https://www.facebook.com/share/p/19cjfTzaxV/?mibextid=wwXIfr

8/15(五)~8/17(日)
\森林亂蓋趴~瞭望台搭建🌴🛖/

https://www.facebook.com/share/p/1FfCfiYt16/?mibextid=wwXIfr

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南庄鄉南富村四灣20鄰59號
Nanchuang
35344

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