李秀美瑜伽Yoga教室

30/06/2014

懷孕的瑜伽老師倒立，一點都不影響肚子裡的baby，她還說倒立很舒服~真厲害！(有練過哦！不宜模仿)

13/02/2014

第一次讓瑜伽動作結合音樂，事前花了很多時間練習，希望下次再有表演，大家都能更習慣更精進！

04/11/2013

還不清楚生活上接處多少的化合物前，保持運動，維持身體的代謝吧~~~~一起動動瑜伽

現在一般市售的食品，不加點人工香料、不加點香精就好像跟 "美味" 無法畫上同義詞，但是你知道還有更讓你意想不到的驚人內幕嗎？ 那就是其實你吃的食物像是起司，巧克力，花生醬等等，其實根本不包掛括這些成分，都是用人工香料製造出來的。現在，我們就帶大家一起來看看有哪些食物，和你想像的不一樣！

30/09/2013

102年教師節，謝謝學員們的慶祝，因為有你們，我才會一直不斷的努力、精進，大家一起來突破身體的極限吧！