競佐訓

競佐訓 運動訓練、鐵人三項、自行車科學化功率課程、跑步訓練、肌力訓練、游泳

IG：cst_triathlon 運動訓練、鐵人三項、自行車科學化功率課程、跑步訓練、肌力訓練、游泳訓練

泳渡澎湖灣Day1順利挑戰成功🫶🏼由於天氣因素主辦將路線改為一圈2000m繞圈形式的挑戰考驗的是大家在海中的定位能力浮球眾多要能在人多浪大的狀態中持續保持清楚的方向感至關重要❗️海訓班全員順利挑戰成功也恭喜學員旻翰獲得2000m世錦賽資格✨...
13/06/2026

泳渡澎湖灣
Day1順利挑戰成功🫶🏼

由於天氣因素
主辦將路線改為一圈2000m
繞圈形式的挑戰

考驗的是大家在海中的定位能力
浮球眾多要能在人多浪大的狀態中
持續保持清楚的方向感至關重要❗️

海訓班全員順利挑戰成功
也恭喜
學員旻翰獲得2000m世錦賽資格✨

期待明天5000m的表現
開始燒烏龜祈禱明天一樣的好天氣💪🏼

#泳渡澎湖灣

🇯🇵富士山🗻Day4 #眼睛要被閃瞎了天天都有富士山可以看🔥才剛騎完富士山🗻，一定要CHILL一下吧出發一圈河口湖，GOGO💪（20km）但...這…騎8km，咖啡廳待了1個半小時😳📍 BRAND NEW DAY COFFEE 富士河口湖...
13/06/2026

🇯🇵富士山🗻Day4 #眼睛要被閃瞎了
天天都有富士山可以看🔥

才剛騎完富士山🗻，一定要CHILL一下吧

出發一圈河口湖，GOGO💪（20km）

但...這…騎8km，咖啡廳待了1個半小時😳
📍 BRAND NEW DAY COFFEE 富士河口湖店

超好吃披薩🍕、肉桂捲、繼續發揮美食雷達🤟

但重點是大家的頻道已經搭上線，聊到都忘記等等要下雨啦😆

CHILL到底

要離開時，富士山🗻也露出頭來讓大家繼續拍照

要下雨了要下雨了🙈，但天公仔孩正常發揮

騎回民宿才開始真正的落雨☔️，20km收工

午餐拉麵、餃子、炒飯
📍 Suehiro Ramen Honpo Fujisan Kawaguchiko Futen 末廣ラーメン本舗 富士山河口湖分店

吃完繼續購物行程、藥妝、晚餐食材
📍 セルバ 河口湖BELL店

晚餐時間，廚藝大PK，實際上被文哥碾壓😉
📍 MIYA HOUSE FUNATSU
下次繼續對決切豆腐
#競佐訓 #六天五夜富士山🇯🇵

下周六(6/20)，下午4點，看看自己實力到底在哪裡 官方LINE預約：https://lin.ee/xsiSjX5 #學員測驗扣１堂功率課+$100元inbody耗材費 #有朋友想一起測驗也歡迎 #費用＄８００/人
13/06/2026

下周六(6/20)，下午4點，看看自己實力到底在哪裡


官方LINE預約：
https://lin.ee/xsiSjX5

#學員測驗扣１堂功率課+$100元inbody耗材費
#有朋友想一起測驗也歡迎
#費用＄８００/人

即日起至8/31 #室內功率訓練限時特惠方案 #開課時段隨你上 #學生專屬優惠放假行程滿滿?放假沒地方去?不管!就不信你，每天都泡在訓練教室效率!也可以每天速速練完，找女友去⚠️如該時段滿班，優先禮讓非吃到飽學員⏰ 營業時間：週二至週六...
13/06/2026

即日起至8/31 #室內功率訓練限時特惠方案 #開課時段隨你上

#學生專屬優惠
放假行程滿滿?
放假沒地方去?

不管!

就不信你，每天都泡在訓練教室

效率!

也可以每天速速練完，找女友去

⚠️如該時段滿班，優先禮讓非吃到飽學員

⏰ 營業時間：週二至週六 13:00 ~ 22:00
📱 官方 LINE：https://lin.ee/xsiSjX5
💬 官網活動資訊：https://cst-triathlon.com

#競佐訓 #鐵人三項 #高雄左營 #科學化訓練 #室內單車訓練 #泳姿調整 #跑步班 #女力班 #小鐵人 #線上週期化課表

祝明天泳渡澎湖的大家一切順利✨
12/06/2026

祝明天泳渡澎湖的大家一切順利✨

🇯🇵富士山🗻DAY3-圓夢的一天不要問我照片怎麼這麼多，行程吃好吃滿，買好買滿🤤🤤🤤今天繼續人品大爆發🔥慶功宴我來啦！富士山我來啦！一早6點準時出發富士北麓公園提早比賽的大家一天來出發點往五合目前進一路穿梭在森林裡，緩上，溫度、路面、環境都...
12/06/2026

🇯🇵富士山🗻DAY3-圓夢的一天

不要問我照片怎麼這麼多，行程吃好吃滿，買好買滿🤤🤤🤤

今天繼續人品大爆發🔥

慶功宴我來啦！富士山我來啦！

一早6點準時出發富士北麓公園

提早比賽的大家一天來出發點往五合目前進

一路穿梭在森林裡，緩上，溫度、路面、環境都超級舒服
（24km，爬升1400m）

爬著爬著，穿過陣陣的薄霧，超涼超羨慕當地人

就這樣通過四合目時，出太陽啦

同時富士山🗻也併隨著藍天順利地露出頭來

大家超幸運，登頂都是藍天白雲富士山
📍 富士スバルライン五合目

歐咪呀給買好買滿，不用排隊，只是怎麼又放我菜籃🙈

下山立馬出發吃黃金烏龍麵、馬肉暖暖身
📍 餺飥藏 步成 河口湖店 ほうとう蔵 歩成 河口湖店

暖身不夠繼續葡萄酒莊暖身
📍Akafuji Wine Cellar 赤富士ワインセラー

晚上重頭戲和牛大餐來啦/慶功宴/生日大餐🤩
📍 和牛 甲斐離宮

#競佐訓 #六天五夜富士山🇯🇵

8/22-23自辦西進武嶺想在賽事前預習一下路線嗎？不想參加活動人擠人 武嶺季總是要找個理由出發目前已經超過10人報名了 #活動資訊活動日期： 8 月 22-23日（星期六、日） #報名連結：https://reurl.cc/R2ZAW9另...
12/06/2026

8/22-23自辦西進武嶺

想在賽事前預習一下路線嗎？
不想參加活動人擠人
武嶺季總是要找個理由出發
目前已經超過10人報名了

#活動資訊
活動日期： 8 月 22-23日（星期六、日）

#報名連結：
https://reurl.cc/R2ZAW9

另外！
你是9/6-9/7的96 武嶺的參賽者嗎？
我們也會去喔
如果有賽事接送或住宿等需求
趕快私訊我們 名額有限喔！

⏰ 營業時間：週二至週六 13:00 ~ 22:00
📱 官方 LINE：https://lin.ee/xsiSjX5
官網活動資訊：https://cst-triathlon.com
#競佐訓 #鐵人三項 #高雄左營 #科學化訓練 #室內單車訓練 #泳姿調整 #跑步班 #女力班 #小鐵人 #線上週期化課表

🇯🇵富士山🗻DAY2說好的來騎車，這碳水超補會不會太強了點😆昨晚才剛在燒肉店結束高強肚行程早上就出發山中湖的超美咖啡廳、必拍單車景點📍 カントリータウンMt.Fuji, REAF Cafe整個咖啡廳超像童話故事裡會出現的莊園還有超讚的起司🧀...
11/06/2026

🇯🇵富士山🗻DAY2
說好的來騎車，這碳水超補會不會太強了點😆

昨晚才剛在燒肉店結束高強肚行程

早上就出發山中湖的超美咖啡廳、必拍單車景點

📍 カントリータウンMt.Fuji, REAF Cafe
整個咖啡廳超像童話故事裡會出現的莊園
還有超讚的起司🧀蛋糕🤤🤤🤤

繞了一圈山中湖，富士山🗻都沒有出來露臉

就這樣在沒有太陽的涼爽天氣下繼續前往忍野八海

看著大家買伴手禮買的很開心，我也看得很開心
（心想就看你們要怎麼帶回去！😆

…全放我菜籃🙈，還要我破風太殘忍了

中午午餐時間直接人品大爆發，富士山露出來啦🤩

坐在店裡可以邊吃拉麵邊看富士山🗻
📍 Ramen Hachiyo らぁ麺 八葉

吃完馬上購物行程/mont-bell買爆
📍 Montbell モンベル 富士吉田店

接著繼續購物行程，晚餐食材-和牛吃到怕
📍 Ogino 河口湖店 オギノ 河口湖店

很CHILL的一天，聊天聊很晚才回房間睡覺🤩
#競佐訓 #六天五夜富士山🇯🇵

🇯🇵富士山🗻DAY1期待已久騎著自己的車上富士山終於要來啦🤩睡眼惺忪的拖著單車箱，早上7點起飛搭了3個小時飛機還要再搭2個半小時的巴士前往富士河口湖才有機會看到富士山的真面目可惜天氣受到前一天的暴雨影響今日抵達時富士山🗻依舊被厚重的雲層擋住...
10/06/2026

🇯🇵富士山🗻DAY1

期待已久騎著自己的車上富士山終於要來啦🤩

睡眼惺忪的拖著單車箱，早上7點起飛

搭了3個小時飛機還要再搭2個半小時的巴士前往富士河口湖

才有機會看到富士山的真面目

可惜天氣受到前一天的暴雨影響

今日抵達時富士山🗻依舊被厚重的雲層擋住

不過還是先填飽肚子和組車比較重要

雞肉燒烤我們來啦🤩，填飽肚子後慢慢的把大家的車順利地組完

#競佐訓 #六天五夜富士山🇯🇵

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左營區華夏路800號(新光國小游泳池二樓）
Kaohsiung
813

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Tuesday 13:00 - 22:00
Wednesday 13:00 - 22:00
Thursday 13:00 - 22:00
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