09/05/2021
祝福全天下的母親或父代母職的父親~
母親節快樂!!
【酸民媽，我該如何靠近她？】
她總愛用指責、質疑的語言酸你嗎？
她總愛用親情勒索方式，控制你嗎？
家中有酸民媽媽，我們該怎麼辦呢？
➊酸民媽又是怎樣長大的？
想必她必定也是被酸長大的
沒能被好好對待的她
沒機會學習好好說話的方式
只能複製貼上她原生家庭的模式
所以她只好拿出最熟悉的一套來教養
相信她已經給出目前她最大的努力了
➋酸民媽的孩子需要被理解
長期不被肯定的孩子
非常需要被好好理解
我們可以擔任自己的內在父母
和兒時的自己說說話
陪伴從小委屈、不被肯定難過的自己
能被自己理解同理
就不用躲在逃避的黑洞裡
➌檸檬加點蜂蜜，讓酸帶甜
當理解了媽媽是如何長大的
當同理了自己的真實感受
接下來就可以家點蜂蜜囉
換個角度看一下媽咪
曾經什麼時候，她的行為讓你感受到愛？
那怕只有一次都好！
把這曾經感受到的甜
說出來或寫下來。
用你覺得可以的方式
做個小小的流動
➍不期待酸民媽立刻給予正向回饋
因為不期待就不會有失落
若有失落，就去陪伴這份失落的感受
如果你想更靠近她
那麼不妨鼓起勇氣
為自己試試看
感受酸中帶甜的親情滋味吧！
更為鼓起勇氣嘗試改變的你
來個大大的掌聲
謝謝你的勇敢
讓你和母親更靠近
#母親節快樂
#給想更靠近母親的你
文 / by子玲 愛你喔
