高山森林基地

08/08/2026

親愛的爸爸們，父親節快樂喔！🌿

尤其是曾經帶著孩子， 一起來過高山森林基地的爸爸們， 今天更想跟你們說一聲—— 父親節快樂！

這些年，我們的引導員夥伴， 其實替好多家庭留下了照片。
爸爸陪著孩子走森林、一起完成任務， 有時候孩子跑在前面，爸爸跟在後面； 有時候反而是爸爸玩得比孩子還認真。😂

一張一張照片留下來， 才發現基地留下的不只是活動的紀錄。

謝謝你們曾經來到這片土地、這座森林， 留下這麼多歡樂與笑聲。

也許孩子長大以後， 不一定記得那天做了什麼， 但會記得，小時候，爸爸曾經陪我去過在海邊森林生活的布農族族人。

今天如果你剛好看到這篇， 也歡迎找找回味以前來基地的照片， 看看那時候的孩子，現在長多大了。😊

Uninang！
父親節快樂。

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𖥧 陪你回到自然的練習場
𖥧 高山森林基地
𖥧 Be nature, be you.

06/08/2026

跟各位高山森林基地的朋友，小馬分享這兩天在攤位上，很有趣的畫面。

很多人看到的是活動。但我們看到的，卻是一場閱讀世界的過程。

這次受邀參與 2026 ICG 國際少年運動會，選手村夜間原住民族文化體驗活動。

對我們來說，不只是一次擺攤。更像是一場文化測試，也是一次閱讀世界的機會。

出發前
基地夥伴討論了很久。如果只有短短幾分鐘，我們要用什麼，讓來自世界各國的朋友記住花蓮？也記住台灣的原住民族文化？

最後，我們選擇了羌笛。

不是因為它最漂亮。而是因為它可以吹出奇妙的聲音、可以體驗，也可以帶回自己的國家。更重要的是，它背後有著布農族獵場文化與生活智慧。

高山森林基地一直思考的是：
如何把文化，轉譯成今天的人願意體驗、願意分享、願意帶走。

所以加入編織薯郎染色。
加入了雙扇蕨吊飾。
加入了澀葉榕吊飾。
加入了祝福的羽飾。
大家帶走的不只是一支羌笛，
更帶走一段高山部落守護森林、陪伴山林復育的故事。

坦白說。
這也是一次市場測試，我們想知道，不同國家的人，會不會喜歡這樣的文化體驗？看著這些照片。答案，很明顯。

有人第一次吹出聲音，高興像孩子。
有人一直練習，只想吹出不同的音。
有人開始詢問羌笛背後的故事。
也有人笑著說：
「回國去森林試試！」
文化，是跨越語言的，很有魅力。

但最有趣的。
其實是站在攤位後面的我們，每來一個新的國家，夥伴們就開始小聲討論。
「這是哪一國？」
「他的鼻子怎麼那麼挺！」
「眼睛怎麼可以這麼亮。」
「腿都那麼長。」
「這群很安靜，很認真聽。」
「這一團一直笑，很熱情。」
大家一邊介紹羌笛。
一邊偷偷觀察來自世界各地的人。

不是在評論。而是在閱讀不同國家的文化、個性與互動方式，有時候。
一個眼神。
一個笑容。
一個吹出第一個音時興奮的表情。就能感受到，每個地方不同的風情。

一個小小的攤位。也可以成為閱讀世界的窗口。

我們常說：
從在地，看見世界。
當世界，一個一個走到我們面前時。
而我們，早已準備好一份值得分享的文化。

讓一支羌笛。成為彼此認識的開始。

這兩天的交流。
也讓我們更有信心，把這些經驗，持續放回高山森林基地的體驗設計，也放進我們推動的教育100所。

謝謝這次有機會與 花蓮縣政府原住民行政處合作。讓文化，不只是留在部落，也能走向世界。

陪你回到自然的練習場。
從在地，看見世界。



#高山森林基地 #海邊森林的布農生活 #教育100所 #布農族追蹤術羌笛 #國際文化交流

04/08/2026

「我要把這支羌笛帶回印度！」 🇮🇳

小馬小編來分享一下下

我笑著回教練：

「那你帶回去以後，蛇可能要換舞步了喔！」 🤣

現場瞬間笑成一片。

昨晚，受原民處邀請參與世界 ICG 國際少年運動會，選手村晚間的原住民族文化體驗活動，一位來自印度的教練第一次體驗海岸布農族羌笛。

海岸布農族的羌笛，不只是傳統吹奏文化，更承載著與山林同行的智慧與故事。

最讓人開心的是，笑聲過後，許多國際朋友開始好奇這支羌笛，也開始詢問它背後的文化。

一支羌笛、一個笑容，讓更多人記住花蓮，我想，這就是這場國際交流最美好的收穫。❤️

更多精彩的文化交流，
今晚繼續和大家分享。


#國際文化交流
#台灣原住民族文化館
#高山森林基地
#海岸布農
#羌笛
#陪你回到自然的練習場

01/08/2026

為什麼布農族會住在海邊？全台唯一海岸布農部落的故事？

今天，8 月 1 日，原住民族日。很多人用不同的方式，紀念這一天。

高山森林基地，也想分享一部影片。

這是基地剛成立沒多久拍攝的。 沒有華麗的拍攝，也沒有刻意包裝，只是想把高山部落、海岸布農最真實的故事留下來。

如今，影片裡有些長輩已經離開了。

但因為有他們，讓更多人認識高山部落，也讓海岸布農的故事被更多人看見。

如果你曾經來過基地，聽過我們分享的故事。

我更推薦你看看這部影片。

因為，你現在聽見的許多故事，都是從這裡開始的。

謝謝Mina Ou-yang ，陪著我們把這段故事留下來。

🎬 影片請看留言。

#原住民族日
#高山森林基地
#全台唯一在海邊生活的布農族
#在海邊森林生活的布農族
#陪你回到自然的練習場

22/07/2026

最後的最後，但可以是找自己的開始
#尋找那個一直把自己打點得很好的妳

【我們在找最後兩位，總能把自己打點很好的妳】

#尋找這個週末願意衝一波花東的妳
#文章有點長
#需要一點任性才能看完

別人眼中的妳
總是一個很能把自己安排好的人。
工作、生活、該照顧的人
妳都能一一打點妥當。

但只有妳自己知道
心裡好像一直有一個很小的地方
覺得哪裡怪怪的。

也不是最近發生了什麼，讓妳非旅行不可。
只是偶爾會有一個聲音說：
「我真的很想離開一下。」
暫時離開那些
已經太熟悉的角色、節奏與答案。

去一個遠一點的地方
讓不同的土地、不同的人、不同的文化
很深、很深地陪伴自己一次。
對了，是不用戴著面具的那種。

如果看到這裡
妳心裡已經有兩句以上忍不住想回：

「欸，好像真的在說我。」

而且這個週末，妳剛好還有時間
那就邀請妳，繼續看下去。

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【一場直擊人心的旅行】

一場讓人記很久的花東旅行
通常會遇見三份「緣」。

旅行中
如果有緣認識那些
有點任性、卻活得很真實的花東靈魂
妳也許會在他們的選擇與勇氣裡
瞥見另一種自己的可能；

旅途裡
如果有緣看見獵人與山林相處的智慧
妳也許會在遼闊的山海之間
重新回到當下；

如果妳總是那位，很能把自己打點好的女性
而第三份緣，也許不是遇見誰
而妳可能會忽然發現：
心裡原來一直住著一個
也很想被好好照顧的自己。

這個週六，我們即將首發一場
從「 #放下」走向「 #勇敢」的旅行。

這場冒險，
我們想帶著大家一起去遇見這三份緣。

這趟首發旅程
是由 #移居實驗事 與 高山森林基地
揉合農村生活、原民智慧、冒險體驗與心理學
共同設計的花蓮兩天一夜深度山海體驗。
從稻浪到海風，從縱谷走向海岸；
從找微醺，到找獵人。

讓花東的土地、文化與人
陪妳慢慢回到一個更放鬆、也更像自己的狀態。

#更詳細的活動內容請看官網
https://www.eglab193.com/tour/2026072526/

這一次，我們只帶少少的人
我們只再尋找 #最後兩位。
一小群人一起走
好好認識彼此，也好好走進地方，
讓每一個人
都有被看見與陪伴的空間。

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【我該如何安排行程？費用多少？】

這場旅費為每人7,777元。
再加上前往花蓮的交通與其他支出
它的確是一筆需要認真決定的花費。
相關服務內容，在網站上都有完整說明。

妳付出的，不只是兩天被排滿的行程。

而是兩個地方團隊
把多年累積的人物關係、文化理解與地方路徑
整理成一趟，自己很難複製的花東旅行。

如果妳真心願意，為自己踏上這趟旅程，

我們也會盡量替妳
把臨時出發的事情處理得簡單一點。

#住宿
我們可以幫妳安排入住
我們的「女子短居宿舍」
那是一個舒服的女子共居空間
早上醒來，可以對著稻田發呆。

屋子裡也住著幾個有趣的靈魂。
妳會有自己的房間。

#行程
妳只要在週六中午12點以前抵達玉里
接下來就放心跟著我們走。
妳需要準備的，只有兩張車票：
一張是週六中午前抵達玉里的車票；
另一張是週日晚上7點後，從花蓮車站離開的車票。

任何問題，都可以直接私訊我們。
如果不熟悉台鐵訂票系統
我們也可以協助查詢與訂票
妳再到便利商店完成付款就好。

妳只需要和心裡那股衝動
先對一下眼。
其他的
幾乎都可以交給我們一起協助。

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【一份特殊的禮物】

這個週末
也剛好是玉里部落豐年祭展開的時間。
那是縱谷一年之中
生命力最飽滿的時刻之一。

妳會看見一個地方
如何透過歌謠、舞步與相聚
重新確認人與土地、族人
以及生命之間的關係。

它不是為旅客安排的表演
而是部落一年之中重要的文化時刻。
這趟首發旅程
剛好有機會遇見這份禮物。

第一天旅程結束後
我們會由熟悉部落的哥哥陪同前往。

這一段自由參加。

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【如果妳相信共時性，那就順著走吧！】

我們知道，要在五天之後
啟程去一個遠得要命的地方
參加一場和原本生活很不一樣的旅行
真的有點刺激。

但我們相信
有些訊息，就是會這樣剛剛好地出現。

有些旅行
也本來就不需要等到完全準備好，才出發。
妳只需要有一次
願意相信那顆想出走的心。

對。
我們正在找的，就是此時此刻
願意為自己任性一次的妳。

看到這裡，如果妳心裡已經有一點想出發
直接私訊我們一句：「我有點想去。」

不代表妳一定要報名
我們可以先陪妳確認
車票、住宿、費用與所有問題。

#報名方式｜直接私訊粉專
#完成報名與匯款後保留名額
#歡迎暫時登出原本的生活兩天
#最後兩個名額

10/07/2026

【世界頂尖大學，為什麼對一個只有幾十戶人的部落這麼好奇？】

小馬來分享一下哈💪

昨天，高山森林基地再次接待來自哈佛團（哈佛大學、麻省理工學院、賓州大學....等學生。）

這已經是連續第四年，成為他們指定的原住民族學習場域。

但老實說，每年設計課程時，
我反而更好奇的是——
這些來自世界頂尖大學的學生，會怎麼看待臺灣的原住民族？

當然他們對基地的體驗設計讚不絕口啦😁。但最期待的，而是聽聽國外學生用不同的角度提問交流，這訊息讓我們重新看見團隊夥伴所做的事。

有人問：
「在這麼小的部落，你們如何一邊生活，一邊守護森林、溪流與海洋？文化、教育和經濟，看似彼此衝突，你們是怎麼找到平衡的？」

也有人問：
「像這樣的部落，你們如何讓語言、音樂和文化一代一代延續？如果有一天語言慢慢流失，文化還能留下多少？」

而最讓我們一直放在心裡的，是最後一位同學的提問：
「你們願意回到部落，真正想傳遞的是什麼？」

離開前，一位同學也分享：
「我們飛了這麼遠來到臺灣，沒想到這麼小的部落，竟然有這麼大的力量。最感動的是，你們的團隊幾乎跟我們年紀差不多😁，為什麼願意一起留在這裡，做這些事情？」

這些問題，沒有標準答案。
但我發現，他們真正好奇的，不只是原住民族的觀光或經濟，而是一個部落，如何在人、土地、文化、教育、經濟與未來之間，找到屬於自己的平衡，對就是平衡。

我也跟他們分享一個想法。
AI、科技與工業的發展幾乎沒有上限；但越是在快速變動的時代，我們越需要有人提醒自己，如何與土地一起生活，如何重新與自然建立連結。

歡迎來到原住民族的部落。

這不是回到過去，而是在未來，找到另一種生活的可能。
這也是高山森林基地的品牌。

「陪你回到自然的練習場。」

今年開始，我們推動
「教育100所」啟動積極的媒合學校 ，很開心，這次哈佛團， #也成為今年接待的第30所學校。

未來，我們會持續透過教育旅行、邀請更多人走進花蓮豐濱鄉磯崎村認識 #全台唯一在海岸生活的布農故事。

下面這句常常聽到——
從部落看世界，也讓世界看見部落。
這句話對高山森林基地而言是很幸福的，因為我們跟哈佛團一起交流實踐了四年，有在地經驗可以跟大家來分享喔。

#海岸布農
#在海邊森林裡生活的布農族
#教育旅行
#教育100所
#上山走走
#地方生活系統
#磯崎的小村多元文化
#豐濱製造

30/06/2026

成為一個愛玩的團隊。

基地有一個小小的傳統。每三個月，我們都會安排一次夥伴快閃出遊。

我們不追熱門景點。去找有理念、有溫度，也願意回應土地的地方朋友。一起交流、把真正值得被看見的地方分享出去。

一方面讓夥伴放鬆、交朋友；一方面也希望透過分享，讓更多人看見這些默默努力的品牌，值得被更多人知道。

昨天一早 6:50，我們快閃台東金崙，拜訪好朋友 OFALO 線織屋。

我們從來沒在客氣的，到了朋友家，就是把自己變成生活的旅人，認真玩、認真體驗，也認真感受 葉薇臻 如何把土地、文化與生活，設計成一段有溫度的旅程。

結果……
大家比老闆娘還瘋😂
一起到海邊採海埔姜，各種採集姿勢都出來了，因為很香啊！都撲在地面。

雖然大家都住在部落，但平常熟悉的海埔姜，透過體驗設計重新詮釋後，完全變成另一種感受。一株小小的海埔姜，更能變成一罐貼身攜帶的萬用膏。

尤其夏天到海邊、上山、露營或旅行時，放在包包裡，就是一份來自在地的貼身小物。

從採集、整理、手作，到完成自己的作品，每個人都玩得像小朋友一樣，還一直說要帶回家送給家人朋友。

最驚喜的是，還加碼分享了羊角勾。從傳統生活工具，到當代工藝，再延伸到編織設計，非常有意思。

而我們每次出遊，最期待的，其實是回程車上的聊天。
我們總是在討論四件事：
土地，還有哪些線索等待被發現？
文化，如何轉譯成當代的價值？
體驗，如何創造生命的共感？
團隊，如何一起長出未來？

謝謝 線織屋民宿 OFALO ，又讓我們體驗很棒的設計。

也真心推薦大家，如果有機會來到台東，不妨安排一趟金崙，親自體驗海埔姜萬用膏手作。

不論是家庭親子、朋友旅行、公司團隊，或只是想放慢腳步感受生活，都很值得來走一趟。

基地這幾年開始實踐，旅行不一定要跑很遠。很多最好玩有溫度的地方，就在你隔壁的鄉鎮、下一個部落與社區。

這也是高山森林基地一直想做的事。把體驗過的地方分享出去，也讓旅人有更多值得停留的理由。

地方夥伴是彼此推薦、彼此成就。

如果有一天，你看到 「高山森林基地推薦」，希望那代表的是一份信任，推薦給你。

台灣很小，卻充滿不同的生活方式。期待下一次快閃，再把一個值得停留的地方，推薦給你。
—— 小馬小編

#高山森林基地 #海邊森林的生活 #高山森林基地推薦 #夥伴共學 #最好玩的就在隔壁 #最美的就在隔壁 #地方創生 #品牌推薦 #金崙 #一起把好地方分享出去

29/06/2026

【這個畫面，太奢侈了吧！】

剛從台東回到基地，一抬頭，就看到今晚的月光灑在海面上。忍不住走到水梯田旁，和正在紮營的旅人聊了起來。

原來住在高雄左營。

聽到左營，突然想起以前在部隊時，常往返海軍陸戰隊旅部開會。沒想到多年後，會在海邊部落，和來自左營蓮池潭的旅人一起看著同一片月光海。

基地的「找窩。露營」，吸引了很多喜歡安靜、喜歡自然的旅人。

有人喜歡燒著檜木柴火，靜靜煮一頓晚餐；有人喜歡坐著發呆、看海、看月亮；也有人帶著自己最喜歡的帳篷，搭在這片水梯田裡。

有些風景，可以大膽說啦！不需要安排，剛好你要的都在這裡😁。

歡迎來高山森林基地，找一個屬於自己的角落。把帳篷搭好，把時間慢下來。

🌲全台唯一在海邊生活的布農族

#海軍陸戰隊永遠忠誠

#高山森林基地 #找窩露營 #海邊森林的生活 #月光海 #水梯田露營 #陪你回到自然的練習場

26/06/2026

怎麼有高難度的啦！！🤩

原本以為是攀樹，
結果直接把樹當成類空中瑜珈教室🤣？

攀樹是一種全身的運動，
用雙手、雙腳和核心，
感受離開地球表面的樂趣。

有人小心翼翼地往上爬，
也有人像枝葉一樣展開四肢，
自在地在樹梢間綻放。

那天帶著一群活潑的旅人，
才剛熟悉繩索，
就開始在樹上倒掛、伸展～

看著他們掛在半空中的笑容，
就覺得大樹充滿可能性，
是讓人找回身體與自由的地方😌

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暑假快來了，
找老鷹人氣持續上升中！
4歲以上就可以報名，
一起來體驗大樹的美好吧！

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𖥧 高山森林基地
𖥧 陪你回到自然的練習場
𖥧 Be nature, be you.

#找老鷹攀樹體驗 #高山森林基地 #攀樹 #樹上的自由 #暑假去哪玩

19/06/2026

大家端午佳節愉快～

最近空氣裡多了夏季的熱氣，過了端午，感覺一切都正式進入了充滿能量（與熱量⋯⋯）的季節。

住在海邊的我們，也準備好迎接這個夏日了～～～

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ᐟ.ᐟ夏日特別活動，限量報名中.ᐟ.ᐟ

⇢ 7/3-5 #磯崎傳奇航線｜獨木舟運動療癒之旅
（剩最後兩席！沒划龍舟也可以來划獨木舟）

⇢ 7/25-26 #穿林入谷，找自己
（與移居實驗事合作推出，用微醺與獵徑，來一場關於清醒與勇氣的尋找）

⇢ Mudadan #上山走走體驗，每天都可以預訂
（歡迎隨時想走進森林的朋友）

想報名或是想詢問細節的朋友，歡迎直接私訊小編聊聊.ᐟ.ᐟ

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