中華民國健康體適能協會

18/11/2025

🎉恭賀 理事長 #薛盈婷博士(Vivian老師) 榮獲《 #國立體育大學傑出校友｜ #創新精神類》

薛理事長感言：
非常榮幸受邀出席典禮並登台領獎，
與眾多優秀校友、師長及社會各領域菁英齊聚一堂，
那一刻彷彿走進學術界的金馬/金鐘獎舞台，心中湧現無數畫面與思緒。
這段歷程中曾二度登上＂運科所＂榮譽榜：
① 甄試入學 生理組第一名｜獲優秀學生獎學金
② 今日榮獲 傑出校友（創新精神類）

感謝運科所碩班指導教授的啟蒙指引,
及競技與教練所博班指導教授、各位師長們的支持，
永遠給予最自由與信任的學術環境、最大程度的支持、鼓勵創新、勇於突破與跨域思考，讓我得以將‘’理論 × 實務 × 研究‘’逐步落地執行，
在Covid-19期間也成功開展多項創新模式，並延伸至學術研究與產業發展。

#創新精神類，正好對應我一路以來的思維核心：
✔ 前瞻視角與產業敏銳度
✔ 快速應變能力
✔ 實務與研究雙向轉譯
✔ 以科學為底之教育與產業模式

今日以公司負責人及協會理事長身份站上獎台，代表的不僅是個人成就，更象徵著我們對健康、教育、運動科普與產業價值 之使命。
感謝所有支持、指導與同行者，
我們會繼續努力，持續創造產業價值！

#傑出校友 #國立體育大學 #創新精神類
#運動科學 #跨域創新 #學術與實務整合
#研究精神 #專業使命

23/06/2025

🌟2025新竹市社區民眾推廣課程🌟
🔔《 #解痛瑜珈》7月專班報名中！🔔
📍結合運動科學 × 運動醫學，幫你找出疼痛根源！
【主辦單位】 #中華民國健康體適能協會
【承辦單位】JV Fit杰維思全方位體適能
🔹️報名表單連結：https://forms.gle/BZNQ63G9eZhSEGWx7

你是否👇
☑️ 肩頸僵硬、背痛、腰痠？
☑️ 長時間久坐、滑手機、盯電腦？
☑️ 經常痠痛卻找不到方法解決？
✅現在就來加入【解痛瑜珈】
從「核心訓練 × 呼吸心法 × 筋膜放鬆」開始啟動自我修復力！

🧘‍♀️課程特色：
✔️ 40種瑜珈體位法＋深層呼吸＋核心肌群訓練
✔️ 滾筒瑜珈柱＋筋膜球按摩穴道，放鬆痠痛部位
✔️ 解鎖22種常見痠痛（肩、腰、腿、頭頸…）
✔️ 調整職業傷害、姿勢不良造成的肌肉失衡
✔️ 阿育吠陀與中西養生理念結合，專業講師親自評估指導！
✔️講師幫助您體態評估與功能性檢測，找出疼痛根源，平衡全身。

✅簡單易學，活絡筋膜
✅帶動氣血循環之深層呼吸
✅鍛練肌力與核心肌群
✅痛者緩解；不痛者預防
✅因職業傷害之高危險群
✅因長期姿勢不良造成肌肉失衡與痠痛
✅手機／電腦重度使用者
✅久站或久坐者
✅為增進健康、為改善體態
✅學習運動與健康知識
✅缺乏專人指導
******************************************
📅開課場次｜一期8堂課（可插班）
📌每週一 晚上20:30-21:30（晚班）
📌每週三 上午15:00-16:00（下午班）
🎁首次費用：4600元/人
🎉贈送專業滾筒瑜珈柱x1＋筋膜球x1（限首次報名）
🔁續報優惠價：4200元/人

👥精緻小班制（6-8人）｜男女皆可｜年滿20歲即可參加
📍上課地點：新竹市北區北新街50號3F（JVFit全方位體適能）
💡不只放鬆，更從根源調整體態與健康！
⏳名額有限，錯過再等下期～
現在就報名【解痛瑜珈】，找回自在不痠痛的自己！
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📲 線上報名表單（填寫＋完成匯款即報名成功）：
👉 https://forms.gle/BZNQ63G9eZhSEGWx7
📽 參考影片：
🔹️ https://youtu.be/8suErTiTH5A
🔹️ https://youtu.be/2ynH_Ar-DII
🔹️ https://www.facebook.com/CHPFA/videos/235745971578192/
🔹️ https://www.facebook.com/CHPFA/videos/1779004188935186/
🔹️ https://www.facebook.com/CHPFA/videos/447929839824897/
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協會電話：0970-022-112
E-Mail： [email protected]
Line @：https://lin.ee/3ScHHrX

17/04/2025

🌟2025新竹市社區民眾推廣課程🌟
🔔《 #解痛瑜珈》5月專班報名中！🔔
📍結合運動科學 × 運動醫學，幫你找出疼痛根源！

🔹️報名表單連結：https://forms.gle/BZNQ63G9eZhSEGWx7

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☑️ 肩頸僵硬、背痛、腰痠？
☑️ 長時間久坐、滑手機、盯電腦？
☑️ 經常痠痛卻找不到方法解決？

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🧘‍♀️課程特色：
✔️ 40種瑜珈體位法＋深層呼吸＋核心肌群訓練
✔️ 滾筒瑜珈柱＋筋膜球按摩穴道，放鬆痠痛部位
✔️ 解鎖22種常見痠痛（肩、腰、腿、頭頸…）
✔️ 調整職業傷害、姿勢不良造成的肌肉失衡
✔️ 阿育吠陀與中西養生理念結合，專業講師親自評估指導！
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✅簡單易學，活絡筋膜
✅帶動氣血循環之深層呼吸
✅鍛練肌力與核心肌群
✅痛者緩解；不痛者預防
✅因職業傷害之高危險群
✅因長期姿勢不良造成肌肉失衡與痠痛
✅手機／電腦重度使用者
✅久站或久坐者
✅為增進健康、為改善體態
✅學習運動與健康知識
✅缺乏專人指導
******************************************

📅開課場次｜一期8堂課（可插班）
📌每週一 晚上20:30-21:30（晚班）
📌每週三 上午10:30-11:30（早班）
📌每週六 下午15:30-16:30（假日班）

🎁首次費用：4600元/人
🎉贈送專業滾筒瑜珈柱x1＋筋膜球x1（限首次報名）
🔁續報優惠價：4200元/人

👥精緻小班制（6-8人）｜男女皆可｜年滿20歲即可參加
📍上課地點：新竹市北區北新街50號3F（JVFit全方位體適能）

💡不只放鬆，更從根源調整體態與健康！
⏳名額有限，錯過再等下期～
現在就報名【解痛瑜珈】，找回自在不痠痛的自己！
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📲 線上報名表單（填寫＋完成匯款即報名成功）：
👉 https://forms.gle/BZNQ63G9eZhSEGWx7

📽 參考影片：
🔹️ https://youtu.be/8suErTiTH5A
🔹️ https://youtu.be/2ynH_Ar-DII
🔹️ https://www.facebook.com/CHPFA/videos/235745971578192/
🔹️ https://www.facebook.com/CHPFA/videos/1779004188935186/
🔹️ https://www.facebook.com/CHPFA/videos/447929839824897/

📞聯絡我們：0970-022-112
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本協會以推廣健康體適能與運動為宗旨, 不定期舉行相關體適能研習與師資?

28/03/2025

✨近期師資培訓課程預告✨
📣【全台首創！高齡與特殊族群運動指導培訓 🔥分級制度正式上線！】
您準備好成為下一位專業的高齡與特殊族群體適能指導員了嗎？

📆 2025年4月～5月，師資培訓課程全面開跑！🤩
其中最亮眼的🌟重磅課程🌟
不論您是剛入門、想進修，還是專業指導者，這一波豐富課程都不容錯過👇

💁培訓講師：薛盈婷博士
結合學術與豐富實務指導經驗，
協助高齡與各類特殊族群健康促進！

👉 《 #高齡與特殊族群體適能指導》首創「初級」、「中級」分級制度！
✅️ #初級班：認識高齡者常見問題、運動設計原則、課程規劃、安全守則
🗓️ 開課日期：5/17 (六) - 5/18 (日)
🧑‍🏫 適合對象：對銀髮體適能指導有興趣的入門者

✅️ #中級班：進階探討高齡與各類特殊族群生理與傷害機轉，如代謝症候群、巴金森氏症、慢性疼痛……等常見疾病與運動應用
🗓️ 開課日期：5/24 (六) - 5/25 (日)
🧑‍🏫 適合對象：已有兩年以上運動教學經驗者；具解剖學與肌動學理論基礎。
#報名簡章：https://forms.gle/khZ5bzMcMLUbJsxJ8

📍【4/26 (六) -27 (日)】 #瑜珈提斯師資培訓
✔️ 瑜珈＋皮拉提斯融合系統
✔️ 從體位法到運動生理一次學會
✔️ 適合零基礎、有興趣者入門
#報名簡章：https://forms.gle/6TJrdYewH7eU3GC59

📍【5/3 (六) -4 (日)】 #椅子瑜珈與滾筒筋膜放鬆
✔️ 專為銀髮族、久坐族、過重者、各類特殊族群設計
✔️ 輕鬆上手、實用度超高
✔️ 教學技巧即學即用，應用於團課或一對一訓練皆適宜
#報名簡章：https://forms.gle/tcs1jEHhvYZyxHBs7

這是一個你不能錯過的機會，不只是專業提升，更是拓展教學領域的關鍵一步！✨

🕘 所有課程時間：09:00～18:30
📍課程地點：新竹市北區北新街50號3F
📞 洽詢專線：0970-022-112
📱 Line 報名諮詢：https://lin.ee/3ScHHrX

🎯讓你一次搞懂體適能教學的廣度與深度，打造多元教學實力！

不論你是健身教練、瑜珈老師、運動指導員、運動志工，還是有志投入健康促進行業者，這就是你晉升專業的起點！

#中華民國健康體適能協會 #師資培訓 #瑜珈提斯 #椅子瑜珈 #高齡運動 #特殊族群體適能 #體適能 #銀髮族運動 #健康教學新勢力

19/01/2025

2025-1-17
狂賀理事長薛盈婷取得＂ #博士學位‘’ 👩‍🎓
🥳🥳🥳💥💥💥💃💃💃
～～～ 薛博士 ～～～
歷時2.5年之取得，破所上歷年紀錄。
除了發表SCI期刊外，並多次獲得研討會之優秀論文獎，所發表之議題皆不同。

薛理事長學術根基深厚，
3碩士1博士：(企業管理、運動科學、運動醫學、競技與教練科學)
且實務經驗更是相當豐富，
以推廣運動健康促進與培育為志業！🥰
其研究題裁大多來自於教授的課程，
#健康成人、 #年長者、 #特殊族群 皆涵蓋其中。
理事長是各類團課有氧老師，涵蓋拳擊、飛輪、有氧舞蹈、階梯、瑜珈、彼拉提斯、懸吊訓練、肌力訓練……
是各類族群私人教練，
是國民體適能考官、
相關培訓單位學/術科教官、講師，
也是本協會教育總監。🥳

學術專長為運動生理、運動訓練、體適能指導、運動科學、運動醫學、運動能力診斷與訓練調整。

本協會也將請薛博士到各縣市推廣，
並舉辦多場演講及座談會，
希望帶給民眾更多‘’ #運動與健康‘’相關知識。
敬請期待！🤗🤩🥳

再次恭喜薛盈婷博士 Vivian Xue ！
🥳🥳🥳

#中華民國健康體適能協會
#國立體育大學
#競技與教練科學研究所
#運動醫學實驗室
#運動大數據暨心理實驗室

10/08/2024

2024/8/3 #嬰幼兒瑜珈 研習 👩‍👦
衛生福利部社會及家庭署-親職講座
主講：中華民國健康體適能協會-理事長薛盈婷

受邀對一群” #保姆”職業者講述 ” #嬰幼兒瑜珈”. 👩‍👦
2小時緊湊的時間進行座談及實作.
看大家意猶未盡, 互動反應非常好, 🤗
希望讓辛苦的保姆們在執業過程中,
能有助於 ”0-3歲嬰幼兒” 更健康快樂成長!😇

24/04/2023

2023-4-22
再次大力恭賀理事長薛盈婷(Vivian老師)獲獎

💥樂齡運動指導與健康休閒產業學術研討會_＜ #優秀論文獎＞ 🥳
獲獎論文： #銀髮族團體運動指導之運動處方對體適能與預防延緩老化之效益 🥳

👉國立體育大學
👉競技與教練科學研究所_博士班

Vivian老師執行銀髮族運動指導計劃，
至少有8年時間。
先前在大學擔任兼任講師時，
即參與負責編創課程設計、記者拍攝影片、培育運動志工，及培訓師資經驗，
這次落實將實務經驗與學術理論結合，
讓銀髮族運動指導更貼近實務需求，
在創新研究方法加以呈現其成效後，
Vivian老師再次獲得“優秀論文獎‘’，
於此和大家一起分享喜悅成果。🤗☺️🥳

同時也預告，
7月時，將以此議題再延伸，
即將前往“日本福岡”參加“國際生物力學研討會”，
以第1️⃣作者代表進行＜口頭發表＞，
期望以“運動醫學”及“運動科學”角度，
能在運動指導層面有所貢獻。🤗

20/02/2023

🤗2023/2/18~19
瑜珈提斯C級師資培訓(新竹場)🥰

瑜珈和皮拉提斯，
雖然都是墊上的課程，但其屬性截然不同。
如何在一堂課中，成功的將二者結合，
內含許多教學編排與教學技巧的探討。
某些動作在外觀上看似相同，
實則細節不同。

＂瑜珈提斯＂師資培訓，
是為了讓教學者更清楚並區隔其間的不同，
也因深入了解，
方能善用其特點而順暢的相結合。

培訓過程特別強調動作間之＂串聯＂，
與二者間之＂轉換＂。
建立＂解剖學＂與＂運動生理學＂之概念，
讓課程編排架構更完整與平衡。
除了區分＂呼吸技巧＂外，
亦強化＂教學技巧＂之呈現方法。

在分組編排中，
講師引導其間之編排思維，讓動作更流暢。
在個人呈現教學上，
亦即時給予實質意見，
希望學員們對於教學的編排與技巧上，
能更精緻更多元。

竭誠歡迎有興趣的朋友們加入！

洽詢專線：0970-022-112
Line @：http://nav.cx/wdI3eoJ
主辦： #中華民國健康體適能協會
協辦：
新竹市北區北新街50號3F

02/02/2023

新竹市社區民眾推廣—解痛瑜珈 (2月專班-招生中)
結合"運動科學"與"運動醫學"

【主辦單位】中華民國健康體適能協會
【承辦單位】(新竹市) JV Fit杰維思全方位體適能

🔹️報名表單連結：https://forms.gle/BZNQ63G9eZhSEGWx7

🔹️參考網址1：https://youtu.be/8suErTiTH5A
🔹️參考網址2：https://youtu.be/2ynH_Ar-DII
🔹️參考網址3：https://www.facebook.com/CHPFA/videos/235745971578192/
🔹️參考網址4：https://www.facebook.com/CHPFA/videos/1779004188935186/
🔹️參考網址5：https://www.facebook.com/CHPFA/videos/447929839824897/
🔹️參考網址6：https://www.facebook.com/CHPFA/videos/2250453378424406/

✴️瑜珈體位法+核心肌群+呼吸心法
✴️徒手伸展+滾筒筋膜放鬆+筋膜球按壓穴道
✴️結合中／西醫健康養生法
✴️講師幫助您體態評估與功能性檢測，平衡全身。

✅簡單易學，活絡筋膜
✅帶動氣血循環之深層呼吸
✅鍛練肌力與核心肌群
✅痛者緩解；不痛者預防
✅透過40種瑜珈體位與呼吸心法，
✅列舉常見22個疼痛部位與症狀，
　　如：頭部, 顳顎關節, 肩膀, 肩胛內側,
　　肘, 腕, 背, 腰, 臀, 腿, 膝, 踝..等
✅因職業傷害之高危險群
✅因長期姿勢不良造成肌肉失衡與痠痛
✅手機／電腦重度使用者
✅久站或久坐者
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【活動期程】一期8堂課 (可隨時報名插班)。

【課程時間】
每週一, 14:00~15:00 (下午班)
每週二, 20:30~21:30 (晚上班)
每週三, 09:00~10:00 (上午班)
每週六, 15:30~16:30 (假日班)
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【年齡】20歲以上成人 （精緻小班, 名額有限: 至多6~8名）。

【性別】不拘

【對象】坐式生活少運動、為增進健康、為改善體態、
學習運動與健康知識、缺乏專人指導、常年痠痛者

【運動經驗】不拘
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✴️【首次費用】4200元/人。
限首次報名：贈滾筒瑜珈柱x1；筋膜球x1
（以現場實物為主)

✴️【續報優惠價】3800元/人
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【上課地點】新竹市北區北新街50號3F
　　　　　（＃JVFit杰維思全方位體適能）

【上課物品】請攜帶毛巾/水壺；自備瑜珈墊；一律著運動服。

【匯款方式】 (匯款/ATM轉帳方式)
　　帳號：玉山銀行 (808) 0060-9400-31607
（需完成匯款並線上填報名表，方為報名成功）
*************************************************************
【注意事項】　　
1.全程勿錄影/錄音/拍照。　　
2.請務必先於完成匯款，並填寫線上報名表，始為報名成功。 若因故於開課前需退款，需扣除轉帳手續費15元。
3.課程相關問題歡迎於營業時間來電詢問，或粉專留下訊息。

協會電話：0970-022-112
E-Mail： [email protected]
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