09/06/2026
🏋️♂️【混合肌力體能訓練|Joe老師帶你練出更好的自己!】🏋️♀️
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課程結合肌力訓練、核心穩定與體能提升,透過循序漸進的教學方式,幫助學員建立正確運動觀念,增進肌耐力與身體控制能力,讓運動更有效率、更有成就感💪
📌 Joe老師專業指導
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📌 小班制教學,提升學習品質
📌 適合想培養運動習慣、增強體能的民眾
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📍 地點:桃漾館 (八德區建德路350號)
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