Nilüferin Uyanışı The Awakening of The Lotus: Meditation Center Turkey

  • Home
  • Turkey
  • Istanbul
  • Nilüferin Uyanışı The Awakening of The Lotus: Meditation Center Turkey

Nilüferin Uyanışı The Awakening of The Lotus: Meditation Center Turkey Meditasyon ve Farkındalık Merkezi

Nefes ve Terapiler

Danışmanlık

Aile Dizimi

Yoga

Mindfulness

Geçmiş bazen takvimde kalır ama sistemimizde kalmaz.Bir olay biter, ama etkisi düşünceye, bedene, davranışlara ve ilişki...
27/03/2026

Geçmiş bazen takvimde kalır ama sistemimizde kalmaz.
Bir olay biter, ama etkisi düşünceye, bedene, davranışlara ve ilişkilere sızmaya devam eder.
Bu yüzden bazı insanlar yıllar sonra bile aynı korkuyu, aynı terk edilme hissini, aynı değersizlik duygusunu taşır.
Meditasyon, geçmişi unutmak için değil, onun içimizde hâlâ nerede yaşadığını fark etmek için güçlü bir kapıdır.
Şifa, hikayeyi inkar etmekle değil, onunla yeni bir ilişki kurmakla başlar.
Dr.Mareechi Asu

🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. .

̇çselyolculuk

Can yakanın peşinden gitmek, bazen sevgi sanılır.Oysa ne insan zorlayarak ait olur, ne de bir şey acı veriyorsa sana ger...
24/03/2026

Can yakanın peşinden gitmek, bazen sevgi sanılır.
Oysa ne insan zorlayarak ait olur, ne de bir şey acı veriyorsa sana gerçekten uyuyordur.
Hayat bazen çok basit bir yerden fısıldar.
Sana iyi gelmeyen, seni daraltan, içini huzursuz eden şey her neyse, belki de zaten sana göre değildir.
Kendini, canını yakan yerde ikna etmeye çalışma.
Çünkü gerçek uyum, savaşarak değil huzurla hissedilir.

Dr.Mareechi Asu

🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. .

Senin için yazılmış olan hiçbir şey senden geçip gitmez. Bazen “gecikti” sandığın şey, sadece doğru zamanını bekliyordur...
03/03/2026

Senin için yazılmış olan hiçbir şey senden geçip gitmez. Bazen “gecikti” sandığın şey, sadece doğru zamanını bekliyordur. Sen hazır olana kadar, aynı kapının etrafında döner dolaşır… Ve bir gün, tam kalbinin sustuğu yerde, sessizce yerine oturur.

Bugün acele etme. Zorlamadan, itmeden… Sadece frekansını koru. Çünkü sana ait olan, yolunu bulur.
Dr.Mareechi Asu

🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. .

Her “sevgili” dediğin şey aşk değildir…Bazen sadece yalnızlığın birbirine tutunmasıdır, bazen alışkanlığın adını romanti...
14/02/2026

Her “sevgili” dediğin şey aşk değildir…
Bazen sadece yalnızlığın birbirine tutunmasıdır, bazen alışkanlığın adını romantizm koymaktır.
Aşk, sahip olmak istemez. Aşk, kontrol etmez. Aşk, “sen benim” demez.
Aşk, özgür bırakır ve yine de kalır.
Bir ilişki kalabalık olabilir ama ruh boş kalabilir.
Aşk ise sessiz bile kalsa, içini doldurur.
Çünkü aşk bir bağ değil, bir uyanıştır.
İki insanın birbirini tamamlaması değil, birbirini çoğaltmasıdır.
O yüzden ölçü çok basit:
İlişki seni daraltıyorsa, adı aşk olamaz.
Aşk seni genişletir… daha gerçek, daha sakin, daha canlı yapar.
Dr.Mareechi Asu

🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. .

İnandığın yolda yürüyorsan, kimseyi ikna etmek zorunda değilsin.Çünkü gerçek bir yol, alkışla güçlenmez. Onayla büyümez....
12/02/2026

İnandığın yolda yürüyorsan, kimseyi ikna etmek zorunda değilsin.
Çünkü gerçek bir yol, alkışla güçlenmez. Onayla büyümez. Kalabalıkla “doğru” olmaz.

İkna etme ihtiyacı çoğu zaman şu yerden gelir:
“Yanlış anlaşılırsam?”
“Yalnız kalırsam?”
“Sevilmezsem?”
Zihin, güvenlik ister. Ruh ise hakikati. Zihin kanıt arar, ruh yön arar.

Kendini savunmaya geçtiğini fark ettiğin an, dur.
Bir nefes al. Omuzlarını indir. Çenenin sıkılığını bırak.
Ve içinden şunu söyle:
“Benim yolum tartışma konusu değil. Ben yolumun içindeyim.”

Bazı insanlar seni anlamayacak. Bazıları yanlış okuyacak. Bazıları da kendi korkusunu sana yansıtacak. Bu normal.
Senin işin herkesi memnun etmek değil. Senin işin, içindeki sesi susturmadan yürümek.

Bugün küçük bir pratik:
Bir konuda kendini açıklama ihtiyacı hissedersen, önce 10 saniye sus.
Kalbini dinle.
Sonra sadece şu soruyu sor:
“Ben gerçekten paylaşmak mı istiyorum, yoksa kabul görmek mü?”

🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. .

22/01/2026

Bazen tek gereken şey “yok etmek” değil, yön değiştirmek.
Negatif düşünce gelince döngüyü kırmak için 3 adım paylaştım.
Kaydet, sonra kendine teşekkür edersin.
Dr.Mareechi Asu

🧘‍♀️🧘‍♂️ Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den
( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. .


Kendini yükseltmek bazen tek bir alışkanlıkla başlar.Dr.Mareechi Asu ile Online Bilimsel Meditasyon Derslerimiz için yen...
21/01/2026

Kendini yükseltmek bazen tek bir alışkanlıkla başlar.
Dr.Mareechi Asu ile Online Bilimsel Meditasyon Derslerimiz için yeni kayıtlar başladı.

Bu derslerde ne yapıyoruz?
-Zihni susturmaya çalışmıyoruz, yönünü değiştiriyoruz
- Nefes ve dikkatle bedeni gevşetiyoruz
-Sinir sistemini “güvendeyim” moduna almayı öğreniyoruz
-Günlük hayata taşınan pratikler kuruyoruz
Ve çok daha fazlası … Nefes, Aktif Meditasyonlar , Kuantum temelli Meditasyonlar , Şaman Temelli Meditasyonlar , Geleneksel ve Modern Teknikler ….



Online Bilimsel Meditasyon Dersleri
Kayıt için DM: ONLINE (detayları hemen yolluyorum)

Mutsuzluk bazen “psikolojik” sandığımız kadar değil, aynı zamanda biyolojik bir dalga olabilir. Kortizol, serotonin, dop...
18/01/2026

Mutsuzluk bazen “psikolojik” sandığımız kadar değil, aynı zamanda biyolojik bir dalga olabilir. Kortizol, serotonin, dopamin, noradrenalin, oksitosin, endorfin ve uyku-ritim hormonları duygu durumunu ciddi etkiler.
Kendini uzun süredir çökkün hissediyorsan bunu tek başına taşımak zorunda değilsin. Uyku, hareket, güneş ışığı, beslenme ve sosyal temas küçük ama gerçek farklar yaratır. Süre uzuyorsa bir uzmandan destek almak en doğru adımdır.
Dr.Mareechi Asu

🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. .

Kök dediğimiz şey bazen bir ağaç değil, bir cümledir.İçeride anneye ve babaya dair taşıdığımız yük hafifledikçe, hayatla...
07/01/2026

Kök dediğimiz şey bazen bir ağaç değil, bir cümledir.
İçeride anneye ve babaya dair taşıdığımız yük hafifledikçe, hayatla ilişkimizi daha sakin, daha net ve daha güçlü kurarız.

Bu seri, “geçmişi değiştirmek” için değil, içimizdeki yeri düzeltmek için.
Yargıyı biraz geri çektiğinde, kalp daha kolay nefes alır.
Ve çoğu zaman tam da orada, ilişkilerdeki tekrarlar çözülmeye başlar.

Bu postlarda en çok hangi cümle sana dokundu?
Yorumlara 1-4 arasında yaz, istersen tek kelimeyle de paylaş: “kabul”, “özlem”, “öfke”, “barış”


🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. .

02/01/2026

2026’ya girerken kalbimi sadeleştirmeyi, zihnimi sakinleştirmeyi ve sevgiyi seçmeyi niyet ediyorum.
Geçmişin ağırlığını bırakıp daha huzurlu ve merkezde bir yaşamın kapısını aralamak isteyen herkesle bu metni paylaşıyorum.

Kalbine iyi gelsin. Sessizce dinle… ve sadece hisset.

YouTube’da meditasyon kıvamında hazırladığım yeni yıl videosunu da izleyebilirsiniz.
Ruhunuza çok iyi gelecek.
Dr.Mareechi Asu

Sen de istersen yoruma yaz:
“2026’da niyetim: …”
#2026

Hastalandığın yerde ve aynı enerjide iyileşemezsin…Çünkü beden ve zihin yalnızca fiziksel koşullardan değil, içinde bulu...
18/11/2025

Hastalandığın yerde ve aynı enerjide iyileşemezsin…
Çünkü beden ve zihin yalnızca fiziksel koşullardan değil, içinde bulunduğun çevrenin enerji frekansından, duygusal ikliminden ve bilinç alanından da etkilenir.

Bilimsel olarak biliyoruz ki:
Epigenetik, bulunduğun ortamın hücrelerinin gen ifade biçimini değiştirdiğini söylüyor. Sürekli stres, gerginlik veya baskı içeren bir alanda, iyileşmeyi destekleyen genler aktif hale gelemez.
Nörobilim, çevredeki her uyaranın sinir sisteminin tonunu belirlediğini kanıtlıyor. Güvensiz ortam, sempatik sinir sistemini aktive eder; bu da bedenin kendini onarma kapasitesini azaltır.
Kuantum biyoloji, her hücrenin çevreyle elektromanyetik bir alışveriş içinde olduğunu gösterir. Enerjisi düşük alanlarda, hücre zarının elektriksel potansiyeli zayıflar ve iyileşme süreci yavaşlar.

Bu yüzden şifa, sadece ilaçla değil;
ortamı, enerjiyi, düşünce frekansını ve duygusal alanı değiştirmekle başlar.

Bazen iyileşmek için;
- Aynı ortamdan çıkman gerekir.
- Aynı düşünce döngülerini kırman gerekir.
- Aynı insanlarla aynı rolü oynamayı bırakman gerekir.
- Bedenine nefes, alanına ışık vermen gerekir.

Şifalanmak, yeni bir titreşim seçmektir.
Yeni bir gerçeklik seçmektir.
Ve kendine, “Daha iyi bir alanı hak ediyorum” diyebilmektir.

Unutma:
Enerjini değiştirdiğinde, hayatın da değişmeye başlar.
Dr.Mareechi Asu

🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. .

**ra

Address

Istanbul
34470

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nilüferin Uyanışı The Awakening of The Lotus: Meditation Center Turkey posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Nilüferin Uyanışı The Awakening of The Lotus: Meditation Center Turkey:

Share

Category