Nilüferin Uyanışı The Awakening of The Lotus: Meditation Center Turkey

18/11/2025

Hastalandığın yerde ve aynı enerjide iyileşemezsin…
Çünkü beden ve zihin yalnızca fiziksel koşullardan değil, içinde bulunduğun çevrenin enerji frekansından, duygusal ikliminden ve bilinç alanından da etkilenir.

Bilimsel olarak biliyoruz ki:
Epigenetik, bulunduğun ortamın hücrelerinin gen ifade biçimini değiştirdiğini söylüyor. Sürekli stres, gerginlik veya baskı içeren bir alanda, iyileşmeyi destekleyen genler aktif hale gelemez.
Nörobilim, çevredeki her uyaranın sinir sisteminin tonunu belirlediğini kanıtlıyor. Güvensiz ortam, sempatik sinir sistemini aktive eder; bu da bedenin kendini onarma kapasitesini azaltır.
Kuantum biyoloji, her hücrenin çevreyle elektromanyetik bir alışveriş içinde olduğunu gösterir. Enerjisi düşük alanlarda, hücre zarının elektriksel potansiyeli zayıflar ve iyileşme süreci yavaşlar.

Bu yüzden şifa, sadece ilaçla değil;
ortamı, enerjiyi, düşünce frekansını ve duygusal alanı değiştirmekle başlar.

Bazen iyileşmek için;
- Aynı ortamdan çıkman gerekir.
- Aynı düşünce döngülerini kırman gerekir.
- Aynı insanlarla aynı rolü oynamayı bırakman gerekir.
- Bedenine nefes, alanına ışık vermen gerekir.

Şifalanmak, yeni bir titreşim seçmektir.
Yeni bir gerçeklik seçmektir.
Ve kendine, “Daha iyi bir alanı hak ediyorum” diyebilmektir.

Unutma:
Enerjini değiştirdiğinde, hayatın da değişmeye başlar.
Dr.Mareechi Asu

🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. .

**ra

16/10/2025

Gerçek bir ilişki, iki eksik insanın birbirini tamamlaması değil; iki bütünün birbirine saygıyla akmasıdır.
Aile dizimi bakışında sağlıklı ilişki, dengenin, ait olmanın ve hiyerarşinin onurlandırılmasıyla başlar.

-Her biri kendi köklerine saygı duyar.
- Vermek ve almak doğal bir denge içinde akar.
- Kimse diğerini “kurtarmaya” ya da “tamamlamaya” çalışmaz.
-Herkes kendi kaderini taşır; sevgi, özgürlükten doğar.

Sevgi, düzeni bulduğunda akar.
Ve iki insan, birbirinin geçmişini onurlandırdığında,
gelecek kendi kendine şifa bulur.
Dr.Mareechi Asu

🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. .

**ra

08/10/2025

30’lu yaşlardan sonra çoğu insan zihninin daha bulanık, odaklanmasının daha zor olduğunu hissediyor. Çoğu zaman bunun sebebini yaşlanmaya bağlarız. Oysa gerçek farklıdır: yıllar içinde biriken stres beynimizin kimyasını değiştirir, hafızayı zayıflatır, dikkati dağıtır ve sürekli bir yorgunluk hali yaratır.

İyi haber şu ki, beynin aslında bozulmaz. Doğru yöntemlerle sinir sistemini dengelediğinde, zihinsel berraklık, hafıza gücü ve odaklanma yeniden geri gelir.

Farkındalık, iyileşmenin ilk adımıdır. Stresin seni yönetmesine izin verme; sen beynini ve yaşamını yeniden şekillendirebilirsin.

🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. .

**ra

11/09/2025

En lüks otelde bile insanın içi tam olarak huzur bulmaz; çünkü beynimiz evdeki tanıdık uyaranlara programlıdır.
Evimizin kokuları, sesleri ve düzeni, hipokampüs ve amigdala üzerinden beynin “güvenlik sinyallerini” harekete geçirir. Bu da parasempatik sinir sistemini aktive ederek bedeni rahatlatır, zihni dinginleştirir.
Kısacası, evin huzuru aslında beynimizin en derin biyolojik ihtiyacıdır.
Dr.Mareechi Asu

🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. .

̇l

05/09/2025

Sonbahar bize doğanın döngüsünü hatırlatır: bırakmayı, hafiflemeyi ve yeniden doğmayı.
Bu mevsimde enerjini korumak, kalbini tazelemek ve zihnini berrak tutmak için 6 güçlü olumlama hazırladım.

Her gün bu cümleleri tekrar ederek, ruhunu ve bedenini sonbaharın dingin ama canlı enerjisiyle uyumlayabilirsin.

Senin favorin hangisi? Yorumlarda paylaş

🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. .

**ra

21/08/2025

Gerçek olgunluk, kalabalıkların içinde var olmak değil; kendi değerini bilen, sınırlarını koruyan bir yaşamı seçmektir.
Bazen hayat, bize yalnız kaldığımızda aslında ne kadar güçlü olduğumuzu öğretir.
Az sayıda ama derin bağlar kurduğun insanlarla yürünen yol, kalabalık ama yüzeysel yollardan her zaman daha anlamlıdır.

Her seçim, biraz da kim olduğumuzun aynasıdır.
Peki sen, hayatına kimleri davet ediyorsun?

🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. .

11/08/2025

Hayat her zaman mükemmel olmayabilir…
Ama bazen mutluluk, sadece bakış açımızı değiştirdiğimizde gelir.
Şikâyet ettiğimiz onca şeyin ötesine bakınca fark ederiz:
Başımıza gelmeyen nice dert, görünmeyen bir lütuf gibi yanımızdan sessizce geçip gitmiştir.

Bugün, sadece sahip olduklarımıza değil…
Sahip olmadığımız acılara da şükredelim.

Dr.Mareechi Asu

🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. .

29/07/2025

Zihni Sessizleştirmek İçin 5 Yol
Düşünceler hiç susmuyor mu?
Gece yatağa girdiğinde bile zihnin seninle konuşmaya devam mı ediyor?

Zihin susturulmaz, dinlenmeye davet edilir.
Ve bu davet, ancak farkındalıkla olur… nefesle… ve meditasyonla.

-Bugün kendine 10 dakika sessizlik armağan et.
- Nefesini izle, bedenini dinle, düşüncelerini sadece gözlemle…
- Zihnin dinginleştiğinde, kalbin fısıltısı duyulur.

Zihni susturmanın yolları zor değil.
Ama devamlılık ister, nazikçe yaklaşmanı ister.
Her gün bir adım… ve zamanla içindeki sessizlik en sadık arkadaşın olur.

-Meditasyon yap, çünkü sen huzura layıksın.
- Meditasyon yap, çünkü içindeki gürültü hakikati gizliyor.
- Meditasyon yap, çünkü gerçek ses, sessizlikten doğar.

-Eğer nereden başlayacağını bilmiyorsan, birlikte başlayalım.
- Meditasyon derslerimize katılabilir, sessizliğin şifasını keşfedebilirsin.
Dr.Mareechi Asu
🧘‍♀️🧘Dr.Mareechi Asu’nun Online Meditasyon derslerine ve bireysel aile dizimi seanslarına katılmak için DM ‘den ( mesajlardan) bilgi alabilirsiniz. .

̇tasyon ❤️

21/07/2025