เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 09:00 - 17:00 อังคาร 09:00 - 17:00 พุธ 09:00 - 17:00 พฤหัสบดี 09:00 - 17:00 ศุกร์ 09:00 - 17:00

OVF Egglicious

Name: OVF Egglicious
Address: 9 ซอยรามอินทรา 19 แยก 3 ถนนรามอินทรา แขวงอนุสาวรีย์ เขตบางเขน, Bangkok, 10220, TH
Telephone: 0 2522 6175-6
Rating: 5

OVF Egglicious เรื่องราวและสังคมของคนรักไข่ โดยไข่เหลวพาสเจอร์ไรซ์ OVF เช่น ไข่ขาวเหลว ออมเลต พร้อมปรุง

“Egg Community” หรือ “สังคมคนรักไข่” โดย “ผลิตภัณฑ์ไข่เหลวพาสเจอร์ไรซ์ OVF” ได้แก่ “ไข่ขาวล้วน” “ไข่แดงล้วน” “ไข่รวม” และ “ไข่ออมเลต” แบบ Ready to Cook พร้อมปรุงเป็นเมนูไข่แสนอร่อย คุ้มค่าเต็มคุณค่าสำหรับทุกมื้ออาหาร “ผลิตภัณฑ์ไข่เหลวพาสเจอร์ไรซ์ OVF-Egglicious” ไข่อร่อยสำหรับคนรักเมนูไข่ ทำง่ายๆ ได้โปรตีนเต็มๆ

03/05/2025

OVF Egglicious สาระดีๆเกี่ยวกับไข่ วันนี้ขอเสนอ

นี้คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อกินไข่ 4 ฟอง ติดต่อกัน 14 วัน

ขอบคุณข้อมูลจาก🙏🙏🙏
บทความ Tiktok ช่อง zeefeelgreat8
#ไข่ไก่สดคุณภาพ #ไข่ไก่เพื่อสุขภาพ #ไข่ไก่พรีเมี่ยม #ไข่ไก่เปลือกขาว #ไข่ไก่สด #ไข่ไก่คุณภาพ #โฟเลตธรรมชาติ #ไข่ไก่ปลอดสาร
#ไข่ไก่สดคุณภาพ #ไข่ไก่เพื่อสุขภาพ #ไข่ไก่พรีเมี่ยม #ไข่ไก่เปลือกขาว #ไข่ไก่สด #ไข่ไก่คุณภาพ #โฟเลตธรรมชาติ #ไข่ไก่ปลอดสาร

30/04/2025

OVF Egglicious มาทำความรู้จักไข่ไก่เปลือกขาว

ขอบคุณข้อมูลจาก🙏🙏🙏
บทความ englishworld_jason โลกภาษาอังกฤษกับเจสัน

#ไข่ไก่สดคุณภาพ #ไข่ไก่เปลือกขาว #ไข่ไก่สด #ไข่ไก่คุณภาพ #โฟเลตธรรมชาติ

25/04/2025

OVF Egglicious สาระดีๆ วันนี้ขอเสนอ
ทำไม..ไข่ขาว จึงเป็นอาหารที่เหมาะกับผู้ป่วย

1. แหล่งโปรตีนชั้นดี: ไข่ขาวมีโปรตีนสูงถึง 13 กรัมต่อไข่ขาว 1 ฟอง โปรตีนในไข่ขาวเป็นโปรตีนที่มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน ร่างกายสามารถดูดซึมและนำไปใช้ประโยชน์ได้ดี ช่วยให้อิ่มท้องนาน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมร่างกาย และช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดี

2. ไขมันต่ำ: ไข่ขาวมีไขมันต่ำมาก ประมาณ 0.5 กรัมต่อไข่ขาว 1 ฟอง เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก หรือผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไขมันในเลือดสูง

3. ไม่มีคอเลสเตอรอล: ไข่ขาวไม่มีคอเลสเตอรอล เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลสูง

4. ย่อยง่าย: ไข่ขาวมีโปรตีนที่ย่อยง่าย เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหาร

5. วิตามินและแร่ธาตุ: ไข่ขาวมีวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ เช่น วิตามินบี2 วิตามินบี5 โพแทสเซียม แมกนีเซียม และฟอสฟอรัส ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย

6. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน: ไข่ขาวมีโปรตีนที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่ต้องการฟื้นฟูร่างกาย

7. ช่วยให้นอนหลับ: ไข่ขาวมีกรดอะมิโนทริปโตเฟน (tryptophan) ซึ่งเป็นสารตั้งต้นของเซโรโทนิน (serotonin) ฮอร์โมนที่ช่วยให้นอนหลับ

8. เหมาะกับผู้ป่วยโรคไต: ไข่ขาวมีฟอสฟอรัสต่ำ เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคไตที่ต้องจำกัดปริมาณฟอสฟอรัส

9. เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน: ไข่ขาวมีคาร์โบไฮเดรตต่ำ เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานที่ต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

10. ปรับอารมณ์: ไข่ขาวมีกรดอะมิโนทริปโตเฟน (tryptophan) ซึ่งเป็นสารตั้งต้นของเซโรโทนิน (serotonin) ฮอร์โมนที่ช่วยปรับอารมณ์

โรคที่แพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยทานไข่ขาว

แพทย์มักแนะนำให้ผู้ป่วยทานไข่ขาว เพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูร่างกาย ควบคุมน้ำหนัก และป้องกันโรคต่างๆ ดังนี้

1. โรคมะเร็ง: ผู้ป่วยโรคมะเร็งมักมีภาวะทุพโภชนาการ ร่างกายสูญเสียกล้ามเนื้อ ไข่ขาวเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี ช่วยให้ผู้ป่วยได้รับโปรตีนเพียงพอ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูจากผลข้างเคียงของการรักษา เช่น เคมีบำบัด

2. โรคตับ: ผู้ป่วยโรคตับมักมีภาวะอัลบูมินต่ำ ไข่ขาวมีโปรตีนอัลบูมินสูง ช่วยเพิ่มระดับอัลบูมินในเลือด ช่วยลดอาการบวมน้ำ และช่วยให้ตับทำงานได้ดีขึ้น

3. โรคไต: ผู้ป่วยโรคไตระยะแรกๆ แพทย์มักแนะนำให้ทานไข่ขาว เพราะย่อยง่าย ไข่ขาวมีฟอสฟอรัสต่ำ เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่ต้องจำกัดปริมาณฟอสฟอรัส

4. โรคเบาหวาน: ไข่ขาวมีคาร์โบไฮเดรตต่ำ เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานที่ต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

5. โรคกระดูกพรุน: ไข่ขาวมีแคลเซียมและฟอสฟอรัส สูง ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง

6. โรคหัวใจ: ไข่ขาวมีโปรตีนชนิด HDL (HDL cholesterol) ซึ่งเป็นไขมันดี ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

7. ผู้ป่วยที่ผ่าตัด: ไข่ขาวเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูจากการผ่าตัดได้เร็วขึ้น

8. ผู้สูงอายุ: ผู้สูงอายุสูญเสียกล้ามเนื้อตามวัย ไข่ขาวเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี ช่วยให้ผู้สูงอายุได้รับโปรตีนเพียงพอ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และช่วยป้องกันภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรง

9. ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก: ไข่ขาวมีไขมันต่ำและโปรตีนสูง ช่วยให้อิ่มท้องนาน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

10. นักกีฬา: ไข่ขาวเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี ช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นฟูหลังออกกำลังกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และช่วยให้นักกีฬามีพละกำลัง

สำหรับผู้ป่วยที่ต้องการบริโภค ไข่ขาว ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการก่อนรับประทานไข่ขาว เพื่อทราบปริมาณที่เหมาะสมกับสภาพร่างกาย ควรเลือกทานไข่ขาวจากไก่ที่เลี้ยงด้วยระบบปลอดสารเคมี และควรปรุงให้สุกก่อนทาน เพื่อป้องกันการปนเปื้อนของเชื้อแบคทีเรีย
ขอบคุณข้อมูลจาก🙏🙏🙏
บทความ healthfoodsnetwork.com
#ไข่ไก่สดคุณภาพ #ไข่ไก่เพื่อสุขภาพ #ไข่ไก่พรีเมี่ยม #ไข่ไก่เปลือกขาว #ไข่ไก่สด #ไข่ไก่คุณภาพ #โฟเลตธรรมชาติ #ไข่ไก่ปลอดสาร #ไข่เหลวพาสเจอร์ไรซ์
#ไข่เหลวOVF

22/04/2025

OVF Egglicious มาทำ ชูครีมไข่ไก่ Folate อร่อยๆ ทานกันนน...

ขอบคุณ🙏🙏🙏

#ไข่ไก่สดคุณภาพ #ไข่ไก่เพื่อสุขภาพ #ไข่ไก่พรีเมี่ยม #ไข่ไก่เปลือกขาว #ไข่ไก่สด #ไข่ไก่คุณภาพ #โฟเลตธรรมชาติ #ไข่ไก่ปลอดสาร

16/04/2025

OVF Egglicious สาระดีๆเกี่ยวกับไข่ วันนี้ขอเสนอ

4 ลักษณะเปลือกไข่ ที่ไม่ควรนำไปปรุงอาหารต่อ อันตรายสุดๆ

หากพบว่าเปลือกไข่มีลักษณะดังต่อไปนี้ ควรทิ้งทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงจากเชื้อโรคและอาการอาหารเป็นพิษ

1.ไข่ที่มีเปลือกแตก
ไข่ที่มีเปลือกแตกจะทำให้เชื้อโรค เช่น เชื้อซัลโมเนลล่า สามารถเข้าสู่ภายในได้ง่าย ซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบในกระเพาะและลำไส้ พร้อมกับอาการคลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง ท้องเสีย และไข้ สำหรับผู้สูงอายุ เด็กเล็ก หรือผู้ที่มีโรคประจำตัว การติดเชื้ออาจรุนแรงและอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง

2.ไข่ที่มีเชื้อรา
หากพบเชื้อราบนเปลือกไข่ ควรทิ้งไข่ทันที เนื่องจากเชื้อโรคได้เข้าสู่ไข่แล้วและไม่สามารถกำจัดออกได้แม้จะล้าง โดยเฉพาะไข่ที่มีเชื้อรามักจะติดเชื้อซัลโมเนลล่า ซึ่งอาจทำให้เกิดอาหารเป็นพิษ

3.ไข่ที่มีสีผิดปกติหรือจุดดำ
หากพบว่าเปลือกไข่มีสีด่างหรือจุดดำ อาจเป็นสัญญาณว่าไข่ติดเชื้อหรือเริ่มเสื่อมสภาพ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องเสีย ไข้ หรืออาการพิษอาหารที่รุนแรง ควรทิ้งไข่ที่มีลักษณะเหล่านี้ทันที

4.ไข่ที่มีสารแปลกปลอมหรือมีความเหนียวผิดปกติ
หากเปลือกไข่มีสารเหนียวหรือความชื้นผิดปกติ อาจเป็นสัญญาณว่าไข่เสียหายหรือมีการติดเชื้อ สารเหนียวนี้มักเกิดจากการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการอาหารเป็นพิษอย่างรุนแรง ควรหลีกเลี่ยงการใช้ไข่ที่มีลักษณะนี้

การตรวจสอบเปลือกไข่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อความปลอดภัยในการรับประทานอาหาร และลดความเสี่ยงจากโรคที่เกิดจากอาหารเป็นพิษ
ขอบคุณข้อมูลจาก🙏🙏🙏
บทความ www.msn.com
#ไข่ไก่สดคุณภาพ #ไข่ไก่เพื่อสุขภาพ #ไข่ไก่พรีเมี่ยม #ไข่ไก่เปลือกขาว #ไข่ไก่สด #ไข่ไก่คุณภาพ #โฟเลตธรรมชาติ #ไข่ไก่ปลอดสาร

11/04/2025

OVF Egglicious สาระดีๆเกี่ยวกับไข่ วันนี้ขอเสนอ

รู้หรือไม่ว่า มีความแตกต่างระหว่างการกินไข่ใน "ตอนเช้า" กับการกินไข่ "ตอนเย็น"

ปริมาณสารอาหารในไข่ ตามรายงานของกระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกา (USDA) ไข่ขนาดกลางประกอบด้วยแคลอรี่ประมาณ 70 แคลอรี่ โปรตีน 6 กรัม ไขมัน 5 กรัม และคอเลสเตอรอล 187 มิลลิกรัม ไข่ประกอบด้วยวิตามิน A, D, E, K, B1, B6, B12 และวิตามินอื่นๆ ซึ่งมีวิตามิน D และ B12 ค่อนข้างสูง วิตามินดีช่วยดูดซึมแคลเซียม ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการพัฒนากระดูกและกล้ามเนื้อ วิตามินบี 12 ช่วยให้ระบบประสาทของร่างกายทำงานได้เป็นปกติ

โปรตีนในไข่นั้นดี และมีกรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายมนุษย์ต้องการ ซึ่งสามารถให้พลังงานที่จำเป็นแก่ร่างกายและซ่อมแซมเนื้อเยื่อได้ โดยไข่แบ่งออกเป็นไข่ขาวและไข่แดง ซึ่งคุณค่าทางโภชนาการของทั้งสองส่วนนี้แตกต่างกันมาก ไข่ขาวมีแคลอรี่ต่ำและอุดมไปด้วยโปรตีน ไข่แดงมีไขมัน แร่ธาตุ และวิตามินเป็นหลัก เมื่อเทียบกับไข่ขาว ไข่แดงเป็นส่วนผสมที่ซับซ้อนกว่า

ทั้งนี้ การกินไข่ช่วยเสริมสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายได้หลายอย่าง แต่การกินไข่ตอนเช้า กับการกินไข่ตอนเย็น รู้หรือไม่ว่าให้ประโยชน์ต่างกันอย่างไร?

ความแตกต่างระหว่างการกินไข่ในตอนเช้ากับการกินไข่ตอนกลางคืน

กินไข่ในตอนเช้า

เมื่อคุณตื่นจากการนอนทั้งคืน ร่างกายต้องการโปรตีนมากขึ้นเพื่อกระตุ้นการเผาผลาญ ทำให้มีพลังตลอดทั้งวัน ไข่เป็นอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน การรับประทานในเวลานี้จะช่วยเพิ่มการดูดซึมโปรตีนได้สูงสุด นอกจากนี้การกินไข่ในตอนเช้าจะช่วยให้อิ่มนาน ลดความอยากขนม และดีต่อคนที่ต้องการลดน้ำหนักอีกด้วย

ทั้งนี้ โปรตีนและโคลีนในไข่ยังช่วยเพิ่มความจำและสมาธิของเราอีกด้วย โคลีนเป็นสารสื่อประสาทในสมอง ซึ่งเป็นสารอาหารที่สำคัญมากสำหรับการพัฒนาสมองและป้องกันโรคสมองเสื่อม

กินไข่ตอนกลางคืน

การกินไข่จะเพิ่มระดับเมลาโทนิน ช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและง่วงนอน คุณสามารถเพิ่มไข่ในมื้อเย็นได้ แต่ไม่ควรกินไข่ใกล้เวลานอนมากเกินไป เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ระบบย่อยอาหารเป็นภาระ

นอกจากนี้ การกินไข่ยังช่วยฟื้นฟูและพัฒนากล้ามเนื้ออีกด้วย โปรตีนในไข่เป็นส่วนประกอบสำคัญในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ไข่อุดมไปด้วยสารอาหาร เช่น วิตามินดี วิตามินบี 12 และโปรตีน ซึ่งช่วยซ่อมแซมและฟื้นฟูร่างกาย การกินไข่ตอนกลางคืนสามารถช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเองได้ดีขึ้นในขณะที่เรานอนหลับ
แล้วมาติดตามสาระความรู้ ในโพสต์ต่อๆไปนะครับ
ขอบคุณข้อมูลจาก🙏🙏🙏
บทความ www.sanook.com
#ไข่ไก่สดคุณภาพ #ไข่ไก่เพื่อสุขภาพ #ไข่ไก่พรีเมี่ยม #ไข่ไก่เปลือกขาว #ไข่ไก่สด #ไข่ไก่คุณภาพ #โฟเลตธรรมชาติ #ไข่ไก่ปลอดสาร

08/04/2025

OVF Egglicious สาระดีๆเกี่ยวกับไข่ วันนี้ขอเสนอ

เปิดผลวิจัย พบอาหาร 1 ชนิด ที่เป็น "ศัตรูตัวฉกาจ" ของโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง พบได้ทั่วไปในตู้เย็นของทุกครอบครัว

งานวิจัยใหม่ที่เผยแพร่ในวารสาร Nutrients เมื่อวันที่ 17 มกราคม โดยศึกษากลุ่มผู้สูงอายุจำนวน 8,756 คน (อายุ 70 ปีขึ้นไป) พบว่าการบริโภค "ไข่" อย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงภาวะหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโมนาช (Monash University) เมืองเมลเบิร์น ประเทศออสเตรเลีย ได้แบ่งกลุ่มผู้เข้าร่วมการทดลองออกเป็น 3 กลุ่ม ได้แก่

ผู้ที่ไม่เคยหรือแทบไม่บริโภคไข่ (ไม่เกิน 2 ครั้งต่อเดือน)
ผู้ที่บริโภคไข่อย่างสม่ำเสมอ (1-6 ครั้งต่อสัปดาห์)
ผู้ที่บริโภคไข่ทุกวัน
ผลการศึกษาชี้ให้เห็นว่า ผู้ที่บริโภคไข่ 1-6 ครั้งต่อสัปดาห์มีความเสี่ยงเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดลดลงถึง 29% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่เคยหรือแทบไม่บริโภคไข่ นอกจากนี้ ยังพบว่ากลุ่มดังกล่าวมีความเสี่ยงเสียชีวิตจากทุกสาเหตุลดลง 15%

ไข่: อาหารสุขภาพพื้นฐานที่ควรมีในทุกครัวเรือน

ไข่เป็นอาหารที่ทั้งมีประโยชน์และคุ้นเคย ซึ่งมักพบได้ในครัวของแทบทุกบ้าน

ฮอลลี่ ไวลด์ ผู้วิจัย กล่าวว่า “ไข่เป็นแหล่งอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอุดมไปด้วยสารอาหาร มีบทบาทในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด ไข่ยังให้สารอาหารสำคัญหลายชนิดแก่ร่างกาย เช่น วิตามิน A, B, D, E, K, โฟเลต, กรดไขมันไม่อิ่มตัว, โคลีน และแร่ธาตุต่างๆ อีกมากมาย”

เธอกล่าวเสริมว่า “ไข่ยังเป็นแหล่งโปรตีนที่ย่อยง่ายและดูดซึมได้ดี เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุที่มีภาวะร่างกายถดถอยหรือเผชิญกับความเสื่อมจากวัย”
ความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคไข่และระดับไขมันในเลือด

นักวิจัยกล่าวว่าในอดีตมีข้อมูลที่แนะนำว่าผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูง (ไขมันในเลือดสูง) ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคไข่ เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด แต่การศึกษาล่าสุดพบว่า ผู้ที่มีไขมันในเลือดสูงยังสามารถรับประทานไข่ได้สัปดาห์ละ 1-2 ฟอง โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ตามข้อมูลจากมูลนิธิโรคหัวใจแห่งสหราชอาณาจักร สำหรับผู้ที่มีสุขภาพดีส่วนใหญ่ คอเลสเตอรอลจากอาหาร เช่น ไข่ มีผลกระทบเพียงเล็กน้อยต่อระดับคอเลสเตอรอลรวมในเลือดและคอเลสเตอรอล LDL ที่เป็นอันตราย

ในทางตรงกันข้าม อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง เช่น เนยเทียมและเนื้อสัตว์มัน มีแนวโน้มที่จะส่งผลเสียต่อระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

ผู้เชี่ยวชาญ ไวลด์ กล่าวว่า “จากข้อมูลที่ว่า 'ผู้ที่มีไขมันในเลือดสูงไม่ควรบริโภคไข่บ่อยๆ' เราได้ทำการศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคไข่และอัตราการเสียชีวิตในผู้ที่มีและไม่มีไขมันในเลือดสูง”

“เราพบว่า ผู้ที่มีไขมันในเลือดสูงและบริโภคไข่เป็นประจำทุกสัปดาห์ มีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดต่ำกว่าผู้ที่ไม่เคยหรือแทบไม่บริโภคไข่ถึง 27% ซึ่งแสดงให้เห็นว่าการบริโภคไข่ไม่ส่งผลเสียต่อภาวะไขมันในเลือดสูง”

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า แทนที่จะกังวลเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลในไข่ ควรใส่ใจวิธีการปรุงไข่และการเลือกอาหารที่รับประทานร่วมกับไข่ หากมีไขมันในเลือดสูง ควรรับประทานไข่คู่กับขนมปังโฮลเกรนและถั่วอบแทนการทานไข่กับเบคอนและไส้กรอก

พร้อมย้ำว่า “ผลการวิจัยล่าสุดของเราน่าจะช่วยเสริมความสมบูรณ์ให้กับแนวทางการทานอาหารเพื่อสุขภาพ โดยเฉพาะสำหรับผู้สูงอายุ”
แล้วมาติดตามสาระความรู้ ในโพสต์ต่อๆไปนะครับ
ขอบคุณข้อมูลจาก🙏🙏🙏
บทความ www.sanook.com
#ไข่ไก่สดคุณภาพ #ไข่ไก่เพื่อสุขภาพ #ไข่ไก่พรีเมี่ยม #ไข่ไก่เปลือกขาว #ไข่ไก่สด #ไข่ไก่คุณภาพ #โฟเลตธรรมชาติ #ไข่ไก่ปลอดสาร

05/04/2025

OVF Egglicious สาระดีๆเกี่ยวกับไข่ วันนี้ขอเสนอ

5 ประโยชน์ดีๆ จาก "ไข่ขาว" นอกจากสร้างกล้ามเนื้อ

1.ไข่ขาว เพื่อนแท้ของผู้ป่วยฟอกไต
เพราะผู้ป่วยที่ต้องฟอกไต ทั้งแบบผ่านเครื่อง และแบบผ่านหน้าท้อง จะต้องสูญเสียโปรตีนออกไปจากร่างกายอย่างเลี่ยงไม่ได้ จนอาจอยู่ในภาวะโปรตีนรั่ว หรือขาดโปรตีน การบริโภคไข่ขาวจึงเป็นการเพิ่มโปรตีนที่ดีให้กับร่างกายได้มาก

2.ไข่ขาว ช่วยให้เอนไซม์ต่างๆ รวมไปถึงฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น เพราะฉะนั้นใครที่คิดว่าช่วงนี้ร่างกายอ่อนแอ หรือฮอร์โมนผิดปกติ ทานไข่ขาวก็จะช่วยได้

3.ไข่ขาว ช่วยบำรุงสมอง
ไข่ขาวช่วยบำรุงระบบประสาท ระบบความจำ และช่วยรักษาให้อารมณ์ของเราคงที่ ช่วงมีประจำเดือนที่คุณผู้หญิงอาจมีอาการ ฮอร์โมนแปรปรวน ลองทานไข่ขาวดูสิ

4.ไข่ขาว ช่วยเพิ่มความต้านทานโรคให้แก่ร่างกาย
หากรู้สึกว่าช่วงนี้มีโอกาสที่จะเป็นหวัดได้ง่าย อย่างช่วยฝนตกปรอยๆ แดดร้อนเปรี้ยงๆ ทานไข่ขาวรอเลย

5.ไข่ขาว อุดมไปด้วยแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย
นอกจากโปรตีนแล้ว ไข่ขาวยังมีแคลเซียม วิตามินเอ วิตามีบี 1 บี2 บี3 บี6 บี12 เลซิติน และธาตุเหล็กอีกด้วย

แล้วมาติดตามสาระความรู้ ในโพสต์ต่อๆไปนะครับ
ขอบคุณข้อมูลจาก🙏🙏🙏
บทความ sanook.com
#ไข่ไก่สดคุณภาพ #ไข่ไก่เพื่อสุขภาพ #ไข่ไก่พรีเมี่ยม #ไข่ไก่เปลือกขาว #ไข่ไก่สด #ไข่ไก่คุณภาพ #โฟเลตธรรมชาติ #ไข่ไก่ปลอดสาร

02/04/2025

OVF Egglicious สาระดีๆเกี่ยวกับไข่ วันนี้ขอเสนอ

ไข่กินแล้วดี มีประโยชน์ ในไข่ไก่หนึ่งฟองมีอะไรดี?

ไข่ไก่ 1 ฟอง หนักเฉลี่ย 50 กรัม ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี แล้วในไข่ไก่ 1 ฟองจะมีอะไรบ้าง

วิตามินที่สำคัญ เช่น วิตามินบี1 บี2 บี6 วิตามินเอ วิตามินดี วิตามินอี ช่วยในการเจริญเติบโตของเด็กวัยเรียน ช่วยในการทำงานของระบบประสาท สมอง และระบบกล้ามเนื้อ
โฟเลต ช่วยป้องกันการจับตัวของไขมันที่ผนังหลอดเลือด
เลซิธินในไข่แดง ช่วยบำรุงประสาท ป้องการหลอดเลือดแข็งตัว ป้องกันโรคหัวใจ บำรุงสมอง
กรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน และปริมาณสูง ช่วยซ่อมแซมร่างกาย
แคลเซียม ฟอสฟอรัส ช่วยในการส่งสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง
ลูทีนและซีแซนทีน ช่วยกรองหรือป้องกันรังสีจากแสงแดดที่เป็นอันตรายต่อดวงตา และยังช่วยปกป้องเซลล์ของจอประสาทตาไม่ให้ถูกทำลาย
และ “ทุกวัย ควรกินไข่ทุกวัน แต่ไม่ควรกินไข่เพียงอย่างเดียว ควรกินเมนูให้หลากหลาย ครบ 5 หมู่ เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ”

แล้วมาติดตามสาระความรู้ ในโพสต์ต่อๆไปนะครับ
ขอบคุณข้อมูลจาก🙏🙏🙏
บทความ multimedia.anamai.moph.go.th
#ไข่ไก่สดคุณภาพ #ไข่ไก่เพื่อสุขภาพ #ไข่ไก่พรีเมี่ยม #ไข่ไก่เปลือกขาว #ไข่ไก่สด #ไข่ไก่คุณภาพ #โฟเลตธรรมชาติ #ไข่ไก่ปลอดสาร

25/03/2025

OVF Egglicious สาระดีๆเกี่ยวกับไข่ วันนี้ขอเสนอ
สุขภาพดีขึ้นได้ด้วยไข่เพียง 3 ฟอง
1. ไข่ช่วยเพิ่มปริมาณ HDL คอเรสเตอรอลดีในร่างกาย
ไข่มักจะถูกกล่าวถึงเสมอในเรื่องคอเรสเตอรอลเลว อย่างไรก็ตามร่างกายของเราต้องการคอเรสเตอรอลที่มาจากไข่ เพราะไข่ประกอบไปด้วยคอเรสเตอรอลดีในปริมาณที่พอเหมาะ และหากรับประทานไข่ในปริมาณที่เหมาะสมแล้วจะส่งผลให้ HDL เพิ่มสูงขึ้น ซึ่งร่างกายของเราต้องการมันเพื่อใช้ในการนำคอเรสเตอรอลจากส่วนต่างๆของร่างกายกลับไปยังตับซึ่งที่นั่นเองเป็นที่ที่จะทำให้คอเรสเตอรอลเลวถูกนำไปกำจัด
2. ไข่ช่วยลดอัตราความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
เมื่อในร่างกายมีระดับ HDL (High-Density Lipoprotein) ที่สูงขึ้น ซึ่งแน่นอนว่าเราสามารถได้รับ HDL จากไข่ คอเรสเตอรอลเลวก็จะถูกนำไปกำจัดทิ้ง โดยตามผลการวิจัยแล้วคอเรสเตอรอลเลวมีความเกี่ยวข้องกับการเกิดโรคหัวใจ อย่างไรก็ตามนอกจากในไข่จะมี HDL แล้วยังมีซีลีเนียมซึ่งเป็นสารอาหารที่สำนักโภชนาการ กรมอนามัยจัดให้อยู่ในกลุ่มสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคในแต่ละวัน ซึ่งซีลีเนียมเป็นสารอาหารที่มีฤทธิ์ต่อต้านการอักเสบได้อย่างน่าทึ่ง และมีงานวิจัยหลายเรื่องรายงานว่าการเพิ่มซีลีเนียมลงในอาหารช่วยลดโอกาสการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดถึง 50%

แล้วมาติดตามสาระความรู้ ในโพสต์ต่อๆไปนะครับ
ขอบคุณข้อมูลจาก🙏🙏🙏
บทความ healthsupportmag.com
#ไข่ไก่สดคุณภาพ #ไข่ไก่เพื่อสุขภาพ #ไข่ไก่พรีเมี่ยม #ไข่ไก่เปลือกขาว #ไข่ไก่สด #ไข่ไก่คุณภาพ #โฟเลตธรรมชาติ #ไข่ไก่ปลอดสาร

22/03/2025

OVF Egglicious สาระดีๆเกี่ยวกับไข่ วันนี้ขอเสนอ

ว่ากันว่าหากกิน "ไข่ต้ม" ที่ต้มนานๆ จนบริเวณไข่แดงเปลี่ยนเป็นสีเทาอมเขียว จะทำให้เป็นมะเร็งได้ เรื่องนี้จริงหรือไม่ ?
"ไข่" เป็นอาหารที่ทุกบ้านต้องมีติดไว้ เพราะเป็นอาหารที่ทำง่าย สามารถทำได้หลากหลายเมนูอาหาร ทั้งไข่ต้ม ไข่ตุ๋น ไข่เจียว ไข่ดาว และเป็นที่ทราบกันดีว่ามีคุณค่าทางโภชนาการสูง เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี อย่างไรก็ตามในโลกออนไลน์ก็ยังชอบมีประเด็นกล่าวอ้างถึงโทษของการรับประทานไข่ไก่ อย่างกรณีนี้ที่มีการแชร์ข้อมูลว่าไข่ที่ต้มเป็นระยะเวลายาวนานเกินไป จะทำให้บริเวณที่เป็นไข่แดงเปลี่ยนเป็นสีเทาอมเขียว ซึ่งเป็นสารอันตราย ก่อให้เกิดมะเร็งได้

ล่าสุด สำนักคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ออกมาชี้แจงแล้วว่า จากประเด็นในโลกออนไลน์ว่าการรับประทานไข่ที่ต้มนาน ๆ จนเป็นสีเทาอมเขียว จะทำให้เป็นมะเร็งได้ สามารถสรุปประเด็นนี้ได้ว่า ไม่เป็นความจริง เนื่องจากสีของไข่แดงที่เปลี่ยนไปเป็นเพียงกระบวนการทางเคมีตามธรรมชาติ โดยโปรตีนไข่ขาวที่มีธาตุซัลเฟอร์เป็นองค์ประกอบ เปลี่ยนแปลงไปด้วยความร้อน จนเกิดสารที่ชื่อว่า ไฮโดรเจนซัลไฟด์ (Hydrogen sulfide) ขึ้น

แล้วมาติดตามสาระความรู้ ในโพสต์ต่อๆไปนะครับ
ขอบคุณข้อมูลจาก🙏🙏🙏
บทความ กรุงเทพธุรกิจ
#ไข่ไก่สดคุณภาพ #ไข่ไก่เพื่อสุขภาพ #ไข่ไก่พรีเมี่ยม #ไข่ไก่เปลือกขาว #ไข่ไก่สด #ไข่ไก่คุณภาพ #โฟเลตธรรมชาติ #ไข่ไก่ปลอดสาร

19/03/2025

OVF Egglicious มาแชร์สาระความรู้ ต่อกัน กับกลุ่มวัยที่ 3

3) ผู้สูงอายุ
ฟักทองผัดไข่ ประกอบด้วย ไข่ ฟักทอง กระเทียบสับ พริกสด ใบโหระพา ให้พลังงาน 118 กิโลแคลอรี เมนูนี้มีสีสันน่ากิน เคี้ยวง่าย ย่อยง่าย อุดมด้วยโปรตีน ไขมันที่ช่วยดูดซึมวิตามินเอ และให้คุณค่าเหมาะกับผู้สูงอายุ

(คาร์โบไฮเดรต 8.6 กรัม โปรตีน 4.3 กรัม ไขมัน 7.4 กรัม โพแทสเซียม176 มิลลิกรัม โซเดียม 335 มิลลิกรัม และใยอาหาร 1.1 กรัม)

แล้วมาติดตามสาระความรู้ ในโพสต์ต่อๆไปนะครับ

ขอบคุณข้อมูลจาก🙏🙏🙏
บทความ กรุงเทพธุรกิจ

#ไข่ไก่สดคุณภาพ #ไข่ไก่เพื่อสุขภาพ #ไข่ไก่พรีเมี่ยม #ไข่ไก่เปลือกขาว #ไข่ไก่สด #ไข่ไก่คุณภาพ #โฟเลตธรรมชาติ #ไข่ไก่ปลอดสาร

ที่อยู่

9 ซอยรามอินทรา 19 แยก 3 ถนนรามอินทรา แขวงอนุสาวรีย์ เขตบางเขน
Bangkok
10220

เวลาทำการ

จันทร์	09:00 - 17:00
อังคาร	09:00 - 17:00
พุธ	09:00 - 17:00
พฤหัสบดี	09:00 - 17:00
ศุกร์	09:00 - 17:00

เบอร์โทรศัพท์

0 2522 6175-6

เว็บไซต์

http://www.swfoodtech.co.th/

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ OVF Eggliciousผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท

ผู้จัดอาหาร

#ไข่อร่อยของคนรักเมนูไข่

Egg Community โดย #ไข่เหลวพาสเจอร์ไรซ์ #OVF ได้แก่ ไข่ขาวเหลว ไข่แดงเหลว ไข่รวมเหลว และ ไข่ขาวเหลว สูตรตีง่าย (สำหรับเค้กและเบเกอรี่) พร้อมปรุงเป็นเมนูไข่ เค้ก และเบเกอรี่ แสนอร่อย คุ้มค่าเต็มคุณค่า #OVFEgglicious #ไข่อร่อยของคนรักเมนูไข่ #ทำง่ายๆ #ได้โปรตีนเต็มๆ และ #คุณประโยชน์เพียบ

Saffron Asia Media