เช่าชุดไทยเพื่อนเจ้าสาว ร้านเบญจฤทธิ์

30/03/2021

กินหมูกรอบกันนะคะ สามารถสั่งอาหารเดลิเวอรี่หรืออาหารห่อกลับบ้าน ผ่าน LINE :ID: หรือ LINE MAN โทร 0816828816 - 0641185888 #เจ๊โอว

18/01/2020

ชุดขันหมากดอกไม้ประดิษฐ์จากเฌอชีวัน โมเดิร์นแต่ครบถ้วนตามแบบประเพณีไทย เริ่มต้นที่ 3,900 บาท

“เฌอชีวัน WEDDING PLANNER”
สอบถามโทร 0614546155

29/11/2018

MOODY
ทำไมผู้หญิงถึงงอนนาน
แล้วทำไมผู้ชายถึงโกรธง่ายแต่หายเร็ว

คุณผู้หญิงเคยผ่านประสบการณ์ที่โดนแฟนหนุ่มขึ้นเสียงใส่บ้างไหม?
แล้วคุณผู้ชายเคยผ่านประสบการณ์ที่แฟนงอนนานเป็นวัน ๆ บ้างหรือเปล่า?
รู้หรือไม่ว่า สิ่งเหล่านั้นอาจเป็นดั่งพรสวรรค์ที่บรรพบุรุษส่งต่อมาให้ การโกรธ การงอนของแต่ละเพศนั้น อาจมีเรื่องเล่ายาวนานกว่าที่เราคิด
แต่ก่อนที่จะพูดถึงเหตุผลของประโยคข้างต้น เรามาสำรวจกันหน่อยสิว่า มีข้อมูลอะไรที่ช่วยยืนยันชุดความคิดนี้หรือเปล่า (ไม่ใช่เป็นแค่เพียงความสัมพันธ์ในเชิงชู้สาวเพียงอย่างเดียว เพราะยังรวมถึงการโกรธ การงอนกัน ในความสัมพันธ์แบบอื่นอีกด้วย)
ซึ่งกรณีศึกษาที่จะมาช่วยพิสูจน์ก็คือ ‘กีฬา’ นั่นเอง
การศึกษาจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด เป็นการศึกษาการแข่งขันกีฬาอย่าง เทนนิส ปิงปอง มวย และแบดมินตัน ซึ่งเป็นกีฬาที่มีธรรมเนียมการเชคแฮนด์หลังการแข่งขันอยู่แล้ว โดยนักวิจัยก็จะทำการศึกษาผ่านการรับชมกีฬาเหล่านี้จาก 44 ประเทศที่แตกต่างกัน ซึ่งจะเป็นการสังเกตพฤติกรรมการตอบโต้ของนักกีฬาที่มีต่อคู่แข่งหลังจากการแข่งขันสิ้นสุดลง
ถ้าจะให้อธิบายบทสรุปแบบรวบรัดก็คือ ผู้ชายมีทีท่าจะเป็นมิตรกับคู่ต่อสู้มากกว่า ในขณะที่การแข่งขันจบลง กลุ่มตัวอย่างที่เป็นเพศชายมักจะแสดงออกในท่าทีเป็นมิตรและสงบกว่า อาทิ การเชคแฮนด์หรือการกอด แต่ผู้หญิงจะเป็นมิตรกับคู่แข่งน้อย ณ ขณะที่การแข่งขันเพิ่งสิ้นสุดลง
แล้วทำไมผู้ชายที่ดูรุนแรงกว่าถึงหายโกรธไวขนาดนั้นล่ะ แล้วทำไมผู้หญิงที่ดูอ่อนโยนและเข้าสังคมได้ดีกว่าถึงแสดงออกพฤติกรรมแบบนั้นล่ะ?
หากมองในเชิงจิตวิทยาและดูจากพฤติกรรมของบรรพบุรุษสมัยก่อน เราจะพบเลยว่าเพศชายจำเป็นต้องมีการโกรธที่ง่าย และก็จำเป็นต้องหายเร็ว เพราะมนุษย์เพศผู้หรือสัตว์จำเป็นต้องใช้อารมณ์และพลังมาเกี่ยวข้องในการหาอาหาร การแย่งชิงตัวเมีย หรืออะไรทำนองนั้น แต่การใช้ความรุนแรงหรืออารมณ์ก็ไม่ใช่เรื่องที่ดีนัก และธรรมชาติก็รู้ จึงไม่ได้มีความจำเป็นที่ต้องมีอารมณ์โกรธหรือโมโหที่ต่อเนื่องยาวนานอะไร สงครามจบ อารมณ์ก็จบตาม
สำหรับผู้ชาย จบก็คือจบ แต่สำหรับคุณสุภาพสตรีเหมือนว่าสมองของพวกเธอจะไม่ได้บอกให้เธอรู้สึกเช่นนั้น เพราะพวกเธอไม่ใช่ฝ่ายหาอาหารหรือล่าสัตว์อะไร แต่จำเป็นต้องปกป้องเผ่าพันธุ์ในรูปแบบอื่น อย่างการดูแลบ้านหรือถิ่นที่อยู่ ดูแลครอบครัว ดูแลเจ้าตัวน้อยในขณะที่ผู้ชายออกไปล่าสัตว์ พวกเธอจึงจำเป็นต้องโกรธนานกว่า หรือไม่ไว้ใจอะไรมากกว่า ทำให้พวกเธอมีความระแวดระวัง ความไม่ไว้ใจอะไรง่าย ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสิ่งเลวร้ายนั่นเอง
อาจจะฟังดูแย่กว่าหรือรู้สึกไม่ดี แต่อย่างไรก็ตาม ทั้งสองฝ่ายมีข้อดีในตัวของมัน ธรรมชาติสร้างสองฝั่งมาให้ร่วมทำงานกันอย่างสมบูรณ์แบบ มนุษย์จะดำรงเผ่าพันธุ์ไม่ได้หากเพศชายไม่โกรธ และมนุษย์ก็จะดำรงเผ่าพันธุ์ไม่ได้หากผู้หญิงไม่งอนนั่นเอง
แล้วคุณล่ะ เคยผ่านประสบการณ์ที่ใกล้เคียงกับเรื่องราวพวกนี้บ้างหรือเปล่า
*อย่างไรก็ตาม เนื้อหาดังกล่าวเป็นเพียงผลการศึกษา การสำรวจเชิงจิตวิทยา และการศึกษาพฤติกรรมของมนุษย์ในอดีตเท่านั้น ส่วนจะโกรธง่าย จะหายเร็ว จะโกรธเร็ว จะหายง่ายนั้น ก็ขึ้นอยู่กันไปตามแต่ละบุคคล เราคงไม่สามารถเอาเรื่องเพศไปตัดสินพฤติกรรมของคนได้ทั้งหมด 100 เปอร์เซ็นต์
อ้างอิง: https://dailym.ai/2aOqhOT

อัปเดตและติดตามข่าวสารได้ที่
Line: (มี @ ด้วยนะครับ)
Instagram:
Website: www.brandthinkbiz.com
Twitter: www.twitter.com/BrandThinkbiz
YouTube: www.youtube.com/brandthinkbiz
Facebook: www.facebook.com/brandthinkbiz

26/11/2018

เดือนหน้าจะไปพอดีเลยย

25/11/2018

อย่างงี้ก็ด้ายยยหราาา

คำนวณค่าสินสอดตัวเองดีกว่า

เมื่อการแต่งงานไม่ใช่เรื่องของความรักเสมอไป เมื่องานแต่งงานไม่ใช่ประเด็นเฉพาะคนสองคน วิถีแห่งการคำนวณค่าสินสอดจึงเกิดขึ้น
หนึ่งในประเด็นที่เป็นที่ถกเถียงกันมานานในสังคม และดูจะเป็นปัญหาที่น่าปวดหัวสำหรับหนุ่มสาวมานานหลายยุคหลายสมัยก็คือ ‘สินสอด’ นั่นแหละครับ คงไม่ได้ต้องอธิบายให้มากความว่าสินสอดคืออะไรกันแน่ โดยปัญหาหลักที่เกิดจากเรื่องนี้ก็คือ การคำนวณ นั่นแหละ มีหลายคู่ที่ต้องเลิกราเพราะตกลงกันไม่ลงตัว เรามาดูกันดีกว่าครับว่าเราจะมีวิธีคำนวณสินสอดกันอย่างไรกันบ้าง
“มูลค่าสินสอด = (2.2205 x รายได้ต่อเดือน) + (8986.92 x อายุ) + (174818.6 ถ้าเป็นคนกรุงเทพฯ) – (454350.5 หากจบการศึกษาไม่เกินมัธยม/ปวช.) + (227064.1 ถ้าแต่งคนแรกของครอบครัว) – (134160.8 หากมีภาระต้องดูแลครอบครัวอยู่) + (1890610 หากเป็นผู้บริหารระดับสูง)”
ได้เท่าไหร่เอามาดูกัน
สมมติว่า
หญิงสาวอายุ 30 ปี
รายได้ 30,000 บาท/เดือน
เป็นคุณกรุงเทพมหานคร
จบปริญญาตรี
แต่งคนแรกของบ้าน
ต้องดูแลครอบครัว
ไม่ได้เป็นผู้บริหารระดับสูง
มูลค่าสินสอด = (2.2205 x 30,000) + (8986.92 x 30) + (174818.6) + (227064.1) – (134160.8)
= 66615 + 269607.6 + 174818.6 + 227064.1 – 134160.8 = 603,944.5 บาทนั่นเอง
หากสงสัยว่าตัวเลขหรือปัจจัยต่างที่เอามาคำนวณดูจากอะไร ก็มาจากผลการสำรวจนั่นแหละครับ โดยผลการสำรวจระบุว่าปัจจัยที่ปกติแต่ละครอบครัวจะเอามาคำนวณเรื่องสินสอดก็คือ รายได้ การศึกษา ภาระต่อครอบครัว และลำดับการแต่งงาน
ส่วนจำนวนตัวเลขหลักที่ตั้งอยู่เป็นค่าเริ่มตั้นนั้นมาจาก เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งมีรายได้เพิ่มขึ้น 1 บาทสินสอดจะเพิ่มขึ้นบาทละ 2.2205 และถ้าอายุสูงขึ้น 1 ปี มูลค่าจะเพิ่มปีละ 8,986.92 บาท แถมถ้าเป็นคนกรุงฯ ก็มีผลอีกด้วย
โดยประเด็นที่น่าสนใจก็คือ เงินเก็บหรือทรัพย์สินที่มีอยู่ก่อนแล้วไม่ได้ผลในการคำนวณแต่อย่างใด
*จริง ๆ แล้วค่าเฉลี่ยที่ใส่ลงไปควรจะเป็นค่าเฉลี่ยของทั้งบ่าวสาว แต่ถ้าตอนนี้อยู่ตัวคนเดียวเอาของตัวเองไปคำนวณก่อนก็ได้ครับ
ส่วนใครอยากได้ข้อมูลเชิงลึก ผลการสำรวจ กราฟการคำนวณต่างๆ ก็สามารถไปติดตามได้ที่ Setthasat (https://goo.gl/AiWV59)
ขอบคุณเนื้อหาดี ๆ จาก วิทยานิพนธ์หลักสูตรเศรษฐศาสตรมหาบัณฑิต (เศรษฐศาสตร์ธุรกิจ) คณะพัฒนาการเศรษฐกิจ สถาบันบัณฑิตพัฒนบริหารศาสตร์ ของคุณ ภศุ ร่วมความคิด ในหัวข้อ “ถ้าฉันจะแต่งงาน ควรจะได้รับ/จ่ายสินสอดเท่าไร” ด้วยครับ

อัปเดตและติดตามข่าวสารได้ที่
Line: (มี @ ด้วยนะครับ)
Instagram:
Website: www.brandthinkbiz.com
Twitter: www.twitter.com/BrandThinkbiz
YouTube: www.youtube.com/brandthinkbiz
Facebook: www.facebook.com/brandthinkbiz

18/11/2018

การออกกำลังแบบคาร์ดิโอคืออะไร
แล้วทำไมมันแตกต่าง

สำหรับการออกกำลังนั้น คงไม่มีใครปฏิเสธได้ว่ามันเป็นสิ่งไม่ดี เพราะนอกจากจะได้ร่างกายที่แข็งแรงขึ้นแล้ว การทำงานของสมอง หรือในแง่ของอารมณ์ก็ดูจะมีผลลัพธ์ในแง่ดีขึ้นอีกด้วย แต่การออกกำลังกายก็มีหลายแบบ หลายประเภท
วันนี้เราจะพาทุกท่านมาดูการออกกำลังแบบคาร์ดิโอ ที่เชื่อว่าหลายคนน่าจะคุ้นหูกันอยู่ แต่เราลองมาดูรายละเอียดกันให้ชัดว่ามันคืออะไร เป็นแบบไหน และมีประโยชน์อย่างไร
สำหรับคำว่า ‘คาร์ดิโอ’ นั้น มีความหมายว่า ‘หัวใจ’ ซึ่งก็จะสอดคล้องกับผลลัพธ์ของการออกกำลังกายแบบนี้พอดี โดยจะเน้นไปที่อัตราการเต้นของหัวใจ ซึ่งจะส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิต ระบบเผาผลาญ นั่นเอง ซึ่งการออกกำลังแบบคาร์ดิโอที่เราพบเห็นได้บ่อยมักจะเป็นพวก วิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ หรือการเต้น เป็นต้น
หลัก ๆ แล้วจะแบ่งการคาร์ดิโอออกเป็น 2 ประเภท ประเภทที่มีแรงกระแทกต่ำและประเภทที่มีแรงกระแทกสูงขึ้น อาทิ การว่ายน้ำ การเดิน พายเรือ จะถูกจัดอยู่ในหมวดแรงกระแทกต่ำ แต่การวิ่ง การเต้นหนัก ๆ อาจจะจัดอยู่ในหมวดของแรงกระแทกที่สูงขึ้น
นอกจากนี้ยังรวมถึงความเข้มข้นที่แตกต่างกันไปอีกด้วย อาทิ ความเข้มขนแบบต่ำ กลาง สูง สูงบวกเทคนิคพิเศษ
ต่ำ : จังหวะการเต้นของหัวใจ 55-65 เปอร์เซ็นต์ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น สร้างความเคยชินของร่างกาย เน้นสุขภาพ
กลาง : จังหวะการเต้นของหัวใจ 65-75 เปอร์เซ็นต์ สร้างความฟิต เพิ่มความแข็งแรง
สูง : จังหวะการเต้นของหัวใจ 75-85 เปอร์เซ็นต์ ไม่เหมาะสำหรับมือใหม่ การเผาผลาญสูง
สูงบวกเทคนิค : คล้ายคลึงกับ High Intensity Interval Training (HIIT) ทำได้ยาก การเต้นของหัวใจสูงมาก มักทำกันในเวลาสั้น ๆ เผาผลาญพลังงานได้สูงมาก กล้ามเนื้อทำงานหนัก
ส่วนการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอในระดับที่เหมาะสมกับแต่ละคนนั้น อาจจะระบุได้ยาก เพราะขึ้นอยู่กับความแข็งแรงและสภาพร่างกายของแต่ละคน ความชำนาญ และจุดประสงค์ของการออกกำลังงกาย
เราข้ามมาดูประโยชน์หลัก ๆ ของการคาร์ดิโอ กันดีกว่า
น้ำหนักลดอย่างได้สุขภาพ : ยิ่งถ้าเป็นการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง ร่างกายก็จะเผาผลาญไขมันในจำนวนที่สูง (น้ำหนัก อายุ เพศ จะมีผลต่อปริมาณการเผาผลาญไขมันทั้งสิ้น)
หัวใจแข็งแรง : หลอดเลือดหัวใจทำงานเยอะขึ้น ส่งออกซิเจนไปในเซลล์ได้ดี ช่วยป้องกันโรคร้ายแรง อย่างโรคหัวใจ
ปอดทำงานได้ดีขึ้น : ก็จะช่วยในเรื่องของการหายใจ ซึ่งจะต่อยอดไปสู่ร่างกายที่ฟิตขึ้น ไม่เหนื่อยง่าย
อารมณ์ดี : การออกกำลังกายนั้น ไม่ว่าจะเป็นการคาร์ดิโอหรือแบบอื่น ย่อมส่งผลให้อารมณ์ดี ลดความเครียดอยู่แล้ว ฮอร์โมนแห่งความสุขก็หลั่งอีกด้วย
ฟิตขึ้นไม่เหนื่อยง่าย : อันนี้น่าจะชัดเจนอยู่แล้วสำหรับการทำคาร์ดิโอ เพราะเป็นการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด และเรื่องออกซิเจนโดยตรง ถ้าทำอย่างถูกหลัก ร่างกายเราจะฟิตขึ้นอย่างเห็นได้ชัดแน่นอน
ลดความเสี่ยงต่อโรคร้าย : ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจ โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมอง เป็นต้น
แต่การออกกำลังกายแบบนี้ก็ควรต้องศึกษาและเข้าใจพื้นฐานของมันก่อน เพราะถ้าไม่รู้ข้อมูลเลย มันอาจจะส่งผลเสียต่อร่างกาย ถึงขั้นระบบการทำงานของการสูบฉีดเลือดได้เลย เอาเป็นว่า ใครมีเทคนิคการคาร์ดิโอแบบไหนก็มาแชร์กันดีกว่า!

อัปเดตและติดตามข่าวสารได้ที่
Line: (มี @ ด้วยนะครับ)
Instagram:
Website: www.brandthinkbiz.com
Twitter: www.twitter.com/BrandThinkbiz
YouTube: www.youtube.com/brandthinkbiz
Facebook: www.facebook.com/brandthinkbiz