Vtopia

04/08/2025

“BKK Plant-based Fair ปีนี้จัดวันไหน”

เป็นคำถามที่ได้ตลอดปี ...
💕อยากจองบูธ
💕อยากรู้วันจะได้บินมา จองตั๋ว จองโรงแรม...

ขอบคุณที่ทุกคนให้ชื่นชอบและรอมางาน BKK Plant-based Fair ทุกปี ทั้ง Sponsor, ร้านค้า, เพื่อนๆที่มาเดินงาน ที่ทำให้งานนี้เป็นเหมือนงานประจำปีที่ทุกคนรอจะมาเดิน มากิน มาเจอ Community กันนะคะ

📣 สำหรับปีนี้ เราขออนุญาตประกาศว่าจะเราขอ pause 1 ปีค่ะ ปีนี้ไม่ได้จัดงานนะคะ🙏🏼

ทั้งนี้อาจจะมีกิจกรรมสนุกๆมาในรูปแบบอื่น
ฝากติดตามกันนะค้า💛

ขอบคุณทุกการสนับสนุนน้า
แล้วพบกันใหม่งานหน้าค่ะ 🥰🙏🏼

Vtopia Team

22/05/2025

ขอบคุณ Mirror Thailand ค่าาา

พวกเราตั้งใจจัดมากๆ อยากให้คนเข้าถึงอาหาร Plant-based และ Sustainable Lifestyle ในแบบที่ง่าย สนุก เป็นตัวเองค่ะ
ไม่จำเป็นต้องลดความเป็นตัวเองลง เพื่อดูแลสิ่งแวดล้อม
แต่เราสามารถเลือกสิ่งที่ใช่ มาปรับใช้ ในแบบที่เป็นตัวเองได้

พบกันในงานนะคะ มี 2 วันเท่านั้น 24-25 พค นี้ ที่ อุทยาน 100 ปี จุฬา บรรทัดทองค่า

ครบจบในงานเดียวที่ Soul Food, Good Life อีเวนต์รวมแหล่งกิน-ช้อป พร้อมกิจกรรมวิ่ง ฮีลกาย และพักใจ ซึ่งจัดขึ้นในวันที่ 24 - 25 พฤษภาคมนี้ อุทยาน 100 ปี จุฬาฯ บรรทัดทอง
โดย Vtopia ผู้จัดอีเวนต์และกิจกรรมเพื่อสนับสนุนการทานวีแกน และไลฟ์สไตล์ที่ส่งเสริมสุขภาพองค์รวม พร้อม Loopers แพลตฟอร์มส่งต่อเสื้อผ้ามือสอง ร่วมกันจัดงาน Soul Food, Good Life ปีที่ 2 ผ่านคอนเซปต์ Eat, Learn, Live: Feed Your Soul with Sustainable Choices ซึ่งรวบรวมสินค้ากลุ่มไลฟ์สไตล์รักษ์โลกและอาหารวีแกน เพื่อให้ผู้คนได้ค้นพบไลฟ์สไตล์ใหม่ ๆ ที่เข้าถึงง่าย เป็นมิตรกับใจ และดีต่อโลก
ในงานนี้จะมีร้านค้าไลฟ์สไตล์ที่คัดสรรสินค้ารักษ์โลก ดีไซน์สวย และใช้ได้นาน เพื่อให้ทุกการจับจ่ายมีความหมายมากกว่าเดิม ไม่ว่าจะเป็น Loopers แพลตฟอร์มเสื้อผ้ามือสองคุณภาพดี, Never Enough น้ำสลัดไขมันต่ำที่ช่วยลด Food Waste เพราะใช้วัตถุดิบที่ผิวไม่สวยจากเกษตรกรไทย เช่น เห็ดหอม มะเขือเทศ, Eucerin ครีมกันแดดที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม และไม่ทำร้ายปะการัง, JisuLife พัดลมพกพาสุดทนทาน ซึ่งได้รับรางวัล Eco-Smart Design รวมถึง Lish ผลิตภัณฑ์สุขภาพและความงามโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสารอาหาร และร้านค้าอื่นๆ อีกมากมาย รวมทั้งสิ้นกว่า 50 ร้าน
อีกทั้งยังจัดเวิร์กช็อป Wellness และศิลปะฮีลใจกว่า 10 กิจกรรม ให้เพลิดเพลินกันตลอดทั้งวัน เช่น Satir Iceberg Workshop: ดำน้ำ ดูใจ ใต้ภูเขาน้ำแข็ง เวิร์กช็อปนี้จะพาเราไปทำความเข้าใจตัวเอง ทั้งในแง่ความรู้สึก ความเชื่อ ความคาดหวัง และคุณค่าในตัวเอง นำโดย Grab n’ Grow และ Certified Satir Coach ที่มีไม่ถึง 30 คนในไทย เป็นต้น
ไม่เพียงเท่านั้น ร้านอาหารท้องถิ่นย่านบรรทัดทองยังรังสรรค์เมนูอาหารวีแกนสร้างสรรค์ สะท้อนความหลากหลาย และเป็นทางเลือกที่ยั่งยืนมากขึ้น สำหรับงาน Soul Food, Good Life โดยเฉพาะ อาทิ ตามมี (ยักษ์กะโจน) ร้านอาหารเพื่อสุขภาพ ปลอดสารพิษ สนับสนุนชีวิตยั่งยืน และฉันจะกินชาเย็นทุกวัน ร้านชาเบลนด์พิเศษที่มีความเข้มและหอมละมุน
นอกจากนี้ยังจัดกิจกรรมวิ่ง Banthat Thong City Eat-Run-love Sponsored by asics วิ่งไปชิมร้านเด็ดย่านบรรทัดทองพร้อมกับ SarDine Run Club ซึ่งจัดเพียงรอบเดียวเท่านั้น ในวันเสาร์ที่ 24 พฤษภาคม เวลา 17.30 - 19.00 น. ทั้งได้ออกกำลังกายโดยไม่ต้องตื่นเช้า และทานอาหารรักสุขภาพแบบจุกๆ
มาร่วมสร้างไลฟ์สไตล์ง่ายๆ ด้วยทางเลือกที่ยั่งยืน และค้นหาความเป็นตัวเองในแบบที่ใจต้องการ ไปกับคอมมูนิตี้ที่ดีต่อใจ ดีต่อโลก ในงาน Soul Food, Good Life ปีที่ 2
ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ IG: .goodlife
#เวิร์กชอปศิลปะ #เวิร์กชอปฮีลใจ #รักษ์โลก #บรรทัดทอง

22/05/2025

ตั้งใจจัดมากๆ อยากให้คนเข้าถึงอาหาร Plant-based และ Sustainable Lifestyle ในแบบที่ง่าย สนุก เป็นตัวเองค่ะ
ไม่จำเป็นต้องลดความเป็นตัวเองลง เพื่อดูแลสิ่งแวดล้อม
แต่เราสามารถเลือกสิ่งที่ใช่ มาปรับใช้ ในแบบที่เป็นตัวเองได้

พบกันในงานนะคะ มี 2 วันเท่านั้น 24-25 พค นี้ ที่ อุทยาน 100 ปี จุฬา บรรทัดทองค่า

ช่วงวันหยุดสัปดาห์นี้กำลังมี Soul Food, Good Life ปีที่ 2 คอมมูนิตี้ฮีลลิ่งฮีลใจ รวมพลคนรักสุขภาพและพื้นที่สีเขียว พารักตัวเองและรักษ์โลกอย่างยั่งยืนไปพร้อมกัน ONCE มองเห็นความน่ารักของงานนี้แล้วอดใจไม่ไหว ขอพาทุกคนเข้าไปทำความรู้จักกับความน่ารักของคอมมูนิตี้นี้กัน 🌿⛅️🥗🧘🏽‍♀️💘
Soul Food, Good Life เกิดจากการจับมือร่วมกันระหว่าง Loopers แพลตฟอร์มส่งต่อเสื้อผ้ามือสอง กับ Vtopia คอมมูนิตี้แบ่งปันความรู้แลกเปลี่ยนความรักเกี่ยวกับ Plant-Based & Vegan ซึ่งวันนี้เรามาพูดคุยกับ เกด-พิชามาศ ชัยงาม ตัวแทนจาก Loopers และ หวาน-ชัญญา อุดมพร ตัวแทนจาก Vtopia พาเข้าไปทำความรู้จักกับ Soul Food, Good Life ให้มากขึ้น
🍅จุดเริ่มต้น Soul Food, Good Life
นี่เป็นการหลอมรวมคอมมูนิตี้ระหว่างผู้หลงใหลในเสื้อผ้ามือสอง กับกลุ่มคนรักอาหาร Plant-Based & Vegan มาสร้างพื้นที่ ผลัดกันแบ่งปันข้อมูล แลกเปลี่ยนความรักในสิ่งแวดล้อม เพื่อขยายทางเลือกให้ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ ตามฉบับคนรักสุขภาพและรักษ์โลกอย่างยั่งยืนไปทุกมิติตั้งแต่หัวจรดปลาย
ความน่าสนใจของคอมมูนิตี้นี้คือความน่ารัก เป็นมิตร พร้อมแบ่งปันความรู้และประสบการณ์สู่คนรอบข้าง ไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่นิยามตัวเองว่ารักษ์โลกมากๆ เขียวขจียิ่งกว่าป่าไม้ในอุทยาน ขอแค่เริ่มต้นสนใจบางอย่างไม่ว่าจะเสื้อผ้ามือสอง เวิร์กช็อปฮีลลิ่งฮีลใจ อาหาร Plant-Based & Vegan ก็มาร่วมสนุกกันในอีเวนต์นี้ได้เลย ประตู Soul Food, Good Life ยินดีเปิดต้อนรับทุกคนเสมอ
“เรื่องสภาพแวดล้อมมันลึกซึ้งและซับซ้อนมาก เราไม่จำเป็นต้องเป็นคนในคอมมูนิตี้รักษ์โลกสีเขียวจัดๆ ถ้าเริ่มต้นรักษ์โลกแค่หนึ่งอย่างก็เพียงพอแล้ว เพราะถ้ามันเคร่งเครียดไป มันจะไม่ยั่งยืน เราอยากสื่อสารออกไปว่าทั้งหมดภายในงานนี้ มันคือทางเลือก ไม่ว่าจะอาหาร เสื้อผ้า กิจกรรม ถ้าอันไหนเราเลือกนำมาปรับใช้ให้เข้ากับชีวิตประจำวันได้ มันก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของเรา”
🚴🏽‍♀️ไฮไลต์ Soul Food, Good Life
ปีนี้เพิ่ม Wellness จัดเต็มตั้งแต่โซนมาร์เก็ต เวิร์กช็อป สินค้าไลฟ์สไตล์ อาหาร ตอบโจทย์ทุกความฮีลใจหลากหลายรูปแบบ ซึ่งคำว่า Wellness จะไม่ได้ตีกรอบอยู่แค่การออกกำลังกายเท่านั้น มันรวมไปถึงการออกกำลังกายเชิงสุขภาพจิต พาสำรวจสุขภาพใจเป็นยังไงบ้างนะ ใครอยากฮีลใจแบบไหนก็เลือกเข้าร่วมตามเวิร์กช็อปได้เลย
“เราคัดสรรเวิร์กช็อปมาฮีลลิ่งตามความชื่นชอบของแต่ละคน เช่น ใครอยากฮีลใจด้วยการเต้น เราก็มีพื้นที่เวิร์กช็อปสำหรับเต้นเลย หรือบางคนสบายใจกับการนอน เราก็มี Sound Healing ซึ่งเวิร์กช็อปที่เราคัดเลือกมาทั้งหมด มันไม่ได้เข้าใจยากด้วย ถ้าเราเข้าใจภาพรวมแล้ว เราก็สามารถนำไปต่อยอดที่บ้านได้เลย”
📌สามารถเช็กรายละเอียดเวิร์กช็อปได้ตรงนี้เลย https://shorturl.asia/B7xCr
อีกหนึ่งกิจกรรมไฮไลต์คือ Banthat Thong City eat-Run-love วิ่งไปชิมร้านเด็ดย่านบรรทัดทอง โดยกิจกรรมนี้ตั้งใจออกแบบมาเพื่อให้สอดคล้องกับชุมชนสุดๆ แอบกระซิบว่าเราจะได้ไปลองชิมอาหารวีแกนที่ร้านอาหารตั้งใจออกแบบมาเต็มที่เลยนะ และห้ามพลาดกับโอมากาเสะหนังสือจากอาทิตย์ละเล่ม พร้อมเสิร์ฟของขวัญโอมากาเสะให้รางวัลแก่ตัวเอง
นอกจากร้านค้า อาหาร เวิร์กช็อป แม้กระทั่งบูธสปอนเซอร์ก็คัดเลือกมาอย่างดี ใส่ใจทุกขั้นตอนจริงๆ Never Enough น้ำสลัดวีแกนเลือกคัดสรรผลผลิตที่ไม่สวยงาม มาเปลี่ยนสภาพให้กลายเป็นน้ำสลัด, Eucerin ครีมกันแดดเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม, JisuLife พัดลมพกพา การันตีความทนทาน ใช้ได้นาน ใช้ได้ยาว และสุดท้าย LISH วิตามินผิวจากนักกำหนดอาหาร ดูแลสุขภาพแบบลงลึกถึงชั้นใน
🌳และคำถามสุดท้ายทำไม Soul Food, Good Life ถึงโยกย้ายมาจัดที่อุทยาน 100 ปี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย กันนะ
“มันคล้ายกับเป็นโอเอซิสใจกลางเมือง แค่ทุกคนมาที่นี่ มารับพลังจากธรรมชาติ กลับบ้านไปก็ฮีลใจแล้ว” หวานตอบ
🌧️พอพื้นที่ขยับขยายกลายเป็น Semi-Outdoor Space สิ่งที่ต้องระแวดระวังในช่วงนี้คือฝน ทำให้เราอยากรู้เลยว่าแล้วจะรับมือกับปัญหานี้กันยังไงล่ะ
“จริงๆ เราไม่กลัวเรื่องฝนนะ เรามองว่าพวกเราเป็นส่วนหนึ่งในสิ่งแวดล้อมเหมือนกัน ปีนี้มันเข้าฤดูฝนเร็วกว่าปกติเพราะปัญหาภาวะโลกรวน เราก็เรียนรู้ไปกับมัน จัดงานเพื่ออยู่ร่วมไปด้วยกัน” เกดเสริม
แค่ฟังคำตอบจากตัวแทนทีมผู้จัด Soul Food, Good Life ก็มองเห็นถึงความใส่ใจตั้งแต่การคัดเลือกจนสู่ปลายทางแล้ว แล้วแบบนี้จะอดใจไม่ไปได้ยังไง
🌱Soul Food, Good Life
📆วันที่ 24-25 พฤษภาคม 2568
⏰ตั้งแต่เวลา 10.30-20.30 น.
📍อุทยาน 100 ปี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
🍃เข้าร่วมงานฟรี
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่ IG: Soul Food, Good Life

เรื่อง : ณัฐฐาภรณ์​ ศิริสลุง
ภาพ : ฉัตรชัย มาตยภูธร


—-----------------------
Finding your STYLE in everyday life.
You only live ONCE, make it happen!

21/05/2025

19/05/2025

ขอบคุณพี่ๆ Spring News ค่า💗🤏🏻

ในที่สุดก็กลับมาแล้วววว✨ กับงาน Soul Food, Good Life ปี 2 อีเวนต์ที่มอบพื้นที่ปลอดภัยให้กับคนรักสุขภาพและรักษโลก กิจกรรมบำบัดกายใจเพียบ จัดขึ้นแค่ 2 วันเท่านั้น 24-25 พฤษภาคม 2568 ณ อุทยาน 100 ปี จุฬาฯ บรรทัดทอง
งาน Soul Food, Good Life ปีนี้มาในธีม “Soul Food, Good Life ปีที่ 2 : Eat, Learn, Live: Feed Your Soul with Sustainable Choices” จัดขึ้นโดย Vtopia กลุ่มสนับสนุนการทานวีแกน ร่วมกับ Loopers แพลตฟอร์มซื้อขายเสื้อผ้ามือสอง ที่อยากให้คนไทยมีพื้นที่สำหรับกิจกรรมด้านสุขภาพและรักษ์โลกครบวงจร ปีนี้มีอะไรน่าสนใจบ้างนั้นไปดูกัน
📍กลุ่มสินค้ารักษ์โลก ดีไซน์สวย ใช้ได้นาน มั่นใจได้เลยว่าทุกการจับจ่ายของคุณมีความหมายเสมอ ชวนไปช้อปกับ Loopers แพลตฟอร์มซื้อขายเสื้อผ้ามือสองคัดคุณภาพดี #ใส่วนใส่ซ้ำมือสอง, Never Enough น้ำสลัดจากFood Waste ไขมันต่ำ เพราะใช้วัตถุดิบหลักจากเกษตรกรไทยที่ผิวไม่สวย รูปร่างไม่งาม เช่น เห็ดหอม มะเขือเทศ มาแปรสภาพเป็น้ำสลัดเพื่อสุขภาพ, Eucerin ครีมกันแดดที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ไม่ทำร้ายปะการัง, JisuLife พัดลมพกพาที่ได้รางวัล Eco-Smart Design ทนทาน ไม่ต้องซื้อใหม่บ่อย
🧘‍♀️Workshop wellness และศิลปะฮีลใจ เช่น Satir Iceberg Workshop: ดำน้ำ ดูใจ ใต้ภูเขาน้ำแข็ง โดย Grab n’Glow เวิร์กช็อปที่จะพาเราเข้าใจตัวเองในแง่ของความรู้สึก ความเชื่อ ความคาดหวัง และคุณค่าของตัวเอง เพราะเราเชื่อว่าจะทำเพื่อคนอื่นได้ เราต้องเริ่มจากตัวเองก่อน นำโดย Certified Satir Coach ที่มีไม่ถึง 30 คนในเมืองไทย
🏃‍♂️สำหรับสายกิจกรรม หรือสาย healthy Creator สามารถสมัครมาร่วมวิ่ง Banthant Thong City eat-Run-love Sponsored by asics วิ่งไปชิมร้านเด็ดย่านบรรทองไปกับ SarDine Run Club เริ่มที่อุทยาน 100 ปี จุฬาฯ ครั้งนี้จัดเพียงรอบเดียวเท่านั้นในเย็นวันเสาร์ที่ 24 พฤษภาคม เวลา 17.30-19.00 ไม่ต้องตื่นเช้า แถมยังได้ทานอาหารรักสุขภาพแบบจุก ๆ
นอกจากนี้ยังรวมร้านเด็ดจากบรรทัดทองมาไว้ในงานด้วย พร้อมกิจกรรมอื่น ๆ อีกมากมาย สามารถดูตารางกิจกรรมได้ในลิงก์ใต้คอมเมนต์ ย้ำอีกครั้ง Soul Food, Good Life ปีที่ 2 งานจัดเพียงแค่ 2 วันเท่านั้น 24-25 พฤษภาคม 2568 ที่อุทยาน 100 ปี จุฬาฯ บรรทัดทอง อย่าลืมมาเที่ยวกันเยอะ ๆ นะ
#อาหารวีแกน #สินค้ารักษ์โลก #เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม
ติดตามข่าวสารที่จะจุดประกายความคิด ให้ความหวังกับผู้คนและสังคม ได้ที่สำนักข่าว SPRiNG

19/05/2025

เจอกันค่าา ขอบคุณพี่ๆ soimilk ค่า💗💗

Soul Food Good Life ชวนมากินเฮลท์ตี้ ช็อปสินค้ารักษ์โลกกับเทศกาลอาหารดีต่อใจ ดีต่อโลก ที่อุทยาน 100 ปีจุฬาฯ เริ่ม 24 พ.ค. นี้
กลับมาเป็นปีที่ 2 แล้วกับ ‘Soul Food Good Life’ เทศกาลอาหารและสินค้าที่ดีต่อใจและดีต่อโลก ที่รวบรวมร้านอาหารวีแกนและสินค้าไลฟ์สไตล์แนวรักษ์โลกกว่า 50 ร้าน ที่เรากล้าพูดว่าต่อให้ไม่ใช่วีแกนก็ควรมาลองดูสักครั้ง
ปีนี้ทางทีมโซลฟู๊ดเขามาในคอนเซ็ปต์ Eat, Learn, Live: Feed Your Soul with Sustainable Choices ให้เราได้ลองมาเปิดใจเปิดโลกว่าอาหารและขนมวีแกนนั้นอาจจะอร่อยกว่าที่คิด
ภายในงานมีร้านอาหารน่าสนใจมาเปิดบู๊ทหลายเจ้า อย่าง ‘Roasty’ ร้านอาหาร Farm-to-table ที่สนับสนุนสินค้าและวัตถุดิบชุมชนจากไร่รื่นรมย์ และฟาร์มออร์แกนิกจากเชียงราย ‘Aeeen’ ร้านอาหารญี่ปุ่นจากเชียงใหม่ ที่มาพร้อมคอนเซปต์อาหารศาลเจ้าญี่ปุ่น ฝั่งของหวาน ก็มี ‘Lick Taste of Locals’ ไอศกรีมวีแกนจากเกาะพะงัน และ Guss Damn Good เจ้าเก่าเจ้าเดิมที่ขนกองทัพเมนูไลน์อัป Plant-based มาวางขายดับร้อนในงานด้วย
นอกจากฝั่งอาหารแล้ว ที่นี่เขาก็มีเวิร์กช็อปเนืองแน่นตลอดงานทั้ง 2 วัน ทั้งกิจกรรมดีท็อกซ์เคลียร์พื้นที่ว่างในใจ อีเวนต์เปิดไพ่และสำรวจสภาวะจิตใจผ่านใบชา ส่วนสายวิ่งออกกำลังกาย ทางทีมโซลฟู๊ดก็จัดงานคอลแลบกับ SarDine Run Club เป็น ‘Banthat Thong City’s Eat-Run-Love by asics’ ให้เราได้วิ่งจากจุดสตาร์ทที่อุทยาน 100 ปีจุฬาฯ ชิมร้านเด็ดย่านบรรทัดทองไปตลอดทั้งเส้นทาง
Soul Food Good Life จะจัดขึ้นวันที่ 24 - 25 พฤษภาคม 68 ณ อุทยาน 100 ปีจุฬาฯ
สอบถามรายละเอียดและลงทะเบียนเวิร์กช็อปได้ทาง .goodlife

16/05/2025

พบกัน 24-25 พ.ค. นี้ 🤗 กับคอมมูนิตี้ดีต่อใจในงาน Soul Food, Good Life ปีที่ 2 🫶🏻🌱🌏 ในบรรยาศอบอุ่นร่มรื่นของ อุทยาน 100 ปี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย 🌳

ชวนมาเอ็นจอยด้วยกันกับ
♻️ สินค้าไลฟ์สไตล์รักษ์โลกกว่า 30+ ร้าน
🌮 อาหารวีแกนกว่า 20+ ร้าน
🥳 ผลิตภัณฑ์คุณภาพและโปรโมชั่นพิเศษ จากสปอนเซอร์ที่บูธ Never Enough, Eucerin, Jisulife และ LISH
📚 โอมากาเสะหนังสือ ที่บูธพี่อาทิตย์
🏃🏻 Banthat Thong City eat-Run-love 🌇 วิ่งไปชิมร้านเด็ดย่านบรรทัดทองโดย Sardine Run Club และ Asics
🧘🏻‍♀️ เวิร์คชอป wellness และศิลปะฮีลใจกว่า 10+ กิจกรรม

แล้วพบกันนะคะ
See you all at the park! 🌳😊

🎪 Soul Food, Good Life
📍อุทยาน 100 ปี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
🗓️ 24-25 พ.ค. 10.30 - 20.30
🎟️ เข้าร่วมงานฟรี

12/03/2025

ขอบคุณทุกคนที่มาร่วมสนุก และกรี๊ดไปด้วยกันใน Burn & Tone Class กับ with วันอาทิตย์ที่ผ่านมานะคะ 💦🥳

คลาสนี้คุณครูนิ้มจาก ได้ออกแบบคลาสที่ผสมระหว่าง Barre และ Cardio Circuit เข้าด้วยกัน ขยับเล็กๆ แต่ได้ผลลัพธ์โดนๆ ☄️

📌 ใครสนใจการออกกำลังกายแบบ Barre มาลองที่ ได้นะคะ มีคลาสหลากหลายรูปแบบและระดับ ทั้งแบบที่ tone ส่วนต่างๆ ของร่างกาย เพิ่มการเน้นยืดเหยียด และแบบ circuit ☄️🦵🏼

ส่วนกิจกรรมเดือนหน้าของเรา จะเป็นอะไร รอติดตามกันได้เลยนะคะ 😉

22/02/2025

ชวนเพื่อนๆมาเฮลตี้แบบมันส์ๆ กับกิจกรรมรายเดือน ที่จะได้มารู้จักเพื่อนใหม่ ใน with 🥳

มาปล่อยพลัง สร้างกล้ามเนื้อ ได้ทั้งเหงื่อ และเสียงหัวเราะ กับคลาส Burn & Tone ☄️ ซึ่งการันตีว่าจะ #โดนทุกมัดจัดหนักทุกท่า เป็นการออกกำลังกายที่ดัดแปลงมาจากบัลเล่ต์คลาสสิก และพิลาทิส เน้นการกระตุ้นกล้ามเนื้อที่ส่วนลึกของร่างกายที่ปกติแล้วไม่ค่อยได้เน้นในเวิร์คเอ้าท์ทั่วไป 💪🏼💦

พิเศษ!
🦵🏼คลาสนี้จะผสมผสานความมันส์จากคลาส Circuit57 ☄️⏱️ ท้าทายความอึดเป็นเซ็ทๆ เตรียมกรี้ดได้เลยค่ะ! 💥

📍Physique57 Erawan
📅 9/3/2025 16:00-17:00
🎟️ 490 บาท/คน จำกัดแค่ 15 คนเท่านั้น
🍽️ ร่วมทานอาหารเย็นด้วยกันต่อที่ร้านเกี๊ยว เหลียว หนิง (สีลม) (pay as you eat)

ใครอยากใจฟูกล้ามฟูไปด้วยกัน DM มานะคะ มีที่จำกัดนะ 😉

19/02/2025

จบไปแล้วกับ with ครั้งที่ 1 ของปี 2025

เป็นช่วงเวลาสั้นๆที่ได้ปิดความคิด และเปิดใจรับฟังโลกผ่านทัศนะของศิลปินในรูปแบบของศิลปะแบบต่างๆ ที่นิทรรศการ ที่ BACC 🎨🌳🌏 ทั้งตื่นตาตื่นใจ และสร้างแรงบันดาลได้มากจริงๆ

และที่จุใจที่สุดคงเป็นมื้อเที่ยงที่ ร้านระเบียงบุญ อร่อยคุ้มราคามากค่ะ 🍱🍜 จัดกันมาคนละสองสามจาน เพื่อมาแบ่งปันกันทานพร้อมแชร์เรื่องราวของตัวเองให้ได้หายคิดถึง และได้รู้จักกันมากขึ้น 👧🏻👦🏻

ติดตามกิจกรรมสนุกๆทุกเดือน ชวนล่วงหน้าเลยนะคะ แล้วเจอกันค่ะ 😉

05/02/2025

สุดสัปดาห์แห่งความรัก💖
มาเสพความงามของธรรมชาติกันค่ะ ปล่อยใจให้พองโต กับงานศิลปะที่งาน Nurture Gaia ต่อด้วยกินข้าวเที่ยงด้วยกัน🍛
นอกจากจะฮีลใจ ยังได้เพื่อนใหม่ด้วยนะ🎑

“Nurture Gaia รักษา กายา” นิทรรศการเพื่อจุดประกายให้เราได้สำรวจความรักต่อธรรมชาติในตัวเรา โดยจัดถึงวันที่ 25 ก.พ. นี้เท่านั้น มาเปิดมุมมองใหม่ๆแล้วแบ่งปันกับเพื่อนๆ เพราะการดูแลโลกของเรา ไม่ได้ทำสำเร็จได้ด้วยตัวคนเดียว มาหาเพื่อนเดินทางไปด้วยกันนะคะ🙆🏻‍♀️

‘ไกอา’ (Gaia) เทวีกรีกผู้ให้กำเนิดและหล่อเลี้ยงทุกสรรพชีวิต ที่คนในอดีตบูชาเพื่อขอให้ความอุดมสมบูรณ์🌎
แต่ด้วยความก้าวหน้าของเทคโนโลยีและสติปัญญาของมนุษย์ ธรรมชาติจึงแปรสถานะจากการเคารพบูชากลายเป็นทรัพยากรที่เราใช้อย่างไม่คำนึงถึงผลกระทบ

🏞️ในนิทรรศการ Nurture Gaia นี้ จะชวนเรามาทำความรู้จัก 2 สิ่งที่มีความสัมพันธ์คล้ายคลึงกัน ระหว่าง ‘ธรรมชาติ’ ซึ่งเป็นแม่ที่ให้กำเนิดสรรพสิ่งทั้งปวงอีกครั้ง ไปจนถึงการตีความหมายของคำว่า ‘แม่’ ซึ่งเป็นหน้าที่หนึ่งในบริบทสังคม ด้วยการตีความในมุมมองต่างๆ ผ่านผลงานศิลปะจาก 76 ศิลปินชั้นนำจาก 39 ประเทศ🌎👩🏻‍🎨

📍BACC หอศิลป์วัฒนธรรมแห่งกรุงเทพฯ
📅 16/2/2025 10:00-13:00
🎟️ ชมงานฟรี
🍽️ ทานอาหารเที่ยงต่อที่ร้านระเบียงบุญ
อาหารเจฟู๊ดคอร์ทMBKในตำนาน อร่อยแบบอิ่มจังตังไม่บิน

ใครอยากไปเที่ยวด้วยกัน DM มานะคะ💬