What are the opening hours?

Monday 09:00 - 15:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00

Sportna Unija Slovenije

Name: Sportna Unija Slovenije
Address: Vodnikova cesta 155, Ljubljana, 1000, SI
Telephone: +386 31397378

Home
Slovenia
Ljubljana
Sportna Unija Slovenije

Športna unija Slovenije je nacionalna organizacija športa za vse, ki združuje 170 društev, ki del Vsak dan. Povsod. Ker želimo, da ima vsako dejanje oz.

Športna unija Slovenije celovito in kakovostno podpira svoje članice, razvija nove športne programe in pristope, uveljavlja ter promovira šport kot pomemben element kakovostnega življenjskega sloga ter je družbeno odgovorna nacionalna športna organizacija. Vrednote:

Strokovnost
Kakovost
Inovativnost
Športna tradicija
Povezovanje

Strateška fraza:
Športna unija Slovenije - stič

išče športa za vse. Slogan
»Povezani v gibanju!«
Danes s sloganom »Povezani v gibanju!« izpostavljamo pomen gibanja za zdravje, dobrega počutja in kvalitetnega načina življenja. vsaka aktivnost zveze svoj namen in cilj - znotraj vizije, poslanstva, vrednot in strateških ciljev, smo delovanje Športne unije Slovenije spravili pod eno streho, usmerjeno predvsem v razvoj in rast štirih poslovnih stebrov. Vsak steber ima svoj namen in aktivnosti, to so:

1. SLOVENIJA V GIBANJU 365 – se pojavlja v dveh vlogah, in sicer kot blagovna znamka za vse projekte ŠUS in kot posamezen vseslovenski projekt, ki spodbuja, povezuje, informira in nagrajuje gibanje vseh generacij, vsak dan in povsod. Vključuje sledeče projekte ŠUS: Veter v laseh za otroke in mladino (prireditve, album športov, športna torba), Zdravo društvo (znak kakovosti), Zdravju prijazno podjetje (certifikat promocije zdravja na delovnem mestu) in Slovenija v gibanju 365 kot stičišče vadb, prireditev in zbiranje ur gibanja (razpis za športne organizacije).

2. ŠUS AKADEMIJA – predstavlja stičišče informacij in znanja na področju športa za vse za športne organizacije, strokoven kader in posameznike. Ključne dejavnosti: usposabljanja, licenčni seminarji, tematske delavnice, tečaji, predavanja, borza strokovnega kadra in mentorstvo.

3. POLITIKA ŠUS – obsega več različnih področij: aktivno sodelovanje na javnih obravnavah pomembnih dokumentov na področju športa za vse in zdravja, zastopanje tradicije zveze, odpiranje zveze s ŠUS klubom za posameznike in podjetja, stabilen sistem financiranja, povezovanje s stroko, partnerska sodelovanja, posodobljeni akti zveze in mednarodno sodelovanje. Športna unija Slovenije je članica treh mednarodnih organizacij: Mednarodne organizacije športa in kulture (ISCA), Mednarodne organizacije športa za vse (TAFISA) in Evropske federacije športa za delavce in podjetja (EFCS).

4. INFRASTRUKTURA ŠUS – predvideva določitev strateških nepremičnin, ki na eni strani predstavljajo podlago za pridobitno dejavnost in financirajo delovanje, projekte ter na drugi strani investiranje in vzdrževanje nepremičnin ŠUS ter povečanje izkoristka nepremičnin v polni in delni lasti ŠUS.

12/08/2026

Pravi prostovoljec ni naključje – uspeh se začne z dobrim izborom 🙌

Kakovosten prostovoljski program se začne že veliko pred prvo aktivnostjo – z dobrim načrtovanjem, jasnimi pričakovanji in predvsem s pravo vlogo za vsakega posameznika.

Vsak prostovoljec prihaja z drugačnimi znanji, interesi in motivacijo. Naloga organizacije zato ni iskati »popolnega« prostovoljca, temveč prepoznati njegove potenciale in mu omogočiti, da prispeva tam, kjer se bo počutil koristnega, sprejetega in motiviranega. 🤝

V okviru projekta »Prostovoljstvo s kompasom – Ko veš, kam greš!« smo pripravili nekaj ključnih usmeritev za premišljeno vključevanje in razvoj prostovoljcev.

👉 Več preberite v novem prispevku: https://short-url.cc/1BsWz

Aktivnosti sofinancira Ministrstvo za notranje zadeve in javno upravo v okviru Javnega razpisa za razvoj in profesionalizacijo NVO in prostovoljstva 2025. Projekt se financira iz Sklada za razvoj nevladnih organizacij.

11/08/2026

𝐌𝐞𝐝𝐧𝐚𝐫𝐨𝐝𝐧𝐨 𝐭𝐞𝐤𝐦𝐨𝐯𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚𝐩𝐥𝐞𝐠𝐢𝐤𝐨𝐯 𝐯 𝐥𝐨𝐤𝐨𝐬𝐭𝐫𝐞𝐥𝐬𝐭𝐯𝐮

V sredo, 10. junija 2026, je na sedežu Društvo paraplegikov Prekmurja in Prlekije potekalo mednarodno tekmovanje paraplegikov v lokostrelstvu ter športno srečanje, ki je združilo šport, druženje in prijateljstvo med člani invalidskih organizacij iz Slovenije in sosednjih držav. Poleg domačega društva so se srečanja udeležili tudi člani Društva paraplegikov jugozahodne Štajerske ter gostje iz Hrvaške in Madžarske.

Dogodek se je začel z nastopom pevskega zbora Društva paraplegikov Prekmurja in Prlekije, ki je poskrbel za prijetno uvodno vzdušje. Po pozdravnih nagovorih in kratkih navodilih športnih organizatorjev se je začelo tekmovanje v lokostrelstvu, kot osrednji panogi, vrtnem kegljanju in pikadu.

Razglasitev rezultatov je vodil športni novinar Murskega vala Tonček Gider, dogodek pa se je zaključil s prijetnim druženjem udeležencev v sproščenem vzdušju.

Tekmovalci so skozi ves dan pokazali veliko natančnosti, borbenosti in športnega duha. Ob športnem delu je bil poudarek tudi na druženju, izmenjavi izkušenj ter krepitvi prijateljskih vezi med udeleženci iz različnih okolij.

𝘐𝘻𝘷𝘦𝘥𝘣𝘰 𝘱𝘳𝘰𝘨𝘳𝘢𝘮𝘢 𝘫𝘦 𝘰𝘮𝘰𝘨𝘰𝘤̌𝘪𝘭𝘰 𝘴𝘰𝘧𝘪𝘯𝘢𝘯𝘤𝘪𝘳𝘢𝘯𝘫𝘦 𝘍𝘶𝘯𝘥𝘢𝘤𝘪𝘫𝘦 𝘻𝘢 𝘴̌𝘱𝘰𝘳𝘵 𝘵𝘦𝘳 𝘚̌𝘱𝘰𝘳𝘵𝘯𝘢 𝘶𝘯𝘪𝘫𝘢 𝘚𝘭𝘰𝘷𝘦𝘯𝘪𝘫𝘦.

𝘍𝘰𝘵𝘰𝘨𝘳𝘢𝘧𝘪𝘫𝘦: 𝘈𝘳𝘩𝘪𝘷 𝘋𝘳𝘶𝘴̌𝘵𝘷𝘰 𝘱𝘢𝘳𝘢𝘱𝘭𝘦𝘨𝘪𝘬𝘰𝘷 𝘗𝘳𝘦𝘬𝘮𝘶𝘳𝘫𝘢 𝘪𝘯 𝘗𝘳𝘭𝘦𝘬𝘪𝘫𝘦

10/08/2026

𝐓𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐠𝐢𝐛𝐚𝐧𝐣𝐚 𝐯 𝐊𝐑𝐆 𝐑𝐢𝐣𝐚

V okviru Tedna gibanja so v izvedli aktivnosti 21., 22. in 23. maja 2026. V sredo in četrtek so izvajali vadbo ritmične gimnastike za deklice vseh starostnih skupin. Udeleženke so skozi različne gibalne vsebine razvijale koordinacijo, gibčnost, ravnotežje, moč ter osvajale elemente ritmične gimnastike.

V soboto, 23. maja 2026, so izvedli društveni dogodek z druženjem staršev in članic kluba. Dogodek je bil namenjen povezovanju članic kluba, njihovih družin in strokovnega kadra ter spodbujanju aktivnega in zdravega življenjskega sloga. Udeleženci so sodelovali v različnih športnih in družabnih aktivnostih, se družili ter skupaj preživeli prijetno športno dopoldne.

Z izvedenimi aktivnostmi so uspešno spodbujali redno telesno dejavnost otrok, medgeneracijsko povezovanje ter pozitiven odnos do športa in gibanja.

𝘐𝘻𝘷𝘦𝘥𝘣𝘰 𝘱𝘳𝘰𝘨𝘳𝘢𝘮𝘢 𝘫𝘦 𝘰𝘮𝘰𝘨𝘰𝘤̌𝘪𝘭𝘰 𝘴𝘰𝘧𝘪𝘯𝘢𝘯𝘤𝘪𝘳𝘢𝘯𝘫𝘦 𝘍𝘶𝘯𝘥𝘢𝘤𝘪𝘫𝘦 𝘻𝘢 𝘴̌𝘱𝘰𝘳𝘵 𝘵𝘦𝘳 𝘚̌𝘱𝘰𝘳𝘵𝘯𝘢 𝘶𝘯𝘪𝘫𝘢 𝘚𝘭𝘰𝘷𝘦𝘯𝘪𝘫𝘦.

𝘍𝘰𝘵𝘰𝘨𝘳𝘢𝘧𝘪𝘫𝘦: 𝘈𝘳𝘩𝘪𝘷 𝘚̌𝘙𝘎 𝘙𝘪𝘫𝘢

07/08/2026

𝐊𝐄𝐒𝐂𝐀𝐁 𝐇𝐮𝐛: 𝐳𝐧𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐢𝐧 𝐩𝐨𝐯𝐞𝐳𝐨𝐯𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐧𝐚 𝐩𝐨𝐝𝐫𝐨𝐜̌𝐣𝐮 𝐬̌𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚 𝐳𝐚 𝐯𝐬𝐞

V torek, 7. julija, je potekal spletni sestanek partnerjev projekta KESCAB Hub, namenjen pregledu aktualnih aktivnosti in nadaljnjemu razvoju spletne platforme KESCAB. Spletno vozlišče predstavlja osrednji prostor za izmenjavo znanja, izkušenj in krepitev zmogljivosti na področju športa za vse. Namenjeno je športnim organizacijam, trenerjem, strokovnjakom in drugim deležnikom, ki želijo pridobivati nova znanja, izmenjevati dobre prakse in se povezovati z drugimi. Na enem mestu združuje spletne tečaje in usposabljanja, webinarje, priročnike, dobre prakse ter druga uporabna strokovna gradiva in orodja.

Uporaba platforme je brezplačna. Uporabniki si ustvarijo uporabniški račun z vnosom osnovnih podatkov in elektronskega naslova, po prijavi pa lahko dostopajo do razpoložljivih vsebin, izobraževanj in drugih funkcionalnosti platforme.

Partnerji trenutno pripravljajo prevode izobraževalnih modulov in nove spletne tečaje ter razvijajo dodatne funkcionalnosti platforme. Septembra 2026 je predviden "webinar" o uporabi KESCAB-a, novembra pa spletni zaključni dogodek projekta, po katerem bo platforma pripravljena za širšo uporabo.

06/08/2026

𝐒 𝐬̌𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨𝐦 𝐝𝐨 𝐛𝐨𝐥𝐣𝐬̌𝐞𝐠𝐚 𝐩𝐨𝐜̌𝐮𝐭𝐣𝐚 𝐯 𝐒̌𝐃 𝐒̌𝐞𝐧𝐭𝐯𝐢𝐝 – 𝐋𝐣𝐮𝐛𝐥𝐣𝐚𝐧𝐚

Športno društvo Šentvid – Ljubljana tudi v letu 2026 izvaja redno rekreativno košarkarsko vadbo v okviru programa Slovenija v gibanju, Vadbo za zdrav hrbet ter Zdravo vadbo.

𝗦𝗹𝗼𝘃𝗲𝗻𝗶𝗷𝗮 𝘃 𝗴𝗶𝗯𝗮𝗻𝗷𝘂
Program je namenjen odraslim, ki želijo z organizirano telesno dejavnostjo izboljšati svojo telesno pripravljenost, ohranjati zdrav življenjski slog ter kakovostno preživljati prosti čas v prijetni športni družbi.

Vadbeni program vključuje ogrevanje, vaje za razvoj vzdržljivosti, moči, koordinacije, hitrosti in gibljivosti ter različne tehnične in taktične košarkarske vsebine.

𝗩𝗮𝗱𝗯𝗮 𝘇𝗮 𝘇𝗱𝗿𝗮𝘃 𝗵𝗿𝗯𝗲𝘁
Vadba je namenjena odraslim, ki želijo z redno in strokovno vodeno telesno dejavnostjo okrepiti svoje telo, izboljšati držo ter zmanjšati težave, povezane s sodobnim, pogosto sedečim načinom življenja. Program poteka v prijetnem in spodbudnem okolju ter udeležencem omogoča varno vključevanje v redno športno vadbo.

Posebna pozornost je namenjena mišičnim skupinam, ki imajo pomembno vlogo pri pravilni telesni drži, stabilnosti hrbtenice in varnem izvajanju vsakodnevnih gibov.

𝗭𝗱𝗿𝗮𝘃𝗮 𝘃𝗮𝗱𝗯𝗮
Vadba je namenjena telesno manj dejavnim odraslim ter posameznikom, ki se po poškodbi, bolezni ali daljšem obdobju neaktivnosti postopoma vračajo k redni telesni dejavnosti. Program udeležencem omogoča varno, strokovno vodeno in primerno zahtevno vadbo, s katero lahko izboljšajo osnovno telesno pripravljenost ter oblikujejo trajnejše gibalne navade.

Program vključuje aerobne vsebine ter vaje za moč, gibljivost sklepov, raztegljivost mišic, ravnotežje in koordinacijo.

Celotno novico si preberite na:
https://www.sportna-unija.si/s-sportom-do-boljsega-pocutja-v-sd-sentvid-ljubljana/

𝘐𝘻𝘷𝘦𝘥𝘣𝘰 𝘱𝘳𝘰𝘨𝘳𝘢𝘮𝘢 𝘫𝘦 𝘰𝘮𝘰𝘨𝘰𝘤̌𝘪𝘭𝘰 𝘴𝘰𝘧𝘪𝘯𝘢𝘯𝘤𝘪𝘳𝘢𝘯𝘫𝘦 𝘍𝘶𝘯𝘥𝘢𝘤𝘪𝘫𝘦 𝘻𝘢 𝘴̌𝘱𝘰𝘳𝘵, 𝘔𝘪𝘯𝘪𝘴𝘵𝘳𝘴𝘵𝘷𝘢 𝘻𝘢 𝘨𝘰𝘴𝘱𝘰𝘥𝘢𝘳𝘴𝘵𝘷𝘰, 𝘥𝘦𝘭𝘰 𝘪𝘯 𝘴̌𝘱𝘰𝘳𝘵 𝘵𝘦𝘳 𝘚̌𝘱𝘰𝘳𝘵𝘯𝘢 𝘶𝘯𝘪𝘫𝘢 𝘚𝘭𝘰𝘷𝘦𝘯𝘪𝘫𝘦.

𝘍𝘰𝘵𝘰𝘨𝘳𝘢𝘧𝘪𝘫𝘦: 𝘈𝘳𝘩𝘪𝘷 𝘚̌𝘋 𝘚̌𝘦𝘯𝘵𝘷𝘪𝘥 - 𝘓𝘫𝘶𝘣𝘭𝘫𝘢𝘯𝘢

05/08/2026

𝐕 𝐌𝐃𝐏𝐌 𝐀𝐣𝐝𝐨𝐯𝐬̌𝐜̌𝐢𝐧𝐚 𝐚𝐤𝐭𝐢𝐯𝐧𝐢 𝐨𝐝 𝐨𝐭𝐫𝐨𝐤 𝐝𝐨 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞𝐣𝐬̌𝐢𝐡

Program Otroci v gibanju MDPM Ajdovščina tudi letos otrokom omogoča, da prosti čas preživljajo aktivno, zdravo in v prijetni družbi vrstnikov.

Pod vodstvom športne mentorice je vsako srečanje skrbno načrtovano in prilagojeno starosti ter sposobnostim otrok. Skozi elementarne igre, gibalne poligone, štafetne izzive, igre z žogo, namizni tenis, gimnastične prvine in druge športne dejavnosti otroci razvijajo koordinacijo, ravnotežje, gibljivost, vzdržljivost in druge motorične spretnosti.

Ob tem spoznavajo pomen redne telesne aktivnosti, sodelovanja, spoštovanja pravil in medsebojnega spodbujanja.
_________________________________________________

Medobčinsko društvo prijateljev mladine Ajdovščina tudi letos izvaja program Gibanje nas pomlajuje, ki je namenjen odraslim in starejšim, ki želijo z rednim gibanjem izboljšati telesno pripravljenost, ohranjati gibljivost, preprečevati težave s hrbtenico ter aktivno skrbeti za svoje zdravje. V okviru programa se izvajata dve strokovno vodeni vadbi – Vadba za zdrav hrbet ter Aktivno staranje.

Na obeh vadbah udeleženci izvajajo raznolike vaje za krepitev mišic trupa, rok in nog, izboljšanje ravnotežja, koordinacije, stabilizacije, pravilne drže ter povečanje gibljivosti. Vsako srečanje vključuje ogrevanje, vaje za moč, raztezanje, sprostitvene in dihalne vaje. Pri vadbi uporabljajo različne pripomočke, kot so elastike, uteži, valjčki in blazine, velik poudarek pa je namenjen pravilni izvedbi vaj, da lahko pridobljeno znanje varno uporabljajo tudi doma.

Celotno novico si preberite na:
https://www.sportna-unija.si/v-mdpm-ajdovscina-aktivni-od-otrok-do-starejsih/

𝘐𝘻𝘷𝘦𝘥𝘣𝘰 𝘱𝘳𝘰𝘨𝘳𝘢𝘮𝘢 𝘫𝘦 𝘰𝘮𝘰𝘨𝘰𝘤̌𝘪𝘭𝘰 𝘴𝘰𝘧𝘪𝘯𝘢𝘯𝘤𝘪𝘳𝘢𝘯𝘫𝘦 𝘍𝘶𝘯𝘥𝘢𝘤𝘪𝘫𝘦 𝘻𝘢 𝘴̌𝘱𝘰𝘳𝘵, 𝘔𝘪𝘯𝘪𝘴𝘵𝘳𝘴𝘵𝘷𝘢 𝘻𝘢 𝘨𝘰𝘴𝘱𝘰𝘥𝘢𝘳𝘴𝘵𝘷𝘰, 𝘥𝘦𝘭𝘰 𝘪𝘯 𝘴̌𝘱𝘰𝘳𝘵 𝘵𝘦𝘳 𝘚̌𝘱𝘰𝘳𝘵𝘯𝘢 𝘶𝘯𝘪𝘫𝘢 𝘚𝘭𝘰𝘷𝘦𝘯𝘪𝘫𝘦.

𝘍𝘰𝘵𝘰𝘨𝘳𝘢𝘧𝘪𝘫𝘦: 𝘈𝘳𝘩𝘪𝘷 𝘔𝘋𝘗𝘔 𝘈𝘫𝘥𝘰𝘷𝘴̌𝘤̌𝘪𝘯𝘢

04/08/2026

𝐙 𝐠𝐢𝐛𝐚𝐧𝐣𝐞𝐦 𝐝𝐨 𝐳𝐝𝐫𝐚𝐯𝐣𝐚 𝐢𝐧 𝐯𝐞𝐬𝐞𝐥𝐣𝐚 𝐯 𝐊𝐑𝐆 𝐑𝐢𝐣𝐚

V okviru programa Vadba za zdrav hrbet v KRG Rija izvajajo redno gibalno vadbo, namenjeno izboljšanju telesne drže, krepitvi mišic trupa ter zmanjševanju težav, povezanih s sodobnim sedečim načinom življenja.

Udeleženci so na vadbah izvajali različne vaje za krepitev trebušnih, hrbtnih in obhrbteničnih mišic, vaje za stabilizacijo trupa ter vaje za izboljšanje ravnotežja in koordinacije. Poseben poudarek je bil namenjen pravilni izvedbi gibov, ozaveščanju o pravilni telesni drži ter preprečevanju nepravilnih gibalnih vzorcev.

Program je vključeval tudi raztezne vaje za povečanje gibljivosti hrbtenice, ramen in kolkov ter sprostitvene vaje za zmanjševanje mišične napetosti.
_____________________________________________
V Klubu za ritmično gimnastiko Rija izvajajo program ritmične gimnastike za otroke. Otroci pod strokovnim vodstvom redno razvijajo gibalne sposobnosti, koordinacijo, gibčnost, ravnotežje, moč ter se učijo osnove ritmične gimnastike.

Vadba je prilagojena starosti in predznanju udeležencev ter vključuje elemente telesne priprave, učenje ritmičnih prvin, delo z rekviziti in razvoj ritma ter izraznost gibanja. Poseben poudarek namenjajo pravilnemu gibalnemu razvoju otrok, spodbujanju vztrajnosti, samodiscipline in samozavesti ter ustvarjanju pozitivnega odnosa do športa in redne telesne aktivnosti.

𝘐𝘻𝘷𝘦𝘥𝘣𝘰 𝘱𝘳𝘰𝘨𝘳𝘢𝘮𝘢 𝘫𝘦 𝘰𝘮𝘰𝘨𝘰𝘤̌𝘪𝘭𝘰 𝘴𝘰𝘧𝘪𝘯𝘢𝘯𝘤𝘪𝘳𝘢𝘯𝘫𝘦 𝘍𝘶𝘯𝘥𝘢𝘤𝘪𝘫𝘦 𝘻𝘢 𝘴̌𝘱𝘰𝘳𝘵, 𝘔𝘪𝘯𝘪𝘴𝘵𝘳𝘴𝘵𝘷𝘢 𝘻𝘢 𝘨𝘰𝘴𝘱𝘰𝘥𝘢𝘳𝘴𝘵𝘷𝘰, 𝘥𝘦𝘭𝘰 𝘪𝘯 𝘴̌𝘱𝘰𝘳𝘵 𝘵𝘦𝘳 𝘚̌𝘱𝘰𝘳𝘵𝘯𝘢 𝘶𝘯𝘪𝘫𝘢 𝘚𝘭𝘰𝘷𝘦𝘯𝘪𝘫𝘦.

𝘍𝘰𝘵𝘰𝘨𝘳𝘢𝘧𝘪𝘫𝘦: 𝘈𝘳𝘩𝘪𝘷 𝘒𝘙𝘎 𝘙𝘪𝘫𝘢

03/08/2026

𝐙𝐚𝐫𝐚𝐝𝐢 𝐯𝐫𝐨𝐜̌𝐢𝐧𝐬𝐤𝐞𝐠𝐚 𝐯𝐚𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐥𝐚𝐠𝐨𝐝𝐢𝐭𝐞 𝐬̌𝐩𝐨𝐫𝐭𝐧𝐞 𝐚𝐤𝐭𝐢𝐯𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐬𝐭𝐞𝐦

Ob pričakovanih izjemno visokih temperaturah Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) organizatorjem športnih aktivnosti, športnim društvom, trenerjem in rekreativcem priporoča prilagoditev vadbe ter drugih aktivnosti na prostem, da bi zmanjšali tveganje za zdravstvene zaplete zaradi vročine.

Visoke temperature predstavljajo veliko toplotno obremenitev organizma. Intenzivna telesna dejavnost v vročem vremenu povečuje tveganje za izčrpanost zaradi vročine in toplotni udar, saj se telo pri temperaturah nad 35 °C, še posebej ob povečani zračni vlagi, bistveno težje učinkovito ohlaja. Čeprav so najbolj ogroženi otroci, starejši, nosečnice in kronični bolniki, lahko težave zaradi vročine prizadenejo tudi mlade in zdrave športnike, zlasti ob intenzivni vadbi.

NIJZ zato odsvetuje neposredno izpostavljanje soncu med 10. in 17. uro. Organizatorjem športnih aktivnosti priporočajo, da:

treninge, tekmovanja in druge športne aktivnosti na prostem izvajajo pred 10. uro oziroma po 17. uri;
trajanje in intenzivnost vadbe prilagodijo vremenskim razmeram;
udeležencem zagotovijo dovolj pitne vode, možnost ohlajanja ter senco;
posebno pozornost namenijo otrokom, mladostnikom, starejšim in osebam s kroničnimi boleznimi.
Če ustreznih prilagoditev ni mogoče zagotoviti, NIJZ priporoča razmislek o prestavitvi ali odpovedi športnih aktivnosti na prostem. Z odgovornim ravnanjem lahko pomembno zmanjšamo tveganje za zdravstvene zaplete ter poskrbimo za varno izvajanje športnih programov tudi v času ekstremne vročine.

Priporočila in napotki prebivalcem so objavljeni na spletni strani NIJZ:
https://nijz.si/moje-okolje/podnebne-spremembe/napotki-za-ravnanje-v-vrocih-dneh/

𝘍𝘰𝘵𝘰𝘨𝘳𝘢𝘧𝘪𝘫𝘢: 𝘗𝘩𝘰𝘵𝘰 𝘣𝘺 𝘙𝘍..𝘴𝘵𝘶𝘥𝘪𝘰 : 𝘩𝘵𝘵𝘱𝘴://𝘸𝘸𝘸.𝘱𝘦𝘹𝘦𝘭𝘴.𝘤𝘰𝘮/𝘱𝘩𝘰𝘵𝘰/𝘢𝘤𝘵𝘪𝘷𝘦-𝘷𝘢𝘳𝘪𝘰𝘶𝘴-𝘸𝘰𝘮𝘦𝘯-𝘸𝘪𝘵𝘩-𝘥𝘰𝘨-𝘰𝘯-𝘴𝘦𝘢𝘧𝘳𝘰𝘯𝘵-4177517/

31/07/2026

𝐕𝐚𝐝𝐛𝐚 𝐤𝐚𝐫𝐚𝐭𝐞𝐣𝐚 𝐯 𝐊𝐚𝐫𝐚𝐭𝐞 𝐤𝐥𝐮𝐛 𝐙̌𝐚𝐥𝐞𝐜

Karate klub Žalec je v okviru programa Brezplačne vadbe Slovenija v gibanju uspešno izvedel začetni tečaj karateja za splošno populacijo. Program je namenjen vsem zainteresiranim posameznikom, ne glede na starost, predhodno športno znanje ali izkušnje s karatejem.

Namen programa je udeležence spodbuditi k redni telesni aktivnosti, predstaviti karate kot vseživljenjsko športno panogo ter prispevati h krepitvi zdravja in gibalnih sposobnosti. Vadba poteka pod vodstvom strokovno usposobljenega kadra. Udeleženci so vključeni v strukturiran program, ki omogoča postopno spoznavanje osnov karateja in razvoj temeljnih gibalnih sposobnosti.

V okviru programa so do sedaj bili izvedeni naslednji vsebinski sklopi:
- spoznavanje osnovnih elementov karateja (drže oziroma položaji telesa, udarci, brce in blokade),
- predstavitev organiziranosti karateja ter razlik med športnim in tradicionalnim karatejem,
- razvoj osnovnih gibalnih sposobnosti, pomembnih za varno in učinkovito izvajanje karateja,
- izvajanje vadbenih oblik za razvoj aerobne in anaerobne vzdržljivosti, koordinacije, gibljivosti, vzdržljivosti v moči, agilnosti ter eksplozivne moči,
- učenje in utrjevanje osnovnih tehnično-taktičnih elementov karateja,
- spodbujanje pravilne izvedbe gibanja, discipline, sodelovanja in športnega vedenja.

Program udeležencem omogoča kakovostno in brezplačno vključitev v organizirano športno dejavnost ter prispeval k večji telesni aktivnosti lokalnega prebivalstva.

Poseben poudarek je namenjen ustvarjanju prijetnega in spodbudnega okolja, v katerem se udeleženci lahko varno seznanili z osnovami karateja ter pridobili motivacijo za nadaljnje ukvarjanje s športom.

𝘐𝘻𝘷𝘦𝘥𝘣𝘰 𝘱𝘳𝘰𝘨𝘳𝘢𝘮𝘢 𝘫𝘦 𝘰𝘮𝘰𝘨𝘰𝘤̌𝘪𝘭𝘰 𝘴𝘰𝘧𝘪𝘯𝘢𝘯𝘤𝘪𝘳𝘢𝘯𝘫𝘦 𝘍𝘶𝘯𝘥𝘢𝘤𝘪𝘫𝘦 𝘻𝘢 𝘴̌𝘱𝘰𝘳𝘵, 𝘔𝘪𝘯𝘪𝘴𝘵𝘳𝘴𝘵𝘷𝘢 𝘻𝘢 𝘨𝘰𝘴𝘱𝘰𝘥𝘢𝘳𝘴𝘵𝘷𝘰, 𝘥𝘦𝘭𝘰 𝘪𝘯 𝘴̌𝘱𝘰𝘳𝘵 𝘵𝘦𝘳 𝘚̌𝘱𝘰𝘳𝘵𝘯𝘢 𝘶𝘯𝘪𝘫𝘢 𝘚𝘭𝘰𝘷𝘦𝘯𝘪𝘫𝘦.
𝘍𝘰𝘵𝘰𝘨𝘳𝘢𝘧𝘪𝘫𝘦: 𝘈𝘳𝘩𝘪𝘷 𝘒𝘢𝘳𝘢𝘵𝘦 𝘬𝘭𝘶𝘣 𝘡̌𝘢𝘭𝘦𝘤

30/07/2026

🏃‍♀️ 𝑲𝒂𝒌𝒐 𝒔̌𝒑𝒐𝒓𝒕 𝒑𝒓𝒊𝒃𝒍𝒊𝒛̌𝒂𝒕𝒊 𝒗𝒔𝒆𝒎?

Vključujoč šport ne pomeni povsem novih programov ali velikih finančnih vložkov. Pogosto največjo razliko naredijo odprta komunikacija, nekaj prilagoditev in pripravljenost prisluhniti posamezniku.

V novem prispevku predstavljamo:
✅ zakaj je pomemben individualni pristop,
✅ kako lahko preproste prilagoditve omogočijo enakovredno sodelovanje,
✅ zakaj dostopnost pomeni veliko več kot le klančino.

Praktične usmeritve izhajajo tudi iz priročnika 𝑃𝑟𝑜𝑠𝑡𝑜𝑣𝑜𝑙𝑗𝑠𝑡𝑣𝑜 𝑛𝑎 𝑠𝑡𝑖𝑐̌𝑖𝑠̌𝑐̌𝑢 𝑠̌𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎 𝑖𝑛 𝑑𝑒𝑙𝑎 𝑧 𝑟𝑎𝑛𝑙𝑗𝑖𝑣𝑖𝑚𝑖 𝑠𝑘𝑢𝑝𝑖𝑛𝑎𝑚𝑖: 𝑝𝑟𝑖𝑟𝑜𝑐̌𝑛𝑖𝑘 𝑧𝑎 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜𝑟𝑠𝑡𝑣𝑜 𝑖𝑛 𝑝𝑟𝑜𝑠𝑡𝑜𝑣𝑜𝑙𝑗𝑠𝑘𝑜 𝑑𝑒𝑙𝑜, ki športnim društvom, mentorjem prostovoljcev in drugim organizacijam ponuja konkretna priporočila, primere dobrih praks ter uporabna orodja za ustvarjanje varnega, dostopnega in vključujočega športnega okolja.

👉 Preberite prispevek na naši spletni strani: https://www.sportna-unija.si/?p=9133&preview=true

Address

Vodnikova Cesta 155
Ljubljana
1000

Opening Hours

Monday	09:00 - 15:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00

Telephone

+386 31397378

Website

http://www.sportna-unija.si/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sportna Unija Slovenije posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sportna Unija Slovenije:

Want your business to be the top-listed Event Planning Service in Ljubljana?