Mälarömilen

07/08/2026

Nu kan vi äntligen visa årets medalj.

Alla deltagare får årets handgjorda medalj i trä vid målgången.

Den är tillverkad i Sverige av och pryds av Ekebyhovs slott och eken, två starka symboler för Mälaröarna som gör medaljen unik för Mälarömilen.

Vi hoppas att den blir ett minne du vill spara länge och vara stolt över.

Vi ses på startlinjen.

26/07/2026

Exakt tid. Inte på ett ungefär.

När du jagar en drömgräns spelar varje sekund roll. Därför lämnar vi ingenting åt slumpen på Mälarömilen 2026:

- Chiptidtagning från välrenommerade Neptron AB.
- Kontrollmätt bana (exakt 10,00 km).

Swipea för en exklusiv första titt på årets officiella nummerlapp! Ett stort tack till ICA Supermarket Tappström och våra partners som gör folkfesten möjlig.

Mälarömilen är till för alla. Oavsett om du jagar personbästa, joggar med vännerna eller tar dig runt i ditt helt egna tempo, förtjänar din prestation ett exakt kvitto.

Vi har redan passerat 320 anmälda. Klicka på länken i vår profil och säkra din plats idag.

20/07/2026

10,00 km. Inte 9,97. Inte 10,04.

Idag kontrollmättes Mälarömilens 10 km-bana av certifierad förbundsbanmätare enligt Svenska Friidrottsförbundets riktlinjer.

För dig som löpare betyder det att du kan känna dig trygg med att distansen verkligen är 10 kilometer.

För oss är det ännu ett viktigt steg i arbetet med att återetablera Mälarömilen som ett välarrangerat kvalitetslopp där varje detalj räknas.

Ett varmt tack till Fredrik Swahn och för ett uppskattat samarbete.

Vi ses på startlinjen den 13 september.

11/07/2026

En dag att se fram emot.

Den 13 september är Mälarömilen tillbaka.

Mer än ett motionslopp. En dag där löpare, familjer, vänner och publik möts för att uppleva rörelse, gemenskap och löparglädje tillsammans.

Välj mellan Mälarömilen, Mälaröfemman, Lilla Mälarömilen eller Mälarö Knattelopp. Oavsett om du springer ditt första lopp, jagar ett personbästa eller vill dela upplevelsen med familj och vänner finns en distans för dig.

Vi ses på startlinjen.

Anmäl dig på malaromilen.se. Länk finns även i vår profil.

Efter mer än tio års uppehåll är Ekerös uppskattade lopp tillbaka. Mälarömilen är ett lopp för löpare på alla nivåer.

13/06/2026

Besök oss på Sommarfesten i Ekerö Centrum idag!

Tillsammans med finns vi på plats fram till kl. 15.00 för att prata Mälarömilen, löpning och Mälarö SOK.

Oavsett om du redan är anmäld eller funderar på att springa är du varmt välkommen förbi vår monter.

Vi ses i centrum!

̈

03/06/2026

Längtar du efter att softa i sommar? Vi med! 🎣😎

Men vad händer sen? Utmana kompisarna i laget eller kollegorna på jobbet med en träningsutmaning över sommaren, med Mälarömilen som målet! Vi har lopp som passar för alla, från de allra minsta till dig som vill utmana dig själv på milen.

Vem utmanar du? Tagga din träningskompis eller kollega i kommentarerna!

📍 Mälarömilen
📅 13 september 2026
👉 Länk till anmälan i bion!

Efter mer än tio års uppehåll är Ekerös uppskattade lopp tillbaka. Mälarömilen är ett lopp för löpare på alla nivåer.

06/05/2026

springer Mälarömilen tillsammans med familjen ❤️

Haka på du också med familj och vänner!

Ses vi på startlinjen den 13 september?

01/05/2026

Valborg, sol och vårkänslor!

Löpsuget börjar smyga sig på igen… och i höst väntar
något riktigt kul.

Redan över 160 anmälda till Mälarömilen – och fler är
på gång!

Vi syns nu i Mälaröarnas Nyheter och på posters runt
om på Mälaröarna, så håll utkik!

Oavsett om du springer själv, med familjen eller med
en kompis finns en distans som passar.

Ses vi på startlinjen den 13 september?

08/04/2026

Snabba tider på Mälarömilen.

Mälarömilen är ett lopp för alla, från barn och
motionärer till snabba tävlingslöpare.

Historiskt har banan också bjudit på riktigt snabba
segrartider.

Banrekorden på 10 km är:

Damer
36:21 – Anna Rahm, Rånäs 4H (2010)

Herrar
31:04 – Erik Sjöqvist, Enhörna IF (2009)

Frågan är om någon kan utmana rekorden?

Läs mer om vinnarna genom åren på malaromilen.se
eller via länk i bio.

02/04/2026

Vi är glada att välkomna som partner till Mälarömilen! 🥬

Som en del av samarbetet kommer Svegro att dela ut gröna kassar fyllda med smak till pristagare.

Vi ser fram emot ett grönare lopp tillsammans!