The Residence Wellness Club Sochi

The Residence Wellness Club Sochi 🔹Здесь мы честно освещаем жизнь клуба
🔹Пятизвездочн

3 месяца! Результат нашего Резидента Никиты Короткова ) за три месяца.Изменение веса 51.8 кг -> 55 кгОбщая жировая масс...
27/08/2021

3 месяца! Результат нашего Резидента Никиты Короткова ) за три месяца.

Изменение веса 51.8 кг -> 55 кг

Общая жировая масса тела минус 500 г (хотя казалось бы, куда?)

Мышечная масса плюс 3.6 кг

Увеличение объёмов:
Грудная клетка плюс 3 см
Руки плюс 2 см
Ноги плюс 2 см. Тренер .

«У нас есть 6 видов массажей для тела. Они оказывают разный эффект на организм.⠀ОБЩИЙ МАССАЖРасслабляет мышцы, снимает б...
26/08/2021

«У нас есть 6 видов массажей для тела. Они оказывают разный эффект на организм.

⠀
ОБЩИЙ МАССАЖ
Расслабляет мышцы, снимает боль и напряжение, укрепляет суставы и эластичность кожи.
⏳ 60 мин - 4000₽

РАССЛАБЛЯЮЩИЙ МАССАЖ
Обладает антистрессовым эффектом. Поднимает настроение и снимает хроническую усталость. Нормализует сон, улучшает обмен веществ и состояние кожи.
⏳60 мин — 4000₽

МАССАЖ СПИНЫ
Расслабляет мышцы спины, шеи, восстанавливает силы.
⏳30 мин — 2000₽⠀

МАССАЖ НОГ
Снятие стресса, "настройка" работы организма через точки на стопах.
⏳30 мин — 2000₽

МАССАЖ ГОЛОВЫ
Расслабляет мышцы головы, избавляет от неврозов и тревожности, насыщает мозг кислородом.
⏳20 мин — 1800₽

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ
Избавляет от нежелательных жировых отложений, ускоряет лимфоток и кровообращение, повышает упругость кожи.
⏳60 мин — 4500₽

ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ
Выводит токсины, улучшает лимфоток и кровообращение, снимает отечность и тяжесть, укрепляет иммунитет.
⏳60 мин — 4000₽

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ ЖИВОТА
Улучшает работу пищеварительной системы, устраняет жировые отложения, корректирует четкие контуры.
⏳30 мин — 2000₽

✍️ Записываться на массаж можно через Директ, Приложение или администратора Резиденции.

❤️Приятного отдыха.

Фото:

«SPA-СЕНИЕ: ДЛЯ ТЕХ, КОМУ НУЖЕН ОТДЫХ 💆🏻🙏🏼Друзья, в наше время постоянно ловим себя на мысли, что хочется немного замедл...
25/08/2021

«SPA-СЕНИЕ: ДЛЯ ТЕХ, КОМУ НУЖЕН ОТДЫХ 💆🏻🙏🏼

Друзья, в наше время постоянно ловим себя на мысли, что хочется немного замедлиться. Постоянный поток информации из новостей, ковид, прививки, изменения в бизнесе, постоянные встречи, работа, которая может длиться 24/7, все это сказывается на нашем состоянии. И иногда хочется поставить все на паузу ⏸ и остаться наедине с собой!

А нашем пространстве мы предлагаем устроить вам спа- программы, ведь они расслабляют тело и замедляют мыслемешалку в голове 🔁

Но не забудьте лишь НА СЕКУНДОЧКУ взять телефон в руки, чтобы сделать фото. Все мы знаем, что релакс релаксом, а выложить фоточку в инстаграм захочется😄»

“ЗаЧеМ жЕ нУжНа ПлАтФоРмА для ​ САРВАНГАСАНЫ❓⠀⠀​В Йоге по методу Айенгара материалы используются по-разному-всё зависит ...
24/08/2021

“ЗаЧеМ жЕ нУжНа ПлАтФоРмА для ​ САРВАНГАСАНЫ❓⠀
⠀
​В Йоге по методу Айенгара материалы используются по-разному-всё зависит от того , какую работу вы хотите осуществить или какого эффекта добиться.⠀
⠀
​Однако платформа для Сарвангасаны используется ОБЯЗАТЕЛЬНО☝️‼️⠀
⠀
​Многие ученики удивляются этому ,особенно если они​ уже​ практиковали позу без опоры в рамках другого метода.⠀
⠀
​Наличие платформы имеет простое объяснение:человеческая анатомия не позволяет согнуть голову так, чтобы между грудным и шейным отделами позвоночника образовался угол 90 градусов.⠀
⠀
‼️Невозможно согнуть голову под углом 90 градусов, удерживая спину вертикально‼️⠀
⠀
​Если продолжать наклонять голову вперед до тех пор , пока затылок не окажется параллельно полу,верхняя часть спины неизбежно округлиться.⠀
⠀
​Это значит что в позе вы не сможете поднять грудной отдел позвоночника и раскрыть грудную клетку. Кроме того ,вы ощутите огромную нагрузку на ШЕЮ, которая чревата ТРАВМОЙ.⛔⠀
⠀
​Платформа-это простой и эффективный способ выполнить Сарвангасану ПРАВИЛЬНО и без РИСКА для здоровья!⠀
⠀
​Платформа из одеял защищает шею, позволяет поднимать верхнюю часть спины вверх и раскрывать грудную клетку.⠀
⠀
​А уж польза САРВАНГАСАНЫ она огромна. Не зря её называют МАТЕРЬЮ всех асан. Поза для всех частей тела.⠀
⠀
​Практикуйте правильно и Вы ощутите на себе всю прелесть и пользу от​ практики ЙОГИ!!!!⠀
⠀
​(из книги Эяла Шифрони Том 3)⠀
⠀
✔️ЗАНЯТИЯ "PRO" ⠀
▪️ЧЕТВЕРГ 12:00⠀
▪️ВОСКРЕСЕНЬЕ 13:00”

Друзья, если вы забывали у нас украшения и аксессуары, то знайте, что в Резиденции ничего не пропадает.⠀Пишите, звоните,...
19/08/2021

Друзья, если вы забывали у нас украшения и аксессуары, то знайте, что в Резиденции ничего не пропадает.
⠀
Пишите, звоните, описывайте свои украшения/аксессуары.

Вы знаете по себе, что мы делаем всё, чтобы вы себя ощущали в Резиденции, как дома. Комфорт, сервис, безопасность на вы...
17/08/2021

Вы знаете по себе, что мы делаем всё, чтобы вы себя ощущали в Резиденции, как дома. Комфорт, сервис, безопасность на высшем уровне.

Для наших саун мы выбрали в качестве полок древесину абаш, а не традиционную липу или осину. Абаш- это африканский дуб.

Когда вы зайдёте в наши сауны, то увидите приятный золотистый цвет от древесины, такое ощущение, что африканское солнце ☀️ распространяется по всему пространству. Эта древесина обладает низкой теплопроводностью, поэтому никаких ожогов.

Абаши устойчива к гниению и грибкам. Мы уделяем огромное значение чистоте и гигиене нашего пространства. Поэтому выбор был очевиден.

Представьте, золотисто-желтое пространство, приятная на ощупь древесина: гладкая, без зазубренок, с комфортной температурой (не нужно будет привыкать к температуре сидушки). Чистота в воздухе. Что может быть лучше ? 🤗

«Инструментальная Мобилизация Мягких Тканей (ИММТ)После курсов тейпирования и терапии движением FMT от Rock Tape , уже п...
05/08/2021

«Инструментальная Мобилизация Мягких Тканей (ИММТ)

После курсов тейпирования и терапии движением FMT от Rock Tape , уже представлял, что меня ждёт, но быть готовым к этому всё равно не реально 😁

Два дня интенсивной загрузки информацией, отработки приёмов и переосознагие многих устоявшихся "правил". 🤯

ИММТ - метод целенаправленного воздействия на кожу, мышцы, фасциюручным инструментом, с целью изменения тонуса, подвижности и неврологической "настройки". Причём последний аспект - ведущий в терапии. ☝️

Кроме как при боли или для коррекции осанки, метод хорошо применим в фитнесе, когда нужно улучшить гибкость или есть сложности почувствовать мышцу. А так же ускорить восстановление и снизить посттренировочную болт в мышцах. Ну и для улучшения всех движений тела, конечно же. 🏋️‍♂️
И один малоизвестный, но крайне важный плюс - помогает бороться с "целлюлитом". А так же со шрамами и растяжками. 🤩

Я этот метод люблю и активно применяю в работе, даря радость свободного и эффективного движения в Резиденции 💪» -

В душевых Резиденции премиальные душевые системы фирмы Grohe c антистрессовой лейкой и полочкой для пары средств.Также у...
04/08/2021

В душевых Резиденции премиальные душевые системы фирмы Grohe c антистрессовой лейкой и полочкой для пары средств.
Также у нас в душевых немецкий органик гель для волос и тела Pure Herbs (7 трав).

Многие резиденты приобретают мини версии себе также для личного использования.

Address

Navaginskaya 9
Sochi
354000

Telephone

+78625551022

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Residence Wellness Club Sochi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to The Residence Wellness Club Sochi:

Shortcuts

Share