Наталья Макарова, Российская Федерация (2026)

23/02/2022

Вся эта движуха с курсом, конечно, очень бодрит.
⠀
Одно ощущение, когда ты ДУМАЕШЬ – о, надо бы запустить курс.
Другое, когда ты проводишь два вебинара и люди пишут: все, мы оплатили, или, оформили кредит, ждем начала!
Меня накрывает бетонная плита ответственности. Потому что весь материал, все инструменты, которые буду давать – должны сработать. И я начинаю вспоминать и сверяться со всеми своим знаниями, еще раза анализировать план и думать: со мной же сработало!
⠀
По части работы с голосом меня укрепляет то, что я три года изучала сценическую речь – как дисциплину, и сдала экзамен на отлично.
И еще я получила главную роль в выпускном спектакле (если не рассказывала, я играла Зою Денисовну в Зойкиной квартире, по Булгакову). А на самом выпускном мой любимый, бесконечно уважаемый педагог Ольга Евдокимова призналась, что я и на вступительных была хороша.
⠀
И про атмосферу на будущем курсе: сначала думала устроить студентам вечный бой, борьбу и битву со своими страхами, волнением, речевыми и телесными зажимами, но поняла что нет, это не верно.
⠀
Мы же будем заниматься искусством, которое затем поможет людям управлять своими эмоциями, выражать свои мысли стройно, завораживающе, и еще и продавать свой продукт и идею.
Поэтому задача: создать три месяца кайфовой игры, радости от опыта выступлений, драйва от взаимодействия с реальностью. Того удовольствия, которое влюбляет в публичные выступления! Того наслаждения, которое я испытываю от взаимодействия с любой аудиторией! Это же такой кайф, ребята, когда работаешь с людьми и не волнуешься, не трясешься, а ловишь себя в состоянии полета, радости, вдохновения!
⠀
Уж не буду вам говорить про механизмы работы тела и мозга в этот момент, но то, какой подъем можно ощутить от своего выступления, сколько эмоций можно прожить вместе со зрителем – про этот огонь можно говорить бесконечно))
⠀
Поэтому- Радовать будем людей, создавать уверенность и наслаждение, новую реальность любого выступления – хоть онлайн, хоть живьем.
⠀
Чтобы мои первые студенты полюбили выступать!
Предвкушаю наше совместное путешествие!

Кстати, если вы смотрели первые вебинары, как вам? Что было полезно?))
ПС, ещё один будет в эту пятницу))

16/02/2022

У вас бывает такое: ррраз и со всех сторон одна и та же задача преследует!
⠀
И ты думаешь: ого, может это и правда что-то особенное?
У меня так с обучением. В этом году – буду обучать так, как никогда не обучала. С размахом!
⠀
Стоило начать с детской школы по публичным выступлениям в Ижевске, и вот мы уже масштабируемая с Комсомолкой и фондом президентских грантов – в этом году в трех городах: Москва, Краснодар и Красноярск буду проводить учебу для подростков: и публичные выступления, и работа с волнением и сюжеты для радио!
⠀
Еще один проект с обучением, 6 шикарных спикеров: писатели, публицисты, сценаристы и обожаемая, гениальная Лиля Ким - проведут вебинары для участников проекта «Алый парус- открытые горизонты». Кстати, если вы блогер или человек, который претендует на то, чтобы стать классным автором, и вдобавок вам от 14 до 35 – проект для вас, немедля шагайте на parus.kp.ru и участвуйте!
⠀
И, наконец, обучение для взрослых – курс «Магия речи», который начинается с сегодняшнего вебинара. Тут все просто:
-вы перестанете волноваться перед выступлением/важной беседой/собеседованием
-вы откроете свой голос и начнете-таки его любить и звучать аахх как красиво!
-вы наконец заберете текстовые приемы, чтобы как в лего – оп! И собрали текст выступления/презентации/беседы
-вы овладеете техникой продаж и начнете продавать теще-идеи, боссу-проекты, людям – свою экспертность))
Явки и пароли здесь: magicspeech.ru
⠀
Учиться на режиссера и стать педагогом, что может быть проще?))

02/02/2022

Когда я была подростком, мы ходили в школьную библиотеку за книжками и журналами. Журналы обычно кто-то крал, вместе с возможностью узнать – что это там в мире делается. Поэтому вся надежда была на прогрессивного учителя))
⠀
Сейчас информация всюду, стоит загуглить, и ты все увидишь на ютубе, а умные алгоритмы соц сетей подкинут тебе кучу рекламы на запрос)) И в этом случае какая ценность преподавателя как источника знаний?
⠀
С одной стороны, я думаю, что это неизбежно, каждый кто обладает хоть какими-то знаниями может давать это другим.
⠀
С другой - вопрос в том – насколько педагог хорош как педагог, насколько качественную обратную связь он может дать людям, которых сумеет «прогреть». Вот в этом – в обратной связи – я вижу важнейшую ценность любого курса.
⠀
Потому что, условно, программа по химии всюду одна и та же, но у одного преподавателя ученики в нее влюбляются, а у другого на дух не переносят. Я в школе вообще боялась нашей химички, и как в аду учила все формулы подряд – не разбирая, где кислота, где щелочь – главное хоть что-то написать на тройку)) С физикой было так же. А сейчас я думаю – боже, какие предметы интересные! Как я могла их не полюбить? Но, не сложилось. Зато в литературу была по уши – потому что классный руководитель Галина Игоревна увидела во мне какой-то дар))
⠀
И поэтому большой упор я намерена в своем курсе сделать на обратную связь, и дать максимум того, что можно лично дать каждому.
⠀
Обратная связь, ответственность перед результатом человека, внимательный и дотошный разбор домашки – чтобы достичь максимального роста, вот главный принцип курса, о котором буду рассказывать завтра, на вебинаре в 19 по мск.
Да, дам много полезного о волнении и работе с ним, о текстах и приемах, о голосе и аудитории. Поэтому – приходите завтра, начнем в 19.00, Скопируйте ссылку в браузер и все получится:
⠀
magicspeech.ru
⠀
Конечно, волнуюсь – но это не общепринятое волнение от страха, а драйв, потому что хочется, наконец-то, попробовать, и потому что – живые ж люди будут смотреть!
⠀
А вы что думаете про онлайн курсы?

27/01/2022

Долго шла к тому, чтоб выйти в публичное пространство и начать свой курс.
Вы помните, сначала это был курс для детей, и он остается в планах.
Он не случился в прошлом году потому, что кто-то хотел сделать его блестящим. А в итоге не сделал ничего. Не будьте как я.
Cтартуйте, если у вас есть ценный продукт. И если вы не знаете, как о нем рассказать – тогда вам ко мне.
⠀
3 февраля в 19 по Москве проведу свой первый вебинар, расскажу и про текстовые приемы, и про работу с парализующим волнением, и, даже коснусь продаж.
На курсе этот блок будет вести Анна Плетнева, человек, который точно знает как преподносить продукт, работать с возражениями и вот это вот все.
Моя же задача: научить вас говорить легко, уверенно и управлять своими эмоциями.
⠀
ОФИЦИАЛЬНО:
Вебинар "Супергерой выступлений и продаж".
✅как выступать легко и без волнения;
✅как превратить речь в инструмент крутых продаж;
✅как оставаться уверенным и компетентным перед любой аудиторией.
⠀
ЛИЧНО:
большинство из вас знает меня ведущую утреннего шоу и программного директора любимого радио "Адам". Не могу не заметить, что под моим руководством городская станция вошла в ТОП3 по аудитории в Ижевске. Сейчас я продюсер на крупном федеральном радио, организатор и ведущая многих масштабных мероприятий. Об этом тоже расскажу))
Да, подарок:
🎁Каждый участник вебинара получит в подарок гайд по подготовке лучшего выступления в своей жизни. Регистрируйтесь прямо сейчас и получите полезный бонус!
👉🏻 https://magicspeech.ru/
⠀
Я знаю, многие давно и долго ждут, пока я начну обучать, и вот это время пришло.
Кратко про сам курс:
Обещаю вам обратную связь- вы еще от нее устанете,
обещаю вам драйвовую охоту за своей речью и эмоциями,
обещаю вам результат – ибо хочется, чтобы в топ выходили хорошие продукты, а не фигня в духе – слетала в Москву три раза, дам мастер класс как билеты купить))
#супергероислова #мастервыступленийипродаж

18/11/2021

Сегодня ровно неделя и я ее не угробила! УРА!
⠀
Я давно хотела собаку. И когда стала искать – бездна разверзлась. Ребята, сколько породистых собак пристраивают! Алабаи, овчарки, далматинцы, кого только нет. И за каждым из них стоит: надоел ребенку, не справляемся, но что хуже – переезжаем, больше не нужен.
⠀
Есть и другие истории, как у моей Фиби.
Ей 8 лет. В октябре этого года хозяйки Фиби не стало. И Фиби была какое-то время там. С мертвой хозяйкой.
Ее детям собака не нужна и ее были вынуждены забрать друзья.
А у них уже два шпица, и Люся – одна из них, готова драться за лидерство.
Новые хозяева Фиби боялись, что однажды это закончится печально и поэтому искали Фиби добрые руки. Это оказались мои.
⠀
В прошлый четверг дрожащая я везла такую же Фиби в новый дом. Я умоляла ее не умереть от сердечного приступа-так колотилось ее сердце.
От стресса или от смены питания ее рвало, тошнило и все остальное. Клянусь, я думала, что погублю ее. Переневничала.
⠀
На первых прогулках Фиби рвалась из моих рук, наверное, домой. А я страшно боялась встречи с большой собакой – и как-то раз огромный пес с меня ростом(мне казалось) направился к нам. Я Фиби хвать – и выше головы! Фиби: СИК!
⠀
Через 700 метров - еще одна большая собака и тут Фиби, мелочь в 35 см как гаркнет: ВАФ!
Пес: А? Ссори!
Фиби победно оглянулась на меня, мол: пф, видала? А я захохотала в голосину.
⠀
С этого момента мы начали показывать друг другу наши характеры. Я: ути пути какая у меня собака мимими!
А Фиби: ну не знай, мимими ли. Посмотрим, человек.
⠀
И я в смятении, кто ж моя Фиби: гроза района? Потому что облаяла всех, от такс до самоедов))
Или Фиби: мощные лапищи! Надо видеть, как она загребает ими- ххыыть хыыыть, когда откладывает какули(да, пакетики с собой) Клянусь – это она раскручивает Землю.
У нее вообще-то ножки - горошки, но она
уверена в другом)
⠀
Мы дружим всего неделю. И я чувствую радость и тепло в сердце)) Сегодня вечером поймала себя на новой мысли – вставай! Пора! Фиби! Она прививает мне новые привычки, в том числе и 15 000 шагов в день)
⠀
Ну, банда собачников, принимайте меня в свои ряды! И рассказывайте про ваших ребят)) #Фибигрозарайона #фибимощныелапищи #фибулялюбовь

30/10/2021

Вчера вечером вышла пройтись от библиотеки им. Ленина через Александровский сад, по Красной площади, мимо Биржевой(где девушка так пела что-то из оперы, что все переставали дышать) по Маросейке и Покровке к Чистым прудам(боже какие названия!) я увидела его, мелкого пса, который явно потерялся.
Мечется, напряжен, паника в глазах, хвосте, дрожащих лапах. Представила, как хозяева переживают – это же тот самый страшный сон наяву!
⠀
Я прошла мимо, но мозг живо нарисовал картину: маленький пес, в ужасе жмется по углам. Есть нечего, холодно, и огромный страшный мир наваливается на него своим пузом и вдавливает в холодный угол равнодушного московского двора.
⠀
Не выдержала, вернулась. Узкая юбка, каблуки – лучший наряд приманивать собаку, присела и давай его звать. И так ласкового и по-доброму звала, что даже пацаны с соседней лавочки подтянулись)
⠀
Пес подошел на расстояние в полтора метра, я к нему (помните гусиный шаг на уроках физкультуры?)ползком. Протянула ладошку, чтобы он понюхал и говорю: я знаю, что пахну не как твои люди, и звучу тоже не так, прости, иди сюда, давай мы тебя вернем, найдем их!
⠀
Уболтала! Ребята держат мою сумку с ноутом, я - дрожащую собаку, тут другие гуляющие подтянулись – и мы стали вместе думать как быть.
⠀
Пса нафоткали, начали искать группу «Потеряшки Чистые пруды» (решили, она должна быть), и тут к нам в толпу мужчина – разухабисто – здравствуйте! БУСЯ!
И Буся, счастливо изворачиваясь из моих рук, рванулась к хозяину.
Раззява Буся просто отстала от хозяйки, та в слезах отправила на поиски мужа, и этот самый муж нас и нашел. Мой внутренний дракон, конечно, мысленно Бусю утащил в свою нору в Измайлово, но я таки подпрыгнула и воскликнула: Господи, спасибо! УРА!
Мужчина был рад, ребята с лавочки рады(и даже не украли мой ноут) и Буся – тем более. Там хвост, уши, улыбка – четвероногий восторг!
Я чувствовала счастье. ВЫ бы видели как просветлело лицо хозяина Буси! Какое это было счастье!
⠀
И, похоже, я хочу собаку. Не буду покупать, это будет пес из приюта или брошенка. И я боюсь не справиться. У кого дома собаки – расскажите, как оно вам? Пустят меня в самолет с 3 кг счастья?))

29/10/2021

А он кто – мальчик или девочка? Моя Сима (ей исполнилось 6) спросила у меня, глядя на льва в ижевском зоопарке. И я сходу сказала: у него пенис, значит самец!
Самец это мальчик? Подняла брови Сима.
А что такое пенис? – полюбопытствовала Мира 7и лет.
И я спокойно ответила, что пенис это мужской половой орган, и да, самец это мальчик.
⠀
Потом, стоя у бассейна моржей, мы обсудили, что те плавают не стесняясь, что все люди видят их «писи» – это цитата из разговора детей, потому что у них нет социальных рамок. (родители, стоящие рядом хихикали)
⠀
А дальше был вольер с обезьянами, где девочки внятно отличили самца от самки и констатировали, что да, определенно у животных нет социальных рамок – вон как самка теребит сиси. А вон самец, потому что у него то, что взрослые стесняются называть своим именем.
⠀
И да, мы спокойно произносим словосочетание половые органы. Вслух. И то что они есть - это нормально и не стыдно.
⠀
Когда я была подростком и на уроке биологии мы дошли до того самого параграфа - учитель сказал: ну это вы наверняка прочли сами, не вижу смысла объяснять. И весь класс ржал как подорванный. И еще на алгебре пацаны гоготали над словом многочлен. В общем то, над несчастным многочленом в школах ржут до сих пор.
⠀
Завтра в эфир радио «Комсомольская правда» и на подкаст площадки выйдет наша программа с ребятами – о том, как говорить с подростками про «это». Мои отважные герои Анджелина, Юля и Ваня – 14,16 и 15 лет буду вслух размышлять кто и как должен и может говорить с детьми о половом воспитании, и как они себя чувствуют при этом.
⠀
И я горжусь ими. Им было сложно, они проявили максимальную храбрость и открытость.
⠀
И у меня вопрос к нам, взрослые – как же так, искусственный интеллект прокладывает дорогу в космос, а мы до сих пор врем про капусту и магазины и стыдимся заботиться о безопасности и просвещении наших детей. Ну ну, в инете полно не травмирующей информации. А на улицах найдутся «доброжелатели».
⠀
Рассказывайте, от кого ребенок должен услышать корректные названия частей тела и узнать, что такое отношения, откуда берутся дети, и почему – изменения его тела это нормально и физический интерес можно контролировать?
#осознанныйвзрослый

17/10/2021

Густой, теплый, солнечный день. Мне три года. Папа забирает меня из яслей. Он большой и сильный – одной левой папа ведет велосипед( с детской клевой сиденькой, между прочим) а за правую руку, точнее за мизинец правой руки я держу его своей маленькой ладошкой. Папа сильный, молодой и красивый. Он смотрит на меня, улыбается глазами, усами)) Я маленькая и смешная. Беззаботная и счастливая. Я самый любимый ребенок на Земле. И мне не страшно. Папа держит меня за руку. Мы идем домой. И в этом мире все хорошо.
⠀
Из моего раннего детства я помню только этот момент. Мы с папой, много солнца и так здорово здорово моему маленькому сердечку.
Я хочу чтобы в этом мире были папы. Я хочу чтобы прекратилась истерика, что в нашей стране детей воспитывают мамы. Это не честно. Папы в нашей стране есть тоже! Чудесные, прекрасные, сильные люди! Они есть!
⠀
Папы, мудрые, сильные, умеющие мастерить, слышать, поддерживать, умеющие даже когда тебе 40, ты развелась и в соплях звонишь ему – он говорит с тобой так, что ты знаешь: у тебя есть защита и папина любовь.
⠀
Папа может починить велосипед и сердце своего ребенка. Папа может показать, как искать грибы и приключения)) Папа может научить рулить автомобилем и сложной жизненной ситуацией, как ловить рыбу и удачу за хвост, как заступаться за слабых и приглашать на свидание.
⠀
Мой папа был немного другим, но мне есть за что сказать спасибо. И у моей мамы был чудесный папа – мой деда Клавдик. И еще были прадеды Перфирий(он спас всю семью во время революции) и Неофит(его последнее письмо с фронта не о том, что он ранен, а о том – как же чувствуют себя его дочки!).
И есть мой брат Дима, отец 4ых. И младший брат Алексей, который, я верю, тоже станет папой))
⠀
Этому миру нужны сильные и заботливые отцы. И, дорогие мужчины, иногда у вас получается папами быть лучше, чем мега-карьеристами. Пожалуйста, не отказывайтесь от этого. Вы исцеляете этот мир, когда вы - настоящие ПАПЫ.
⠀
Я очень хочу, чтобы у каждого ребенка в нашей стране был любящий папа. Не абьюзер. Не эгоист. Не трус.
⠀
Вы даже не представляете себе, парни, насколько вы улучшаете этот мир, когда вы – любящие отцы.. Пусть будут классные папы - в каждой семье!

14/10/2021

Ваше тело – единственное что вам принадлежит.
У вас могут все отнять, украсть, от вас могут уйти – но ваше тело, это то что принадлежит вам.
⠀
Ваше тело, единственное, что никогда вас не оставит каким бы трусом, сволочью, подлецом или хорошим человеком вы не были.
Ваше тело – всегда за вас, оно сообщает вам об опасности, радости, злости, холоде, голоде, влажности - обо всем.
⠀
Ваше тело – единственное через что вы познаете и ощущаете этот мир – на вкус, на цвет и свет, на слух, это ваш проводник в этот реальный мир.
⠀
Ваше тело – то что сохраняет вас на этой земле, ваше сердце заработало до того, как вы себе осознали. Ваши глаза прямо сейчас видят этот текст. Вы дышите прямо сейчас – ваше тело оставляет вас живым каждую секунду.
⠀
Оно заслуживает немного любви и заботы.
Оно прекрасно – в каком бы весе вы ни были.
И оно заслуживает быть здоровым, заслуживает растяжки, физической радости от ощущения собственной силы, заслуживает заботы и массажа, заслуживает крепости мышц и их тонуса.
⠀
Ваше тело заслуживает вашей любви и благодарности.
Ваше тело – единственное, что прямо сейчас стопроцентно принадлежит вам. Не воспринимайте это волшебство как должное. Не смейте ругать его за то что оно дряхлое или большое – если едите что попало, не ходите на чек-апы к врачам и не даете ему физическую нагрузку.
⠀
Ваше тело – самая гениальная машина – от мозга до кожи, от крови до лимфы.
⠀
Ваше тело – абсолютно уникальное, невероятное, великолепное создание. Драгоценность. Лучшее, что может быть. Вам повезло. Вы обладаете этим подарком – вашим телом.
Любите его. ЛЮБИТЕ ЕГО.
И да, по утрам я делаю не зарядку. Утром я благодарю мое тело, и хотя бы немножечко забочусь о нем.
#осознанныйвзрослый

13/10/2021

Допустим, вы в гневе.
Хочется рвать, метать, убивать. Не важно что вызвало это реакцию. Важно, что вы в эмоциональном аду.
⠀
Пытаться себя успокоить – плохая история.
Орать на причину гнева – плохая история.
Лучший способ – взять вашу пылающую голову и срочно вынести ее из помещения, где находятся люди.
⠀
Важный момент: вам нужно поймать за хвост собственный язык и мозг! ЭТО САМЫЙ ВАЖНЫЙ МОМЕНТ!! Почувствовали: тело напрягается, кулаки сжимаются, дышать перестали - срочно хвать себя за хвост!
⠀
Когда вас тошнит, но вы далеко от туалета – вы же УДЕРЖИВАЕТЕ в себе это ощущение. Вы добегаете до укромного места и делаете свои дела, да?
⠀
С гневом тоже самое. Чтобы уберечь от последствии, от ужаса который испытает ребёнок, партнер или начальник ОСТАНОВИТЕ СЕБЯ! Вам нужен «унитазик»!
⠀
Глууббоооокииййй вдох-выдох, сказали – нужно выйти (не важно каким голосом, давайте сначала научимся останавливаться) – ныыырк в укромное место. Проще всего это будет сделать, если вы назначите на должность «унитаза» для гнева какое-то место ЗАРАНЕЕ!
⠀
1) Дома это может быть специальная подушка гнева.
2) В офисе – лестничная клетка (кстати, орать от злости можно слово УРА!)
3) В парке – рядом с домом или офисом вот у этой березы/осины/пенька.
⠀
Итак, взяли паузу и пошли/побежали к назначенному «унитазу» и орем, топаем и машем руками – позволяем пламени пылать.
А затем – сядьте, сядьте прямо на пол/землю. Есть возможность – ложитесь. Когда мы ложимся мы ФИЗИЧЕСКИ снижаем уровень энергии, эмоция падает вниз.
⠀
Когда вы позволяете вашему гневу бушевать - вы снимаете барьер, ОСЛЕПИВШИЙ ваш разум. «Унитазик для гнева» очень работающий инструмент. Рекомендую завести)
⠀
Берегите себя. Не дайте гневу сломать вас и ваших близких!
#осознанныйвзрослый #дорогиемамыпапы

11/10/2021

Благодарность. Нет, не так, а так: БЛАГОДАРНОСТЬ!
За каждый день, за каждое испытание.
⠀
За семью, за маму, папу и всех крестников.
За сердечных друзей - таких же родных.
За Ижевск и Адам. За слушателей.
За Талант создавать массовые праздники на 20000 человек - за то что я вижу и ощущаю идеи! За дар быть педагогом! За людей, которые приходят и доверяют.

За Москву, любимую Москву, за Мегаполис и Комсомольскую правду.
За мир - за Барселону, Париж, Берлин и СЕВАСТОПОЛЬ. И ПИТЕР! И много других городов. ЗА МОРЕ и песок во всех местах!)))
За каждый уголок, который вижу и ощущаю.
⠀
За открытия о себе - приятные и не очень. За все мои битвы, победы и поражения.
За крепкое и здоровое тело. За знания и опыт.
За страсть и нежность. За энергию и деньги.
За каждую душу, которую встречаю и отпускаю.
За каждый день. Благодарность. До слез. До смеха до слез!
Я не знаю, верить ли в Бога. Я верю в жизнь.
И благодарю своих родителей за нее. И каждого человека в роду мамы и папы - за путь каждого из них.
Благодарность. БЛАГОДАРНОСТЬ!!!

10/10/2021

Представьте: вы и ваш ребенок на Титанике. Чтобы спасти его вам надо оставаться живым. Если умрете вы – погибнет и он. Какой-нибудь ублюдок высадит его из лодки.
⠀
Когда вы позволяете партнерам/коллегам/клиентам выбивать вас из стабильного эмоционального состояния, когда вы тонете в раздражении, злости, усталости – вы топите вашего ребенка.
Тысяча историй как мамы и папы, пережившие стресс на работе валят это все на близких, на детей. И сложно обвинять родителей - их никто не научил работать с этим.
⠀
Важно уметь сохранять свое стабильное эмоциональное состояние, даже если вас увольняют, партнеры ведут себя как нацисты или вы готовы обкакаться от страха, претензий, волнений и тд. Вы должны уметь управлять собой, чтобы не дать вашему ребенку утонуть в кошмаре, который вырвется из вас, когда давление рабочего дня ослабеет, и ваша усталость и боль затопит вас целиком.
⠀
Какой-нибудь ублюдок с Титаника – это ваш ужасный партнер или спонсор, коллега, кто угодно, тот кто выбил вас. И когда вы срываетесь на вашего ребенка – это значит вы утонули сами. Получается, все эти люди топят через вашу эмоциональную нестабильность – вашего ребенка.
⠀
В след раз, когда будет сложно, и вы внутренне дрогнете, ощутите себя готовым сломаться под внешним давлением- вспомните, вы не один. Вам надо спасать от этого ваших детей. Выдохните. И держитесь. Я знаю, как сложно это может быть, и научилась справляться с этим.
⠀
Не сдавайтесь, ни в коем случае, не сдавайтесь натиску эмоций и тем, кто заставляет вас их испытывать. Потому что да, рабочие задачи важны, но еще важнее то, что человек уносит в себе домой. Лишь у единиц работает привычка: перешагнул порог офиса и все оставил там. У большинства ум бесконечно крутит: а что надо было ответить, а как теперь решать, а что будет … и в этом тихом ужасе мы приходим домой и топим наших детей.
⠀
Поэтому, не тоните на Титанике. Держитесь. Спасательный круг – он есть. Это ваш талант управлять своими эмоциями.
#осознанныйвзрослый #дорогиемамыпапы

Наталья Макарова

23/02/2022

16/02/2022

02/02/2022

27/01/2022

18/11/2021

30/10/2021

29/10/2021

17/10/2021

14/10/2021

13/10/2021

11/10/2021

10/10/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share