30/08/2025
Tu știai ca ???
Picioarele tale vorbesc cu tine: descifrarea furnicăturilor, arsurilor, amorțelilor și a altor mistere.
Dacă picioarele tale fac un spectacol solo (furcături, arsuri, amorțeli, șocuri electrice...), ar putea fi corpul tău care să-ți trimită un mesaj secret!
Iată ghidul „SOS Nervi și Circulație” :
1️⃣ furnicături în picioare: strigătul de ajutor de la nervii tăi subnutriți.
Cauza probabilă:
Deficit de vitamina B12 sau B6 (nervii tăi sunt în grevă: „Vrem energie, nu cipsuri!”).
Lipsa de magneziu, potasiu sau zinc (trioul Zen de nervi).
Meniu anti furnicături:
B12: Ficat, ouă, pește.
Magneziu: Ciocolata neagra, migdale, spanac.
2️⃣ Durere arzătoare misterioasă: Piciorul în flăcări, arsuri 🔥👣
Cauza probabilă:
Inflamație sau circulație lentă (sângele tău este în „mișcare lentă”).
Arme secrete:
Omega-3 (somon, nuci) →Pompierii antiinflamatori.
Vitaminele C și E (citrice, avocado) → Combinația care stimulează
vasele de sânge.
3️⃣ Şocul electric: ⚡🦵
Cauza probabilă:
Nervii rămân fără combustibil (lipsa B1, B3, calciu) sau circulație proastă.
Soluție delicioasă:
Banane (potasiu), linte (B1), migdale (magneziu) → Trusa de reparare expres.
Picioarere înghețate: Congelatorul tău portabil 🥶❄️
Cauza probabilă:
Deficit de fier (anemie) sau tiroida în regim de „hibernare” (lipsa de iod, seleniu).
Provocare de încălzire:
Spanac (fier), nuci (seleniu), alge marine (iod) → Caldura garantata!
5️⃣ Şocuri electrice: Picior conectat la 220V ⚡😱
Cauza probabilă:
Nervi afectați sau deficit de vitamina E și acid alfa-lipoic (corpul nervos).
Superalimente:
Avocado (vitamina E), spanac (din nou!), broccoli → Scutul anti-haos.
De ce este important?
Corpul tău este ca un Tesla: dacă îi lipsesc nutrienții, intră în „modul de economisire”... iar picioarele tale plătesc prețul.
Preluat de la
Janetta Toanca
Există un secret prin care corpul nostru fizic poate să fie transformat, indiferent de vârsta pe care o ai, un secret care nu ți-a fost spus de către cei din jur pentru că nici ei nu știau. Tot ce au învățat de la părinții lor era că avem un corp fizic care crește, devine matur la un moment dat, apoi îmbătrânește și moare. Și dacă nu e așa? Dacă poți avea corpul fizic așa cm îți propui tu, așa cm îți dorești, chiar dacă acum ai 15 ani sau 80 de ani? Găsești răspunsul în cartea bestseller „Puterea de transformare a corpului fizic” care poate să fie găsită în primul comentariu, jos: 👇