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A Arte de Viver!

Abrirmos a nossa mente e o nosso coração a
ensinamentos que possam tornar a nossa vida, e
a vida de quem nos rodeia melhor.

É tempo de colocar em pausa o projeto Atelier Secreto Pirilampo. Agradeço a todos os que se cruzaram comigo nestes meses...
06/09/2022

É tempo de colocar em pausa o projeto Atelier Secreto Pirilampo.
Agradeço a todos os que se cruzaram comigo nestes meses.
No decorrer da pausa o Atelier não terá espaço físico.
Espero voltar, até breve 😊💛

Foodbox by Pirilampo - Sem açúcares refinados, sem glúten e apto para diabéticos (excepto muffin banana).Disponível, enc...
28/07/2022

Foodbox by Pirilampo - Sem açúcares refinados, sem glúten e apto para diabéticos (excepto muffin banana).
Disponível, encomenda até sexta-feira, entrega ao Domingo.

Bom dia 😊Foodbox disponível 💛
26/07/2022

Bom dia 😊
Foodbox disponível 💛

Encomende a sua FOODBOX até ao dia de hoje para receber comodamente em sua casa neste domingo. 🏠💛Hambúrguer de Frango.💛A...
15/07/2022

Encomende a sua FOODBOX até ao dia de hoje para receber comodamente em sua casa neste domingo. 🏠

💛Hambúrguer de Frango.
💛Almondegas de Vaca com curgete e molho de tomate no forno.
💛Filete de Pescada em crosta de sementes de abóbora e sésamo.
💛Bacalhau Espiritual (sem lactose).
💛Hambúrger de Quinoa.
💛Estufado de Lentinhas.
💛Sopa Detox de espinafres, curgete, alho francês, cebola e brócolos.
💛Sopa de Agrião.
💛Muffins de chocolate (6 un).
💛Muffins de cenoura (6 un).

Mais informação por mensagem privada.

Este domingo recebemos mais uma vez a querida Guadalupe Paraíba, para facilitar um Workshop sobre Mindfulness em Casa, n...
11/07/2022

Este domingo recebemos mais uma vez a querida Guadalupe Paraíba, para facilitar um Workshop sobre Mindfulness em Casa, na Escola e na Vida. 😌

Momento de partilha, reflexão, auto-observacão e escuta interna.

Guadalupe refere "Falar de Mindfulness é falar de uma nova forma de estar na vida, numa mudança de "modo fazer" para "modo ser". 💕

Que manhã maravilhosa. 💛 Obrigada Guadalupe e aos participantes 🙏

O Yoga melhora o domínio do corpo, o conhecimento dos músculos que o compõem, e ficamos com uma noção corporal muito mai...
10/07/2022

O Yoga melhora o domínio do corpo, o conhecimento dos músculos que o compõem, e ficamos com uma noção corporal muito mais sustentada e equilibrada.

🐕🌳🦈🏠⛰️🧘‍♀️

Ontem foi dia de receber famílias para uma aula de Yoga orientada pela nossa querida Raquel Cautela que nos acompanha desde o primeiro dia 💛

Que gratificante que é ver os momentos de conexão familiar e desaceleração do corpo e mente, da correria do dia a dia. 🥰💞

Em setembro vamos ver estas aulas em horário fixo semanal.
Novidades em breve 😉💋

Cansada de andar sempre a pensar o que vai cozinhar? Gostava de chegar a casa e ter a comida pronta? Nós ajudamos 😌 Com ...
09/07/2022

Cansada de andar sempre a pensar o que vai cozinhar? Gostava de chegar a casa e ter a comida pronta?
Nós ajudamos 😌 Com a Foodbox by Pirilampo é possível 😊🍴💛

Encomendas até às 12h de sexta-feira, receba comodamente em sua casa no domingo🏠🍲

Mais informações por mensagem privada ou pelo whatsapp 913 591413

Novidades em breve 💛🍴🌱🥰
04/07/2022

Novidades em breve 💛🍴🌱🥰

Quantas vezes sente que realiza as tarefas do dia a dia em modo piloto automático, sem qualquer consciência do que está ...
03/07/2022

Quantas vezes sente que realiza as tarefas do dia a dia em modo piloto automático, sem qualquer consciência do que está a fazer? Praticar a atenção plena pode ajudá-lo a estar mais presente 💛

A sua prática pode ser importante para:
💓 Reconhecer e regular as suas emoções, pensamentos e ações.
💓 Alcançar o bem-estar.
💓Melhorar a capacidade de tomar decisões de forma clara e serena.

É um exercício mental que exige foco e atenção às suas emoções e sensações. Praticar o mindfulness pode ser tão simples como respirar. 🥰😌

Sessão orientada para educadores (pais, professores, cuidadores e todas as pessoas ligadas à educação de crianças)

💛 Dia: 10 de Julho
💛 Hora: 10h - 13h
💛 Preço: 25€/pessoa
(2 inscrições em simultâneo - 40€)
💛 Inscrições: https://linktr.ee/ateliersecretopirilampo

Com Guadalupe Paraíba
Educadora de infância
Formadora
Facilitadora de meditação para crianças e jovens
Facilitadora de desenvolvimento transpessoal
Facilitadora de círculos Gaya Circle
Fundadora e Mentora do projeto KitCadi Mindfulness

Aula de Yoga em Família 🧘💛Sábado, dia 09 de Julho das 10h45 às 12h.O Yoga melhora o domínio do corpo, o conhecimento dos...
28/06/2022

Aula de Yoga em Família 🧘💛
Sábado, dia 09 de Julho das 10h45 às 12h.

O Yoga melhora o domínio do corpo, o conhecimento dos músculos que o compõem, e uma noção corporal muito mais sustentada e equilibrada.

3 benefícios do Yoga em Família:
🌸 Reduz stress e ansiedade
🌸 Promove o vinculo pais/criança
🌸 Reencontrar a sua criança interior

🌳 Dia: 09 de Julho, sábado
🌳 Horário: 10h45 ás 12h
🌳 Preço: 10€ adulto + criança, pessoa extra acresce 4€ (2 inscrições em simultâneo - 18€)
🌳 Valor 100% deduzido na mensalidade desta atividade que irá iniciar em Setembro - mais informação no dia da atividade.
🌳 Inscrições: https://linktr.ee/ateliersecretopirilampo

CONVERSAS EM CÍRCULO - Mindfulness em Casa, na Escola e na Vida 😊 com Guadalupe Paraíba. KitCadi Mindfulness Sessão de e...
27/06/2022

CONVERSAS EM CÍRCULO - Mindfulness em Casa, na Escola e na Vida 😊 com Guadalupe Paraíba. KitCadi Mindfulness

Sessão de encontro com educadores (pais, professores e todas as pessoas ligadas à educação das crianças) onde se pretende criar um ambiente de partilha, reflexão e aprendizagem sobre diferentes temas ligados à educação das crianças, com dinâmicas e práticas de autoconhecimento, com Mindfulness, como ferramenta transversal.

💛 Dia: 10 de Julho
💛 Hora: 10h - 13h
💛 Preço: 25€/pessoa
(2 inscrições em simultâneo - 40€)
💛 Inscrições: https://linktr.ee/ateliersecretopirilampo

Guadalupe Paraíba
Educadora de infância
Formadora
Facilitadora de meditação para crianças e jovens
Facilitadora de desenvolvimento transpessoal
Facilitadora de círculos Gaya Circle
Fundadora e Mentora do projeto KitCadi Mindfulness

Festas de Aniversário, no Atelier Secreto Pirilampo. 🎂🥳💛Festas personalizadas, aqui nenhuma será igual 😊💟 Dispomos de um...
26/06/2022

Festas de Aniversário, no Atelier Secreto Pirilampo. 🎂🥳💛

Festas personalizadas, aqui nenhuma será igual 😊

💟 Dispomos de uma enorme sala preparada para vários tipos de atividades:
✅ Yoga
✅ Atelier mini chef's
✅ Alimentação Saudável
✅ Pinturas faciais
✅ Atelier Sensorial para Bebés
✅ Teatro musical
✅ Atividade com cão terapêutico
✅ Dança
✅ Música
✅ ...
Todas as atividades são desenvolvidas por profissionais das áreas. 🔝

Há atividades que são pensadas para família, para pais e filhos, e claro como não podia faltar para fazer apenas com os amigos. ☺

💟 Zona de mesas para lanche, brunch, buffet. O nosso lema é Alimentação Saudável, comida caseira confecionada com muito amor com os mais frescos e naturais ingredientes. 🌱🍴🍡

No Atelier Secreto Pirilampo além de se divertirem à grande vão também passar um dia enriquecedor de aprendizagem. "Brincar é a forma favorita que o cérebro tem para aprender" Diane Ackerman 😊
O espaço ideal para Festas de Aniversário! 💛🥰

Várias datas já indisponíveis! 🔴
Para pedido de informação contate-nos.

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