Atlantic Health Wellness Summit

Ligar Como chegar Website

Atlantic Health Wellness Summit Um evento inédito de saúde e bem-estar.
📍 Edifício da Alfândega do Porto
📆 10 e 11 de Outubro 2025

✨ O futuro da saúde é de todos nós.O encerramento do AHWS 2025 deixou uma certeza: a transformação verdadeira acontece q...
30/09/2026

✨ O futuro da saúde é de todos nós.
O encerramento do AHWS 2025 deixou uma certeza: a transformação verdadeira acontece quando ciência, sociedade e empresas caminham juntas — com confiança, visão e propósito.
O Norte tem tudo para liderar o pensamento sobre saúde, bem-estar e longevidade. O futuro constrói-se nas ligações entre setores e no apoio a projetos com impacto desde a fase embrionária.
E como disse Augusto Meneses no palco:
“O Atlantic Health Wellness Summit é vosso.�O futuro também.”
💬 Até breve!

Plural + UdifarDar & Receber: 50 anos no pluralA apresentação deste livro foi também a celebração de uma história coleti...
23/09/2026

Plural + Udifar

Dar & Receber: 50 anos no plural

A apresentação deste livro foi também a celebração de uma história coletiva feita de cooperação, compromisso e continuidade. Aqui ficam 10 ideias que resumem esse percurso.

1️⃣ São 50 anos de cooperação ao serviço da saúde e das farmácias portuguesas.
2️⃣ Este livro homenageia pessoas, percursos e compromisso coletivo.
3️⃣ Crescer com escala não significa perder identidade.
4️⃣ O ADN cooperativo continua a ser uma força estruturante.
5️⃣ As farmácias mantêm-se como pilar de proximidade no sistema de saúde.
6️⃣ Confiança é base de uma cultura organizacional sólida e duradoura.
7️⃣ Participação informada é essencial para sustentabilidade e representatividade.
8️⃣ Defender a profissão farmacêutica é também defender acesso e proximidade.
9️⃣ Conhecer a história ajuda a construir o futuro com mais consciência.
🔟 Dar e receber continua a ser um compromisso coletivo com impacto real.

Celebrar a história também é uma forma de projetar o futuro. E este percurso mostra bem como a cooperação pode continuar a ser uma força transformadora.

Joana MouroQuando a pílula não é soluçãoJoana Mouro trouxe uma visão clínica mais ampla sobre contraceção hormonal, cicl...
18/09/2026

Joana Mouro

Quando a pílula não é solução

Joana Mouro trouxe uma visão clínica mais ampla sobre contraceção hormonal, ciclo menstrual e literacia em saúde da mulher. Aqui ficam 10 ideias centrais da sua intervenção.
1️⃣ A ovulação pode ser entendida como o quinto sinal vital da mulher.
2️⃣ O ciclo menstrual funciona como um relatório mensal de saúde.
3️⃣ A pílula atua por supressão hormonal, não por correção da causa.
4️⃣ O sangramento associado à pílula não corresponde a menstruação fisiológica.
5️⃣ Regular um ciclo não é o mesmo que suprimir sinais do corpo.
6️⃣ Dor menstrual deve ser investigada, não normalizada.
7️⃣ SOP e endometriose exigem uma abordagem clínica integrada.
8️⃣ Microbiota, hormonas, metabolismo e humor estão profundamente ligados.
9️⃣ Literacia hormonal devolve autonomia e capacidade de decisão informada.
🔟 A melhor escolha terapêutica é sempre aquela que é feita com informação e consciência.

Mais informação significa mais autonomia. E em saúde da mulher, isso pode fazer toda a diferença entre silenciar sintomas e compreender o corpo.

Marilyn MirandaRespirar bem para viver melhorNo AHWS 2025, Marilyn Miranda lembrou algo essencial: respiramos o tempo to...
16/09/2026

Marilyn Miranda

Respirar bem para viver melhor

No AHWS 2025, Marilyn Miranda lembrou algo essencial: respiramos o tempo todo, mas nem sempre respiramos bem. Estas são 10 ideias que ficaram da sua apresentação.
1️⃣ A maioria das pessoas respira de forma disfuncional sem se aperceber.
2️⃣ Respiração alta e superficial envia sinais de stress ao corpo.
3️⃣ Muitas vezes usamos apenas uma pequena parte da nossa capacidade respiratória
4️⃣ O diafragma é o grande músculo-chave da respiração funcional.
5️⃣ Respirar bem implica expansão ampla e consciente do corpo.
6️⃣ A forma como respiramos influencia sono, memória, ansiedade e energia.
7️⃣ O nervo vago interpreta a respiração como sinal de segurança ou de perigo.
8️⃣ Expirações mais longas ajudam a acalmar o sistema nervoso.
9️⃣ A coerência respiratória promove estabilidade fisiológica e emocional.
🔟 Respirar melhor pode ser uma das ferramentas mais acessíveis para viver melhor.
Às vezes, uma das ferramentas mais poderosas para regular o corpo e a mente está mesmo debaixo do nariz.

Fatime Barbara HegyiO futuro das cidades começa com medir melhorFatime Barbara Hegyi trouxe uma reflexão muito interessa...
15/09/2026

Fatime Barbara Hegyi
O futuro das cidades começa com medir melhor
Fatime Barbara Hegyi trouxe uma reflexão muito interessante sobre cidades, dados e decisão pública. Estas são 10 ideias que ajudam a repensar o que estamos realmente a valorizar.
1️⃣ As cidades não enfrentam desafios isolados — enfrentam sistemas interligados.
2️⃣ Sustentabilidade, saúde, educação, pobreza e segurança influenciam-se mutuamente.
3️⃣ Inovação não deve ser vista como problema, mas como alavanca de transformação.
4️⃣ O PIB não mede bem-estar, segurança, pertença ou conexão social.
5️⃣ O que escolhemos medir molda aquilo que valorizamos.
6️⃣ E aquilo que valorizamos molda as cidades que construímos.
7️⃣ Dados sociais e não convencionais ajudam a revelar padrões urbanos invisíveis.
8️⃣ Ligações sociais fortes são também determinantes de saúde e longevidade.
9️⃣ Mobilidade ativa pode ampliar acesso a oportunidades, educação e qualidade de vida.
🔟 O futuro das cidades começa com métricas mais inteligentes e mais humanas.
Se queremos cidades melhores, talvez a primeira mudança não seja física. Talvez comece na forma como observamos, medimos e decidimos.

Tânia Graça e Ana MarklMind sexuality: falar de s**o é falar de saúdeA conversa com Tânia Graça e Ana Markl abriu espaço...
15/09/2026

Tânia Graça e Ana Markl
Mind sexuality: falar de s**o é falar de saúde
A conversa com Tânia Graça e Ana Markl abriu espaço para um tema que continua cercado de tabus, desconforto e silêncio. Aqui ficam 10 ideias importantes dessa sessão.
1️⃣ Falar de sexualidade é falar de saúde.
2️⃣ S**o não é apenas ato sexual — é relação, comunicação, identidade e emoção.
3️⃣ O silêncio continua a ser um dos maiores entraves à saúde sexual.
4️⃣ Literacia sexual é uma forma concreta de cuidado e prevenção.
5️⃣ Prazer, intimidade e bem-estar fazem parte da saúde global.
6️⃣ Comunicação clara melhora relações e reduz mal-entendidos.
7️⃣ Consentimento também se constrói através do diálogo.
8️⃣ Saúde mental e saúde sexual estão profundamente ligadas.
9️⃣ Humor e linguagem acessível podem abrir espaço para conversas difíceis.
🔟 Falar sobre s**o com naturalidade é um ato de responsabilidade individual e social.
Quanto mais natural for falar de sexualidade, mais espaço haverá para relações mais conscientes, mais saudáveis e mais livres de vergonha.

Ana MoreiraComo não adoecer: saúde com uma visão mais integradaA apresentação de Ana Moreira trouxe para o AHWS 2025 uma...
14/09/2026

Ana Moreira
Como não adoecer: saúde com uma visão mais integrada
A apresentação de Ana Moreira trouxe para o AHWS 2025 uma ideia central: cuidar da saúde pede uma abordagem mais ampla, mais personalizada e mais participada. Estas são 10 ideias que se destacam da sua intervenção.
1️⃣ A medicina integrativa coloca a pessoa no centro do processo de cuidado.
2️⃣ Cada indivíduo deve ser olhado de forma única, e não apenas a partir do sintoma.
3️⃣ A saúde física e emocional estão profundamente ligadas.
4️⃣ A proposta passa por combinar medicina convencional com abordagens complementares.
5️⃣ O objetivo não é apenas tratar doença, mas promover bem-estar e vitalidade.
6️⃣ O livro apresenta um plano de oito semanas orientado para a recuperação e otimização da saúde.
7️⃣ Compreender melhor o próprio organismo é parte essencial do processo de cura.
8️⃣ O doente deixa de ser passivo e assume um papel ativo na manutenção da sua saúde.
9️⃣ Mudanças de estilo de vida sustentadas são um dos pilares desta abordagem.
🔟 Sentir-se melhor de corpo e alma exige consciência, compromisso e uma visão integrada do cuidado.
Mais do que evitar a doença, a proposta é construir saúde de forma consciente, informada e sustentável.

Bárbara TabordaTransforma os teus hábitos, transforma a tua vidaBárbara Taborda levou ao AHWS 2025 uma mensagem prática ...
14/09/2026

Bárbara Taborda
Transforma os teus hábitos, transforma a tua vida
Bárbara Taborda levou ao AHWS 2025 uma mensagem prática e mobilizadora sobre longevidade, energia e autocuidado. Eis 10 ideias-chave da sua intervenção.
1️⃣ Envelhecer é inevitável; viver bem é uma escolha diária.
2️⃣ Mente, corpo e alma não se separam quando falamos de saúde.
3️⃣ A mente influencia diretamente as escolhas que fazemos todos os dias.
4️⃣ Respiração consciente é uma ferramenta simples para devolver segurança ao corpo.
5️⃣ Meditar não é parar pensamentos — é treinar foco e presença.
6️⃣ É possível aprender a encontrar calma mesmo no meio do caos.
7️⃣ Movimento diário é uma forma de manter energia, vitalidade e regulação emocional.
8️⃣ Alimentação consciente começa por voltar à comida real.
9️⃣ Sono é regeneração profunda e base de equilíbrio físico e mental.
🔟 Amor-próprio não é slogan: é disciplina aplicada ao dia a dia.
Às vezes, a transformação não começa numa grande decisão. Começa numa respiração, numa escolha simples e num hábito repetido com intenção.

Nuno MaulideQuando a ciência ganha contexto, ganha vidaNuno Maulide trouxe ao palco uma visão pouco convencional e muito...
12/08/2026

Nuno Maulide
Quando a ciência ganha contexto, ganha vida
Nuno Maulide trouxe ao palco uma visão pouco convencional e muito estimulante sobre ciência, criatividade e aprendizagem. Aqui estão 10 ideias que ficaram da sua intervenção.
1️⃣ A ciência só faz sentido quando ganha contexto.
2️⃣ Moléculas como dopamina, serotonina ou oxitocina, sem contexto, são apenas moléculas.
3️⃣ O livro 27 Perguntas nasce de perguntas reais de pessoas reais.
4️⃣ Ensinar ciência também pode passar pela emoção, pela música e pela experiência sensorial.
5️⃣ O som tem uma força rara: obriga o cérebro a imaginar e a completar o resto.
6️⃣ O novo projeto radiofónico mostra que aprender não exige sempre imagem — exige atenção.
7️⃣ Relaxar com estímulo constante não é descansar: é continuar em aceleração.
8️⃣ O tédio pode ser um espaço fértil para criatividade e reorganização mental.
9️⃣ Estados específicos do corpo ativam bioquímicas que não aparecem em condições normais.
🔟 A ciência está em todo o lado — até numa mousse de chocolate feita apenas com chocolate e água.
Talvez uma boa comunicação de ciência seja isto mesmo: não despejar informação, mas criar contexto, curiosidade e memória.

Ana Luísa SantosMenopausa no trabalho: um tema invisível com custos reaisAna Luísa Santos trouxe para o debate um tema m...
11/08/2026

Ana Luísa Santos
Menopausa no trabalho: um tema invisível com custos reais
Ana Luísa Santos trouxe para o debate um tema muitas vezes ignorado nas organizações. Estas são 10 ideias que ajudam a perceber porque já não faz sentido continuar em silêncio.
1️⃣ A força de trabalho está a envelhecer — e as organizações precisam de acompanhar essa realidade.
2️⃣ A menopausa continua a ser vivida em silêncio por muitas mulheres no local de trabalho.
3️⃣ Insónia, ansiedade, afrontamentos e dificuldades de concentração têm impacto real na performance.
4️⃣ Muitas profissionais escondem sintomas por receio, estigma ou falta de abertura.
5️⃣ Ignorar a menopausa tem custos humanos e económicos para as empresas.
6️⃣ Apoiar esta fase da vida é também uma estratégia de retenção de talento experiente.
7️⃣ Pequenos ajustes no ambiente e nos horários podem fazer uma grande diferença.
8️⃣ Conversas abertas ajudam a quebrar tabus e a reduzir estigma.
9️⃣ Lideranças informadas criam equipas mais empáticas, eficazes e inclusivas.
🔟 Integrar a menopausa nas políticas internas é um passo essencial para organizações mais humanas.
Falar de menopausa no trabalho não é excessivo nem lateral. É reconhecer a realidade e criar condições mais dignas, mais inteligentes e mais sustentáveis para quem trabalha.

Endereço

Rua NOVA DA ALFÂNDEGA EDIFÍCIO DA ALFÂNDEGA
Porto
4050-430

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

Telefone

+351913038080

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviamos-lhe um e-mail quando Atlantic Health Wellness Summit publicar novidades e promoções. O seu endereço de e-mail não será utilizado para nenhum outro fim e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Partilhar