Atlantic Health Wellness Summit

Atlantic Health Wellness Summit Um evento inédito de saúde e bem-estar.
📍 Edifício da Alfândega do Porto
📆 10 e 11 de Outubro 2025

Isabel Campelo RosatoQuando a arte também cuidaNo AHWS 2025, Isabel Campelo Rosato mostrou que humanizar a saúde não é u...
18/06/2026

Isabel Campelo Rosato
Quando a arte também cuida
No AHWS 2025, Isabel Campelo Rosato mostrou que humanizar a saúde não é um detalhe simpático: é uma dimensão concreta do cuidado. Estas são 10 ideias que ficaram da sua intervenção.
1️⃣ Os Palhaços do Hospital trabalham sobretudo com adultos e séniores, não apenas com crianças.�
2️⃣ A solidão e o abandono são realidades profundas em contexto de internamento.�
3️⃣ As intervenções são feitas por artistas profissionais com formação rigorosa e especializada.�
4️⃣ A arte integra-se aqui como cuidado, não como entretenimento ocasional.�
5️⃣ Memória, identidade e dignidade são parte central da intervenção.�
6️⃣ Estudos mostram reduções muito significativas na perceção da dor após estas ações.�
7️⃣ Há também evidência de diminuição do stress fisiológico, incluindo nos níveis de cortisol.�
8️⃣ O impacto sente-se na comunicação, na adesão aos tratamentos e no ambiente emocional.�
9️⃣ Criam-se memórias coletivas positivas que substituem a narrativa exclusiva da doença.�
🔟 Humanizar a saúde começa muitas vezes com um gesto simples: olhar, reconhecer e cuidar.
Num sistema cada vez mais tecnológico, vale a pena lembrar: tratar não basta. Cuidar continua a exigir presença, relação e dignidade.

Júlio Machado VazEnvelhecer sem romantizar — e sem fingir que é fácilDa conversa com Júlio Machado Vaz no AHWS 2025 fica...
17/06/2026

Júlio Machado Vaz
Envelhecer sem romantizar — e sem fingir que é fácil
Da conversa com Júlio Machado Vaz no AHWS 2025 ficaram ideias profundamente humanas sobre o tempo, a perda, a saúde mental e a liberdade interior. Aqui estão 10 delas.
1️⃣ Outono Ser nasceu de forma espontânea, a partir de uma escrita íntima e livre.�
2️⃣ O livro é “autoajuda” no sentido mais literal: ajudou o autor a compreender-se melhor.�
3️⃣ Envelhecer pode trazer pacificação, liberdade interior e outra relação com o tempo.�
4️⃣ Um dos ganhos da idade é aprender a dizer “não” com menos culpa.�
5️⃣ A consciência da finitude chega muitas vezes através das perdas e dos choques da vida.�
6️⃣ A demência continua a ser um dos maiores medos do envelhecimento.�
7️⃣ Apoiar cuidadores é uma urgência humana, ética e também prática.�
8️⃣ Hoje vemos mais tristeza, ansiedade, frustração e agressividade no quotidiano.�
9️⃣ Vivemos hiperestimulados e cada vez menos disponíveis para escutar o silêncio.�
🔟 Na saúde mental, o primeiro degrau nem sempre é medicação — muitas vezes é ser escutado de verdade.
Envelhecer pode trazer peso, mas também perspectiva. E talvez uma das grandes tarefas do nosso tempo seja esta: criar mais escuta, mais suporte e mais humanidade à volta da vulnerabilidade.

Conceição CalhauMenos ruído, mais ciência na alimentaçãoA intervenção de Conceição Calhau trouxe clareza a um tema onde ...
17/06/2026

Conceição Calhau
Menos ruído, mais ciência na alimentação
A intervenção de Conceição Calhau trouxe clareza a um tema onde há cada vez mais informação e, muitas vezes, menos discernimento. Eis 10 ideias que vale a pena reter.
1️⃣ Nunca tivemos tanta informação sobre alimentação — e, ainda assim, continuamos a comer mal.
2️⃣ O problema não é falta de conhecimento, é a incoerência entre o que sabemos e o que fazemos.�
3️⃣ Comer bem começa mais no exemplo do que na prescrição.�
4️⃣ Devemos desconfiar de alimentos que as nossas avós não reconheceriam como comida.�
5️⃣ Calorias iguais não significam impacto igual no organismo.�
6️⃣ Dietas restritivas e extremos alimentares podem ativar mecanismos de sobrevivência e agravar desequilíbrios.�
7️⃣ Alimentação saudável não deve ser castigo nem obsessão, mas prática diária de equilíbrio.�
8️⃣ A microbiota intestinal é central para a imunidade, o metabolismo e a saúde global.�
9️⃣ Alimentação e medicina devem trabalhar em complementaridade, não em oposição.�
🔟 Entre o desleixo e o extremismo, a moderação informada continua a ser o caminho mais inteligente.
No meio de tanto ruído, talvez a melhor resposta continue a ser simples: menos promessas milagrosas, mais literacia, mais sentido crítico e mais comida de verdade.

Vânia SerraA farmácia em 2030: hub de saúde ou irrelevância?A Vânia Serra deixou no AHWS 2025 uma mensagem direta: a far...
16/06/2026

Vânia Serra
A farmácia em 2030: hub de saúde ou irrelevância?
A Vânia Serra deixou no AHWS 2025 uma mensagem direta: a farmácia tem de acelerar a transição de modelo. Aqui ficam 10 ideias-chave da sua intervenção.
1️⃣ A automação e a IA vão transformar a dispensa tal como a conhecemos.�
2️⃣ A questão já não é se a mudança vem, mas quão depressa a farmácia se adapta.�
3️⃣ O valor do farmacêutico estará cada vez mais no aconselhamento, na triagem e no acompanhamento.�
4️⃣ Envelhecimento, doenças crónicas, pressão no SNS e consumidores mais digitais aceleram esta transição.�
5️⃣ As margens do medicamento continuam a descer — e isso obriga a repensar o modelo.�
6️⃣ A frase que ficou: “Se continuarmos a ser dispensadores, vamos ser dispensados.”�
7️⃣ Lá fora, a farmácia já ganhou novas funções: prescrição, vacinação, rastreios e seguimento de crónicos.�
8️⃣ Em Portugal, falta escala transversal, mas já há serviços com impacto e rentabilidade real.�
9️⃣ O Hub KRKA Saúde para já atua em três frentes: diabetes, coração e dor.�
🔟 Os serviços não são um extra: são o presente de quem quer garantir futuro.
Se a farmácia quer continuar a ser relevante, o caminho parece cada vez mais claro: menos balcão, mais serviço, mais acompanhamento e mais valor clínico.

Maria do Céu Patrão Neves Critérios éticos para a decisão em políticas de saúde10 ideias sem filtros1. Duas verdades dur...
28/05/2026

Maria do Céu Patrão Neves
Critérios éticos para a decisão em políticas de saúde

10 ideias sem filtros
1. Duas verdades duras: saúde custa dinheiro; não há “tudo para todos”.
2. Sem truísmos, sem debate sério: negar limites enviesa decisões e abre espaço à demagogia.
3. Hepatite C (2015): um caso com rosto mostrou priorização, negociação e assimetria de poder.
4. Orçamento cresce, problemas persistem: foco em organização e otimização (RH & inovação).
5. Mitos a evitar: “priorizar basta” e “justiça resolve tudo” — sem critérios e processo, não.
6. Micro + Macro: pessoas reais e visão populacional — articular, não escolher.
7. Tripé ético obrigatório: fins bons, princípios (equidade, beneficência) e processo transparente.
8. Mesa completa: Estado, indústria, profissionais, cidadãos/associações, ordens e media — com responsabilidades claras.
9. Decisão multicritério: evidência clínica + contexto socioeconómico + princípios éticos.
10. Racionalizar ≠ racionar: usar melhor os recursos para gerar mais saúde com justiça.

Pedro Pita BarrosPIB vs FIB (Felicidade Interna Bruta)10 pontos para medir o que realmente conta1. PIB ≠ bem-estar: mede...
22/05/2026

Pedro Pita Barros
PIB vs FIB (Felicidade Interna Bruta)

10 pontos para medir o que realmente conta
1. PIB ≠ bem-estar: mede produção e dimensão da economia, não qualidade de vida e bem-estar.
2. Easterlin: mais PIB não garante mais satisfação.
3. Capacidades (Sen): avaliar o que as pessoas podem fazer/ser, não só o que ganham.
4. Dimensões objetivas + subjetivas: rendimento, saúde e educação calibradas com satisfação, solidão e outras.
5. FIB/índices compostos: úteis, mas exigem métricas claras e agregação transparente.
6. OCDE Better Life Index: 11 áreas; mudar pesos, muda políticas.
7. Portugal: desempenho relativo melhora se priorizarmos saúde, habitação e work-life balance.
8. Políticas orientadas por bem-estar: definir metas além do PIB foca decisões públicas e privadas.
9. Dois princípios a incluir: desigualdades injustificadas e justiça intergeracional.
10. Próximo passo: harmonizar indicadores, recolher dados de qualidade e adotar um Índice Português de Bem-Estar.

08/05/2026

Ana Moreira
O Futuro da Medicina que Conhecemos: rumo à Medicina Avançada

Medicina integrativa/avançada: como ganhar anos com saúde
1. Quatro Ps na prática: Preditiva, Preventiva, Personalizada e Participativa.
2. Mudança de foco: menos “gestão da doença”, mais criação de saúde e diagnóstico precoce.
3. Viés na evidência: ler ensaios com espírito crítico (patrocínios contam).
4. Ferramentas úteis já hoje: farmacogenética, CTCs, P53, CCL5/CBCT.
5. Lifestyle manda: dieta anti-inflamatória, sono, exercício, gestão emocional, microbioma.
6. Ambiental conta: poluição ↑ mortalidade; cuidado com ecrãs/EMF, sobretudo em crianças.
7. Nutrição com lupa: discutir IGF-1 e lácteos; menos ultraprocessados.
8. Regeneração responsável: células mesenquimais autólogas para inflamação/dor, com critério clínico.
9. Ozono como adjuvante: imunomodula e reduz stress oxidativo; já com uso hospitalar específico.
10. Cultura de prevenção: medir cedo, personalizar sempre, combinar biomédico + complementar com evidência.

Heloísa Alves Portugal como Epicentro da (R)Evolução em Turismo de Medicina e LongevidadeOclusão & longevidade: o que a ...
30/04/2026

Heloísa Alves
Portugal como Epicentro da (R)Evolução em Turismo de Medicina e Longevidade

Oclusão & longevidade: o que a sua mordida diz sobre a sua saúde

1. Human-first: diagnosticar a pessoa inteira — dor, padrões, músculos, atlas/axis, postura.

2. Crânio dinâmico: há remodelação; ortodontia funcional pode evitar cirurgia em casos selecionados.

3. Bruxismo com contexto: “morder” pode baixar hormonas de stress; nem todo bruxismo é vilão.

4. Límbico ↔️ boca: a oclusão é uma válvula do sistema emocional.

5. Evolução importa: menos mastigação → arcadas estreitas e apinhamento (lição da antropologia).

6. Postura & ATM: ajustes oclusais associados a melhorias de C1–C2 e alinhamento corporal.

7. Mito vs. estética: longevidade de dentro para fora > “botox” rápido.

8. Tecnologia certa: fotobiomodulação e digital/IA como adjuvantes mitocondriais e de planeamento.

9. Investigação viva: oclusão e lobo frontal; objetivo: integrar no screening neurodegenerativo.

10. Lifestyle + Ikigai: alimentação, sono, grounding e propósito como base de healthspan.

Raul Marques Pereira Canábis Medicinal: uma nova vida de uma terapêutica milenar10 pontos-chave1. Menos moda, mais medic...
23/04/2026

Raul Marques Pereira
Canábis Medicinal: uma nova vida de uma terapêutica milenar

10 pontos-chave
1. Menos moda, mais medicina. Estigma nos clínicos; curiosidade nos doentes.
2. CB1/CB2 101: THC (psicoativo, central) vs. CBD (perfil amplo, periférico).
3. Eixos-alvo: dor, humor/ansiedade, inflamação, sono, stress, metabolismo.
4. Qualidade de vida primeiro: doentes reportam “sinto-me melhor”, não só menos dor.
5. Burnout/ansiedade: CBD mostrou reduzir exaustão emocional em profissionais.
6. Anti-inflamatório sistémico: alternativa a estratégias com custos crónicos (ex.: corticoides).
7. Segurança/nuance: cuidado CV com THC;; dose certa importa.
8. Desprescrever é cuidar: plano ativo para reduzir BZD/opióides quando possível.
9. Cada dia com dor conta: atuar mais cedo melhora prognóstico.
10. Portugal pode liderar: estudos populacionais (ex.: switch BZD → CBD) em cuidados primários.

Nuno MaulideA Expressão dos Neurotransmissores: Arte, Ciência e Saúde MentalA química das emoções — do laboratório ao pi...
19/04/2026

Nuno Maulide
A Expressão dos Neurotransmissores: Arte, Ciência e Saúde Mental
A química das emoções — do laboratório ao piano 🎹🧪
1. 🧠 Emoções têm assinatura química (dopamina, serotonina, oxitocina) — mas precisam de contexto para ganhar vida.
2. 👃 Olfato: atalho direto ao sistema límbico; um aroma reativa memórias de décadas em segundos.
3. 🎼 Chopin como gatilho: um toque de “pedal” funciona como dopamina — o repetitivo torna-se emoção.
4. 🧩 Figura vs. fundo: o cérebro aprende alternando foco; com Bach, o hino simples e a linha ornamental invertem papéis.
5. 🔁 Neuroplasticidade = resiliência: reaprender a ver/ouvir é treinar o cérebro para mudar de perspetiva.
6. 🖼️ Imagem + palavra (envelope 2): pequenos choques de contexto criam novas ligações sinápticas.
7. 🌫️ Tom muda atmosfera: a mesma peça em Sol♭ maior (intimista) ou Sol maior (luminoso) parece “outro mundo”.
8. 🏥 Aplicação prática: curadoria sensorial (aromas, luz, música) melhora bem-estar de pacientes e profissionais.
9. 🎯 Ciência + Arte: quando combinadas, tornam visível a química invisível das emoções.
10. ✨ Takeaway: ajustar o contexto é uma intervenção simples com impacto real na saúde mental.

Endereço

Rua NOVA DA ALFÂNDEGA EDIFÍCIO DA ALFÂNDEGA
Porto
4050-430

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

Telefone

+351913038080

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Atlantic Health Wellness Summit publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Compartilhar