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𝗧𝗲𝗿𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗨𝘁𝗶𝗹𝗶𝘇𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗱𝗮 𝗽𝗮́𝗴𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 𝗱𝗼 𝗠𝘂𝗻𝗶𝗰𝗶́𝗽𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗟𝗼𝘂𝗿𝗲𝘀

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🏆 Está tudo a postos para a 5.ª edição dos Jogos da União! 💪Uma nova época está a começar, com mais encontros, muita div...
15/10/2026

🏆 Está tudo a postos para a 5.ª edição dos Jogos da União! 💪

Uma nova época está a começar, com mais encontros, muita diversão e espírito de equipa! 🤝

📅 Os primeiros calendários já estão disponíveis! Consulta os encontros agendados e f**a atento às próximas atualizações.

🔗 Mais informações no site oficial dos Jogos da União. Link na bio!

𝐀̀ 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚 𝐝𝐚𝐬 𝐋𝐢𝐧𝐡𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐓𝐨𝐫𝐫𝐞𝐬 | 𝟏𝟕 𝐝𝐞 𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐫𝐨 | 𝟗𝐡𝟎𝟎Depois de explorarmos os principais Fortes e Redutos dos concel...
14/10/2026

𝐀̀ 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚 𝐝𝐚𝐬 𝐋𝐢𝐧𝐡𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐓𝐨𝐫𝐫𝐞𝐬 | 𝟏𝟕 𝐝𝐞 𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐫𝐨 | 𝟗𝐡𝟎𝟎

Depois de explorarmos os principais Fortes e Redutos dos concelhos de Loures, Vila Franca de Xira, Arruda dos Vinhos e Sobral de Monte Agraço, este ano rumamos a Mafra para conhecer as estruturas defensivas mais próximas da Costa Atlântica: os Fortes de São Julião, da Carvoeira e do Zambujal!

📍 𝐏𝐨𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨: Parque Desportivo Municipal Eng.º Ministro dos Santos (Mafra)
🗺️ 𝐂𝐨𝐨𝐫𝐝𝐞𝐧𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐆𝐏𝐒: 38°56’31.9”N 9°20’28.3”W
📏 𝐃𝐢𝐬𝐭𝐚̂𝐧𝐜𝐢𝐚: 18 km (aprox.)
⏱️ 𝐃𝐮𝐫𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨: 6 horas (aprox.)
📈 𝐃𝐢𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐝𝐚𝐝𝐞: Difícil (Meio Rural)
🛡️ 𝐒𝐞𝐠𝐮𝐫𝐨: Incluído
🎒 𝐎 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞𝐯𝐚𝐫: Água, reforço alimentar, calçado e vestuário adequados a caminhada/montanha.

📌 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬:
Limitadas às vagas existentes, através do formulário: https://forms.cloud.microsoft/e/ufHxwu8tmx

Informações:
📧 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: [email protected]
📞 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐟𝐨𝐧𝐞: 211 150 834

07/10/2026

🏆 A 5.ª edição dos Jogos da União está a chegar! ⚽️🏀🏐🏑🎾🥋🏓🏃‍♂️🤸‍♀️🏊‍♀️

É já este sábado, 10 de outubro, que damos o pontapé de saída para mais uma edição dos Jogos da União! 💪

Que comece mais uma época de Jogos da União! 🏆

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22/09/2026
URBAN OBSTACLES - Corrida de Obstáculos
22/09/2026

URBAN OBSTACLES - Corrida de Obstáculos

💥 OPORTUNIDADE EXCLUSIVA: 15% DE DESCONTO NA URBAN OBSTACLES! 💥

Se estavas à espera do sinal para garantir o teu lugar na linha de partida, ele chegou! Libertámos uma campanha especial para colocar à prova a tua força, foco e superação.

🏷️ 15% DE DESCONTO DIRETO
🎟️ Código: URBAN15
⚠️ ATENÇÃO: Limitado estritamente aos primeiros 100 atletas!
✅ Válido para QUALQUER categoria (individual, equipas, elite ou diversão).

Como utilizar o teu código passo a passo:
1. Acede à pagina de inscrições urbanobstacles.pt (link na bio) e inicia a tua inscrição;
2. Escolhe a tua categoria e preenche os teus dados;
3. No ecrã de pagamento, seleciona a opção "Tenho um código de desconto", Insere o código URBAN15 e clica no botão "Aplicar desconto";
4. O valor final será recalculado automaticamente com os 15% de desconto!

Não deixes para depois: assim que atingirmos as 100 utilizações, o código deixará de funcionar.

Desafia os teus amigos, junta a tua equipa e garante já a tua presença! 👊

𝐃𝐨 𝐏𝐚𝐥𝐚́𝐜𝐢𝐨 𝐚𝐨 𝐂𝐨𝐧𝐯𝐞𝐧𝐭𝐨Regressámos, no passado sábado, às caminhadas do programa Desporto, Natureza e Cultura, dando tam...
21/09/2026

𝐃𝐨 𝐏𝐚𝐥𝐚́𝐜𝐢𝐨 𝐚𝐨 𝐂𝐨𝐧𝐯𝐞𝐧𝐭𝐨

Regressámos, no passado sábado, às caminhadas do programa Desporto, Natureza e Cultura, dando também início à celebração da 𝐒𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐄𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐢𝐚 𝐝𝐨 𝐃𝐞𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨 em Loures.

Desta vez, o percurso, integrado nas 𝐽𝑜𝑟𝑛𝑎𝑑𝑎𝑠 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑒𝑖𝑎𝑠 𝑑𝑜 𝑃𝑎𝑡𝑟𝑖𝑚𝑜́𝑛𝑖𝑜, ligou a Igreja de São João Baptista e o Palácio Angeja-Palmela (Museu Nacional do Traje) ao Museu Municipal de Loures (Quinta do Conventinho).

A atividade contou com um enquadramento sobre as ligações históricas entre a cidade de Lisboa e os seus “arrabaldes saloios”, as vivências de famílias aristocráticas e populares, tendo sido também revisitadas as feiras de São João e de Santa Brígida.

Com início no Lumiar, o percurso passou pela Ameixoeira, Olival Basto, Flamenga e Santo António dos Cavaleiros, proporcionando aos participantes um olhar sobre o território e o seu património histórico e cultural.

Esta atividade contou com a colaboração da Museus e Monumentos de Portugal, do Museu Nacional do Traje, da Paróquia de São João Baptista, do Rancho Folclórico e Etnográfico “Os Frieleiros” e dos Museus de Loures.

𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐝𝐞 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡𝐚 𝐞 𝐂𝐨𝐫𝐫𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐜𝐚𝐯𝐞́𝐦Os Centros de Marcha e Corrida são uma ótima opção para manter um estilo de vida a...
15/09/2026

𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐝𝐞 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡𝐚 𝐞 𝐂𝐨𝐫𝐫𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐜𝐚𝐯𝐞́𝐦

Os Centros de Marcha e Corrida são uma ótima opção para manter um estilo de vida ativo e mais saudável, abertos à participação de todas as pessoas que pretendem adquirir hábitos regulares de prática de exercício físico adequado à sua condição, com sessões orientadas por técnicos especializados. Tratam-se de encontros regulares, mais do que um simples treino físico:

☑️ Sessões orientadas, com aquecimento, parte fundamental e alongamento/retorno à clama;
☑️ Ritmos de corrida ou marcha/caminhada adaptados a diferentes níveis;
☑️ Reforço muscular;
☑️ Melhoria da resistência cardiovascular e desempenho.

Junte-se a nós, em Sacavém:
📅 Terças e quintas
🕖 18h30 - 20h00
📍 Complexo Desportivo Elias Pereira (S.C.Sacavenense)

𝐕𝐞𝐦 𝐭𝐫𝐞𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐨𝐬𝐜𝐨. 𝐕𝐞𝐦 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐭𝐢. 𝐕𝐞𝐦 𝐟𝐚𝐳𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐨.💚 𝐉𝐮𝐧𝐭𝐚-𝐭𝐞 𝐚 𝐧𝐨́𝐬!
"Há passos que têm de ser dados.....Juntos!!"

🌙🚴‍♀️   NIGHT está a chegar a Loures! 💙No dia 26 de setembro, vamos celebrar a Semana Europeia do Desporto com um fim de...
15/09/2026

🌙🚴‍♀️ NIGHT está a chegar a Loures! 💙

No dia 26 de setembro, vamos celebrar a Semana Europeia do Desporto com um fim de tarde/noite para mexer o corpo, conviver e… ser ! 🙌

📍 Ponto de encontro: Parque Papa Francisco, Bobadela (junto ao recinto onde se realizam os concertos)
🕖 19h00

Duas atividades:
👟 Caminhada (partida perto das 19h30, ~7 km)
🚲 Passeio Bicicleta (partida ás 19h00, ~15km)

E há mais! 🤩
✨ Oferta de lanterna frontal para iluminar o percurso
🍔 No final, bifana + bebida para repor energias e prolongar o convívio!

Junta a família, os amigos e vem viver esta noite connosco. 💙
Porque praticar desporto também é estar juntos, divertir-se e cuidar de nós!

👉 Inscrições e programa completo através das ligações:
• Caminhada (7 km): https://forms.cloud.microsoft/e/idVW5Pf3S0
• Passeio BTT (15 km): https://forms.cloud.microsoft/e/X73LZgXNLZ

Vens connosco? 💪🌙
Marca quem não pode faltar! 👇

𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐝𝐞 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡𝐚 𝐞 𝐂𝐨𝐫𝐫𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐋𝐨𝐮𝐫𝐞𝐬Os Centros de Marcha e Corrida são uma ótima opção para manter um estilo de vida ati...
14/09/2026

𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐝𝐞 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡𝐚 𝐞 𝐂𝐨𝐫𝐫𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐋𝐨𝐮𝐫𝐞𝐬

Os Centros de Marcha e Corrida são uma ótima opção para manter um estilo de vida ativo e mais saudável, abertos à participação de todas as pessoas que pretendem adquirir hábitos regulares de prática de exercício físico adequado à sua condição, com sessões orientadas por técnicos especializados. Tratam-se de encontros regulares, mais do que um simples treino físico:

☑️ Sessões orientadas, com aquecimento, parte fundamental e alongamento/retorno à clama;
☑️ Ritmos de corrida ou marcha/caminhada adaptados a diferentes níveis;
☑️ Reforço muscular;
☑️ Melhoria da resistência cardiovascular e desempenho.

Junte-se a nós, em Loures:
📅 Segundas: 🕖 19h15 - 20h45, 📍 Parque Adão Barata
📅 Quartas: 🕖 19h15 - 20h45, 📍 Pavilhão Paz e Amizade
📅 Sábados: 🕖 10h00 - 11h30, 📍 Parque Adão Barata

𝐕𝐞𝐦 𝐭𝐫𝐞𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐨𝐬𝐜𝐨. 𝐕𝐞𝐦 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐭𝐢. 𝐕𝐞𝐦 𝐟𝐚𝐳𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐨.💚 𝐉𝐮𝐧𝐭𝐚-𝐭𝐞 𝐚 𝐧𝐨́𝐬!

"Há passos que têm de ser dados.....Juntos!!"

Endereço

Casa Do Adro, Rua Fria
Loures
2674-501

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