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Girls On Board Produtora que cria, realiza e produz conteúdo, eventos, festas, workshops e festivais. GIRLS ON BOARD. Viva seu sonho! Come on board!!!

A Girls On Board é uma plataforma de conteúdo colaborativa, feita por mulheres que compartilham suas inspirações, conhecimento e experiências. Que divulga e apoia campeonatos, eventos, festivais e trabalhos que visam a saúde, a espiritualidade, qualidade de vida, o desenvolvimento pessoal e a sustentabilidade. Gostamos de viver em sinergia com a natureza, de consumir produtos orgânicos, de valoriz

ar pequenos produtores e gerar o menor impacto ambiental possível. Temos consciência da potência de nossas escolhas, do nossos instintos e do sagrado feminino. Amamos viajar, desvendar o mundo, conhecer outras culturas, novas pessoas e lugares interessantes. Desfrutamos dos momentos em boa companhia e de nossos universos particulares. Vivemos nossas paixões e fazemos delas, nosso dia a dia. E como sabemos que este é um dos caminho para a felicidade, convidamos você a fazer parte dele também!

🎧 O som pode abrir portas que a mente não consegue tocar.Do método revolucionário Corpo Sonoro às playlists psicadélicas...
08/12/2025

🎧 O som pode abrir portas que a mente não consegue tocar.

Do método revolucionário Corpo Sonoro às playlists psicadélicas usadas em terapia, existe algo em que a ciência e as tradições ancestrais concordam: a música não é apenas barulho de fundo, é força ativa e transformadora.

Ela acede a memórias "congeladas", desbloqueia tensões, amplia emoções e, em contextos terapêuticos, pode transformar processos inteiros.

Quando a frequência certa encontra o corpo certo, algo se transmuta lá dentro.
E às vezes, é isso que cura.

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✨🏆 Rayssa Leal é TETRA em São Paulo! 🛹💙A energia no Ibirapuera era elétrica — e a Fadinha transformou tudo em performanc...
08/12/2025

✨🏆 Rayssa Leal é TETRA em São Paulo! 🛹💙

A energia no Ibirapuera era elétrica — e a Fadinha transformou tudo em performance. No SLS Super Crown 2025, em São Paulo, Rayssa mostrou por que é uma das maiores da história do skate.

Ela abriu a final com uma volta impecável, marcando 8.3 logo de início — assumiu a liderança e ninguém mais alcançou. Na sequência, veio o show técnico: manobras limpas, precisas, com fluidez e confiança absurda. Enquanto adversárias fortes erravam, Rayssa manteve consistência e calma de campeã.

No somatório, confirmou o quarto título consecutivo da SLS — um feito histórico, nunca antes conquistado por outra atleta.

E tudo isso competindo “um pouco machucada”, como ela mesma disse. Coragem, foco e alegria: três coisas que definem quem ela é dentro e fora da pista.

O Brasil vibrou com ela. São Paulo vibrou com ela. E nós seguimos inspirados por essa luz gigante que a Rayssa carrega. 🌟

Parabéns, Fadinha. Obrigada por elevar o skate — e os nossos corações — mais alto.

🏆
🎥

07/12/2025

Já sentiste um chamado inexplicável para visitar algum desses lugares?
Talvez não fosse acaso… talvez fosse ele a chamar por ti 🌍✨

A Terra também tem pontos de poder, centros energéticos que influenciam quem passa por eles.
E quando viajamos para esses lugares, algo muda cá dentro, como se a nossa própria energia se lembrasse de quem é.

🔥 Chakra Raiz — Monte Shasta, EUA
🧡 Chakra Sacro — Lago Titicaca, Peru/Bolívia
💛 Chakra Plexo Solar — Uluru, Austrália
💚 Chakra Coração — Stonehenge, Inglaterra
💙 Chakra Garganta — Grande Pirâmide, Sinai e Monte das Oliveiras
💜 Chakra Terceiro Olho — Glastonbury, Inglaterra
🤍 Chakra Coroa — Monte Kailash, Tibete

Cada lugar vibra,
cada passagem ativa,
cada momento revela partes tuas que esqueceste de ouvir.

✨ A Terra tem portais. E talvez um deles esteja à tua espera.

📎 Comenta para receber o artigo completo com a explicação de cada chakra, as suas energias e como ativá-los na tua vida.

✨ Joana Vasconcelos: A artista portuguesa que cria candelabros gigantes com tampões pendurados, sapatos de grande escala...
06/12/2025

✨ Joana Vasconcelos: A artista portuguesa que cria candelabros gigantes com tampões pendurados, sapatos de grande escala com panelas e tampas, e que forra helicópteros com plumas cor-de-rosa e brilhantes Swarovski. Joana Vasconcelos transforma o banal em épico. 🔥

Nascida em Paris, em 1971, cresceu entre o exílio dos pais e a revolução de 1974, e é hoje uma alma nómada que mistura azulejo, croché e uma ironia apurada. Formada em joalharia, Joana pensa sempre em XXL - obras monumentais que desafiam tabus e gravidade.

Lembras-te de “A Noiva” (2005)?
São 14 mil tampões que se transformaram num lustre barroco e chocaram meio mundo - até Versalhes recusou exibir esta peça por ser “inadequada”. O resultado? 1.6 milhões de visitantes e o reconhecimento de Joana Vasconcelos como a primeira mulher (e a mais jovem) a ocupar o palácio de Luís XIV. 🏰

No atelier de Lisboa, com uma equipa de 60 pessoas, o artesanato e a tecnologia encontram-se com humor, cor e festa portuguesa. Porque, para Joana Vasconcelos, arte é família - e uma verdadeira (r)evolução pink. ✨

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Portugal tornou-se a capital europeia do turismo psicadélico: mais de 125 retiros, experiências “premium”, piscinas infi...
05/12/2025

Portugal tornou-se a capital europeia do turismo psicadélico: mais de 125 retiros, experiências “premium”, piscinas infinitas e promessas de cura. Mas por detrás do marketing luminoso f**a a pergunta incómoda: quem está realmente a lucrar com o “chá da alma”? 🌿

Enquanto uma semana de cerimónias na Amazónia pode custar 280€, em Portugal há retiros a chegar aos 6700€ o equivalente a cerca de oito salários mínimos. Muitos facilitadores ocidentais ganham milhares, e as comunidades indígenas que guardam este saber há séculos recebem entre 0 e 5% dos lucros globais.

Se queres participar num retiro, traz ética para a tua decisão ✉️
Antes de pagares, pede o teu “passaporte ético”:
• quem é o xamã e qual é a linhagem?
• que percentagem vai diretamente para a comunidade indígena (com prova)?
• as plantas são cultivadas de forma sustentável?

Boicota retiros sem respostas claras e faz doações diretas a organizações indígenas. O sagrado não é um pacote de luxo. Não se compra — partilha-se. 💚

📎No artigo completo em girlsonboard.pt comenta e recebe o link para o artigo.

04/12/2025

A foi à LX Factory, em Lisboa, para conhecer o Spray The Seed Project, a exposição que inaugura o espaço com o mesmo nome, com o apoio da

É uma exposição? Sim.
É um projecto a duas mãos, criado pelos artistas .pt e .senho Também.
Dois estilos diferentes que convergem na obsessão pelo detalhe? Com certeza.
É algo que não deves perder? Definitivamente.

O Spray the Seed Project mistura o universo orgânico com o underground e a cultura do graffiti!

A exposição decorre na LX Factory até 21 de dezembro
4ª a 6ª: 14h – 20h
Sáb. e Dom.: 11h – 20h

Além de visitares a exposição, ainda podes levar uma peça artística, as obras estão à venda no local e através das redes sociais.

Não é só arte: é partilha, comunidade e expressão.
Leve teus amigos. Juntos… espalhamos a semente.

Queres mesmo mudar de carreira? 🤔Muitas vezes não é a profissão que está errada… é o prazer que desapareceu pelo caminho...
03/12/2025

Queres mesmo mudar de carreira? 🤔
Muitas vezes não é a profissão que está errada… é o prazer que desapareceu pelo caminho.

A The School of Life lembra-nos que cada carreira é guiada por 12 “Pontos de Prazer” ✨ impacto, autonomia, criatividade, aprendizagem, propósito, entre outros.
Quando um deles falta, o corpo avisa com sinais claros: desmotivação, cansaço, irritação, sensação de desalinhamento.

Talvez não precises de uma mudança radical.
Talvez precises só de recuperar um dos teus pontos essenciais. ⭐️

📎 No artigo completo em girlsonboard.pt, comenta e recebe o link para o artigo “The Career Workbook”, onde podes descobrir os teus 12 Pontos de Prazer e perceber o que está - ou não a funcionar.

Faça o teste inspirado no Career Workbook feito pela e descubra seus pontos de prazer.

📱 Sem energia nem para responder a um SMS?Pode não ser “preguiça” nem mau feitio: pode ser o burnout a bater à porta.Qua...
02/12/2025

📱 Sem energia nem para responder a um SMS?
Pode não ser “preguiça” nem mau feitio: pode ser o burnout a bater à porta.
Quando um simples “vamos tomar café?” ☕ parece logística de três semanas, quando o scroll substitui conversas reais ou acordas cansada mesmo depois de dormir… o teu corpo está a enviar alertas. 🔔

O burnout não é uma "moda" millennial.
É uma guerra interior feita de cansaço crónico, irritabilidade, esquecimento, apatia e aquela sensação de que já não te reconheces.

Explicamos-te os sinais a que deves estar atenta, o impacto no trabalho, nas relações e, sobretudo, como podes começar a sair deste ciclo.

📎 Comenta e recebe o link na DM (link na bio).

💧❄️ Será que o ice bath é adequado para ti?O frio não reage no corpo feminino como reage no masculino, e isso importa.Pa...
01/12/2025

💧❄️ Será que o ice bath é adequado para ti?
O frio não reage no corpo feminino como reage no masculino, e isso importa.

Para algumas pessoas, pode ser revigorante.
Para outras, pode ser um stress real, sobretudo na segunda metade do ciclo menstrual, quando o corpo precisa de estabilidade para regularizar a temperatura, a ovulação e a energia.

✨ A prática consciente é sempre mais importante que a performance.

Se quiseres experimentar, vai devagar, respeita o teu ritmo e evita a fase lútea.

📎 Partilha com alguém que PRECISA de saber isto antes de entrar na água gelada.
Comenta e recebe o link do artigo completo para entender todos os riscos e recomendações. 🧊💙

🌿 Apropriação do Sagrado: Quando o Airbnb encontra a Mãe AyahuascaO site Behold Retreats anuncia: “7 dias de ayahuasca +...
30/11/2025

🌿 Apropriação do Sagrado: Quando o Airbnb encontra a Mãe Ayahuasca
O site Behold Retreats anuncia: “7 dias de ayahuasca + yoga + piscina infinita no Alentejo: 7800 USD” (≈ 6700 EUR). No mesmo dia, Olivia Arévalo Lomas, sábia indígena do povo Shipibo‑Konibo assassinada em 2018, continua sem justiça na Amazónia.
Portugal é o hub europeu dos retiros psicadélicos: mais de 125 opções em 2025 (+50% vs 2023). Um retiro de luxo pode ser ""uma das experiências mais signif**ativas da vida"", mas para quem? Quanto dos lucros chega às comunidades amazónicas?
Descobre em girlsonboard.pt 👆 Link na Bio

29/11/2025

Elas não mudaram o mundo pelo número que aparecia na balança, pelas medidas da cintura ou centímetros de altura.

Elas mudaram o mundo:
Pela arte que criaram.
Pelas palavras que escreveram.
Pelos gestos que ousaram.
Pela voz que ecoaram.
Pelos sonhos que recusaram adormecer.

Foram mulheres criadoras de futuros possíveis.
Foram luz em caminhos onde ainda não havia estrada.

O impacto delas não se mediu em centímetros. Mediu-se em legado. Não se pesou em quilos. Pesou-se em coragem.
Hoje, celebramos cada mulher que revolucionou o mundo por ser quem é.

E tu, quem são as mulheres que te impulsionam a fazer a tua própria (r)evolução?

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