NaturArruda

Name: NaturArruda
Address: Arruda dos Vinhos, 2630-112, PT
Telephone: +351964980322
Price range: Not applicable

Ligar Como chegar Website Contactar o negócio

Exposição de Saúde, Bem-Estar e Meio Ambiente 🌱

7ª EDIÇÃO
🗓️ 17 e 18 de outubro de 2026
📍Arruda Dos Vinhos

12/10/2026

Há quem nunca vá a uma exposição de saúde e bem-estar. Até saber o que lá se faz.

Este carrossel é para essas pessoas. Passa os cartões até encontrares alguém que conheces.

Os teus pais. A amiga que diz que nunca se saberia defender. O miúdo que não pára quieto. Quem tem horta, ou jura que um dia vai ter.

Na Expo NaturArruda são 32 atividades em dois dias, todas gratuitas. Há uma oficina prática de Suporte Básico de Vida, dada por professoras da Escola Superior de Enfermagem da Universidade de Lisboa. Há cozinha ao vivo, ciência para os mais novos e BTT ao domingo de manhã.

Quando chegares ao cartão certo, envia-o a quem é. Vai perceber porquê.

📍 Pavilhão Multiusos de Arruda dos Vinhos
🗓️ 17 e 18 de outubro
🎟️ Entrada livre

O evento onde o futuro do bem-estar ganha forma.

12/10/2026

🍰 A Dolce Vita vai adoçar a Naturarruda!

Acreditamos que o bem-estar também está nos pequenos prazeres, nas memórias felizes e nos momentos partilhados.

Levamos até vocês docinhos em caixinhas e bolos no pote, feitos com carinho e ingredientes caseiros, sem preparados industrializados, para oferecer mais qualidade e sabor a cada dentada. 🍓🧁

Porque cuidar de nós também é encontrar equilíbrio e alegria nas pequenas coisas — e um docinho pode fazer parte desses momentos!

Venham conhecer-nos e descobrir sabores que despertam boas memórias!

Dolce Vita — Sabores que adoçam a sua vida.
Expo Naturarruda — Saúde, bem estar e meio ambiente.

12/10/2026

Frango na “Rede” — Churrasqueira é um espaço dedicado à boa comida, aos sabores tradicionais e aos momentos de convívio à mesa. Com uma proposta simples, acolhedora e cheia de sabor, a marca procura oferecer refeições preparadas com cuidado, mantendo aquela ligação à cozinha caseira e à tradição das churrasqueiras.
Mais do que servir uma refeição, o Frango na “Rede” representa aqueles momentos em que a comida reúne família, amigos e comunidade à volta da mesa. É um conceito próximo, descontraído e pensado para quem valoriza uma refeição saborosa, prática e preparada com atenção.
Frango na “Rede” — sabor, tradição e bons momentos à mesa.

12/10/2026

Sou Terapeuta Floral, professora certificada pelo Bach Centre e autora do primeiro livro português de Florais editado nos últimos 20 anos!
O meu objectivo é divulgar e fazer crescer a terapia floral em Portugal, trazendo para cada vez mais gente esta ferramenta de regulação emocional simples, eficaz e 100% natural.

Atividade: Florais de Bach para a ansiedade

12/10/2026

As Danças Circulares Sagradas nasceram da pesquisa e do encontro de danças tradicionais e culturais de diferentes povos de todo o mundo.
Ao longo da história, comunidades de todo o mundo dançaram em círculo para celebrar a vida, agradecer, pedir proteção, honrar a natureza e fortalecer os laços entre as pessoas.

Inspiradas nessa herança ancestral, as Danças Circulares Sagradas unem movimentos simples e repetitivos que transformam a dança numa meditação em movimento.

No círculo, cada pessoa percorre o seu próprio caminho, mas nunca o faz sozinha. Cada passo contribui para a harmonia do grupo, lembrando-nos que somos únicos e, ao mesmo tempo, parte de um todo.

Não é necessário saber dançar. Basta estar disponível para viver a experiência e deixar que o corpo fale a sua própria linguagem.

12/10/2026

Esta atividade, será um momento individual e terá uma história, um jogo e uma arte criativa (40min a 50min).

12/10/2026

A palestra “Os 5 Pilares do Florescimento Humano” apresenta um caminho para deixarmos de apenas sobreviver e começarmos verdadeiramente a florescer.
Viver é um assunto muito sério que pode ser visto de vários pontos de vista. Através da
Consciência — viver em presença e reconhecer quem somos. Através da Conexão connosco — criar relações profundas connosco, com os outros e com algo maior.
Através do Propósito e Sentido de Vida — encontrar significado na nossa existência e direção para a vida.
Através do Empoderamento e Desenvolvimento Humano onde vamos aprender a assumir a responsabilidade pelas nossas escolhas e transformar potencial em ação.

Florescer não significa estar feliz o tempo todo. A investigação mostra-nos que florescer é viver com significado, relações de qualidade, funcionamento psicológico saudável, capacidade de realização e uma perceção mais integrada de bem-estar.

12/10/2026

Oviscience – Onde estás Ciência?

• OviScience é ciência para crianças.
• Onde estás ciência?
• Em tudo. Tu és ciência.
• Vem experimentar comigo.
• Desperta a ciência em ti.
• A Ciência é de todos.

12/10/2026

🌸 Olá, sou a Telma e quero dar-te a conhecer a MIMA!

Sou professora certificada de Babyoga e Playoga pela Escola Babyoga Portugal (certificação DGERT), mas, antes de tudo, sou mulher e mãe. Sei bem como é viver entre o amor imenso que sentimos pelos nossos filhos e o cansaço, as dúvidas e os desafios que fazem parte da maternidade.

Foi também dessa experiência que nasceu a vontade de criar um espaço onde fosse possível abrandar, respirar e encontrar momentos de verdadeira conexão. Assim nasceu a MIMA — um espaço de colo, calma e conexão. 💛

🍼 No Babyoga, convido bebés e pais a partilharem momentos de toque, relaxamento e descoberta, fortalecendo o vínculo e acompanhando o desenvolvimento dos mais pequeninos.

🌈 No Playoga, através de histórias, jogos, movimento, respiração e imaginação, as crianças descobrem o yoga de forma divertida, desenvolvendo a consciência corporal, a expressão emocional e a confiança em si mesmas.

Acredito que o yoga vai muito além das posturas. Está nos pequenos gestos, no olhar, no abraço, na brincadeira e na oportunidade de estarmos verdadeiramente presentes.

Na MIMA, quero que cada família encontre um espaço para se reconectar, que cada bebé seja acolhido e que cada criança tenha liberdade para explorar, sentir e crescer ao seu ritmo. 🌿

Porque não precisamos de ser perfeitos. Precisamos, tantas vezes, apenas de parar, respirar e estar juntos.

12/10/2026

Falar de intimidade é também falar de saúde, autoestima, comunicação, conhecimento do corpo e qualidade das relações. Nesta palestra, vamos abordar de forma natural e sem tabus temas como desejo, mudanças no corpo, comunicação entre parceiros, lubrificação, autoconhecimento e alguns dos mitos que ainda condicionam a forma como vivemos a intimidade.

Ao longo da sessão, serão também apresentados alguns produtos de bem-estar íntimo e soluções que podem ajudar a potenciar a intimidade, o conforto, a descoberta e a conexão, sempre de forma informada, consciente e adaptada a diferentes necessidades.

Um momento de informação, partilha e descoberta, pensado para promover uma relação mais saudável e positiva com o corpo e com a intimidade.

Endereço

Arruda Dos Vinhos
2630-112

Telefone

+351964980322

Website

https://linktr.ee/naturarruda

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviamos-lhe um e-mail quando NaturArruda publicar novidades e promoções. O seu endereço de e-mail não será utilizado para nenhum outro fim e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.