Kuchnia nr 13

Kuchnia nr 13 Catering dietetyczny. nie-DIE-ta PROTOKÓŁ REGENERACJA

Pytacie o zupy, które stanowią część NIE - DIE - TA Kuchnia nr 13. Od teraz są dostępne u nas również w słoikach, w dwóc...
20/12/2024

Pytacie o zupy, które stanowią część NIE - DIE - TA Kuchnia nr 13. Od teraz są dostępne u nas również w słoikach, w dwóch pojemnościach:
✅720 ml (dla 2 -3 osób)
✅900 ml (dla 3 - 4 osób).
Wszystkie dostępne w Kuchni 13 zupy, są wegańskie bądź wegetariańskie oraz bezglutenowe i co bardzo ważne, będą zawsze świeże, bo będą robione po złożeniu zamówienia. Potrzebujemy więc 1 dzień żeby przygotować dla Was zamówienie.
Cennik:
Zupa - 720 ml - cena 25 zł
Zupa - 900 ml - cena 30 zł
Przy zamówieniu minimum 5 zup ( niezależnie od pojemności) - przybijamy od razu 10% obniżki.

Dostępne zupy:
🍅krem z buraka z batatem i mlekiem kokosowym,
🍅krem z gruszki 🍐 i pietruszki,
🍅zupa z ciecierzycy, czerwonego curry, szpinaku i mleka kokosowego,
🍅krem z pomidorów z cynamonem,
🍅wegański ramen z makaronem ryżowym
Dostawa - jak blisko to nic😀, a jak dalej - to zależy jak daleko. Dalsza podróż zup - zgodnie z cennikiem InPost . 😀
Skontaktuj się z nami przez messenger- pogadajmy o zdrowych zupach 👊😀

Dziś  do niedzielnego menu - historia Pani Małgorzaty, która w bardzo rozbudowanej formie odpisała na pytanie wysłane pr...
03/11/2024

Dziś do niedzielnego menu - historia Pani Małgorzaty, która w bardzo rozbudowanej formie odpisała na pytanie wysłane przez nas SMS 🙂 Poznajcie historię Małgorzaty:

„Cześć ekipo K13, w odpowiedzi na waszego SMS przesyłam, jak wyglądał timeline stosowania waszej diety u mnie. Zamówiłam na 14 dni, 1500 kcal dziennie. Posiłki zjadałam w 6-godzinnym oknie żywieniowym. Pierwszy posiłek o 11 i ostatni o 17. Pierwszy dzień był łatwy, co mnie zdziwiło, bo przed dietą codziennie spożywałam około 2200-2400 kcal, raczej zdrowego jedzenia. Obcięcie tej wartości do 1500 kcal to redukcja o około 700-900 kcal dziennie.

Dzień 3: Mam więcej energii niż zwykle! Nie czuję głodu między posiłkami, a moja koncentracja w pracy jest na najwyższym poziomie.

Dzień 5: Waga zaczyna spadać! Czuję się lżej, a mój sen stał się głębszy i bardziej regenerujący. Co ciekawe, potrzeba porannej kawy niemal zniknęła!

Dzień 7: Po tygodniu widzę znaczące efekty. Moja skóra jest promienna, a ubrania leżą luźniej. Znajomi pytają, co się zmieniło!

Dzień 10: Utrata wagi jest bardziej widoczna. Wiem, że spadek masy ciała to nie tylko utrata tłuszczu, ale również glikogenu i wody. Czuję jednak, że moje ciało się oczyszcza i adaptuje do nowego stylu życia.

Dzień 14: Jestem zachwycona! Według wagi straciłam 3 kg w ciągu tych dwóch tygodni. Szacuję, że przy założonym deficycie kalorycznym około 1 kg to czysta utrata tłuszczu. Czuję się pełna energii i lekka. Wasza dieta pomogła mi nie tylko schudnąć, ale też wypracować zdrowszy styl życia. Dziękuję!"

Nasza dieta to nie tylko Blueprint Protocol, ale także połączenie różnych strategii biohackingu. Dostosowujemy się do indywidualnych potrzeb, wspierając takie metody jak przerywany post i inne taktyki żywieniowe. Rozumiemy, że podczas redukcji wagi organizm traci nie tylko tłuszcz, ale również glikogen i wodę. Dzięki odpowiednio zbilansowanym posiłkom pomagamy w zdrowej redukcji tkanki tłuszczowej, minimalizując utratę masy mięśniowej i zapewniając optymalne funkcjonowanie organizmu.

Chcesz doświadczyć takiej przemiany? Dołącz do nas i zacznij swoją drogę do lepszego zdrowia z Kuchnia NR13!

Kod promocyjny WWL - i rabat 20 %Wiesz, że to co jesz ma znaczenie ? Dziś pierwszy dzień miesiąca - a że listopad to mie...
01/11/2024

Kod promocyjny WWL - i rabat 20 %

Wiesz, że to co jesz ma znaczenie ?

Dziś pierwszy dzień miesiąca - a że listopad to miesiąc nieco przygnębiający (a nasza dieta wpływa pozytywnie na psyche 🙂) no i Sylwester za pasem (zanotowane ubytki wagi naszych klientów to około 1 kg na tydzień) - mamy dla Was zniżki.
Dla Mieszkańców Kobyłki, Wołomina, Zielonki, Radzymina, Marek i Ząbek - rabat na zamówioną dietę (7 dni i więcej dni) - Minus 20%
Zastosuj 20% rabatu z Kodem promocyjnym WWL

www.kuchnianr13.com - napisz jak masz pytania

[email protected]
Ola Kutz
Aleksandra Kutz
Edyta Zbieć

Na zdjęciu jedzenie na cały dzień dla całej czteroosobowej rodziny! 🍽️Nasze dania to bogactwo składników odżywczych, któ...
22/10/2024

Na zdjęciu jedzenie na cały dzień dla całej czteroosobowej rodziny! 🍽️

Nasze dania to bogactwo składników odżywczych, które wspierają zdrowie i energię przez cały dzień:

Mnóstwo warzyw i owoców – od świeżych pomidorów i kalafiora, po witaminowe bomby jak aronia i wiśnie. 🌶️🥦🍒
Białko roślinne i zwierzęce – czarna soczewica oraz grillowany indyk zapewniają odpowiednią ilość białka, które jest niezbędne dla każdego członka rodziny.
Dobre tłuszcze – zdrowe oleje i nasiona słonecznika wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
🍓 Pyszne smoothie z truskawek i imbiru na dobry początek dnia!

Idealnie zbilansowane posiłki na każdy dzień – zdrowie i smak w każdym kęsie! 😋👨‍👩‍👧‍👦

Czy można żyć zdrowiej ? Tak - z nami 🥦Przeczytajcie fragment smutnego naszym zdaniem artykułu z dzisiejszego Onetu: „Wy...
19/10/2024

Czy można żyć zdrowiej ? Tak - z nami 🥦

Przeczytajcie fragment smutnego naszym zdaniem artykułu z dzisiejszego Onetu:

„Wykorzystując szkolną skalę ocen, zasługujemy na ocenę niedostateczną — zauważa profesor dr hab. Hubert Makaruk, Dziekan Wydziału Wychowania Fizycznego i Zdrowia w Białej Podlaskiej. I przytacza własne dane. — Spośród pięciu tys. dzieci, które przebadał mój zespół, zaledwie 11 proc. potrafiło skakać przez skakankę, około 20 proc. wykonać przewrót w przód czy kozłować piłkę. Te dane są zatrważające — mówi” - źródło Onet

A my dziś:

Gotowy na pyszną, zdrową podróż smakową? 🌱🍽

Przedstawiamy nasze dzisiejsze menu – idealne połączenie wyjątkowych smaków, które zaspokoją Twoje podniebienie i dostarczą mnóstwo wartości odżywczych!

🥤 Zaczynamy od orzeźwiającego smoothie z mlekiem z nerkowców i owsianym, z dodatkiem soczystych truskawek – idealne na dobry start dnia! 🍽 Na lunch polecamy delikatną białą rybę w towarzystwie żółtych fasolek szparagowych i salsy pomidorowej. A do tego małokaloryczna czarna soczewica skropiona sokiem z octu jabłkowego i oliwy. 🍲 Rozgrzewająca zupa krem z pomidorów i białych warzyw, delikatnie doprawiona cynamonem, idealna na jesienny dzień. 🍒 Na deser czeka pudding chia na mleku owocowym, z wiśniami oraz mieszanką orzechów nerkowca, laskowych i włoskich.

Dbaj o zdrowie, ciesz się smakiem i zamów catering, który troszczy się o Ciebie! 💚

Plan na dziś 🍅🍆🥦
18/10/2024

Plan na dziś 🍅🍆🥦

🌿 Kuchnia Nr 13, nie DIE-ta! 🌿W naszej kuchennej manufakturze wzorujemy się na osobach, które od lat stosują sprawdzone ...
17/10/2024

🌿 Kuchnia Nr 13, nie DIE-ta! 🌿

W naszej kuchennej manufakturze wzorujemy się na osobach, które od lat stosują sprawdzone strategie żywieniowe, osiągając znaczące efekty w poprawie zdrowia, redukcji wagi i spowolnieniu procesów starzenia. 💪

Nasza filozofia to jakość ponad ilość – dbamy o to, by każdy posiłek zawierał maksymalną ilość mikroelementów korzystnych dla Twojego zdrowia. Skupiamy się na odpowiednich proporcjach białka, węglowodanów i zdrowych tłuszczy, abyś mógł czerpać najlepsze wartości odżywcze z każdej porcji. 🍽

Dlaczego warto wybrać Kuchnię Nr 13?

Inspirujemy się ludźmi, którzy od lat stosują skuteczne strategie żywieniowe i widzą realne efekty w swoim zdrowiu i samopoczuciu.

Stawiamy na najlepsze produkty, które dostarczają organizmowi tego, co najcenniejsze – białko z odpowiednich źródeł, zdrowe tłuszcze i węglowodany o niskim indeksie glikemicznym.

Nasze dania to nie tylko zdrowie, ale i smak, którym możesz się cieszyć każdego dnia!

Nie jesteśmy masową fabryką dań – nasze podejście jest indywidualne, pełne troski o zdrowie i długowieczność. Dołącz do nas, jeśli chcesz żyć zdrowiej i dłużej!

🌱 Sprawdź naszą ofertę

Nasz catering jest inny 🍅🍆🥦Sprawdź - www.kuchnianr13.com Na hasło - „Życie” - 10% taniej
17/10/2024

Nasz catering jest inny 🍅🍆🥦

Sprawdź - www.kuchnianr13.com
Na hasło - „Życie” - 10% taniej

Catering dietetyczny Proszę o zapoznanie się z ofertą naszej firmy - Kuchnia nr 13Nasz catering jest bezglutenowy i bezl...
16/10/2024

Catering dietetyczny

Proszę o zapoznanie się z ofertą naszej firmy - Kuchnia nr 13
Nasz catering jest bezglutenowy i bezlaktozowy - nie stosujemy również cukru. Realizujemy go w oparciu o Protokół diety Brayana Johnsona - który badaniami potwierdza wpływ stosowania swojej diety na poprawę parametrów zdrowotnych. Udowadnia, że dietą można odmłodzić organizm i zachować, przy odpowiednio dobranej kaloryczności - optymalną (spadek) wagę. Dieta składa się z 4 posiłków (danie główne, zupa, deser i shake) złożonych od 5 do 8 porcji warzyw i owoców dziennie. Stosujemy rośliny mocno wybarwione takie jak - brokuł, bakłażan, burak, kalafior, szpinak, jarmuż, czarna soczewica, batat, czerwony ryż, itp.
Nasza dieta jest dostępna w wersji wege i mięsnej. W mięsnej wersji stosujemy mięso z indyka i ryby (głównie łosoś). Wszystkie stosowane przez nas dodatki są najwyższej jakości. Stosujemy wysokiej klasy oliwę z oliwek, ocet jabłkowy, czosnek, imbir. Dietę przywozimy codziennie rano, bezpośrednio do zamawiającego.
Cena diety zależy od kaloryczności i wynosi:
Dieta około 1500 kcal - 79 zł za dzień
Dieta około 1800 kcal - 89 zł za dzień
Dieta około 2000 kcal - 99 zł za dzień

Przy zamówieniu posiłków z kodem „Życie” stosujemy 10% zniżki. Zapraszamy

www.kuchnianr13.com

Zapraszamy do kontaktu - przez stronę www, przez messenger oraz telefonicznie - 797 935 313

Krem z pomidorów z cynamonem - zupa z charakterem🍅Zupę pomidorową można doprawić cynamonem. Cynamon łagodzi kwasowość po...
12/10/2024

Krem z pomidorów z cynamonem - zupa z charakterem🍅

Zupę pomidorową można doprawić cynamonem. Cynamon łagodzi kwasowość pomidorów oraz wyciąga z nich słodycz. Dzięki niemu, zupa pomidorowa nabierze mocy, głębi i charakteru.

Dzięki naszej diecie będziesz szczupły, piękny i ZDROWY ❤️ i będziesz mieć więcej czasu dla siebie 🙂🍅🍆🥦👍
10/10/2024

Dzięki naszej diecie będziesz szczupły, piękny i ZDROWY ❤️ i będziesz mieć więcej czasu dla siebie 🙂🍅🍆🥦👍

Adres

Dolna 41
Warsaw
00-773

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kuchnia nr 13 umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij