JONIEC TEAM

20/08/2026

Podczas VII edycji Biegu Górskiego o Złotą Paproć Prezesa Firmy JONIEC® Joanna Nosal-Chojnowska i Michał Chojnowski z grupy Skylos poprowadzili krótki wykład poświęcony bieganiu z psem. 🐕⛰️

Jak przygotować psa do wspólnego biegania? Na co zwracać uwagę podczas zawodów? I przede wszystkim – jak zachować się, kiedy na trasie spotykamy innych biegaczy z psami?

Wykład to sporo praktycznych wskazówek dotyczących zachowania psów podczas zawodów, w których towarzyszą im duże emocje, tłum ludzi, inne psy, hałas i zmieniające się warunki na trasie.

Joanna i Michał opowiadają m.in. o bezpiecznym mijaniu innych zespołów człowiek–pies, reagowaniu na zachowania czworonogów oraz o tym, jak nasze zachowanie może wpływać na psa, z którym właśnie się mijamy.

To materiał nie tylko dla osób startujących w kategorii Bieg z Pieskiem, ale również dla wszystkich uczestników zawodów, podczas których na trasie pojawiają się biegacze z psami. 🏃‍♂️🐶

🎥 Zapraszamy do obejrzenia wykładu i poznania zasad, które pomagają zadbać o bezpieczeństwo oraz komfort zarówno ludzi, jak i psów.
👉 www.youtube.com/watch?v=8VFHgcMD1aQ

Podczas VII edycji Biegu Górskiego o Złotą Paproć Prezesa Firmy JON...

17/08/2026

⛰️🌿 Tak wyglądała VII edycja Biegu Górskiego o Złotą Paproć Prezesa Firmy JONIEC®!

19 lipca w Tymbarku spotkali się biegacze, miłośnicy gór i czworonożni zawodnicy. 🏃‍♀️🏃🐶

Na trzech trasach – 21 km, 7 km oraz Bieg z Pieskiem – nie zabrakło sportowych emocji, walki z własnymi słabościami, pięknych widoków i przede wszystkim dobrej atmosfery. 💪🔥

W tegorocznej edycji wystartowało 143 uczestników i 16 psów. 🐕❤️

A jeśli chcecie poczuć tę atmosferę jeszcze raz — zapraszamy na krótką filmową relację! 🎬👇

Dziękujemy wszystkim zawodnikom, kibicom, wolontariuszom i osobom zaangażowanym w organizację biegu. Bez Was nie byłoby tego wydarzenia! 💙

Do zobaczenia za rok! 👋

20/07/2026

To jeszcze nie koniec wspomnień po VII Biegu Górskim o Złotą Paproć Prezesa Firmy JONIEC®! 🌿🏃

📸 Przygotowaliśmy dla Was obszerną galerię zdjęć z tegorocznej edycji. Zobaczcie, jak wyglądały sportowe emocje na trasie i mecie – być może odnajdziecie także siebie!

🔗 Galeria zdjęć:
https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1tO8bdQhRqWUA5FGKSZ7FBIXISi_gcn5j

🏆 Oficjalne wyniki:
https://dostartu.pl/joniec-v16015

Jeszcze raz serdecznie dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami podczas tegorocznej edycji. Dziękujemy zawodnikom za sportową rywalizację i świetną atmosferę, kibicom za fantastyczny doping, partnerom, sponsorom, wolontariuszom oraz wszystkim osobom zaangażowanym w organizację wydarzenia. 🤝💙

Dziękujemy za wspólnie spędzony dzień i już dziś zapraszamy na kolejną edycję. 🌿👋

19/07/2026

🏔️ VII Bieg Górski o Złotą Paproć prezesa firmy JONIEC® już za nami! 😊
Piękna pogoda, górski klimat, sportowa rywalizacja i mnóstwo pozytywnej energii – tak w skrócie można podsumować tegoroczną edycję! Atmosfera na trasie była fantastyczna od pierwszego do ostatniego kilometra. ⛰️🏃‍♂️🏃‍♀️

Po biegach nasi uczestnicy mieli okazję wysłuchać inspirującej prelekcji Joanny Nosal-Chojnowskiej i Michała Chojnowskiego z zespołu Skylos – doświadczonych zawodników startujących w biegach z psami oraz wyścigach psich zaprzęgów. 🐾

Na zakończenie odbyło się wręczenie nagród, którego dokonali:
🏅 Mieczysław Joniec – Prezes firmy JONIEC®
🏅 dr Paweł Ptaszek – Wójt Gminy Tymbark

Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestnikom za wspaniałą rywalizację i wspólną sportową zabawę! 💪
📊 Oficjalne wyniki dostępne są tutaj:
👉 https://dostartu.pl/vii-bieg-gorski-o-z-ota-paproc-prezesa-firmy-joniec-cc16015

Więcej zdjęć opublikujemy na początku tygodnia. 📸

Dziękujemy również wszystkim, którzy pomogli w organizacji tego wydarzenia:
🙏 dr. Pawłowi Ptaszkowi – Wójtowi Gmina Tymbark
🙏 Koło Gospodyń Wiejskich Tymbark
🙏 firmie Maspex sp. z o.o. Tymbark
🙏 OSP Tymbark
🙏 OSP Zawadka
🙏 OSP Piekiełko
🙏 firmie FizjoAktiv Konrad Tąta - Gabinet fizjoterapii i masażu

16/07/2026

🌿 VII Bieg Górski o Złotą Paproć prezesa firmy JONIEC® już w najbliższą niedzielę! 🏃‍♂️🐕⛰️
👉 www.dostartu.pl/joniec-v16015

To już ostatnia odsłona naszego cyklu pytań do ekspertów w ramach przygotowań do biegu. Tym razem zespół Skylos podpowiada, jak zadbać o bezpieczeństwo i komfort podczas wspólnego biegu z psem.

JONIEC TEAM: ❓
Jak radzić sobie z innymi psami na trasie i rozproszeniami?

Skylos: 💬
Kluczem jest opanowanie emocji i dobra komunikacja w zespole człowiek-pies.

• Bezpieczny start: Na linii startu znajdź swoją przestrzeń i kontroluj otoczenie. Trzymaj psa krótko i wypuszczaj linkę z ręki stopniowo, dopiero gdy zawodnicy nabiorą dystansu. Psy na starcie są potężnie nakręcone – w takich warunkach nawet najmilszy pupil może nie tolerować obcego psa, który spróbuje się przywitać. Na zapoznanie będzie czas na mecie! 😉

• Mijanki na trasie: Ucz psa komend kierunkowych (lewo, prawo, naprzód, go, stop). Najlepszym sposobem na wyprzedzenie innego zawodnika czy ominięcie bodźca jest prowadzenie psa po zewnętrznej stronie (jeśli mijasz kogoś z lewej, trzymaj psa po swojej lewej stronie). Skróć linkę i maksymalnie przyspiesz, zanim go dogonicie. Ten nagły zryw sprawia, że pies przekierowuje uwagę na Ciebie i uznaje, że znalazłeś coś ciekawszego z przodu.

• Trening w grupie: Psią pewność siebie i naukę rozproszeń najlepiej budować w stadzie.

🐾 Do zobaczenia już w niedzielę na starcie Biegu z Pieskiem! Życzymy Wam bezpiecznego biegu, świetnej zabawy i wielu wspólnych kilometrów z Waszymi czworonożnymi partnerami. 💚

13/07/2026

🌿 VII Bieg Górski o Złotą Paproć prezesa firmy JONIEC® już w najbliższą niedzielę (Zapisy 👉 www.dostartu.pl/joniec-v16015 )🏃⛰️

W kolejnej odsłonie naszego cyklu przygotowań do biegu kolejne pytanie do Dominik Tabor – utytułowanego biegacza górskiego i zawodnika JONIEC TEAM. Tym razem rozmawiamy o jednym z najbardziej wymagających elementów biegu w górach – zbiegach.

JONIEC TEAM: ❓
Jak wygląda Twoja strategia na zbiegach, żeby biec szybko, ale bezpiecznie?

Dominik Tabor: 💬
To zależy przede wszystkim od nachylenia i techniczności zbiegu.

Na mniej stromych zbiegach — mniej więcej do około 10% nachylenia — staram się lekko pochylić tułów do przodu w taki sposób, aby ciało było ustawione możliwie prostopadle do podłoża. Pozwala to lepiej wykorzystać siłę grawitacji, zwiększyć płynność biegu i jednocześnie zmniejszyć niepotrzebne hamowanie pracą mięśni.

Natomiast na bardziej stromych i technicznych zbiegach kluczowe staje się skrócenie kroku oraz odpowiednia praca wzroku. Staram się patrzeć kilka kroków przed siebie — mniej więcej 4–5 kroków do przodu — dzięki czemu mogę szybciej planować tor biegu i reagować na przeszkody.

Bardzo ważne jest również wybieranie linii biegu, która będzie jednocześnie możliwie krótka, ale też bezpieczna. W biegach górskich szybki zbieg to nie tylko odwaga, ale przede wszystkim kontrola, rytm i umiejętność podejmowania dobrych decyzji w ułamku sekundy.

02/07/2026

🏃‍♂️🐕 Jak przygotować się do biegu z psem? Przed VII Bieg Górski o Złotą Paproć prezesa firmy JONIEC® pytamy o to zawodników, którzy od lat z sukcesami startują w biegach z psami i wyścigach psich zaprzęgów. Dziś kolejne wskazówki od zespołu Skylos.

JONIEC TEAM:
❓ Na co zwracać uwagę przy doborze sprzętu, żeby zapewnić psu bezpieczeństwo i komfort?

Skylos:
💬 Najważniejsze jest to, by pies mógł swobodnie i wygodnie pracować. Podstawowy, najbardziej bezpieczny zestaw to dobry pas biodrowy, linka z amortyzatorem oraz odpowiednie szelki.

• Szelki dla psa: Najlepiej sprawdzą się modele typu SLED lub GUARD. Muszą być dopasowane, czyli nie mogą blokować ruchu łopatek (dlatego zdecydowanie odradzamy szelki typu norweskiego). W przypadku sledów, po naciągnięciu pociągowym nie mogą wpijać się w słabiznę, a ich boczne paski powinny opierać się na żebrach.

• Pas biodrowy dla człowieka: Powinien spoczywać na pośladkach i być wyposażony w pętle na nogi. Pies ma ciągnąć za pośladki, a absolutnie nie za lędźwia!

• Linka z amortyzatorem (ok. 2,5 m): Niweluje szarpnięcia, sprawiając, że ani psi, ani ludzki kręgosłup nie odczuwają tak mocno obciążeń generowanych podczas biegu, co skutecznie eliminuje ryzyko kontuzji.

• Gdzie szukać? Świetny sprzęt znajdziecie w polskich firmach (np. 3-RD POLE, Sali, Rowerland) lub zagranicznych (ZeroDC, Manmat).

JONIEC TEAM:
❓ Czego bezwzględnie unikać?

Skylos:
💬 • Nieodpowiednie kagańce: Jeśli Twój pies bywa nieprzewidywalny i musi biec w kagańcu, wybierz wyłącznie kaganiec fizjologiczny (np. Chopo lub Baskerville). Absolutnie nie stosuj kagańców weterynaryjnych (tub), które nie pozwalają psu w pełni otworzyć pyska! W lipcu ziajanie to dla psa jedyny sposób na termoregulację.

• Smycze typu flexi: Są skrajnie niebezpieczne w tłumie. Mechanizm łatwo odblokować przypadkowym ruchem, a brak kontroli nad psem, który wyrwie do przodu i wpląta się w innego zawodnika, grozi poważnymi konsekwencjami. Sprzęt musi zapewniać pełne panowanie nad zwierzęciem.

• Obroże zaciskowe i dławiki: Emocje podczas biegu są ogromne, temperatury wysokie, a każdy taki sprzęt może utrudniać psu ziajanie. Jeśli traktujecie start czysto spacerowo, a pies ma spokojne usposobienie, możecie pozwolić sobie na zwykłą obrożę z tradycyjną smyczą (choć my tego nie zalecamy) – ale nigdy na dławiki czy kolczatki - nie możecie używać przedmiotów sprawiających dyskomfort!

Jeśli nie zapisaliście się jeszcze na VII Bieg Górski o Złotą Paproć prezesa firmy JONIEC®, to wciąż możecie to zrobić tutaj 🔗 https://dostartu.pl/joniec-v16015! 💪🌿🏃🐕