Nutka natury

22/06/2026

Kolejny krok w stronę leśnych warsztatów już za mną…

Dziękuję za zaufanie, otwartość i wspólnie spędzone chwile wśród drzew. To był poranek pełen ciszy, zapachu lipy, śpiewu ptaków, ziołowych herbat i małych odkryć.

Najpiękniejszym momentem było dla mnie zobaczyć, że można po prostu usiąść pod drzewem, zamknąć oczy i pozwolić sobie na chwilę odpoczynku.

To dopiero początek zielonej drogi Fundacji Nutka Natury

21/06/2026

Kim jesteśmy?

Ogólnopolskie Stowarzyszenie Hortiterapeutyczne powstało z potrzeby rozwijania w Polsce świadomej, odpowiedzialnej i rzetelnej hortiterapii.

Łączymy osoby, które widzą w kontakcie z naturą, roślinami i ogrodem coś więcej niż aktywność rekreacyjną. Dla nas hortiterapia to przemyślany proces wspierający zdrowie, dobrostan, sprawczość, relacje społeczne i jakość życia różnych grup odbiorców.

Chcemy tworzyć przestrzeń współpracy dla praktyków, edukatorów, terapeutów, ogrodników, architektów krajobrazu, badaczy oraz instytucji zainteresowanych rozwojem hortiterapii w Polsce.

Nasze działania opieramy na trzech filarach:

🌱 Wiedza — upowszechniamy rzetelne informacje o hortiterapii, jej możliwościach, zastosowaniach i granicach. Chcemy wspierać rozwój edukacji, badań i dobrych praktyk w tej dziedzinie.

🌱 Praktyka — zależy nam na wymianie doświadczeń oraz odpowiedzialnym podejściu do pracy z człowiekiem poprzez naturę, rośliny i ogród. Interesuje nas hortiterapia stosowana świadomie, z uwzględnieniem potrzeb uczestników, celów działań i kontekstu, w którym są prowadzone.

🌱 Współpraca — budujemy relacje między osobami, organizacjami, uczelniami, instytucjami publicznymi, biznesem i partnerami zagranicznymi. Wierzymy, że rozwój hortiterapii wymaga dialogu między różnymi środowiskami.

Widzimy ogromny potencjał hortiterapii w pracy z seniorami, osobami z niepełnosprawnościami, dziećmi i młodzieżą, osobami w kryzysie psychicznym, pacjentami, społecznościami lokalnymi oraz wszystkimi, którzy mogą korzystać ze wspierającego kontaktu z naturą.

Jesteśmy na początku drogi jako Stowarzyszenie, ale chcemy budować środowisko, które łączy pasję z odpowiedzialnością, praktykę z wiedzą, a lokalne działania z doświadczeniami międzynarodowymi.

Zapraszamy do obserwowania naszych działań i do współtworzenia środowiska hortiterapii w Polsce.

Ogólnopolskie Stowarzyszenie Hortiterapeutyczne
🌿 Wiedza — Praktyka — Współpraca
🌿 Rozwijamy hortiterapię w Polsce



**Who are we?**

The Polish Association of Horticultural Therapy was founded out of the need to develop conscious, responsible, and evidence-informed horticultural therapy in Poland.

We bring together people who see contact with nature, plants, and gardens as more than a recreational activity. For us, horticultural therapy is a thoughtful process that supports health, wellbeing, agency, social relationships, and quality of life for different groups of participants.

We want to create a space for collaboration between practitioners, educators, therapists, horticulturists, landscape architects, researchers, and institutions interested in the development of horticultural therapy in Poland.

Our work is based on three pillars:

🌱 **Knowledge** — we share reliable information about horticultural therapy, its possibilities, applications, and boundaries. We want to support the development of education, research, and good practice in this field.

🌱 **Practice** — we value the exchange of experience and a responsible approach to working with people through nature, plants, and gardens. We are interested in horticultural therapy applied consciously, with attention to participants’ needs, the goals of the activities, and the context in which they take place.

🌱 **Collaboration** — we build relationships between individuals, organisations, universities, public institutions, businesses, and international partners. We believe that the development of horticultural therapy requires dialogue across different communities and sectors.

We see great potential for horticultural therapy in working with older adults, people with disabilities, children and young people, people experiencing mental health challenges, patients, local communities, and everyone who can benefit from supportive contact with nature.

As an Association, we are at the beginning of our journey, but we want to build a community that connects passion with responsibility, practice with knowledge, and local action with international experience.

We invite you to follow our work and co-create the horticultural therapy community in Poland.

**Polish Association of Horticultural Therapy**
🌿 Knowledge — Practice — Collaboration
🌿 Developing horticultural therapy in Poland

19/05/2026

🌿 Dziś obchodzimy Światowy Dzień Hortiterapii 🌿

Natura i ogrodnictwo to nie tylko moja pasja.
To chwile relaksu, wyciszenia i odnajdywania siebie na nowo.

Ogród pobudza wyobraźnię, uczy uważności i pozwala czuć wszystkimi zmysłami.
Kiedy jest mi smutno — idę do ogrodu.
Kiedy jestem szczęśliwa — również tam wracam. 🌱

Tworzenie zielonych przestrzeni to coś niezwykłego.
Mój ogród stał się moim przyjacielem i obudził mnie do życia na nowo.

Hortiterapia to coś więcej niż „zajęcia z kwiatkami”.
To terapia poprzez kontakt z naturą, która wspiera emocje, pamięć, koncentrację i dobre samopoczucie. Coraz częściej pomaga dzieciom, seniorom oraz osobom potrzebującym wyciszenia i odzyskania równowagi. Badania i doświadczenia pokazują, że kontakt z roślinami pomaga redukować stres, budować relacje i przywracać wewnętrzny spokój.

Szczególnie bliski jest mi wywiad o sile hortiterapii w pracy z seniorami — pokazuje, jak wielką wartość mają wspólne działania w ogrodzie, rozmowa, dotyk ziemi i codzienny kontakt z przyrodą. 🌸

Polecamy przeczytać ten inspirujący materiał:

https://epale.ec.europa.eu/pl/blog/nie-sa-tylko-zajecia-z-kwiatkami-o-sile-hortiterapii-w-pracy-z-seniorami

💚 Natura naprawdę leczy.
Czasem wystarczy usiąść w ogrodzie, dotknąć liści, poczuć zapach ziół i przypomnieć sobie, że jesteśmy jej częścią.

16/05/2026

Jesteśmy razem :)

Jak powstało Ogólnopolskie Stowarzyszenie Hortiterapeutyczne?

Nie zaczęło się od logo, nazwy ani dokumentów.

Zaczęło się od rozmów.
Od wspólnego doświadczenia i przekonania, że hortiterapia w Polsce potrzebuje przestrzeni do rozwoju — opartej na wiedzy, odpowiedzialności i współpracy.

Poznałyśmy się podczas studiów podyplomowych z hortiterapii w Poznaniu. To właśnie tam pojawiły się pierwsze pytania: jak mówić o hortiterapii rzetelnie? Jak rozwijać tę dziedzinę w sposób profesjonalny? Jak budować środowisko specjalistów, którzy chcą działać świadomie i odpowiedzialnie?

Z czasem te rozmowy zaczęły zamieniać się w konkretny plan.
31 stycznia 2026 roku podpisałyśmy dokumenty założycielskie Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Hortiterapeutycznego.

Każda z nas wnosi inne doświadczenie, kompetencje i perspektywę.
Łączy nas przekonanie, że kontakt człowieka z naturą może realnie wspierać zdrowie, rozwój i dobrostan — szczególnie wtedy, gdy staje się częścią świadomie prowadzonego procesu terapeutycznego.

Dziś rozpoczynamy tę drogę wspólnie.
Dziękujemy, że jesteście tutaj z nami od początku.



How was the Polish Horticultural Therapy Association created?
It didn’t begin with a logo, a name, or official documents.
It began with conversations. With shared experiences and a belief that horticultural therapy in Poland needs space to grow — grounded in knowledge, responsibility, and collaboration.
We met during postgraduate studies in horticultural therapy in Poznań. That was where the first questions appeared: how can we speak about horticultural therapy in a reliable and professional way? How can we support the development of this field responsibly? How can we build a community of specialists who want to work consciously and ethically? Over time, those conversations slowly turned into a concrete plan.
On January 31st, 2026, we signed the founding documents of the Polish Horticultural Therapy Association.
Each of us brings different experiences, competencies, and perspectives. What connects us is the belief that the relationship between people and nature can genuinely support health, development, and well-being — especially when it becomes part of a consciously guided therapeutic process.
Today, we begin this journey together. Thank you for being here with us from the very beginning.

13/02/2026

Dziś nie tylko piekliśmy muffinki 🧁
Dziś ćwiczyliśmy ręce, współpracę i wiarę w siebie.

Naturalne składniki.
Naturalne kolory.
Naturalne emocje. 🌿

Hortiterapia w praktyce 💚

rozwojdziecka

13/02/2026

Dziś nie tylko piekliśmy muffinki 🧁
Dziś ćwiczyliśmy ręce, współpracę i wiarę w siebie.

Naturalne składniki.
Naturalne kolory.
Naturalne emocje. 🌿

Hortiterapia w praktyce 💚