17/11/2022
НОВИЙ ВИКЛИК
Всі події, які навколо відбуваються провокують до того аби знову задуматись над тим, а чи все ми робимо правильно? Чи не витрачаємо час дарма? Чи не пропускаємо важливого?
Якщо ти теж думав(ла) про це, то пост тобі буде цікавим.
Отож, як у більшості моїх знайомих, у мене зараз триває етап повного переосмислення буття.
Шукав відповіді на запитання з яких почав пост і ніби знайшов.
Короче, вже 4 дні я у клубі 5 годин ранку. В чому прикол?
Розповідаю.
Піднімаючись у 5 ранку ти перебуваєш поза інформаційним полем. Що це нам дає? Спокій і час аби подумати, планувати, мріяти. Зараз дехто скаже: «так я це роблю щоночі», і це в корні не правильно, бо здоровий сон це запорука продуктивного дня, а вночі часто буває думками заходиш так далеко, що лягаєш спати під ранок.
Як тепер виглядає мій день
5:00 підйом
20 хв на вправи
20 хв на роздуми
20 хв на розвиток (щось читаю нове)
Спати лягаю біля 22:00
За 2 год до того не дивлюсь ТВ, читаю якусь нон фікшн літературу
Чи важко? Трохи так. Але кажуть, що треба 22 дні для того аби позбутись старої звички + 22 на звикання до нової + 22 на вкорінення нової звички
Поживем, побачим
Ваші думки, пропозиції, побажання чи інші рефлексії чекаю в коментарях)