ISKRA

22/03/2025

19/12/2024

Taki tam catering na 300 osób 😎

21/11/2024

🎄✨ Święta z Iskra Catering! ✨🎄

Magia świąt zaczyna się od... pysznych dań na stole! 🌟 Dlatego w tym roku zapraszamy Was do skorzystania z naszej wyjątkowej oferty świątecznej. 🎁

W naszym menu znajdziecie:
🍖 Tradycyjne dania słone – idealne na wigilijny stół i świąteczne spotkania z rodziną.
🍰 Słodkie przysmaki – które wprowadzą Was w świąteczny nastrój i oczarują każde podniebienie.

Oszczędźcie czas na gotowaniu i spędźcie go z najbliższymi, a my zadbamy o to, by Wasz stół wyglądał i smakował perfekcyjnie.

Zapraszamy do naszej oferty https://iskracatering.pl/catering-swiateczny/

📅 Zamówienia przyjmujemy do 16.12.2024
📩 Skontaktuj się z nami: mesenger, [email protected], tel. 512666062
📍 Odbiór osobisty lub dostawa prosto pod drzwi.

Niech te święta będą nie tylko smaczne, ale i bezstresowe. Razem z Iskra Catering zrobimy je niezapomnianymi! 🌟

06/11/2024

Byliście już w Cafe Mistrz w Malborku?

W sezonie turystycznym Cafe Mistrz dostępna była wyłącznie dla zwiedzających. Jednak już w listopadzie wejście do Muzeum w Malborku możliwe jest od 1 zł (więcej informacji w linku poniżej). Jeśli więc masz ochotę poznać nowe, klimatyczne miejsce w Malborku, spróbować naszych domowych specjałów przy aromacie kawy lub zimowej herbaty – serdecznie zapraszamy!

06/09/2024

Letni sezon zbliża się ko końcowi, a my mamy ciekawą propozycję dla miłośników naszej kuchni zamkniętej w pudełka i znudzonych wymyślaniem, co by tu dzisiaj zjeść....

No więc możecie:
- zamówić całodzienny zestaw składający się z 5 posiłków
- dopasować do siebie jego kaloryczność (jeśli macie ochotę być fit)
- dopasować "to lubię a tego nie"
- zamówić obiad dla swojej drugiej połówki lub dziecka
- zamówić lunch box szkolny dla dziecka (kanapka, sałatka/warzywa, owoce/deser ewentualnie butelka wody) albo dla swojej połówki głodującej w pracy

A za ile?
Zestaw 1200kcal 70zł/1dzień, obiad 25zł, lunch box 30/33 z wodą zł. Przy zamówieniu za min. 70 zł za dzień - dowóz gratis na terenie Sztumu i 20km od Sztumu.

Kiedy dowóz?
Wieczorem na dzień następny.

Jak zamówić?
SMS 512 666 062

26/08/2024

Serdecznie zapraszamy do Cafe Mistrz! - jest to nowo otwarta przez właścicielkę marki Iskra catering Kasię Gossę kawiarnia na Zamku w Malborku https://www.facebook.com/cafemistrz

Kawiarnia jest obecnie dostępna tylko dla zwiedzających, jednakże pssst... w poniedziałki Muzeum umożliwia wejście do Zamku z darmowym biletem! - warto więc skusić się i wpaść do nas na kawę!

A jeśli ktoś miałby ochotę poznać nas od "kuchni" i wstąpić do zespołu Cafe Mistrz - to serdecznie zapraszamy do kontaktu 512 666 062. Wymagania? Uczciwość, komunikatywny angielski, miła aparycja, przyjazne nastawienie do ludzi i dbałość o czystość i estetykę! Reszty łatwo się nauczyć ;)

24/06/2024

Oto kilka kluczowych korzyści zdrowotnych wynikających z jedzenia brukselki:

Bogactwo witamin i minerałów: Brukselka jest doskonałym źródłem witaminy C, K oraz witamin z grupy B, takich jak kwas foliowy. Zawiera również minerały, takie jak żelazo, magnez, potas i wapń.

Wysoka zawartość błonnika: Błonnik wspomaga zdrowie układu trawiennego, zapobiegając zaparciom i wspierając zdrową florę bakteryjną jelit.

Przeciwutleniacze: Brukselka jest bogata w przeciwutleniacze, takie jak kaempferol, które pomagają neutralizować wolne rodniki w organizmie, zmniejszając ryzyko chorób przewlekłych, w tym chorób serca i nowotworów.

Właściwości przeciwzapalne: Dzięki obecności związków takich jak glukozynolany, brukselka może działać przeciwzapalnie, co jest korzystne w zapobieganiu i leczeniu stanów zapalnych w organizmie.

Wspomaganie zdrowia kości: Wysoka zawartość witaminy K w brukselce jest kluczowa dla zdrowia kości, pomagając w procesie krzepnięcia krwi oraz wzmacnianiu kości.

Wsparcie dla układu odpornościowego: Witamina C w brukselce wspomaga układ odpornościowy, pomagając w walce z infekcjami i wspierając regenerację tkanek.

Niska kaloryczność: Brukselka jest niskokaloryczna, co czyni ją idealnym dodatkiem do diety osób dbających o utrzymanie zdrowej wagi.

Zdrowie serca: Zawartość błonnika, przeciwutleniaczy i kwasu foliowego w brukselce wspiera zdrowie serca, pomagając obniżać poziom cholesterolu i ciśnienie krwi.

Podsumowując, regularne spożywanie brukselki może przyczynić się do poprawy zdrowia na wielu poziomach, od wzmocnienia układu odpornościowego po wsparcie zdrowia serca i układu trawiennego.

23/06/2024

Komosa ryżowa, znana również jako quinoa, to roślina pochodząca z regionu Andów w Ameryce Południowej, szczególnie z terenów dzisiejszego Peru, Boliwii, Ekwadoru i Kolumbii. Należy do rodziny komosowatych (Amaranthaceae). Chociaż jest uprawiana jako zboże, botanicy klasyfikują ją jako roślinę zielną, a nie trawę.

Quinoa zyskała popularność na całym świecie ze względu na swoje wysokie wartości odżywcze. Jest bogata w białko, zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, co czyni ją kompletnym źródłem białka. Ponadto, jest źródłem błonnika, witamin (takich jak witamina B, E) i minerałów (takich jak magnez, fosfor, żelazo, cynk). Quinoa jest także bezglutenowa, co sprawia, że jest odpowiednia dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu.

W kuchni quinoa jest wszechstronna i może być używana jako dodatek do potraw, składnik sałatek, zup, a także jako baza dla wielu dań głównych. Jej orzechowy smak i lekko chrupiąca konsystencja sprawiają, że jest popularnym wyborem w zdrowej diecie.

22/06/2024

Śniadanie jest często uważane za najważniejszy posiłek dnia z kilku powodów:

Dostarczanie energii: Po nocnym poście organizm potrzebuje nowego źródła energii, aby rozpocząć dzień. Śniadanie dostarcza glukozy, która jest podstawowym paliwem dla mózgu i mięśni.

Poprawa koncentracji i wydajności: Badania wykazują, że osoby jedzące śniadanie lepiej radzą sobie z zadaniami wymagającymi uwagi, koncentracji i pamięci. Dzieci, które jedzą śniadanie, mają lepsze wyniki w nauce.

Regulacja metabolizmu: Spożywanie śniadania może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi i zapobiegać dużym wahaniom insuliny, co jest szczególnie ważne dla osób z cukrzycą lub ryzykiem jej wystąpienia.

Kontrola wagi: Regularne jedzenie śniadania może pomóc w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Pomija się śniadanie, co może prowadzić do przejadania się w późniejszej części dnia, ponieważ organizm stara się nadrobić brakujące kalorie.

Zdrowe nawyki żywieniowe: Ludzie, którzy jedzą śniadanie, mają tendencję do lepszego odżywiania przez resztę dnia. Częściej wybierają zdrowsze produkty i mają bardziej zbilansowaną dietę.

Poprawa nastroju: Spożywanie śniadania może pozytywnie wpłynąć na nastrój i samopoczucie. Dostarczenie organizmowi odpowiednich składników odżywczych rano może pomóc uniknąć drażliwości i zmęczenia.

Podsumowując, śniadanie pełni kluczową rolę w codziennym funkcjonowaniu organizmu, wpływając na energię, koncentrację, metabolizm, kontrolę wagi, nawyki żywieniowe i nastrój.

18/06/2024

Dziś nasze dziewczyny w kuchni wyczarowały takie cuda. Przepiękne i przepyszne desery cieszyły nie tylko oko ale i podniebienie . Dzięki szkoleniom staramy się rozwijać dla was i rozszerzać wachlarz usług . A najbardziej kochamy degustację !!!!!!!

18/06/2024

Takie cuda tworzymy w Iskra catering! Warto się szkolić aby dawać Wam to, co najlepsze!

11/06/2024

Ciasteczka maślane? To jest to! Dziś na warsztatach w Iskrze dzieci z Kołozęba stworzyły takie pyszności. Z tak zaangażowanymi istotami wspaniałe się pracuje!