Szkoła Rodzenia Sapik Szczecinek i Klub Aktywnej Mamy Sapik

Szkoła Rodzenia Sapik Szczecinek i Klub Aktywnej Mamy Sapik Zajęcia ruchowe i tematyczne dla kobiet w ciąży. Dodatkowo prowadzone się zajęcia dla aktywnych

W poniedziałki dodatkowo w godzinach od 18:00 do 19:00 prowadzone się wykłady z Ewą Piasecką - położną w szczecineckim szpitalu.

📅 KALENDARZ ZAJĘĆ – CZERWIEC 2026 🤰💙Drogie Mamy! 🌸Udostępniamy harmonogram zajęć Szkoły Rodzenia na czerwiec 2026.W tym ...
02/06/2026

📅 KALENDARZ ZAJĘĆ – CZERWIEC 2026 🤰💙

Drogie Mamy! 🌸
Udostępniamy harmonogram zajęć Szkoły Rodzenia na czerwiec 2026.

W tym miesiącu czekają na Was:
✅ ćwiczenia z Jolą Leśniewską,
✅ wykłady położnej Małgorzaty Łukaszewskiej,
✅ wykład pielęgniarki neonatologicznej.

To doskonała okazja, aby przygotować się do porodu, zdobyć cenną wiedzę i spotkać inne przyszłe mamy. 💕
Zapraszamy do zapoznania się z kalendarzem i do zobaczenia na zajęciach! 🌷👶

📸 Wizyta przyszłych mam na oddziale ginekologiczno-położniczymW ramach zajęć naszej szkoły rodzenia przyszłe mamy miały ...
01/06/2026

📸 Wizyta przyszłych mam na oddziale ginekologiczno-położniczym

W ramach zajęć naszej szkoły rodzenia przyszłe mamy miały okazję odwiedzić oddział ginekologiczno-położniczy w Szpital w Szczecinku.

💪Podczas wizyty uczestniczki mogły poznać sale porodowe, oddział położniczy oraz dowiedzieć się, jak wygląda pobyt w szpitalu przed i po porodzie. Była to także doskonała okazja do zadawania pytań personelowi medycznemu i rozwiania wielu wątpliwości związanych z porodem oraz pierwszymi dniami z noworodkiem.

❤️Dziękujemy pracownikom oddziału za ciepłe przyjęcie, poświęcony czas i cenne wskazówki.

🤍 Kochane Mamy 🤍Życzymy Wam spokojnego, pięknego i pełnego odpoczynku weekendu 🌸Przypominamy również, jak ważny w czasie...
29/05/2026

🤍 Kochane Mamy 🤍

Życzymy Wam spokojnego, pięknego i pełnego odpoczynku weekendu 🌸

Przypominamy również, jak ważny w czasie ciąży jest ruch i odpowiednio dobrane ćwiczenia 🤰✨
Regularna aktywność fizyczna pomaga:
🌸 zmniejszyć bóle pleców,
🌸 poprawić samopoczucie i sen,
🌸 przygotować ciało do porodu,
🌸 poprawić oddech i krążenie,
🌸 zredukować stres i napięcie.

Pamiętajcie — nawet spacer, delikatne rozciąganie czy ćwiczenia oddechowe mają ogromne znaczenie 💕

Dbajcie o siebie i swoje maleństwa 🤍

🤍 SZKOŁA RODZENIA W SZCZECINKU 🤍Drogie Mamy 🌸Jeśli zastanawiacie się, jakie metody łagodzenia bólu porodowego są dostępn...
29/05/2026

🤍 SZKOŁA RODZENIA W SZCZECINKU 🤍

Drogie Mamy 🌸
Jeśli zastanawiacie się, jakie metody łagodzenia bólu porodowego są dostępne na naszym szczecineckim oddziale porodowym — już odpowiadamy 💕

🌸 gaz Entonox – tzw. gaz rozweselający, będący mieszaniną podtlenku azotu i tlenu. Pomaga się rozluźnić, łagodzi ból oraz uspokaja podczas porodu.

Metody niefarmakologiczne mają na celu wprowadzenie organizmu w stan relaksu i rozluźnienia. Opierają się głównie na pracy z oddechem oraz ruchem. Na sali porodowej mamy dla Was do zaoferowania:

🌸 aromaterapię – naturalne olejki eteryczne wspierające przebieg porodu, kojące lub dodające energii,
🌸 pozycje wertykalne i ruch – odpowiednie pozycje pomagają zmniejszyć odczuwanie bólu i wspierają postęp porodu,
🌸 immersję wodną – ciepły prysznic rozluźnia mięśnie i wspiera naturalny przebieg porodu,
🌸 masaż – szczególnie okolicy lędźwiowej oraz uciskanie miednicy przynoszą ulgę w bólach krzyżowych,
🌸 TENS – przeskórną stymulację nerwów blokującą przesyłanie sygnałów bólowych do mózgu,
🌸 muzykoterapię – przygotuj swoją playlistę porodową i stwórz spokojną atmosferę podczas porodu 🎶

Jesteśmy po to, aby wspierać Was w tym wyjątkowym czasie 🤍

🌧️ Pogoda chwilowo nie rozpieszcza, ale my nie zwalniamy tempa! 💪🤰Na zajęciach w szkole rodzenia ćwiczymy z Jolą Leśniew...
14/05/2026

🌧️ Pogoda chwilowo nie rozpieszcza, ale my nie zwalniamy tempa! 💪🤰
Na zajęciach w szkole rodzenia ćwiczymy z Jolą Leśniewska 😍 dbamy o dobre samopoczucie i przygotowujemy się na najpiękniejsze chwile ❤️
Bo pozytywna energia i wspólne wsparcie potrafią rozjaśnić nawet najbardziej pochmurny dzień ☔✨

📅 Grafik zajęć – Maj 2026Drodzy przyszli Rodzice 🤍przedstawiamy harmonogram zajęć na maj:👉 Ćwiczenia z Jolą (s. Baletowa...
06/05/2026

📅 Grafik zajęć – Maj 2026
Drodzy przyszli Rodzice 🤍
przedstawiamy harmonogram zajęć na maj:

👉 Ćwiczenia z Jolą (s. Baletowa)
• 8 maja (piątek) – 13:30
• 11 maja (poniedziałek) – 16:00
• 14 maja (czwartek) – 12:00
• 18 maja (poniedziałek) – 16:00
• 21 maja (czwartek) – 12:00
• 25 maja (poniedziałek) – 16:00
• 28 maja (czwartek) – 12:00

👉 Wykład z położną
📍 ul. Artyleryjska 9
• 13 maja (środa) – 13:00
• 27 maja (środa) – 13:00

Do zobaczenia na zajęciach!

Cześć nazywam się Amelka!Urodziłam się dnia 30.04.2026r O godz 00:15Jestem kruszynka bo ważę 3240g Oraz mierze 53 cm 🥰
01/05/2026

Cześć nazywam się Amelka!
Urodziłam się dnia 30.04.2026r
O godz 00:15
Jestem kruszynka bo ważę 3240g
Oraz mierze 53 cm 🥰

Witamy w nowym tygodniu, przyszłe Mamy i Tatusiowie! ☀️Dzisiaj widzimy się na zajęciach z Jolą Leśniewską o godz. 16:00 ...
20/04/2026

Witamy w nowym tygodniu, przyszłe Mamy i Tatusiowie! ☀️
Dzisiaj widzimy się na zajęciach z Jolą Leśniewską o godz. 16:00 w sali baletowej nad Kinem Wolność!

Trochę sobie poćwiczymy, popracujemy nad oddechem, rozluźnieniem i przygotowaniem ciała do porodu. Będzie miło, ruchowo i bardzo kobieco 💕
Czekamy na Was!

⏰ Przypominamy! Już jutro (15.04) o godz. 12:00 zapraszamy na wykład w naszej Szkole Rodzenia 🤰💕Spotkanie poprowadzi poł...
14/04/2026

⏰ Przypominamy! Już jutro (15.04) o godz. 12:00 zapraszamy na wykład w naszej Szkole Rodzenia 🤰💕

Spotkanie poprowadzi położna Małgorzata Łukaszewska, która podzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem 💬

Tematy, które poruszy Małgosia:
✨ Przygotowanie do porodu
✨ Sposoby łagodzenia bólu
✨ Poród z osobą towarzyszącą
✨ Połóg
✨ Opieka nad noworodkiem
✨ Karmienie piersią

Z Małgosią poczujesz się zaopiekowana i spokojniejsza o to, co przed Tobą 💖

Nie może Was zabraknąć! Do zobaczenia 💕

13/04/2026

Adres

Wyszyńskiego 65
Szczecinek
78-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 17:00 - 18:00
Piątek 17:00 - 18:00

Telefon

507800644

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Szkoła Rodzenia Sapik Szczecinek i Klub Aktywnej Mamy Sapik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Szkoła Rodzenia Sapik Szczecinek i Klub Aktywnej Mamy Sapik:

Udostępnij