40i4 FreeDom

24/10/2023

Już za moment, w pierwszy piątek listopada startuje wyjątkowy cykl spotkań jogowych dla kobiet z Joga Bliskości Jowita Modrzakowska. Serdecznie zapraszamy! 🌹

07/10/2023

Serdecznie zapraszamy na wyjątkowy cykl spotkań z Joga Bliskości już w listopadzie ❤️

Joga dla Kobiet to poruszenie nie tylko ciała, to obudzenie intuicji i wewnętrznej mocy.
Zapraszam Cię na praktykę jogi poświęconą temu co nam Kobietom bliskie, na praktykę poruszającą, wyzwalającą, ale i łagodzącą kobiecy potencjał.

Joga kobiecości to 4 spotkania- w każdy listopadowy piątek o godz. 18:00

Tematy zajęć:
✨ 3.11.2023 Joga wzmacniająca mięśnie dna miednicy
✨ 10.11.2023 Joga rozluźniająca mięśnie dna miednicy
✨ 17.11.2023 Praktyka uziemiająca, pobudzająca kobiecą energię
✨ 24.11.2023 Praktyka łagodnie otwierająca ciało i umysł, zakończona medytacją

Zajęcia odbywają się w kameralnym gronie (min. 4, max 8 os.), w niezwykle klimatycznym miejscu .freedom ul. Śląska 40/4 w Szczecinie, tuż obok Placu Grunwaldzkiego

Praktyka odpowiednia na każdym poziomie zaawansowania

Czas trwania 60 min

Koszt 4 zajęć 150 zł
Istnieje możliwość dołączenia na pojedyncze spotkanie- koszt 50 zł

Zapisy w wiadomości prywatnej 📩 lub ☎️ 790601594

Zapraszam, Jowita 💛

Masz pytania? Chętnie odpowiem.

30/09/2023

Czy wiecie, że... JĘCZMIEŃ ZAWIERA DUŻĄ ILOŚĆ SAPONARYNY?
Saponaryna to bardzo korzystna substancja z grupy flawonoidów.

Jej główne działania to efekt:

⭐️ przeciwzapalny
⭐️ poprawa metabolizmu glukozy przy cukrzycy,
⭐️regulacja ciśnienia krwi lub
⭐️wsparcie procesów trawiennych.
⭐️ma także działanie hepatoprotekcyjne
⭐️chroni komórki wątroby przed uszkodzeniem przez stan zapalny wywołany spożyciem alkoholu.

Chcesz dowiedzieć się więcej o korzyściach picia soku z liści młodego jęczmienia? Zapraszam do posłuchania live z Katarzyna Kaźmierczak

https://www.instagram.com/p/CvFQIeHOJAd/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

29/09/2023

Nowe maty od Sklep Jogina już czekają na naszych joginów! 🥰

Zapraszamy na praktykę:

Wtorek
10:30 Mommybaby🤱(Jowita - Joga Bliskości)
12:00 Mommybaby 🤱 (Jowita)

Środa
10:30 Joga w ciąży 🤰(Jowita)
18:00 Joga Vinyasa I,II ( Jowita)
19:30 Joga i Medytacja (Jowita)

Czwartek
18:00 Joga Flow (MY ZEN - Adrianna Wojciechowska)

Piątek
18:00 Joga Ogólna (Jowita)

Obserwujcie nasz profil, niebawem wiecej zajęć w grafiku! 🥰

20/09/2023

Zapraszam na zabiegi 🙌

Umów się już dziś: 787 587 841

12/09/2023

Zapraszamy na Joga Bliskości! ☀️

Joga i Medytacja

👉 Środa godz. 19:30

Joga to różnorodność, poczujesz ją na tych zajęciach. Praktyka może być przeprowadzona w sposób spokojny i miękki, ale możesz też otrzymać wzmacniający, płynny ruch. Bez wątpienia będziesz mieć chwilę na zatrzymanie. Przedłużony czas relaksu otworzy przed Tobą różne formy relaksacji i medytacji. Dostaniesz przestrzeń na obserwację swojego ciała i emocji, na pozbycie się napięć, stresu i odpuszczenie.

✨ Dla kogo?
Zajęcia są odpowiednie dla każdego, jeśli jesteś początkującą osobą oraz jeśli praktykujesz przez dłuższy czas.

✨ Kameralna grupa, max do 8 osób

🏠 Miejsce: 40i4 FreeDom ul. Śląska 40/4, Szczecin

Informacje i zapisy:
📩 DM
📞 790601594

Do zobaczenia ! ❤️