30/03/2023
Nie daj się wiosennemu przesileniu – rozkwitnij pełnym blaskiem! Pomoże w tym kilka prostych zasad:
✅ SEN to wspaniały regenerator sił. Odpowiednia dawka snu 🛌 jest konieczna, by organizm funkcjonował prawidłowo. Jeśli uda Ci się wyspać porządnie przynajmniej 3 razy w tygodniu, to bardzo dobrze dla Twojej kondycji i samopoczucia, a i skóra twarzy odwdzięczy się blaskiem i gładkością.
✅ Poza dobrym snem motorem naszego życiowego napędu na wiosnę niechaj będzie REGULARNY WYSIŁEK FIZYCZNY ❤️ Zacznij spędzać przynajmniej 30 minut dziennie w aktywny sposób: spacer, ćwiczenia fitness, jazda na rowerze, nordic walking. Początki mogą okazać się trudne, gdyż mięśnie oraz stawy wcale nie będą chciały się rozruszać, ale warto się przekonać, że taki ruch to żadna katorga. Najlepsze będą na początek łagodne formy aktywności – np. nieforsowny spacerek w poszukiwaniu pierwszych zielonych listków 🌱, bo zbyt wysoko postawiona poprzeczka może nas tylko zniechęcić. Korzystne jest też działanie samego świeżego powietrza. Dotlenia ono organizm, i to dosłownie od stóp do głowy. Pierwsze efekty będą widoczne już po paru dniach. Odkryjesz, że wzrasta znacznie poziom życiowej energii a skóra ma zdrowy koloryt.
✅ Doskonałym sposobem na dodanie sobie energii i urody jest udanie się do gabinetu odnowy biologicznej czy też SPA, albo chociażby „zwykłego” gabinetu kosmetycznego. Masaż, zabiegi na twarz 💆♀️ nie dość, że wspaniale relaksują to wspomagają też odnowę naskórka. Możesz tę odnowę kontynuować w domu, stosując samodzielnie różne zabiegi pielęgnacyjne: maseczki, peelingi, kąpiele, automasaże. Ważna jest wiosenna detoksykacja organizmu, bo przez zimę organizm nie miał wielu możliwości pozbycia się toksyn. Pochodzą one z tego co zjadamy i czym oddychamy. A to właśnie toksyny są odpowiedzialne za złe samopoczucie, spadek formy, ziemistą cerę. Kuracje detoksykujące pomagają w sposób naturalny pozbyć się nagromadzonych szkodliwych związków. To początek drogi do odzyskania formy, poprawy stanu skóry i zwiększenia odporności.
✅ Od Twojej DIETY zależy samopoczucie i kondycja fizyczna – to oczywiste. Na uwagę zasługuje witamina C jako środek wzmacniający system odpornościowy organizmu. Jej bogactwo znajdziesz w dietach MRM Foods. Podobnie jak superzdrowe ryby – bogate źródło kwasów omega-3, niezbędnych dla odporności i kondycji psychofizycznej. Dieta też może wpłynąć na wygląd Twojej skóry, kondycję paznokci 💅 i włosów. Osłabione po zimie włosy wypadają, a paznokcie są kruche i rozdwajają się? Oprócz zabiegów kosmetycznych ważne dla nich będą witaminy dostarczane do wewnątrz – H (biotyna) i te z grupy B, a w przypadku suchości skóry bezcenna może okazać się witamina A. Stosowanie wyłącznie zabiegów zewnętrznych nie zlikwiduje jednak głównej przyczyny kiepskiego stanu włosów, skóry i paznokci. To właśnie witaminy, minerały i aminokwasy są teraz superważne. Jeśli dostarczasz organizmowi odżywczych składników w odpowiedniej ilości, wykorzysta je do budowy nowych – młodszych komórek. Dieta uboga w warzywa, owoce, produkty zbożowe i ryby oznacza niedobory budulcowe. Nie rób sobie tego i postaw na pełnowartościowe diety od MRM Foods bilansowane przez specjalistów z wieloletnim doświadczeniem.
Skorzystaj z 1️⃣7️⃣% zniżki na wszystkie nasze diety!
Wejdź na stronę www.mrmfoods.pl, wybierz dietę a w formularzu zamówienia wpisz kod URODA.
Oferta ważna do 03.04.2023 r.
