28/08/2026
🔵 KOMUNIKACJA BEZ WALKI — jak mówić, żeby się usłyszeć.
👉 Nowy cykl psychoedukacyjny w Stajni Jednorożców z Agnieszka Szulc - Aktywuj Siebie
🔸 Są rozmowy, po których czujemy bliskość.
🔸 I są takie, po których zostaje napięcie, złość, żal albo myśl:
„Przecież wcale nie chciałam tego powiedzieć w ten sposób…”
Czasem mówimy za ostro.
Czasem nie mówimy nic.
Czasem próbujemy zostać zrozumiani, ale zamiast rozmowy zaczyna się obrona, tłumaczenie albo kolejna kłótnia.
A przecież komunikacja to coś więcej niż dobieranie właściwych słów.
To także umiejętność zatrzymania się, zanim odpowiemy. Zauważenia, co naprawdę się wydarzyło. Rozpoznania własnych emocji i potrzeb. I dopiero wtedy — powiedzenia tego, co naprawdę chcemy powiedzieć.
Dlatego stworzyłyśmy z Agnieszką Szulc czteroczęściową ścieżkę „Komunikacja bez walki — jak mówić, żeby się usłyszeć”.
To nie jest cykl o tym, jak mówić „ładniej”.
To cykl o tym, jak lepiej rozumieć siebie i innych, żeby w trudnych rozmowach nie gubić ani relacji, ani siebie.
🔵 Cztery spotkania. Cztery ważne kroki.
👉 15.09 | Zanim ocenisz — zobacz, co się wydarzyło | Komunikacja bez walki | 01
Zaczynamy od tego, co wydaje się najprostsze, a wcale takie nie jest — od odróżniania faktów od naszych interpretacji i ocen.
Bo czasem reagujemy nie na to, co ktoś zrobił, ale na to, co uznaliśmy, że jego zachowanie oznacza.
👉 29.09 | Co dzieje się we mnie, zanim odpowiem? | Komunikacja bez walki | 02
Zanim pojawią się słowa, pojawiają się emocje.
Złość, napięcie, smutek, bezradność, rozczarowanie…
Podczas drugiego spotkania przyjrzymy się temu, co dzieje się w nas, zanim zareagujemy, i jak odzyskać przestrzeń pomiędzy emocją a reakcją.
👉 13.10 | Moje potrzeby też mają znaczenie | Komunikacja bez walki | 03
Ile razy powiedziałaś „nic się nie stało”, choć wcale tak nie było?
Ile razy zgodziłaś się dla świętego spokoju, a później czułaś złość?
Podczas trzeciego spotkania będziemy uczyć się rozpoznawać własne potrzeby i mówić o nich bez poczucia winy, pretensji i oskarżania innych.
👉 27.10 | Powiedz to tak, żeby można było Cię usłyszeć | Komunikacja bez walki | 04
Bo można wiedzieć, co czujemy.
Można wiedzieć, czego potrzebujemy.
I nadal nie wiedzieć, jak o tym powiedzieć.
Ostatnie spotkanie poświęcimy konkretnym komunikatom, prośbom i granicom — czyli temu, jak mówić jasno i prawdziwie, bez ataku, nacisku i rezygnowania z siebie.
🟡 To nie są cztery przypadkowe warsztaty.
Każde spotkanie jest osobnym tematem, ale razem tworzą jedną ścieżkę:
❤️ zauważam → rozumiem → nazywam → komunikuję.
Możesz przyjść na jedno spotkanie, jeśli właśnie ten temat jest Ci teraz szczególnie bliski.
🔵 Każde spotkanie to 3 godziny wspólnej pracy, uważności i rozmowy. Cały cykl obejmuje 12 godzin, które spędzimy w kameralnym, zamkniętym kręgu, w pięknej przestrzeni Stajni Jednorożców. Przy kawie i herbacie tworzymy miejsce, w którym można na chwilę zwolnić, przyjrzeć się sobie i bezpiecznie porozmawiać o tym, co naprawdę ważne.
Możesz też przejść z nami całą ścieżkę i krok po kroku przyjrzeć się własnemu sposobowi komunikowania się.
💰 Jak to działa?
150 zł — pojedynczy warsztat
480 zł — cały cykl 4 spotkań
czyli 120 zł za jedno spotkanie przy zakupie całego cyklu.
📍 Stajnia Jednorożców
🕕 18:00–21:00
❤️ Jeśli masz czasem poczucie…
🔸że mówisz, ale nie jesteś słyszana,
🔸że słuchasz, ale nie rozumiesz,
🔸że w trudnych rozmowach tracisz kontakt ze sobą,
🔸że chciałabyś stawiać granice bez walki,
🔸że chcesz mówić wprost, ale bez ranienia…
ten cykl może być właśnie dla Ciebie.
Nie obiecujemy, że po czterech spotkaniach wszystkie konflikty znikną. 😉
Ale możemy nauczyć się czegoś znacznie bardziej użytecznego:
zauważać, co dzieje się w nas, zanim zaczniemy walczyć o to, żeby zostać usłyszanym.
Zapraszamy do Stajni na cztery spotkania z Agnieszką Szulc.
🔴 Zapisy
Formularz zapisów: https://forms.gle/qhfcGwx6GTvnrsNo9?utm_source=chatgpt.com
Miejsce jest rezerwowane po dokonaniu wpłaty.
🔴 Płatność
Agnieszka Szulc – Aktywuj Siebie
Erste Bank S.A.
40 1090 2590 0000 0001 6559 2827
Tytuł przelewu: imię i nazwisko + Komunikacja
🔴 Prowadząca
Agnieszka Szulc - Aktywuj Siebie
Masz pytania dotyczące warsztatu?
📞 664 059 710
✉️ [email protected]
Komunikacja bez walki.
Jak mówić, żeby się usłyszeć.
Stajnia Jednorożców ul. Batorego 33 Skierniewice - 37 minut pociągniem od Warszawy i Łodzi
Nasze spotkania: https://app.fitssey.com/StajniaJednorozcow/frontoffice/courses
Magda Magda
Fundacja Zobacz Więcej
