Bokserskie starcie w Olkuszu 🥊
Na Międzynarodowym Grand Prix Małopolski w boksie mój klub Matyja Boxing Academy reprezentowało 7 zawodników 🤜🤛
W większości ich starcia zakończyły się zwycięstwem, a pozostali stoczyli bardzo wyrównane pojedynki! ‼️🥇🎖
Jestem z Was wszystkich dumny i działamy dalej 💪👊
#boxing #boxinglife #boxingcoach #boxingtrainer #boxingcombinations #fight #fighter
Trening
Jesień jest piękną porą roku, pod warunkiem, że jest "złota" i ciepła.🌤 Jednak jest tez ta negatywna strona. Jesień to długie, zimne i często deszczowe wieczory. ☔🌧Mało kto z utęsknieniem czeka na listopadowe i październikowe dni. Jak wiec spędzić i przetrwać ten czas? 🤔🤔
Mam dla Was propozycje ⤵️⤵️
Trening sposobem na jesienną chandrę 💣💥
Jak powszechnie wiadomo, trening wyzwala endorfiny - hormony szczęścia. Każdy, kto kiedyś trenował potwierdzi, że po treningu jest się zmęczonym, ale także szczęśliwym. A to ma niesamowite znaczenie podczas depresyjnej jesieni 🍂🍁
U mnie na treningu chłopaki nie odpuszczają i dają z siebie wszystko! 🥊 Chcesz tez spróbować?
ZAPRASZAM ‼️
↪ RevolutionGym : poniedziałek, środa, piątek
↪ RevolutionGym Kęty: wtorek, czwartek
Trening
Po moim urlopie wracamy intensywnie do treningów!
A już za niecałe dwa tygodnie meldujemy się na obozie sportowym! 🥊💥
Poniżej przypominam tygodniowy rozklad treningów:
⬇️⬇️⬇️⬇️
SKAWINA:
↪ Poniedziałek
↪ Środa
↪ Piątek
RevolutionGym
KĘTY:
↪ Wtorek
↪ Czwartek
RevolutionGym Kęty
🤜🤛🤜🤛
Trening
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
Walka towarzyszy każdemu z nas na codzień. Aby coś osiągnąć w życiu caly czas musimy się z czymś zmagać. 📈💪
Boks wzmacnia ciało, ale także głowę i charakter, co jest niezwykle ważne w życiu prywatnym, jak i zawodowym. 🔥‼️
Tylko Ty możesz zadbać o sobie, dlatego jeśli chciałbyś zacząć, a nie wiesz jak to napisz! 🖊📩
Jeśli stresuje cie trening w dużej grupie możemy umówić się na treningi indywidualne lub trening w małej grupie (2-4 osoby)! 💣💥
Zrób ten pierwszy krok i sprawdź na co Cię stać! 🏋♂️👊
#motywacja
#pasja
#zaangażowanie
RevolutionGym Kęty
RevolutionGym
Praca na worku
Chłopaki ostro trenują, aby ich LEWY (prosty) był celniejszy niż ten na boisku 😄😹
#niemawstydu
#lewytrafia
RevolutionGym Kęty
⚽️🥊⚽️🥊
Praca na worku
Stresujący dzień w pracy czy szkole? Zdenerwował Cię szef? 🤔🤔
Mam doskonaly sposób na rozładowanie energii i gniewu! Pamiętaj, worek wszystko przyjmie! 🥊😁
Ostatnie szlify!
Dzisiaj WRACAMY na siłownię i salę bokserską, a jutro mój zawodnik wraca na ring! 🥊👊
Trzymajcie za niego kciuki i do zobaczenia dzisiaj na zajęciach! ✊💪
Sparingi
Środa- jest to także dzień sparingów! 💪💪
Co one dają? 🤔🤔
Sparing jest to walka treningowa lub kontrolna w celu sprawdzenia formy zawodnika.🥊 Mają one przede wszystkim na celu:
👉rozwój umiejętności zawodnika,
👉kontrola umiejętności,
👉analiza skuteczności opanowanej techniki lub strategii walki.
Dzisiaj chłopaki w RevolutionGym świetnie dali sobię radę! 🤜🤛
Boks
Dzisiaj może trochę o mnie, o moich celach zawodowych i nie tylko…🤗😁
Wybrałem zawód trenera, nie tylko dlatego, że uwielbiam sport i jestem z nim związany od najmłodszych moich lat, zostałem trenerem bowiem uwielbiam poznawać ludzi, przekazywać im swoją wiedzę i (najważniejsze!) uczyć się od nich.‼️ To właśnie możliwość poznania bardzo wielu ciekawych osób oraz szansa uczenia się od nich jest tym co powoduje, że codziennie jadę do pracy pełen energii. 💪💪
Praca trenera personalnego pozwala poznać bardzo wiele, różnych osób posiadających różnorodną wiedzę, profesje i doświadczenie. Przy tym wszystkim zawieram z nimi naprawdę bliskie relacje. 🗣🤜🤛 Jako trener personalny czerpię przyjemność z poznawania nowych osób.! Bardzo ważny jest dla mnie rozwój nie tylko moich podopiecznych, ale także i mój. 🥊🥊 Zawsze uważałem, że ważniejsze od skończonych kursów, szkoleń czy szkół są moje rzeczywiste umiejętności i osobowość. Dlatego zawsze staram się uczyć od najlepszych. 🏅🎖🏆
W wakacje spędziłem tydzień w Warszawie pomagając w treningach czołowych zawodników, ale również staram się wygospodarować trochę czasu, aby uczestniczyć chociaż w pojedynczych treningach podnoszących moje kwalifikacje. 👊👊
Mam nadzieję, że nadchodzący rok również będzie obfity w nowe doświadczenia zawodowe oraz dalej systematycznie będę poszerzał własne umiejętności, aby móc się nimi dzielić z moimi podopiecznymi. 🤝🤞
Boks przez niewtajemniczonych odbierany jest jako prosta i agresywna forma rozrywki.❎ Wiele osób zostaje zniechęconych mitami o rozciętych łukach brwiowych, podbitych oczach i powybijanych zębach.🙈🙊🙉 Laicy twierdzą, że podobna forma aktywności fizycznej odpowiednia jest wyłącznie dla osiedlowych rozrabiaków. Nic bardziej mylnego – boks to szlachetna dyscyplina sportu z bogatą historią sięgającą czasów starożytnych.👊💪 Regularne treningi pomagają zapanować nad emocjami, poprawiają koncentrację, pamięć i kształtują takie cechy charakteru jak wytrwałość czy cierpliwość. 🏁🎯 Trening bokserski wzbogacany jest różnymi ćwiczeniami – między innymi "stacjami", które polegają na przebieganiu do kolejnych punktów, gdzie przez 30 sekund uczestnicy muszą wykonywać konkretne zadania: skakanie na skakance, pompki, przysiady, co możecie zobaczyć w krótkim filmiku z zajęć, który dla Was przygotowałem 👇👇👇👇
Ty też chciałbyś spróbować❓❓ Zapraszam na treningi grupowe:
👉Skawina- poniedziałek, środa, piątek
👉Kęty- wtorek, czwartek
Jak pięknie ćwiczą brzuszek. 🥊 💪 ☺#revolutiongym #skawina #boks
Jestem licencjonowanym trenerem PZB. Strona poświęcona będzie mojej pracy oraz pasji jaką jest boks, którą rozwijam i realizuje w RevolutionGym.
