Estera Terapie Ekspresyjne

Zapraszam Cię z otwartością serca, byś w bezpiecznym gronie mogła
PUŚCIĆ, UWOLNIĆ, ZAUFAĆ i POZWOLIĆ, BY SIĘ DZIAŁO
Techniki, które przeplatają się na warsztatach to:
Rysunek ekspresyjny - ręka sama narysuje, co się w Tobie kryje i da malownicze rozwiązanie
Taniec intuicyjny – gdy fala muzyki przez Ciebie przepłynie a Twe ciało bez kontroli zacznie wyrażać czego potrzebuje uwolnisz się, otworzysz się i zaryzykujesz żyć inaczej niż do tej pory
Ćwiczenia w parach – doświadczając siebie w relacji z drugim człowiekiem wyrazisz siebie i poczujesz, że ze swymi skrytymi uczuciami, emocjami czy lękami nie jesteś sam
Praca w grupie – ponieważ wszyscy jesteśmy dla siebie lustrami, dzięki obecności innych istot odkryjesz siebie jeszcze głębiej i wyżej...zobaczysz jaka jest rzeczywistość i przestaniesz żyć w iluzji
Wizualizacje - pomogą Ci odnaleźć drogę do tego, co głęboko w Tobie drzemie i odkryć Twe skrywane talenty
Relaksacja – w dotyku relaksacji oderwiesz się od codziennej bieganiny i pozbędziesz się niepotrzebnych napięć i stresu
Afirmacje – z melodią uleczających dźwięków na tablicy ograniczających przekonań afirmacje zapiszą wspierające wzorce, które zaprowadzą Cię do piękniejszego nowego
Techniki Bezimienne - przeniosą Cię do krainy przyjemności, szczęśliwości i kreacji