Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/100573921517670/

Drużyna Miejska Biegnij Oławo czyli Maraton dla Każdego

Strona główna
Polska
Oława
Drużyna Miejska Biegnij Oławo czyli Maraton dla Każdego

Strona została stworzona, aby przybliżyć Wam program "Maraton dla Każdego". Wszystko po to, abyś się przełamał i przystąpił do programu. �

Poznacie tutaj naszych Trenerów, Partnerów..�
oglądniecie też zdjęcia z trenigów i startów.

20/07/2026

Zawodnicy Drużyna Miejska Biegnij Oławo czyli Maraton dla Każdego w miniony weekend kolejny raz wzięli udział w jednej z najbardziej znanych imprez biegowych na dolnym Śląsku czyli w Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich w Lądku Zdroju. Nasi reprezentanci pokazali klasę godną doświadczonych biegaczy długodystansowych. Każdy z zawodników sukcesywnie i konsekwentnie realizował przyjęte strategie na danym dystansie i dzięki temu osiągnął zamierzony cel w postaci linii mety. Od tego weekendu nasza Drużyna ma w swoich szeregach kolejnych ULTRA-Ultramaratończyków.
Michał Wolak, Joanna Poźniak oraz Michał Kobusiński zwiększyli limit przebiegniętych kilometrów w stosunku do zeszłego roku i tym razem przebiegli słynnego K-B-L(a) czyli Bieg: Kudowa - Bardo - Lądek o długości 110 km i 3667 m Up. Ich wyniki prezentują się następująco: Michał Wolak - 19:14:50.
Joanna Poźniak - 20:08:14,
Michał Kobusiński - 21:53:43. Za pokonanie takiego dystansu naprawdę zasługują na wieki aplauz!
Natomiast, Marta Szlufik stanęła w biegowe "szranki" na Biegu Ultra Trail - 70 km oferującym nie lada co, bo aż 2915 metrów przewyższeń. Ten piękny debiut ukończyła z wynikiem: 11:53:43 - ogromne gratulacje dla Niej!!! Zawodnik Jan Wolański pozostał wierny Złotemu Półmaratonowi - 21km i 1000m Up. No i w tym roku pokazał, że wytrawny biegacz jest jak dobre wino: z roku na rok coraz lepszy. Jan poprawił swój wynik aż o ponad 21 minut i na linii mety zameldował się po czasie 01:55:59. To naprawdę ogromny progres! Brawo Janku!
Gratulacje dla naszych niezłomnych ultrasów za pokazanie ogromnego hartu ducha i niesamowitej waleczności na wymagających trasach Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich!
Ogromny szacunek za ich tytaniczną walkę z dystansem, przewyższeniami i własnymi słabościami na trasach . Wasza determinacja, niezłomny charakter i setki wybieganych kilometrów napawają całą naszą drużynę gigantyczną dumą. Pokazaliście prawdziwą klasę i udowodniliście, że potraficie znieść absolutnie każde bolesne wyzwanie, w nagrodę teraz oficjalnie możecie zamienić izotoniki, żele i banany na zasłużoną pizzę, burgery i desery oraz dumnie przespać najbliższe trzy dni!
Fot. Archiwum własne Drużyna Miejska Biegnij Oławo czyli Maraton dla Każdego".

08/05/2026

Wydarzenie „Nocna Dycha” (18 kwietnia 2026) w Brzegu to unikalne połączenie sportowej rywalizacji z niesamowitym spektaklem świetlnym. Atmosfera tej imprezy jest jedyna w swoim rodzaju. Biegacze pokonują trasę prowadzącą obok podświetlonego Zamku Piastów Śląskich, co nadaje zawodom iście królewskiego klimatu. Mimo późnej pory, ulice Brzegu wypełniają się kibicami, których okrzyki i bębny niosą zawodników aż do mety. Wielu uczestników startuje z własnymi czołówkami lub neonowymi gadżetami, tworząc na trasie efektowną, „świetlistą rzekę”. Chłodniejsze, nocne powietrze sprzyja biciu rekordów życiowych, a meta na brzeskim Rynku w blasku iluminacji zapewnia niezapomniane emocje. To bieg, w którym sportowy wysiłek miesza się z zabawą i wyjątkowym urokiem zabytkowego miasta nocą.
W tym urokliwym biegu wzięło udział trzech naszych zawodników: Jan Wolański Piotr Stelmach oraz Krzysztof Jodłowski. Piotr poprawił swój czas w stosunku do zeszłego roku aż o ponad 8 minut, czego bardzo Mu gratulujemy.
Poniżej prezentujemy wyniki chłopaków:
Jan- 00: 39: 35
Piotr- 00:47: 27
Krzysztof - 00:58: 46
Dzień później, bo w sobotę 19 kwietnia odbył się Półmaraton Henrykowski, w którym wystartował nasz zawodnik Henryk Jasicki. Heniu pokonał dystans w czasie 02:04:04 h i zajął wysokie – czwarte miejsce, w kategorii wiekowej M60. Bieg ten ma swój początek i koniec w malowniczym otoczeniu opactwa Cystersów w Henrykowie. Trasa biegu jest niezwykle urokliwa i prowadzi przez tereny leśne, w tym przez słynny rezerwat przyrody Las Muszkowicki. Ta impreza biegowa słynie z kameralnej, historycznej atmosfery, prowadząc zawodników przez okolice zabytkowego klasztoru – miejsca powstania Księgi Henrykowskiej. Ogromną wartością dodaną, którą uczestnicy podkreślają, jest przepiękny medal, przedstawiający scenę z Księgi Henrykowskiej – Boguchwała mielącego ziarno na żarnach. To nie tylko pamiątka, ale prawdziwe dzieło sztuki, przypominające o najstarszym zdaniu zapisanym w języku polskim: „Day, ut ia pobrusa, a ti poziwai” (Daj, niech ja pomielę, a ty odpocznij). Po tak intensywnym wysiłku na malowniczej, ale wymagającej trasie, ten medal jest idealnym symbolem zasłużonego odpoczynku!.

Fot. Zmierzymy czas - Nocna Dycha, Henryk Jasicki, Datasport.

16/04/2026

Biegaczom z Drużyna Miejska Biegnij Oławo czyli Maraton dla Każdego weekend upłynął pod hasłem: „Po co siedzieć w domu, skoro można się zmęczyć?”. Nasi zawodnicy rozbiegli się w tak różnych kierunkach, że GPS-y ledwo za nimi nadążały!

🏃‍♂️ Grzegorz postanowił przetestować nowość na biegowej mapie i zameldował się na I Biegu Grodkowskim. Przez 10 km walczył z asfaltem i polnymi ścieżkami, a stoper zatrzymał na solidnym 00:58:52. Podobno trasa była tak ciekawa, że Grodków już szykuje się na powtórkę – Grzesiu, przecieranie szlaków masz we krwi!
⛰️ Michał z kolei uznał, że „zwykłe” bieganie jest nudne i wybrał opcję hardcore. Zadebiutował na Festiwalu Pieszo - Biegowym Przedwiośnie w Górach Świętokrzyskich i to od razu z „wysokiego C” (C jak „Człowieku, co ja robię?!”). Wciągnął nosem dystans Ultra: 76 km i 1777 m przewyższeń. Po 14 godzinach i 15 minutach wciąż był zachwycony organizacją, a zwłaszcza punktami żywieniowymi. Michał, przyznaj się: pobiegłeś te 76 km tylko dla tych legendarnych smakołyków na trasie, prawda?

🥐 Na koniec drugi Grzegorz, który stwierdził, że wieża Eiffla najlepiej wygląda z perspektywy zmęczonych nóg. 12 kwietnia zaliczył Schneider Electric Marathon de Paris. Królewski dystans pokonał w 05:01:30, a zamiast żeli energetycznych napędzał go doping paryskich kibiców (i pewnie zapach świeżych croissantów w okolicy).

Panowie, czapki z głów! Ktoś tu chyba próbuje wybiegać normę kilometrów na cały rok w jeden weekend! 👏🔥

Fot. Zmierzymy czas.
Michał Loska, oraz archiwum własne Michał Wolak, Grzegorz Adamczyk.

01/04/2026

PANAS Półmaraton Ślężański to jeden z najbardziej popularnych i klimatycznych biegów długodystansowych w Polsce, odbywający się co roku wiosną w Sobótce. Trasa biegu prowadzi wokół góry Ślęży (Sobótka – Strzegomiany – Będkowice – Sulistrowiczki – Przełęcz Tąpadła – Sady – Sobótka), oferując biegaczom piękne, choć wymagające widoki i asfaltowe drogi. Impreza przyciąga tysiące uczestników. W tegorocznej edycji 28 marca na mecie zameldowało się ponad 3500 osób. Nie zabrakło również akcentu z naszej drużyny. Grzegorz Adamczyk pokonał całość trasy w czasie 02:05:19 i tym samym poprawił swój czas w stosunku do zeszłego roku. Ogromnie gratulujemy Grzegorzowi jego PR i trzymamy kciuki za następne wyniki.
Fot. Archiwum własne Grzegorz Adamczyk.

25/03/2026

Sielska sobota 🐄🐮🥛🍶

W sobotę, 22 marca, w Trzebieszowicach odbył się Bieg po Bańkę Mleka i Byczy Róg — impreza nieduża, ale z naprawdę świetnym klimatem.

Na dystansie półmaratonu (ok. 20 km), który był jedną z dwóch opcji obok biegu na 10 km, wystartowało około 100 osób. Kameralnie, bez tłoku, za to z dużą dawką pozytywnej energii od startu do mety.

Trasa była dość wymagająca i terenowa, ale to nie tylko „walka z samym sobą” była tu najważniejsza. Całość miała fajny, folklorowy klimat, który wyróżniał ten bieg na tle wielu innych. Było swojsko, trochę inaczej niż na dużych imprezach — i właśnie to robiło robotę.

Nie zabrakło też sukcesów innych znanych nam biegaczy: Agnieszka, Henio oraz Tomasz (gościnne w grupie) poprawili swoje wyniki względem ubiegłego roku, co zawsze daje największą satysfakcję.

Festiwali biegowych jest dziś mnóstwo i każdy daje coś innego, ale takie wydarzenia zostają w głowie na dłużej. A medal w formie dzwonka? Zdecydowanie jeden z tych, które się zapamiętuje 🔔

P.s. Nie ma to jak wrócić z biegu z medalem… i butelką prawdziwego mleka prosto od krowy 😄

Fot. Ewa Januszkiewicz, Fly over You Dominika Zając

25/01/2026

Dwunasta edycja Zimowego Półmaratonu Gór Stołowych (ZPGS) odbyła się 17 stycznia 2026 roku w Karłowie. To prestiżowe wydarzenie biegowe zaoferowało uczestnikom dwie trasy prowadzące przez malownicze tereny Parku Narodowego Gór Stołowych, w tym przez Błędne Skały, z metą przy schronisku na Szczelińcu Wielkim.
Zimowy Półmaraton to kultowa trasa o długości ok. 21 km z sumą przewyższeń wynoszącą ok. 1000 m.
Biała Trzydziestka to nieco dłuższy dystans liczący ok. 31 km z przewyższeniami sięgającymi 1300 m.
Biegacze Drużyna Miejska Biegnij Oławo czyli Maraton dla Każdego stanęli na starcie obu dystansów. Łukasz Jańczyk jako jedyny przedstawiciel grupy postanowił zmierzyć się z dłuższą trasą i pokonał ją w bardzo dobrym czasie. Pozostali biegacze zdecydowali się przebiec półmaraton. Wszyscy uczestnicy wykazali się wspaniałą wolą walki, podczas tego trudnego biegu i uzyskali świetne czasy. A należy podkreślić, że warunki na trasie nie należały do najłatwiejszych: było sporo grząskiego śniegu, miejscami było ślisko, miejscami błotniście. Pomimo wszystko, można powiedzieć, że pogoda dopisała, temperatura powietrza była dość komfortowa, a widoki, jak zawsze kompensowały wszelkie trudy. Poniżej prezentujemy wyniki naszych zawodników.
Łukasz Jańczyk - 04:29:35
Agnieszka Korzeniowska - 02:52:46
Joanna Poźniak- 03:09:59
Małgorzata Kozina - 03:51:23
Michał Wolak - 02:58:08
Jasicki Henryk - 03:07:45
Marek Mazur - 03:51:22

Fotografie: Piotr Balwierczak, Wojtek Komada, Piotr Dymus, Andrzej Wojciechowski, Michał Wolak, Marek Mazur.

11/01/2026

Warto przeczytać.
😉👍

30/12/2025

Drużyna Miejska Biegnij Oławo czyli Maraton dla Każdego to nie tylko treningi. To również wspólne starty, wyjazdy i wsparcie. Wsparcie tu na miejscu i tam gdzie głowa mówi nie, a serce dalej biegnie.
Od lat nasi trenerzy przygotowują do startów na różnych dystansach, w różnym terenie.
Chcesz osiągnąć swój cel biegowy? A może po prostu chcesz się ruszyć?
Zapraszamy na treningi.
"Trenuj z Biegnij Oławo"
Poniedziałki i czwartki godzina 20.00
Sala sportowa Oławskie Centrum Kultury Fizycznej (stadion miejski)
Dodatkowo trening siłowy z ketlami i weekendowe wybieganie w terenie.
Zaczynamy... 5.01.2026.

24/12/2025

Drodzy biegacze !!! Drużyna Miejska Biegnij Oławo czyli Maraton dla Każdego z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzy Wam spokojnego odpoczynku, regeneracji sił i mnóstwa ciepła w gronie najbliższych. Niech ten świąteczny czas napełni Was nową energią, a nadchodzący rok przyniesie lekkość w bieganiu, wytrwałość w treningach i radość z każdej pokonanej mety. Niech omijają Was kontuzje, a pasja do biegania rośnie z każdym dniem! Dziękujemy za wspólne treningi, wszystkie wybiegane kilometry i czekamy na więcej. Wszystkiego co dobre!!!

Adres

Oława
55-200

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Drużyna Miejska Biegnij Oławo czyli Maraton dla Każdego umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.