Les bons ma'a du fenua

12/01/2026

✨🌿 Ia ora na à tous ! 🌿✨

Menu de ce mercredi 🌱

Cette semaine, je vous propose une assiette simple, locale et pleine de fraîcheur, parfaite pour la saison ☀️

🥒 Tzatziki maison
→ Concombre frais, ail, menthe, crème de soja et lait de coco
Frais, doux et parfumé 🌿

→ Dés de uru
accompagnés d’avocat et de tomates séchées
Un mélange nourrissant, savoureux et bien équilibré 💛

✅ Plat complet
✅ 100 % végétal
✅ Sans gluten
✅ À base de produits locaux et sans produits chimiques ni conservateurs
✅ Léger mais rassasiant

📦 Points de récupération habituels :
• Tia’ia à 11h15
• Maharepa à 11h30
• Pihaena (au local du Bocal) à 11h50

💰 1500 F le plat
📅 Commandes ouvertes jusqu’à mardi 17h

🙏 Merci pour votre fidélité et votre confiance
C’est toujours un vrai plaisir de cuisiner pour vous et de vous retrouver lors de la livraison 💛🥰

Photo totalement non contractuelle 🤣

06/01/2026

✨🌱 Ia ora na à tous ! Bonne année 2026 ! 🌱✨
Que cette nouvelle année vous apporte joie, santé et plein de moments savoureux ! !💛

Menu du mercredi 7 janvier

🥗 Salade de pois chiches aux légumes frais (papaye verte râpée, concombre, oignon vert, herbes fraîches, graines de tournesol et dattes)

🥕 Purée de carottes à la crème de soja
→ douce, onctueuse et parfumée, pour accompagner la salade et équilibrer le repas 💛

✅ Plat complet
✅ 100 % végétal
✅ Sans gluten, ni lactose
✅ Frais, équilibré et parfait pour la saison 🌞

📦 Points de récupération habituels :
• Tia’ia à 11h15
• Maharepa à 11h30
• Pihaena (au local du Bocal) à 11h50

💰 1500 F le plat
📅 Commandes ouvertes jusqu’à mardi 17h

09/12/2025

Ia ora na à tous ! 🌺

Menu du mercredi 10 décembre

🥗 Salade de lentilles, concombre et tomates
→ lentilles fondantes, concombre et tomates fraîches, olives noires et basilic 🌿
une salade complète, fraîche et savoureuse, parfaite pour le soleil qui revient !

🥕 Purée de carottes au cumin et gingembre
→ douce, légèrement épicée et parfumée, pour apporter chaleur et réconfort en accompagnement 💛

✅ Plat complet
✅ 100 % amour& sans gluten sans lactose sans conservateur
✅ Équilibré, frais et gourmand

📦 Points de récupération habituels :
• Tia’ia à 11h15
• Maharepa à 11h30
• Pihaena (au local du Bocal) à 11h50

💰 1500 F le plat
📅 Commandes ouvertes jusqu’à mardi 17h

⸻

🙏 Merci pour votre fidélité et vos retours chaque semaine
C’est toujours un plaisir de cuisiner pour vous 💛
Hâte de vous retrouver mercredi 🥰

18/11/2025

Ia ora na à tous ! 🌺

Menu du mercredi 19 novembre

🥦 Légumes vapeur et haricots rouges au gingembre
→ patate douce, brocoli et aubergines délicatement assaisonnés

✅ Plat complet
✅ Sans gluten
✅ Coloré, sain et prêt à déguster

📦 Points de récupération habituels :
• Tia’ia à 11h15
• Maharepa à 11h30
• Pihaena (au local du Bocal) à 11h50

💰 1500 F le plat
📅 Commandes ouvertes jusqu’à mercredi 17h

⸻

🙏 Merci pour votre fidélité et vos retours chaque semaine 💛
C’est un vrai plaisir pour moi de cuisiner pour vous et de vous retrouver 🥰

05/11/2025

✨🌺 Ia ora na à tous ! 🌺✨

Cette semaine est un peu spéciale 💛
Je suis très heureuse de pouvoir vous proposer deux plats dans la même semaine 🌿
Et jeudi, ce sera mon anniversaire 🎂🥰 — alors il y aura encore plus de joie, d’amour et de soleil dans les barquettes !

🌞 Menu du jeudi 6 novembre :

Un duo frais, coloré et plein de bonnes ondes :

🥭 Salade tropicale
→ haricots rouges, mangue verte, oignons et herbes fraîches,
le tout relevé d’une sauce gingembre-citron pour la peps !

🍚 Riz parfumé au curcuma
→ pour accompagner tout en douceur cette salade riche en saveurs et en textures.

Un plat complet, 100 % végétal, sans gluten, et parfait pour la saison chaude 🌞

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📦 Points de récupération habituels :
• Tia’ia à 11h15
• Maharepa à 11h30
• Pihaena (au local du Bocal) à 11h50

💰 1500 F le plat
📅 Commandes ouvertes jusqu’à mercredi 17h

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🙏 Merci encore pour votre fidélité et vos retours chaque semaine —
c’est un vrai cadeau pour moi de cuisiner pour vous 💛
Hâte de vous retrouver jeudi, avec le sourire et beaucoup d’amour dans les plats 🥰

03/11/2025

Ia ora na !! Pour DEMAIN Mardi 4 novembre on part sur une assiette toute douce et pleine de bonnes énergies 💛

🥣 Pois cassés parfumés à l’ail, à l’oignon et à l’huile de sésame grillé

🥦 En accompagnement : légumes vapeur colorés
chou-fleur, carottes, aubergines, manioc et haricots verts —
assaisonnés au paprika et aux herbes pour une touche pleine de saveur et de soleil 🌞

→ Un plat complet, riche en protéines végétales, onctueux et réconfortant 🌱

📍 Points de récupération habituels :
• Tia’ia à 11h15
• Maharepa à 11h30
• Pihaena (au local du Bocal) à 11h50

💰 1500 F le plat

Mauruuru pour votre soutien et vos partages 🙏🏽
À vos mp 📲

28/10/2025

🌱 Menu de ce mercredi 29 octobre

Cette semaine, on se régale avec un plat tout doux, fondant et parfumé :
🥘 Gratin de fe‘i et lentilles corail au lait de coco
→ un plat complet, riche en saveurs, sans gluten et 100 % végétal 💚

Et pour l’accompagner :
🥗 Salade croquante de chou et papaye verte, citronnée juste comme il faut pour équilibrer la douceur du gratin 💛

📍 Points de récupération habituels :
• Tia’ia à 11h15
• Maharepa à 11h30
• Pihaena (au local du Bocal) à 11h50

💰 1500 F le plat
📅 Commandes ouvertes jusqu’à mardi 17h 🌸

🙏 Merci pour vos retours chaque semaine, vos partages et votre fidélité — ça me touche toujours autant 💚

20/10/2025

Tama’a maitai !

Un ma’a healthy local et savoureux c est tous les mercredis avec les bons màa du fenua ;)

20/10/2025

🌞 Bonjour les gourmands !

Cette semaine, on vous régale avec un plat plein de saveurs, sans gluten, sain et équilibré :

🥘 Fe‘i et haricots rouges à la mexicaine

Fe‘i local et de saison 🍌

Haricots rouges riches en protéines 🌱

Courge et oignons fondants

Poivrons (en option pour ceux qui préfèrent éviter :)

🍚 Accompagnement : riz jaune au curcuma

💚 Prix : 1500 F / barquette et encore meilleur dans vos propres contenants !
📦 Points de récupération mercredi :

Tia’ia : 11h15

Maharepa : 11h30

Pihaena (au local Le Ma'a dans le Bocal) : 11h50

💡 Nos barquettes se conservent facilement 2–3 jours au frigo !

✨ Une explosion de couleurs et de saveurs, prête à déguster ! ✨
-> Commande avant mardi 18H

14/10/2025

Ia ora na !
« On mange quoi mercredi !?! »
J’adore quand vous me demandez ça 🤣
Alors Mercredi au menu :

Salade de quinoa au potiron rôti, mangues & jeunes pousses de moringa et de moutarde,
accompagnée d’un houmous de lentilles corail au curry doux et lait de coco 💛

Un mélange sucré-salé tout en douceur, avec le croquant des jeunes pousses, la 👉 Salade de quinoa au potiron rôti, mangue fraîche & jeunes pousses de moringa et de moutarde,
accompagnée d’un houmous de lentilles corail au curry doux et lait de coco 💛

Un mélange tout en douceur, avec le pep’s des jeunes pousses, la rondeur du potiron et la fraîcheur de la mangue 🍃🥭
Le tout préparé avec des produits locaux, frais et de saison 🌱

🥗 1500F le plat
📍 À récupérer mercredi 11h15 max a Tia’ia, 11h30 Maharepa 11h50 Pihaena / bocal
👩‍🍳 Réserve ton plat avant demain mardi 17j30 comme d’habitude, les premières réservations seront servies !

Merci pour vos retours toujours aussi encourageants 💚

08/10/2025

07/10/2025

Cette semaine, laisse-toi emporter par les saveurs de notre menu Ma’a S’alladine !

Un plat complet, sain et savoureux, préparé avec des produits frais, bio et locaux. 🍃

🥗 Salade croquante et parfumée : pois chiches, carottes râpées, dattes fondantes, céleri frais et basilic du jardin, et graines de courge.
✨ Vinaigrette épicée : huile d’olive, citron, cumin et paprika fumé pour une touche chaleureuse et équilibrée.
🥣 Purée onctueuse de petits pois à la menthe fraiche : relevée d’ail, et d’huile d’olive.

Un repas qui nourrit le corps et l’esprit, bon pour vous et pour la planète ! 🌍
💚 Ingrédients frais, bio et achetés en vrac, cuisinés avec soin 💕
🌱 Barquette recyclable
🚚 Livraison mercredi – Prête à être dégustée toute la fin de semaine , sans effort :!
Profite d’un repas pratique, sain et délicieux, sans avoir à te soucier de la cuisine ni à réfléchir au repas midi et/ ou soir. Un plat qui se conserve parfaitement pour votre déjeuner ou dîner du samedi et dimanche, et même pour un petit encas gourmand !

💰 1500 F – Livraison offerte

📩 Commandez en MP !

́quilibré