10/05/2020
Fra mandag 11 mai så kan jeg endelig starte med vanlige yogatimer ute igjen.😍☀️
Timeplan 11 mai-15 juni
Mandager
16.45-18.00. Ashtanga 2
18.20-19 20. Ashtanga nybegynner
19.40-21.25 Ledet/mysore
Onsdager
16.50-17.50. Yoga Helse,
18.10-19.40. Ashtanga 3
20.00-21.15 Ashtanga 2
Du er varmt velkommen hvis du vil være med🌺.
Det er mulighet for både påmelding de resterende 5 gangene og for drop in. (Drop in må meldes på i forkant av timen og avhenger av ledig plass)🧘♀️🧘♂️
VIKTIG INFO;
For at yogatimene hos meg skal være et tryggt sted i forhold til smittevern, så er det noen forandringer.
⭐Jeg kommer ikke å ha flere elever enn at vi kan ha ca 2 meter mellom mattene. (Maks 12 elever). Det er krav til 1 meter, men jeg vil at både dere og jeg skal føle oss trygge på yogatimen. Hvis vi er fler en 6 personer, så kommer vi derfor til å være i den store salen.
⭐Jeg har kjøpt inn hånddesinfeksjon som dere kan bruke før/etter timen. Det er også vaskemulighet på badet og papirhåndkle.
⭐Jeg kommer til å desinfisere dørhåndtak/kontaktpunkter og vaske gulvet i yogasalen mellom hver yogatime.
⭐Jeg kommer bare å gi muntlig veiledning under timene (ikke justere fysisk/eller massere ved avspenningen).
⭐Alle må ta med egen yogamatte, pledd og ev p**e. Tips: Ta gjerne med et håndkle/laken, hvis vi er ute. Det er mye lettere å vaske det enn din yogamatte.😉
⭐Du tar ansvar for å bli hjemme hvis du ikke er frisk/har karantene og ser til at du holder avstand til de andre i lokalet og på vei inn/ut.
⭐. Vent med å gå inn i Bøndenes hus til det er ca 5-7 min kvar til timen begynner (med tanke på vaskingen).
Som vanlig så flytter vi yogatimen ut hvis pent vær. Vi står da rett utenfor inngangen, med utsikt over jordet/skogen☀️
Gleder meg til å treffe dere 🤗❤
