De Oude Smidse, Nieuw Helvoet

14/06/2025

Op vrijdagavond 27 juni organiseert zangeres Yurith een magische klankreis in yoga & Pilatesstudio Hellevoetsluis.

Weer een heerlijk event op de planning 😍

Op vrijdagavond 27 juni organiseert zangeres Yurith een magische klankreis in yoga & Pilatesstudio Hellevoetsluis.

Yurith dook de afgelopen jaren diep in de helende en transformerende kracht van klank en stem. Gaandeweg voelde ze steeds sterker: dit is haar pad – de kracht van deze zachte, helende klankwereld delen met iedereen die verlangt naar herinneren en thuiskomen in jezelf.

In deze soundhealing sessie nodigt zij je uit om te zakken in je lijf, te luisteren met je hart en je over te geven aan de stroming van klanken. Met haar heldere, intuïtieve stem en instrumenten zoals klankschalen, drum en gong, creëert zij een veilige bedding waarin je mag ontspannen, mag loslaten wat jou niet meer dient en thuiskomen bij jezelf.

Wat kun je verwachten?
Tijdens een klankreis hoef je niets te doen, je laat alles gewoon zijn zoals het is. In een veilige, rustgevende omgeving, liggend op een m***e onder een warme deken en gesloten ogen, zal Yurith je meenemen op een reis waar je je simpelweg kunt laten onderdompelen in de klanken en vibraties. Deze klanken kunnen je hersengolven veranderen, van een actieve Beta-staat naar een meer ontspannen Alpha- of Theta-staat, waardoor je een diepe ontspanning kunt ervaren.

Yurith maakt gebruik van verschillende instrumenten zoals o.a. Tibetaanse- en kristallen klankschalen, een gong, handdrum en haar eigen stem om je te begeleiden in deze reis.
Om je de geluiden echt te laten voelen, worden de instrumentenop verschillende plekken in de ruimte en soms rond het lichaam gespeeld.

Wat een klankreis voor jou kan doen:
💚 Biedt een diepe staat van ontspanning en een gevoel van kalmte
💚 Stimuleert creativiteit & inspiratie
💚 Ondersteunt het immuunsysteem
💚 Kan helpen stress, angst en pijn te verminderen
💚 Verbetert de slaapkwaliteit
💚 Kan leiden tot transformatie, (zelf)inzichten en persoonlijke groei

Ga met mij mee op deze innerlijke reis en ontdek zelf de helende kracht van klank, terwijl je een diepere verbinding met jezelf en de wereld om je heen vindt.
Wees welkom. Kom in gezelschap van je geliefde, een vriend(in) of in je eentje.
Ik kijk ernaar uit om je/jullie te ontmoeten! 🙏

Praktische informatie:
* Datum: Vrijdag 27 juni 2025
* Tijd: 19:45 - 21:30 (inloop vanaf 19:30)
* Prijs: €39,- euro (inclusief thee & een versnapering)
* Restitutie van een ticket is niet mogelijk. Tickets onderling verkopen/weggeven is geen probleem.
* Yogamatten, dekens, kussens en oogmaskers zijn aanwezig.
* Tip: Draag comfortabele kleding en warme sokken.
* Parkeren is gratis en kan voor de deur.
------
Een klankreis kan voor sommige mensen minder geschikt zijn. Contra-indicaties zijn:
* Epilepsie
* Psychische aandoeningen (zoals schizofrenie of psychoses)
* PTSS (bepaalde geluiden kunnen triggers veroorzaken)
* Hartproblemen, kunstmatige hartkleppen, hartritmestoornissen of pacemaker
* Carotisstenose (vernauwing van de halsslagader)
* Deep Brain Stimulation (DBS)-apparaat
* Metalen implantaten
* Mensen met een stent of een shunt
* Tinnitus of gehoorproblemen (kan wel maar sommige frequenties kunnen ongemak veroorzaken, laat het me even weten voor de sessie)
* Zwangerschap (je kan gerust komen, maar laat het me even weten, dan speel ik geen instrumenten rond je lichaam)

Reserveer snel jouw plekje

https://hipsy.nl/event/129441-soundhealing-yurith-hellevoetsluis?fbclid=PAQ0xDSwKzg8xleHRuA2FlbQIxMQABp-DIBsEKZiJLGrpGHJUoV_zN-nvomfkEKQMyAqacIC9iAyKs102qF8pOqT8U_aem_f-0_lPwIrF-GcIOC7jv_7Q

02/05/2025

Je kunt altijd beginnen. Met bewegen, gezond eten of pilates en yoga. En nee je hoeft nergens aan te voldoen. Je kunt gewoon komen zoals je bent. Kies een leuke les uit ons rooster en probeer het gewoon een keertje (of drie keer met een kennismakingskaart). Via de link kom je in het rooster. Klik op de les die je wilt volgen en meld je aan. Zien we je snel bij een van onze lessen? 🧘🙏🙂

https://yogastudiohellevoetsluis.nl/lesrooster-en-tarieven-yoga-in-hellevoetsluis/

15/04/2025

Mama, your body is doing something incredible!

🤰✨ Mama, your body is doing something incredible!

Prenatal Pilates is the perfect way to support your journey with movement that’s gentle, empowering, and made just for you.

Here’s why expecting mamas love it:
1- Strengthens your core + pelvic floor: Prenatal Pilates helps build strength safely, especially in the core and pelvic floor — essential for a smoother pregnancy, delivery, and postpartum recovery 🌸

2- Improves posture & breathing: Prenatal Pilates helps build strength safely, especially in the core and pelvic floor — essential for a smoother pregnancy, delivery, and postpartum recovery.

3- Eases common pregnancy discomforts: Gentle, low-impact movements support circulation, reduce swelling, and help manage pregnancy discomforts like fatigue and aches.

4- Boosts mind-body connection: Pilates enhances body awareness and mindfulness — great for staying centered, calm, and connected to your growing baby 🧘‍♀️

5- Preps your body for birth & recovery: By improving flexibility, endurance, and control, prenatal Pilates helps prepare your body for childbirth and a faster recovery afterward 💪

Whether you're in your first trimester or nearing the finish line, it’s never too late to feel strong, supported, and centered.

Join our prenatal Pilates sessions and move through pregnancy with confidence 💫

📍Yoga en Pilates Studio Hellevoetsluis
📩 DM to book or learn more!

14/04/2025

Vrijdagavond special 18 april Relax & Reconnect Yin, cacao en klank

04/04/2025

13/03/2025

Ieder seizoen een nieuwe Yogakrant. En als deelnemer van onze lessen gewoon gratis verkrijgbaar in de studio

De yogakrant: jouw gids naar meer balans. Neem nu een abonnement. De yogakrant: vol oefeningen, persoonlijke interviews en levenslessen.