30/05/2026
Misschien trek je je terug als het te dichtbij komt. Misschien zeg je ja terwijl je nee bedoelt. Misschien kies je telkens voor zekerheid — ook als die zekerheid je beperkt.
Dat zijn geen toevalligheden. Dat zijn patronen.
En patronen zijn ooit ontstaan met een reden. Ze hebben je beschermd. Geholpen om te overleven in situaties die overweldigend waren — als kind, als tiener, als jongvolwassene.
Maar op een gegeven moment werken ze niet meer mee. Ze werken tégen je.
Voor veel geadopteerden én voor mensen in een persoonlijke crisis is dit een belangrijk inzicht:
"Wat je belemmert, was ooit jouw bescherming. Het begrijpen daarvan is de eerste stap naar vrijheid."
Patronen doorbreken betekent niet dat je alles loslaat wat je bent. Het betekent dat je bewust kiest — in plaats van automatisch te reageren.
Dat vraagt moed. En begeleiding die echt bij jouw verhaal aansluit.
In mijn coachtrajecten — zowel adoptiecoaching als persoonlijke coaching — werk ik samen met mensen die klaar zijn om die automatische piloot uit te zetten. Niet met kant-en-klare oplossingen, maar met echte aandacht voor jouw specifieke situatie.
Herken jij een patroon dat je wil doorbreken? 👇 Laat het weten in de reacties, of stuur me een bericht. Ik denk graag met je mee.
